辽宁中医药大学附属医院

文章 肠镜前，应该怎么吃药？

肠镜检查是诊断大肠疾病的重要手段，而肠道清洁质量直接影响检查结果的准确性。如何正确服用肠道清洁剂，才能确保检查顺利进行呢？本文将为您详细解答。 一、肠镜检查与肠道清洁 肠镜检查是一种通过肛门插入肠镜观察大肠内部情况的方法，常用于诊断大肠炎症、息肉、肿瘤等疾病。为了确保检查结果的准确性，肠道清洁是关键。 二、如何正确服用肠道清洁剂 1. 注意药物相互作用 对于有糖尿病、心血管疾病等长期用药的慢病人群，在服用肠道清洁剂前应适当停用慢病药物。例如，服用血管紧张素转换酶抑制剂和非甾体抗炎药的患者，在检查当天以及肠镜检查后3天内停药；服用利尿剂的患者在肠道准备时停药1天；使用胰岛素和口服降糖药的糖尿病患者，不要在检查前日服用肠道清洁剂，避免检查当天低血糖；服用三环类抗抑郁药、地西泮、卡马西平等药物的患者，肠道准备前应检测水电解质和尿素水平。所有患者服用肠道清洁剂的前1小时均不宜再服用其他药物。 2. 分次服用，注意剂量 对于个人体质和肠胃本身比较差的患者，可以分两次服用肠道清洁剂。一半剂量在检查前一天晚上服用，一半剂量在检查当天提前4~6小时服用。在可以耐受的情况下多喝水，直到出现清洁水样便。高龄和严重慢性疾病的患者，肠道准备期间可以给予静脉补液，保持水电解质平衡。 3. 检查前一天晚上禁食或进食流质饮食 检查前一天晚上，晚餐禁食或进食流质饮食，如清汤、白糖水等。注意不要进食带颜色的流质饮食，以免影响医师电镜下的观察。 三、总结 总之，在肠镜检查前，正确服用肠道清洁剂至关重要。患者应根据自己的实际情况，在医生指导下进行肠道准备，以确保检查顺利进行。

健康饮食指南

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文章 预防肩周炎其实并不难，坚持就会有收获

肩周炎，又称为五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。近年来，随着生活节奏的加快，肩周炎的发病率逐年上升，给患者的生活和工作带来诸多不便。 预防肩周炎，关键在于日常生活中的细节。以下是一些有效的预防措施： 1. 保持正确的姿势：无论是站立、行走还是坐姿，都应该保持脊柱挺直，肩膀放松，避免长时间低头或耸肩。 2. 避免过度劳累：长时间从事重复性劳动或剧烈运动，容易导致肩部肌肉损伤，诱发肩周炎。因此，要合理安排工作和休息，避免过度劳累。 3. 注意保暖：肩部受凉容易诱发肩周炎，尤其是在春季和秋季，外出时要做好保暖措施。 4. 增强肩部肌肉力量：通过锻炼肩部肌肉，可以增强肩关节的稳定性，预防肩周炎的发生。常见的锻炼方法包括哑铃、拉力器等。 5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于提高身体的免疫力，降低患病的风险。 除了以上预防措施，以下是一些有助于缓解肩周炎症状的方法： 1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肩部，可以缓解肩部疼痛。 2. 物理治疗：通过按摩、牵引、超声波等物理治疗方法，可以缓解肩部肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物治疗肩周炎。 4. 手术治疗：对于严重的肩周炎，可能需要手术治疗。

医疗星辰探秘

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文章 怕风怕冷治疗民间偏方有哪些

在日常生活中，许多人都会遇到怕风怕冷的情况，尤其是女性患者更为常见。这种情况往往与身体体质虚弱有关，接触到风后容易感到不适，出现头痛、头晕等症状，同时食欲也会受到影响。针对怕风怕冷，除了民间偏方外，我们还可以从以下几个方面进行调理和治疗。 首先，我们需要了解怕风怕冷的原因。常见的病因包括感染风寒、体质虚寒、肾阳虚等。针对不同的病因，我们可以采取不同的治疗方法。 对于感染风寒引起的怕风怕冷，可以服用感冒灵颗粒等感冒药物进行治疗。对于体质虚寒、肾阳虚引起的怕风怕冷，则需要通过中医调理来改善体质。 以下是一些常见的民间偏方，可以帮助缓解怕风怕冷的症状： 1. 山药甜酒或米酒：将山药煮熟后加入甜酒或米酒，调成糊状，晚上空腹服用，具有补益身体的作用。 2. 生姜汁猪膏：将生姜汁和猪膏混合，煎煮后加入酒搅拌均匀，过滤后服用，具有温中散寒的作用。 3. 龙眼肉、山楂片、红糖、大枣、米酒：将大枣、红糖、龙眼肉和山楂片放入米酒中浸泡十天，每天摇动一次，浸泡十天即可服用，具有养血安神的作用。 4. 黄酒鳗鱼：将鳗鱼切段，加入黄酒煮熟，蘸醋食用，具有滋阴养血的作用。 除了以上偏方，我们还需要注意日常保养。平时多喝白开水，多吃羊肉、牛肉等温补性食物，有助于提高身体抵抗力，改善怕风怕冷的症状。 如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗。

