上海市嘉定区江桥医院

文章 股骨头坏死的治疗方法

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，它可发生于任何年龄，但以31-60岁最为多见，且男女发病率相当。该病的主要症状是髋关节或周围关节的隐痛、钝痛，活动后疼痛加剧，严重时可导致髋关节功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力。 那么，股骨头坏死有哪些治疗方法呢？了解这些治疗方法对于预防和治疗股骨头坏死具有重要意义。 一、保守治疗 1. 避免负重：通过使用拐杖、助行器等辅助工具，减轻患肢负担，有助于减轻症状，延缓病情进展。但该方法适用于病情较轻、年龄较大、身体状况较差的患者。 2. 电刺激：电刺激可以促进骨生长，改善血液循环，有助于股骨头坏死的恢复。 二、手术治疗 1. 保留股骨头治疗：适用于早期股骨头坏死患者。 （1）钻孔减压：通过钻孔降低骨内压，促进血液循环，有助于股骨头坏死的治疗。 （2）植骨术：通过植骨提供机械支撑，增加股骨头的血供，有助于股骨头坏死的恢复。 （3）截骨术：通过改变股骨头与股骨干的位置关系，减少股骨头所受压力，有助于股骨头坏死的恢复。 2. 关节成形术：适用于关节面塌陷的股骨头坏死患者。 （1）金属杯关节成形术：通过植入金属杯，恢复关节功能。 （2）关节表面置换术：通过置换关节表面，恢复关节功能。 （3）股骨头置换术：通过置换股骨头，恢复关节功能。 （4）全髋关节置换术：通过置换髋关节，恢复关节功能。 三、饮食疗法 1. 多吃含钙、磷的食物：如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等。 2. 增加户外活动：每天晒太阳1小时左右，有助于促进钙的吸收。 四、中医疗法 1. 中药注射：将中药直接注射到股骨头内，促进血液循环，改善症状。 2. 中医辨证论治：根据患者的具体情况，采用活血化瘀、疏通经络、去腐生新、补肝肾、强筋壮骨等治疗方法。 3. 理疗和功能锻炼：通过针灸、按摩、理疗、中药熏蒸等辅助治疗，促进股骨头坏死的恢复。 总之，股骨头坏死的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时，患者应注意日常保养，避免加重病情。

健康管理专家

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文章 女人冬季饮食排毒养生小秘诀

冬季寒冷，人体新陈代谢减缓，容易出现身体疲劳、免疫力下降等问题。为了保持身体健康，预防疾病，冬季饮食排毒养生尤为重要。以下是一些冬季饮食排毒养生的方法，帮助你排出体内毒素，增强体质。 1. 多吃富含纤维的食物 纤维质食物可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。常见的纤维质食物有糙米、全麦面包、蔬菜、水果等。冬季可以多吃一些富含纤维的食物，如红薯、玉米、燕麦等。 2. 绿豆汤 绿豆具有清热解毒的作用，可以降低体内胆固醇含量，保护肝脏，防治过敏。冬季适量饮用绿豆汤，可以帮助排出体内毒素，促进新陈代谢。 3. 多喝水 冬季天气干燥，人体容易缺水。每天保证充足的水分摄入，可以帮助身体排出毒素，预防便秘。建议每天喝水量不少于2000毫升。 4. 地瓜 地瓜富含膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进排便排气，帮助排出体内毒素。冬季适量食用地瓜，有助于预防便秘和肠道疾病。 5. 山药 山药具有健脾益肺的功效，可以增强免疫力，预防感冒。山药中的黏蛋白可以滋润肌肤，延缓衰老。冬季适量食用山药，有助于养生保健。 6. 醋 醋可以促进肠道蠕动，降低血脂，治疗便秘。冬季适量饮用稀释的醋，可以帮助排出体内毒素，改善消化系统功能。 除了以上饮食方法，冬季养生还需要注意以下几点： 1. 适当增加运动量，提高身体免疫力。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 注意保暖，预防感冒。

