成都成华东升医院

文章 央视炮轰过度医疗 1个病人植入3个心脏支架

近年来，随着医疗技术的飞速发展，越来越多的疾病得到了有效治疗。然而，过度医疗现象也日益凸显，给患者带来了沉重的经济负担和身心伤害。 过度医疗，顾名思义，就是指医生对患者的诊断和治疗超过了其实际需求。这包括过度检查、过度用药、过度治疗等。过度医疗不仅浪费医疗资源，还可能导致患者病情恶化，甚至危及生命。 导致过度医疗的原因有很多，其中最常见的原因是医生的诊疗观念和医院的管理体制。一些医生为了追求经济效益，不顾患者的实际需求，过度检查、过度用药；一些医院为了创收，下达经济指标，医生为了完成任务，不得不进行过度治疗。 那么，如何避免过度医疗呢？首先，患者要树立正确的就医观念，不要盲目相信广告和传言，要选择正规医院和医生就诊。其次，医生要加强自身职业道德修养，树立正确的诊疗观念，以患者为中心，为患者提供合理的诊疗方案。最后，医院要改革管理体制，建立科学的绩效考核体系，避免过度医疗的发生。 此外，还有一些措施可以减少过度医疗的发生，例如： 加强医患沟通，让患者充分了解自己的病情和治疗方案。 推广适宜技术，减少不必要的检查和治疗。 建立医疗责任保险制度，保障患者的权益。 总之，避免过度医疗需要医患共同努力，只有树立正确的诊疗观念，才能让医疗资源得到合理利用，让患者享受到优质的医疗服务。

中医养生之道

189人阅读

查看详情

文章 牛皮癣患者要保暖保湿忌口

随着冬季的到来，气温骤降，人们的生活方式和健康状况也面临着诸多挑战。尤其是对于患有牛皮癣的患者来说，冬季的到来更是让他们倍感压力。本文将围绕冬季牛皮癣患者的保健问题展开讨论，为大家提供一些建议和指导。 保暖是冬季牛皮癣患者保健的关键 冬季寒冷干燥的气候，使得牛皮癣患者的病情容易加重。这是因为寒冷的气候会导致皮肤表面的水分流失，从而加重皮肤干燥，引发瘙痒和炎症。此外，寒冷的天气还会降低患者的免疫力，使他们更容易受到感冒和感染的侵袭。因此，保暖成为冬季牛皮癣患者保健的重中之重。 患者需要采取以下措施来保暖： 穿着柔软、保暖的衣物，尤其是面部、耳部和手部等暴露在外的部位。 保持室内温暖舒适，可以使用暖气或电热毯等设备。 适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力。 保湿是冬季牛皮癣患者保健的基础 冬季气候干燥，皮肤水分流失加快，因此保湿成为冬季牛皮癣患者保健的基础。以下是一些保湿的建议： 使用保湿护肤品，如保湿霜、乳液等。 使用空气加湿器，增加室内空气湿度。 多喝水，保持身体水分。 饮食要忌口 饮食对牛皮癣患者的病情有很大影响。以下是一些饮食忌口建议： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣食物。 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆制品等。 避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力等。 保持良好的心态 心理因素也会对牛皮癣患者的病情产生影响。因此，保持良好的心态对于病情的控制至关重要。 总之，冬季是牛皮癣患者保健的关键时期。通过保暖、保湿、饮食忌口和保持良好的心态等措施，可以帮助患者度过一个舒适的冬季。