全球医疗视野

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文章 运动 | 骑行：慢骑适合减肥，快骑锻炼心肺

随着共享单车的普及和户外骑行运动的兴起，骑行已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，正确的骑行方式对健康至关重要。本文将介绍骑行运动的种类和好处，并重点探讨慢骑和快骑对减肥和心肺功能的益处。 ### 慢骑：适合减肥 慢骑是一种低强度、长时间的有氧运动，适合以减脂为目的的肥胖人群。慢骑时，心率一般不超过最大心率的65%，可以有效地“燃烧”脂肪，达到减肥的目的。 ### 快骑：锻炼心肺 快骑是一种高强度、短时间的无氧运动，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，对心肺功能颇有益。快骑时，机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高心肺功能和全身耐力。 ### 骑行对身体的益处 骑行是一种有氧、无氧运动相结合的运动方式，对全身血管功能、心肺功能、肌肉骨骼系统、代谢系统都有良好影响。 ### 正确的骑行姿势 正确的骑行姿势是对身体最科学合理的使用方式，最大程度地提高效率，避免损伤。正确的骑行姿势包括：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。 ### 骑行过程中需要注意的问题 不正确的骑行方式会带来一系列健康问题，如肌肉骨骼系统慢性疼痛和泌尿生殖系统问题。因此，在骑行过程中需要注意以下几点： 选择合适的自行车和车座 调整车座的安装高度和位置 注意休息和转换姿势 避免长时间在崎岖不平的道路骑行 做好热身和结束后的放松活动 ### 出现骑行相关的健康问题如何处理 如果平时就有慢性疼痛或骑行后出现四肢关节或颈腰背部不适等相关健康问题，要及时到专业康复机构进行诊治和评估。康复医师会评估肌肉力量、紧张度、脊柱和四肢关节活动度、生物力线、足底压力等，寻找引起疼痛或不适的病因，进行针对性的调整和矫治，并指导骑行者日常健康管理和康复训练。 ### 特殊人群骑行时需要注意的问题 从安全角度考虑，不建议老年人或12岁以下儿童独自骑行，尤其是在交通道路上。儿童不宜使用成人自行车，老年人视力、听力及平衡协调功能退化，容易摔倒造成骨折、脑外伤、软组织损伤等情况。

智慧医疗先锋者

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文章 子宫内膜炎早期症状具体都有什么呢

子宫内膜炎，一种常见的妇科疾病，常常困扰着许多女性。这种疾病指的是子宫内膜受到细菌感染而引发的炎症。那么，子宫内膜炎的早期症状有哪些呢？本文将为您详细解析。 首先，盆腔区域疼痛是子宫内膜炎的常见症状之一。患者可能会出现下腹部坠胀痛、腰骶部酸痛，尤其是在经期时更为明显。这种疼痛可能是由于子宫内膜炎症导致的盆腔组织肿胀和充血。 其次，白带增多也是子宫内膜炎的典型症状。由于内膜腺体分泌过多，白带会呈现为稀薄水样，颜色淡黄，有时甚至会出现血性白带。老年性子宫内膜炎的白带则多为脓性，伴有臭味。 此外，月经过多也是子宫内膜炎的常见症状。月经量显著增加、流血期延长，甚至出现不规则出血，都可能是子宫内膜炎的信号。 值得注意的是，子宫内膜炎还可能导致痛经。尤其是未产妇女，若出现严重痛经，应考虑是否存在子宫内膜炎的可能。 面对这些症状，女性朋友们应及时就医进行检查。医生会根据症状、体征和辅助检查结果进行确诊。一旦确诊为子宫内膜炎，应及时进行治疗，以免病情加重。 治疗子宫内膜炎的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要使用抗生素来控制感染，手术治疗则适用于病情较重或药物治疗无效的患者。 除了治疗，日常保养也非常重要。女性朋友们应保持良好的卫生习惯，避免性生活不洁，定期进行妇科检查，以预防子宫内膜炎的发生。 总之，了解子宫内膜炎的早期症状，及时就医检查和治疗，是预防和控制这种疾病的关键。