医疗星辰探秘

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文章 肺癌早期能活多久症状

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类的健康。近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肺癌的发病率逐年上升。了解肺癌的早期症状，对于早期发现和及时治疗具有重要意义。 一、肺癌的早期症状 1. 咳嗽：咳嗽是肺癌的常见症状之一，初期可能表现为干咳，随着病情的发展，咳嗽可能伴有痰中带血。 2. 胸部疼痛：肺癌侵犯胸膜或肋骨时，可能导致胸部疼痛，疼痛性质可为钝痛、刺痛或隐痛。 3. 呼吸困难：肺癌侵犯支气管或肺组织时，可能导致呼吸困难，尤其在活动后加重。 4. 发热：肺癌患者可能出现不规则发热，体温可能在37℃~38℃之间。 5. 消瘦、乏力：肺癌患者可能出现消瘦、乏力等症状，可能与肿瘤消耗、食欲减退等因素有关。 二、肺癌的治疗方法 1. 手术治疗：对于早期肺癌，手术切除是首选的治疗方法。手术切除的范围取决于肿瘤的大小、位置以及患者的身体状况。 2. 放射治疗：放射治疗是肺癌的常用治疗方法之一，适用于不能手术切除或术后复发的患者。 3. 化学治疗：化疗是肺癌的常用治疗方法之一，适用于晚期肺癌或手术后复发的患者。 4. 靶向治疗：靶向治疗是近年来兴起的一种肺癌治疗方法，通过针对肿瘤细胞上的特定靶点，抑制肿瘤生长和扩散。 5. 免疫治疗：免疫治疗是近年来发展迅速的一种肺癌治疗方法，通过激活患者自身的免疫系统，增强对肿瘤细胞的杀伤力。 三、肺癌的日常保养 1. 戒烟：吸烟是肺癌的主要危险因素之一，戒烟是预防肺癌最有效的方法。 2. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 适量运动：坚持适量运动，增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：定期进行胸部CT等检查，早期发现肺癌。 总之，了解肺癌的早期症状、治疗方法及日常保养，对于提高肺癌患者的生存率和生活质量具有重要意义。患者和家属应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，共同面对肺癌的挑战。

医者荣耀

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文章 乱用美白产品慎防肾衰

随着夏季的到来，越来越多的爱美人士开始关注美白产品，希望通过美白产品改善肤色，提升自信。然而，市场上一些美白产品中却含有汞等有毒重金属，使用不当可能导致严重的健康问题，甚至引发急性肾功能衰竭。 案例：小王是一位热爱美白的年轻女性，她经常使用一些美白产品来改善肤色。然而，在使用一段时间后，她开始出现头晕、恶心、腰痛等症状。经过检查，医生发现她患有急性肾功能衰竭，原因是汞中毒。 汞是一种液态的有毒重金属，可以通过皮肤、呼吸道、消化道等多种途径进入人体。长期接触汞会导致慢性肾功能损害，严重者甚至引发急性肾功能衰竭。除了美白产品，一些染发剂、口腔护理用品等也可能含有汞。 如何预防汞中毒？首先，要选择正规渠道购买美白产品，避免购买假冒伪劣产品。其次，使用美白产品时要严格按照说明书进行，避免过量使用。最后，如果出现头晕、恶心、腰痛等症状，应及时就医。 急性肾功能衰竭是一种严重的疾病，需要及时治疗。治疗方法包括： 1. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累。 2. 水分管理：根据医生的建议控制水分摄入。 3. 药物治疗：使用利尿剂、血液净化等药物进行治疗。 4. 透析治疗：对于严重病例，可能需要透析治疗。 预防急性肾功能衰竭的关键是保持健康的生活方式，避免接触有害物质。以下是一些预防措施： 1. 保持良好的饮食习惯，避免过量摄入高蛋白食物。 2. 避免过度劳累，保证充足的休息。 3. 注意个人卫生，避免感染。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病。