健康管理专家

170人阅读

查看详情

文章 五色饮食让你“快乐”月经期

秋风渐起，天气转凉，许多女性朋友会感到身体发冷，手脚冰凉。这是因为秋季气温下降，人体新陈代谢减慢，导致血液循环不畅，进而出现手脚冰冷的症状。特别是在月经期间，女性更容易出现这种情况。那么，如何通过饮食来缓解手脚冰冷，让月经期更加舒适呢？ 中医认为，手脚冰冷是由气血不足、阳气虚弱引起的。因此，在月经期间，女性可以通过以下五色饮食来调理身体，改善手脚冰冷的情况。 黑色：补肾暖身，缓解手脚冰冷 黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，富含铁、锌、钙、镁等矿物质，能够补充气血，增强体质，改善手脚冰冷。其中，黑芝麻富含亚油酸、维生素E等抗氧化物质，能够润肠通便，改善血液循环，对于月经期间的女性来说，是很好的滋补食品。 红色：活血化瘀，缓解痛经 红色食物如红枣、红苹果、草莓、西红柿等，富含铁、钙、钾等矿物质，能够促进血液循环，改善手脚冰冷。特别是红枣，含有丰富的维生素和微量元素，能够补血养颜，缓解痛经。 黄色：健脾养胃，增强体力 黄色食物如南瓜、玉米、胡萝卜、蛋黄等，富含维生素A、胡萝卜素等抗氧化物质，能够保护视力，增强免疫力。其中，蛋黄含有丰富的卵磷脂、胆固醇等营养成分，能够健脑益智，增强体力。 白色：清热解毒，缓解经期不适 白色食物如白菜、白萝卜、豆腐、牛奶等，富含蛋白质、钙、磷等矿物质，能够清热解毒，缓解经期不适。其中，豆腐富含大豆异黄酮，能够调节内分泌，缓解经期情绪波动。 绿色：滋阴润燥，平衡阴阳 绿色食物如菠菜、青菜、黄瓜、绿茶等，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能够滋阴润燥，平衡阴阳。其中，绿茶富含茶多酚、氨基酸等物质，能够抗氧化、抗疲劳、提神醒脑。 除了以上五色饮食外，女性在月经期间还应该注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当进行运动。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 注意个人卫生，预防感染。 通过合理的饮食和良好的生活习惯，女性可以缓解手脚冰冷，让月经期更加舒适。

精准医疗探秘

173人阅读

查看详情

文章 冬季养生记住八个小常识

随着冬季的到来，自然界万物进入“封藏”时期，人体生理功能也随之发生变化。在这个季节，合理养生显得尤为重要。以下八个小常识，助您度过一个健康、温暖的冬季。 1. 调整饮食，注重营养均衡 冬季天气寒冷，人体消耗能量增多，因此要适当增加热量摄入。建议多吃富含蛋白质、脂肪、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果、鱼类等。同时，也要注意粗细搭配，多吃蔬菜水果，保证膳食纤维的摄入。 2. 适度运动，增强体质 冬季运动要选择适宜的项目，如慢跑、快走、太极拳、瑜伽等，避免剧烈运动导致身体损伤。运动时间最好选择在阳光充足的时候，避免寒冷刺激。 3. 注意保暖，预防感冒 冬季气温较低，容易感冒。要注重保暖，特别是头部、手脚等部位。室内要保持温暖、干燥，注意通风换气。 4. 调整作息，保证充足睡眠 冬季人体新陈代谢减慢，容易感到疲劳。要保证充足的睡眠，避免熬夜。晚上早睡早起，中午可以适当午休。 5. 情绪调节，保持心情愉快 冬季天气寒冷，容易让人感到抑郁。要学会调整情绪，保持心情愉快。可以通过听音乐、看书、与朋友聊天等方式缓解压力。 6. 适度进补，增强体质 冬季是进补的好时机，可以选择一些适合的补品，如阿胶、红枣、枸杞等。但要注意不要过量，以免造成身体负担。 7. 注意口腔卫生，预防口腔疾病 冬季干燥，容易导致口腔疾病。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，保持口腔卫生。 8. 定期体检，及时发现疾病 冬季是慢性病的高发期，要定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

生物医疗创新站

183人阅读

查看详情

文章 淋证病因揭秘：湿热、脾肾亏虚与肝郁气滞

淋证病因揭秘：湿热、脾肾亏虚与肝郁气滞 　　1.膀胱湿热：引发淋证的元凶 淋证，又称淋病，是泌尿系统常见的疾病之一。其中，膀胱湿热是导致淋证的重要原因之一。当人体摄入过多的辛辣、油腻食物，或者过量饮酒，会导致湿热内生，下注膀胱，从而引发淋证。此外，下阴不洁，秽浊之邪侵入膀胱，也会导致湿热蕴结，引发淋证。淋证根据不同的症状可分为热淋、石淋、膏淋和血淋等多种类型。 　　2.脾肾亏虚：淋证久治不愈的根源 淋证久治不愈，湿热耗伤正气，或年老、久病体弱，以及劳累过度、房室不节等因素，均可导致脾肾亏虚。脾虚则中气下陷，肾虚则下元不固，从而导致小便淋沥不已。淋证久治不愈，还会导致劳淋、气淋、膏淋和血淋等多种类型。 　　3.肝郁气滞：影响膀胱气化的罪魁祸首 肝主疏泄，调畅气机。若情志不畅，肝气郁结，气滞不宣，气郁化火，或气火郁于下焦，影响膀胱的气化，则会导致少腹作胀，小便艰涩而痛，余沥不尽，从而引发气淋。气淋分为实证和虚证两种类型。 　　淋证的病因与治疗 淋证的病因病机复杂，涉及膀胱、肾、肝、脾等多个脏腑。治疗淋证应针对病因，采取清热利湿、健脾补肾、疏肝解郁等治疗方法。同时，患者应养成良好的生活习惯，避免诱发淋证的诱因。 　　总结 淋证的病因主要包括膀胱湿热、脾肾亏虚和肝郁气滞。了解淋证的病因，有助于我们更好地预防和治疗淋证。