生命守护者联盟

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文章 肾虚患者在饮食中的禁忌

肾虚，这一常见的健康问题困扰着许多不同年龄段的人群。了解肾虚的饮食禁忌对于患者的康复至关重要。本文将从中医角度出发，详细介绍肾虚的病因、症状以及饮食宜忌，帮助患者更好地管理自己的饮食，促进康复。 中医认为，肾为先天之本，主管生长发育和生殖功能。肾虚是指肾脏功能减退，导致身体出现一系列症状。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚两大类。肾阳虚表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等；肾阴虚则表现为头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等。 在饮食方面，肾虚患者应遵循以下原则： 1. 宜食：补肾壮腰、强筋健骨的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等；温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等；滋补肾阴的食物，如甲鱼、黑鱼、梨等。 2. 忌食：生冷寒凉的食物，如西瓜、梨、黄瓜等；辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等；烟酒等刺激性食物。 此外，肾虚患者还应避免过度劳累、熬夜、纵欲等不良生活习惯，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，以促进肾脏功能的恢复。 总之，肾虚患者在饮食方面要讲究科学合理，遵循宜忌原则，才能更好地促进康复。

精准医疗探秘

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文章 儿童癫痫病的治疗费用

癫痫病是一种常见的神经系统疾病，儿童作为癫痫病的高发群体，其治疗费用一直是家长们关注的焦点。本文将围绕儿童癫痫病的治疗费用展开，从病因、治疗方法、费用构成等方面进行详细介绍。 一、儿童癫痫病的病因 1. 遗传因素：家族中有癫痫病史的儿童更容易发生癫痫。 2. 环境因素：高烧、脑外伤、脑炎等疾病都可能诱发癫痫。 3. 遗传代谢性疾病：如苯丙酮尿症、肝豆状核变性等。 4. 精神因素：如情绪波动、过度劳累等。 二、儿童癫痫病的治疗方法 1. 抗癫痫药物治疗：是目前最常用的治疗方法，通过控制癫痫发作频率和程度来改善症状。 2. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。 3. 物理治疗：如经颅磁刺激、脑电生物反馈等。 4. 生活方式调整：如保持良好的作息、饮食规律、避免情绪波动等。 三、儿童癫痫病的治疗费用 1. 抗癫痫药物费用：根据药物种类、剂量等因素，费用差异较大。 2. 检查费用：包括脑电图、磁共振等。 3. 手术治疗费用：包括手术费用、术后康复费用等。 4. 住院费用：根据病情和医院等级不同，费用差异较大。 四、如何降低儿童癫痫病的治疗费用 1. 选择正规医院进行治疗。 2. 选择合适的抗癫痫药物，避免滥用。 3. 积极配合医生进行治疗。 4. 关注病情变化，及时调整治疗方案。 总之，儿童癫痫病的治疗费用较高，但通过科学的治疗和合理的费用管理，可以有效降低治疗费用。

智慧医疗先锋者

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文章 美容排毒有效果吗

随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，越来越多的人开始关注自己的健康状况。美容排毒作为一种健康生活方式，受到了广泛关注。那么，美容排毒究竟有效果吗？本文将从多个角度为您解析美容排毒的原理和效果。 首先，我们要明确什么是美容排毒。美容排毒是指通过各种方法，如饮食、运动、按摩等，将体内的毒素排出体外，从而达到美容养颜、改善健康的目的。 美容排毒的效果主要体现在以下几个方面： 1. 提高皮肤质量：毒素堆积会导致皮肤粗糙、暗沉、长痘等问题。通过排毒，可以改善皮肤状况，使其更加光滑、有光泽。 2. 增强免疫力：毒素会损害人体免疫系统，导致易感冒、抵抗力下降等问题。排毒可以提高免疫力，预防疾病。 3. 改善睡眠质量：毒素会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。通过排毒，可以改善睡眠，使人精力充沛。 4. 调节内分泌：毒素会干扰内分泌系统的正常运作，导致内分泌失调。通过排毒，可以调节内分泌，缓解月经不调、乳腺增生等问题。 5. 减肥瘦身：毒素会影响脂肪代谢，导致肥胖。通过排毒，可以促进脂肪代谢，达到减肥瘦身的效果。 那么，如何进行美容排毒呢？以下是一些有效的方法： 1. 增加饮水量：每天喝足够的水，可以帮助身体排毒，促进新陈代谢。 2. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于排毒。 3. 适当运动：运动可以促进血液循环，加速毒素排出。 4. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于排毒。 5. 注意饮食：避免食用油腻、辛辣、高热量等食物，减少毒素摄入。 总之，美容排毒是一种有效的健康生活方式。通过合理的排毒方法，我们可以改善健康状况，达到美容养颜的目的。