运动与健康

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文章 25岁以上 中医减肥更管用

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出，尤其是25岁以上的女性朋友，减肥变得更加困难。这与人体生理变化有关，随着年龄的增长，肌肉比例下降，脂肪比例上升，导致体重增加。 中医认为肥胖与先天禀赋、饮食、运动、脏腑功能失调等因素有关。因此，中医减肥注重从饮食、运动、中药等方面综合调理，以达到健康减肥的目的。 那么，如何进行中医减肥呢？首先，要调整饮食习惯，避免暴饮暴食，控制热量摄入。其次，要加强运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增加能量消耗。此外，还可以通过中药调理，如服用荷叶茶、山楂茶等，以促进新陈代谢。 减肥过程中，要注意以下几点： 1. 不要急于求成，要循序渐进，保持耐心。 2. 制定合理的饮食和运动计划，并严格执行。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动影响减肥效果。 4. 定期监测体重和身体指标，及时调整减肥方案。 5. 如有需要，可以寻求专业中医师的帮助。 总之，25岁以上女性进行中医减肥，需要综合调理，才能达到健康减肥的目的。

医学奇迹见证者

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文章 疱疹性咽峡炎传染期多长时间

疱疹性咽峡炎是一种常见的咽喉部疾病，主要由病毒感染引起，如柯萨奇病毒、肠道病毒、腺病毒和单纯疱疹病毒等。 疱疹性咽峡炎的传染期一般在两周左右，具有高度的传染性。患者在感染病毒后的1-3天内，会出现发热、咽痛、吞咽困难等症状，严重者还可能出现头痛、乏力、肌肉酸痛等症状。 治疗疱疹性咽峡炎，首先要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。其次，要保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。同时，可以采取以下措施： 1. 饮食：以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 咽痛护理：可以使用温盐水漱口，缓解咽痛症状。 3. 退热：如有发热，可使用退热药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 4. 抗病毒治疗：在医生指导下，可使用抗病毒药物如干扰素α、利巴韦林等进行治疗。 5. 避免交叉感染：患者应居家隔离，避免与家人、同事等密切接触。 疱疹性咽峡炎患者在康复期间，应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 加强体育锻炼，提高免疫力。 3. 注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。 4. 定期复查，观察病情变化。

康复之路

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文章 乙肝肾炎很难治疗吗

乙肝肾炎，作为乙型肝炎病毒感染引发的肾脏疾病，一直是患者关注的焦点。其治疗难度究竟如何？实则取决于疾病的临床病理类型。 肾炎的种类繁多，治疗难度各异。例如，急性肾小球肾炎属于自限性疾病，经过适当的休息和药物治疗，患者往往可以恢复正常。而部分膜性肾病也具有自愈倾向。然而，急进性肾小球肾炎则可能逐渐发展为终末期肾脏病，即尿毒症，需进行肾脏替代治疗。 肾炎是由免疫介导的炎症介质引发的，最终导致肾组织发生炎性改变，出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状，并引起不同程度的肾功能减退。乙型肾炎，也称为乙型肝炎病毒相关性肾小球肾炎，主要由乙型肝炎病毒感染肾脏引起，主要损伤肾小球。目前，我国尚无统一的HBV相关性肾炎诊断标准，但患者血清中乙肝病毒抗原呈阳性，且乙型病毒抗原可在肾组织中找到。 乙型肾炎患者主要表现为膜性肾病、少数增生性肾小球肾炎和系膜增生性肾小球肾炎。大量蛋白尿可导致明显水肿，部分患者甚至出现肉眼血尿。目前，乙型肝炎相关性肾炎可以通过抗病毒治疗得到缓解，临床首选TAF（富马酸丙酚替诺福韦）。 在饮食方面，患者应注意低盐低脂的清淡饮食，避免油炸、辛辣食物，少吃豆制品，适当控制饮水量。鼓励患者多吃粗纤维、新鲜蔬菜和水果，有利于维生素摄入和大便通畅。 对于乙型肾炎患者来说，及时就医、积极配合医生治疗至关重要。此外，患者还需保持良好的心态，积极面对疾病，提高生活质量。 在日常生活中，患者还应定期复查，监测病情变化。若出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。 总之，乙肝肾炎的治疗难度取决于疾病的临床病理类型。患者需积极配合医生治疗，并注意日常保养，以提高生活质量。