家庭医疗小助手

170人阅读

查看详情

文章 简易窍门学会分别食物寒热

在中医理论中，食物的寒热属性对于人体健康有着重要影响。正确选择适合自己体质的食物，可以帮助我们达到调养身体、预防疾病的目的。那么，如何辨别食物的寒热属性呢？以下是一些简单实用的方法。 首先，我们可以从食物的颜色入手。一般来说，绿色植物和地面接触较多，吸收地面湿气，因此性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。而颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽然与地面接触，但果实被阳光长期照射，因此性偏热。 其次，食物的味道也是判断其寒热属性的一个重要依据。味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，因此性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。 此外，食物的生长环境和地理位置也会影响其寒热属性。水生植物，如藕、海带、紫菜等，由于生长在水中，因此性偏寒。而一些长在陆地上的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，因此性热。 食物的寒热属性还与生长季节有关。在冬天生长的食物，由于寒气较重，因此性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。而在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，因此性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。 了解食物的寒热属性，有助于我们根据自身情况选择合适的食物，达到调养身体的目的。同时，我们还可以结合自己的体质，选择一些具有特定功效的食物，如清热解毒、滋阴养阳等，以达到更好的养生效果。

疾病解码者

172人阅读

查看详情

文章 气功四法强肾护肾调肾虚

肾虚作为中医常见病症，困扰着许多人。它不仅影响生活质量，还可能引发其他疾病。因此，养肾护肾至关重要。本文将介绍几种养肾护肾的方法，帮助大家远离肾虚困扰。 首先，了解肾虚的病因和症状是非常重要的。肾虚可能由多种因素引起，如过度劳累、饮食不当、情绪波动等。常见的症状包括腰膝酸软、精神疲惫、失眠多梦、夜尿频多等。 其次，中医认为，肾虚可以通过气功、食疗、运动等方式进行调理。本文将重点介绍以下几种养肾护肾的方法： 1. 气功：气功是一种通过呼吸、动作和意念相结合的养生方法。其中，伸筋拔骨式、调气式、炼精化炁、达摩内功等气功动作，可以帮助调理气血，强肾固本。 2. 食疗：中医认为，食物具有不同的性味归经，可以调理身体。养肾护肾的食疗方有很多，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等食物，都具有补肾益精的功效。 3. 运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。散步、慢跑、太极拳等运动，都是养肾护肾的好方法。 4. 睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复。保证每天7-8小时的睡眠，有助于养肾护肾。 5. 情绪管理：情绪波动也会影响肾脏健康。学会调节情绪，保持心情舒畅，有助于养肾护肾。

老年健康守护者

161人阅读

查看详情

文章 银屑病患者用药次数、时间等也应注意

银屑病，一种常见的慢性皮肤病，不仅对患者的外貌造成严重影响，还可能增加下一代患病的风险。因此，许多患者都在积极寻求治疗。目前，治疗银屑病的方法和药物众多，其中一些确实能够取得良好的效果。 然而，北京京科银康医院的许德璞教授提醒我们，银屑病患者在用药时，除了关注药物的种类和剂量，还应注意用药时间和次数，甚至药品的存放方式，这些都是影响治疗效果的重要因素。 许教授指出，人体生理指标的昼夜节律性变化会影响药物的吸收、分布、代谢和排泄，从而影响药效和毒性。因此，银屑病患者在用药时，不仅要考虑个体差异，还要考虑药物的特性。例如，药水和洗剂容易挥发，需要增加用药次数；混悬剂需要摇匀后再使用；酊剂和软膏作用持久，每天早晚各用一次即可。 除了用药方式，药物的存放也非常重要。例如，含凡士林的软膏和乳膏对温度敏感，需要存放在冰箱中；含有机溶剂的皮肤药水需要密封保存，以免溶剂挥发影响药效。 许教授强调，正确的用药方式对于银屑病患者至关重要。剂量、方法、用药时间等因素都会影响药物的治疗效果和毒性。因此，患者应尽早到正规的银屑病专业医疗机构就诊，在医生的指导下进行个性化治疗，以发挥最大药效，避免副作用。 北京京科银康医院首创的“ELD干细胞牛皮癣治疗体系”是一种科学、完整的治疗方法，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并掌握合理的给药时间。此外，医院还举办了“情系公益 爱洒灾区”大型公益活动，为贫困患者提供医疗援助。患者可以通过电话或登录活动官方网站申请3000元的医疗救助。