家庭医疗小助手

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文章 壮阳食物主要有哪些

在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增加，许多男性朋友都面临着性功能下降的问题。壮阳食物作为一种自然、健康的提升性能力的方法，越来越受到关注。那么，壮阳食物主要有哪些呢？本文将为您详细介绍。 首先，我们来看看常见的壮阳食物。常见的壮阳食物包括以下几种： 1. 海参：海参富含蛋白质、矿物质和多种氨基酸，具有补肾益精、壮阳的功效。 2. 鹿肉：鹿肉性温，具有补肾壮阳的作用，适合肾虚阳痿者食用。 3. 羊腰子：羊腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有补肾壮阳、益精血的功效。 4. 鲍鱼：鲍鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有滋阴补肾、壮阳的功效。 5. 核桃：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，具有补肾壮阳、健脑益智的功效。 除了以上这些常见的壮阳食物外，还有一些其他具有壮阳作用的食物，如： 1. 黑芝麻：黑芝麻具有滋补肝肾、益精血的作用，适合肾虚腰痛、阳痿早泄者食用。 2. 黑枣：黑枣具有滋阴补肾、养血安神的功效，适合肾虚腰痛、阳痿早泄者食用。 3. 海参：海参具有补肾益精、壮阳的功效，适合肾虚阳痿者食用。 4. 鲍鱼：鲍鱼具有滋阴补肾、壮阳的功效，适合肾虚阳痿者食用。 5. 鹿肉：鹿肉具有补肾壮阳的作用，适合肾虚阳痿者食用。 在食用壮阳食物的同时，我们还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息时间，避免过度劳累。 2. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持乐观的心态，减轻心理压力。 总之，壮阳食物作为一种自然、健康的提升性能力的方法，受到了越来越多人的关注。但是，在食用壮阳食物的同时，我们还需要注意保持良好的生活习惯，才能达到理想的效果。

健康驿站

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文章 肩周炎有哪些典型临床症状呢

肩周炎，又称五十肩，是中老年人常见的肩部疾病。随着生活节奏的加快，肩周炎的发病率逐渐上升，给患者的生活带来诸多不便。为了让大家更好地了解肩周炎，本文将从症状、治疗、预防等方面进行详细阐述。 一、肩周炎的典型临床症状 1. **肩部疼痛**：肩部疼痛是肩周炎最常见症状，起初表现为阵发性疼痛，逐渐发展为持续性疼痛，尤其在气候变化或劳累后加重。疼痛可向颈项、上肢扩散，严重者可出现撕裂样剧痛。 2. **肩关节活动受限**：肩关节活动受限是肩周炎的另一典型症状，表现为肩关节向各方向活动均受限，尤其是外展、上举、内旋外旋等动作。随着病情进展，关节活动受限程度加重，梳头、穿衣、洗脸等日常生活动作难以完成。 3. **怕冷**：患者肩部怕冷，尤其在阴冷潮湿的天气或劳累后，肩部疼痛加剧。部分患者终年用棉垫包肩，即使在夏季也不敢吹风。 4. **压痛**：肩关节周围可触到明显的压痛点，如肱二头肌长头肌腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等。 5. **肌肉痉挛与萎缩**：肩周围肌肉可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，表现为肩峰突起、上举不便、后伸不能等。 二、肩周炎的治疗方法 1. **药物治疗**：针对肩周炎的疼痛症状，可使用非甾体抗炎药、局部封闭等药物治疗。 2. **物理治疗**：物理治疗可缓解肩部肌肉痉挛，改善肩关节活动范围，常用的方法包括超声波、电疗、按摩等。 3. **康复锻炼**：康复锻炼是肩周炎治疗的重要环节，通过锻炼可增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动范围。常见的锻炼方法包括肩关节活动度训练、肌肉力量训练等。 4. **手术治疗**：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。 三、肩周炎的预防 1. **保持良好的生活习惯**：避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部活动，保持肩部肌肉的灵活性。 2. **注意肩部保暖**：避免肩部受寒，尤其在阴冷潮湿的天气或劳累后。 3. **加强肩部锻炼**：通过锻炼可增强肩部肌肉力量，提高肩关节的稳定性。 4. **定期体检**：定期进行体检，及时发现并治疗肩部疾病。

医疗数据守护者

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