数字健康领航者

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文章 女性多喝点葡萄酒有助于养颜抗衰老

葡萄，作为全球产量最高的水果之一，其营养价值丰富，不仅可鲜食，还可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒等多种形式。从中医的角度来看，葡萄性平、味甘酸，具有滋阴补血、强健筋骨、通利小便等功效，是滋补强身的佳品。 现代研究也证实，葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、白藜芦醇等多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、抗炎、抗癌等多种保健作用。 对于女性而言，适量饮用葡萄酒更是具有养颜美容、抗衰老的功效。这是因为葡萄酒中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、白藜芦醇等，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老进程，保持肌肤弹性和光泽。 那么，如何自制葡萄酒呢？以下是一份简单的自制葡萄酒教程： 自制葡萄酒 食材：葡萄5000克，白砂糖适量 做法： 1. 将葡萄洗净，用剪刀剪下，注意不要伤及果皮。 2. 将葡萄放入淡盐水中浸泡10-15分钟，去除农药和寄生虫卵。 3. 将葡萄捏碎，与白砂糖拌匀。 4. 将葡萄浆倒入洗净的瓶子中，装至三分之二处，封口。 5. 夏季约20-30天后即可饮用。 当然，葡萄酒并非万能，过量饮用会对身体造成伤害。建议每天饮用不超过一两，以保持身体健康。

智慧医疗先锋者

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文章 白喉的传播途径

白喉是一种常见的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫和密切接触传播。白喉疫苗的普及使得白喉的发病率显著下降，但仍需警惕其传播途径和症状。 白喉的主要传播途径包括： 1. 空气飞沫传播：白喉患者咳嗽、打喷嚏时，会产生含有白喉菌的飞沫，其他人吸入这些飞沫后可能感染白喉。 2. 接触传播：与白喉患者密切接触，如握手、拥抱等，也可能感染白喉。 3. 污染物品传播：白喉菌可以存活在餐具、毛巾、玩具等物品上，接触这些物品也可能感染白喉。 白喉的症状包括： 1. 发热、乏力、头痛、恶心、呕吐等全身症状。 2. 咽喉疼痛、吞咽困难、扁桃体红肿、假膜形成等局部症状。 3. 颈部淋巴结肿大、呼吸困难等严重症状。 白喉的治疗包括： 1. 抗生素治疗：使用青霉素等抗生素治疗白喉，可以有效杀灭白喉菌。 2. 支持治疗：保持充足的水分摄入，保持室内空气流通，注意休息等。 3. 预防措施：接种白喉疫苗是预防白喉最有效的方法。 总之，白喉是一种严重的传染病，需要引起重视。了解白喉的传播途径和症状，采取有效的预防措施，可以降低感染白喉的风险。

药事通

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文章 常见的股骨头坏死的治疗方法

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来诸多不便。为了帮助患者更好地了解这种疾病，本文将详细介绍股骨头坏死的治疗方法，包括手术、非手术和介入治疗，并提供一些建议，帮助患者选择最适合自己的治疗方案。 一、手术治疗 手术治疗是治疗股骨头坏死的主要方法之一，包括核心减压、带血管骨移植术、血管植入术和骨支架术等。对于晚期股骨头坏死，可能需要进行人工关节置换术。然而，手术治疗的痛苦大、费用高、恢复期长，且存在一定的风险和局限性。 二、非手术治疗 非手术治疗主要包括药物治疗、物理治疗和功能锻炼。药物治疗可以通过抑制炎症、促进骨生长等途径改善股骨头坏死症状。物理治疗包括按摩、牵引、电疗等，可以缓解疼痛、改善关节功能。功能锻炼是治疗股骨头坏死的重要环节，可以帮助患者恢复关节功能，提高生活质量。 三、介入治疗 介入治疗是一种微创治疗方法，通过导管将药物注入股骨头坏死区域，促进血液循环，促进骨生长。介入治疗具有创伤小、恢复快、疗效显著等优点，是治疗股骨头坏死的一种有效方法。 四、日常保养 股骨头坏死患者在日常生活中应注意以下几点： 避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。 适当进行功能锻炼，增强关节稳定性。 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 定期复查，监测病情变化。 五、选择合适的治疗方案 股骨头坏死患者的治疗方案应根据病情、年龄、体质等因素综合考虑。建议患者咨询专业医生，根据医生的建议选择最适合自己的治疗方案。

中医养生之道

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