智慧医疗先锋者

181人阅读

查看详情

文章 买牙膏要当心 避免6种成分

在日常生活中，我们经常使用牙膏来保持口腔健康。然而，市面上的牙膏成分复杂，一些成分可能对牙齿和身体健康造成潜在危害。以下是一些需要我们关注的牙膏成分，以及如何选择更安全的牙膏。 1. 铅：铅是一种重金属，长期接触可能导致铅中毒，影响中枢神经、智力等。虽然市面上一些牙膏含铅量未超过标准，但仍建议尽量避免使用含铅牙膏，尤其是儿童。 2. 月桂基硫酸钠（SLS）：SLS是一种常用的牙膏泡沫剂，但可能诱发口腔溃疡、导致口腔黏膜干燥等问题。建议选择不含SLS的牙膏，以减少口腔不适。 3. 三氯生：三氯生是一种抗菌剂，但可能影响激素平衡、干扰食物链等。建议选择不含三氯生的牙膏，以保护自身和环境。 4. 染料剂：一些牙膏中添加的染料剂可能刺激呼吸道或消化道，甚至影响儿童行为。建议选择无添加染料的牙膏，以减少健康风险。 5. 阿斯巴甜：阿斯巴甜是一种人工甜味剂，可能引起头痛、过敏等不适。建议选择天然甜味剂（如木糖醇、甜叶菊等）的牙膏。 6. 水合氧化硅：水合氧化硅是一种磨白牙齿的成分，但可能损伤牙齿珐琅质。建议选择不含水合氧化硅的牙膏，或使用小苏打代替。 7. 酒精：酒精具有抗菌作用，但可能导致口腔干燥，增加口腔细菌繁殖。建议选择不含酒精的牙膏，以保持口腔湿润。 选择牙膏时，除了关注成分外，还要注意以下几点： 1. 选择正规厂家生产的牙膏，确保产品质量。 2. 仔细阅读产品说明，了解成分和适用人群。 3. 根据个人口腔状况选择合适的牙膏。 4. 定期更换牙膏，避免成分积累。 通过关注牙膏成分，选择更安全的牙膏，我们可以更好地保护牙齿和身体健康。

药事通

179人阅读

查看详情

文章 肾虚的几种表现形式

肾虚是中医中常见的概念，它指的是肾脏功能失调，导致身体出现一系列不适症状。肾虚可分为阴虚和阳虚两种类型，不同的肾虚症状表现各异。 以下是一些常见的肾虚症状： 1.畏寒肢冷：肾阳虚会导致身体怕冷，四肢冰冷，甚至出现腰膝酸痛、神疲乏力等症状。 2.性功能障碍：肾虚会导致性欲减退、阳痿早泄、滑精等性功能障碍。 3.头晕耳鸣：肾精不足会导致头晕、耳鸣、听力下降等症状。 4.腰膝酸软：肾虚会导致腰膝酸软、乏力、步履蹒跚等症状。 5.夜尿增多：肾气虚弱会导致夜尿增多，甚至出现尿频、尿急等症状。 6.精神状态差：肾虚会导致精神状态差，出现记忆力减退、注意力不集中等症状。 7.免疫力下降：肾虚会导致免疫力下降，容易感冒、感染等。 8.消化功能紊乱：肾虚会导致消化功能紊乱，出现食欲不振、腹胀、便秘等症状。 9.皮肤问题：肾虚会导致皮肤干燥、粗糙、出现斑点等症状。 肾虚的治疗需要根据具体症状进行，常见的治疗方法包括： 1.中药治疗：根据中医辨证论治的原则，选择合适的中药进行治疗。 2.针灸治疗：通过针灸刺激穴位，调节肾脏功能。 3.按摩治疗：通过按摩穴位，促进血液循环，改善肾脏功能。 4.饮食调理：饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃辛辣、油腻的食物。 5.运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。

癌症防治先锋

180人阅读

查看详情