长沙市中医医院

文章 阴虚火旺怎么调理见效快

阴虚火旺，中医学中称为虚火，是指由于体内阴液不足，导致阳气亢盛，从而引发一系列症状的一种病状。 阴虚火旺的典型症状包括：五心烦热、颧骨红、盗汗、牙痛、喉咙痛等。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能引发其他并发症。 为了调理阴虚火旺，我们可以从以下几个方面入手： 1. 饮食调理：阴虚火旺患者应避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多食用具有滋阴降火的食材，如银耳、百合、桑葚、甲鱼、牛奶、鸭子等。 2. 习惯调整：保证充足的睡眠，避免过度劳累。保持生活规律，环境安静。避免剧烈运动或夏季高温作业，不宜洗桑拿。 3. 中医治疗：中医治疗阴虚火旺应根据不同脏腑的阴虚火旺类型，选择合适的治疗方案。例如，肺阴虚火旺可用百合固金汤；心阴虚火旺可用天王补心丹；胃阴虚火旺可用玉女汤加减；肝阴虚火旺可用关彝汤；肾阴虚火旺可用白芷地黄丸。 4. 日常保养：保持心态轻松愉快，避免不良精神刺激和情绪过度波动。注意劳逸结合，进行适当的体育锻炼，如散步、五禽戏、八段锦、太极等。 5. 穴位按摩：每天按摩太冲、合谷、足三里、太溪以及三阴交、阴陵泉、涌泉等穴位，以有酸胀感为宜。

智慧医疗先锋者

185人阅读

查看详情

文章 声门上型喉癌早期常见症状有哪些

声门上型喉癌是一种较为常见的恶性肿瘤，早期症状容易被忽视。以下是一些声门上型喉癌的常见早期症状，患者需引起重视： 1. 顽固性声带嘶哑：声音嘶哑在生活中较为常见，如感冒、咽炎等疾病都可能引起。但如果出现不明原因的声带嘶哑，持续时间超过两周，且治疗效果不佳，应警惕喉癌的可能。 2. 喉咙感觉异常：声门上型喉癌患者可能会出现喉咙吞咽不适、异物感等症状，这些症状往往较为轻微，容易被忽视。 3. 痰中带血：肿瘤刺激可能导致干咳，伴有血丝和呼吸困难等症状。40岁以上患者如出现上述症状，应警惕喉癌的可能。 4. 咳嗽：声门上型喉癌患者可能会出现咳嗽，咳嗽时可能伴有血丝。 5. 声音嘶哑：声音嘶哑是声门上型喉癌的常见症状之一，患者可能会出现声音嘶哑、声音低沉等症状。 6. 喉咙疼痛：声门上型喉癌患者可能会出现喉咙疼痛，疼痛程度轻重不一。 了解声门上型喉癌的早期症状，有助于早期发现疾病，提高治疗效果。如出现上述症状，应及时就医，进行相关检查。

中医养生之道

192人阅读

查看详情

文章 病毒性脑膜炎的发病原因以及临床表现

病毒性脑膜炎是一种常见的神经系统疾病，其发病原因复杂，涉及多种病原体。本文将为您详细介绍病毒性脑膜炎的发病原因、临床表现以及预防措施，帮助您更好地了解这种疾病。 一、发病原因 1. 肠道病毒：肠道病毒是引起病毒性脑膜炎最常见的原因，包括柯萨奇病毒、埃可病毒、脊髓灰质炎病毒等。 2. 疱疹病毒：疱疹病毒也是引起病毒性脑膜炎的常见原因，包括单纯疱疹病毒Ⅰ型和Ⅱ型。 3. 其他病原体：水痘-带状疱疹病毒、巨细胞病毒、EB病毒、呼吸道病毒、麻疹病毒、风疹病毒、狂犬病病毒、腮腺炎病毒、虫媒病毒等也可引起病毒性脑膜炎。 二、临床表现 病毒性脑膜炎的临床表现多样，主要包括以下症状： 1. 发热：发热是病毒性脑膜炎最常见的症状之一。 2. 头痛：头痛也是病毒性脑膜炎的常见症状之一。 3. 呕吐：病毒性脑膜炎患者常伴有呕吐症状。 4. 脑膜刺激征：包括颈项强直、克氏征、布氏征等。 5. 神经系统症状：如意识障碍、抽搐、偏瘫、言语障碍等。 三、预防措施 1. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病原体。 2. 避免接触传染源：避免接触患有病毒性脑膜炎的患者。 3. 接种疫苗：接种相关疫苗，如脊髓灰质炎疫苗、水痘疫苗等。 4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 5. 及时就医：如有疑似症状，应及时就医。 病毒性脑膜炎是一种严重的神经系统疾病，了解其发病原因、临床表现以及预防措施对于预防和控制该疾病具有重要意义。

医疗星辰探秘

162人阅读

查看详情

文章 男性肾炎可能导致蛋白尿

蛋白尿，这个看似不起眼的症状，却隐藏着严重的健康隐患。尤其是男性，更容易因为肾炎而出现蛋白尿。本文将为您详细解析男性肾炎与蛋白尿之间的关系，以及如何预防和治疗。 首先，我们需要了解什么是肾炎。肾炎是一种常见的肾脏疾病，它会导致肾脏功能受损，进而引发一系列症状。其中，蛋白尿就是其中一个重要的指标。当肾脏受损时，原本应该留在体内的蛋白质会泄漏到尿液中，形成蛋白尿。 那么，男性为何更容易患上肾炎呢？原因有以下几点： 1. 男性身体代谢较快，肾脏负担较重。 2. 男性生活方式不规律，如熬夜、饮酒等，容易导致肾脏受损。 3. 男性工作压力较大，容易导致免疫力下降，从而增加患病的风险。 蛋白尿不仅会影响肾脏功能，还会引发一系列并发症，如高血压、心脏病、中风等。因此，一旦出现蛋白尿，一定要及时就医。 目前，治疗肾炎的方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：通过使用激素、免疫抑制剂等药物，控制病情发展。 2. 中医治疗：通过中药调理，改善肾脏功能。 3. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，戒烟限酒，减轻肾脏负担。 4. 饮食调整：控制盐分摄入，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 除了治疗，预防肾炎也是非常重要的。以下是一些预防措施： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。 2. 戒烟限酒，减少肾脏负担。 3. 注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。 4. 定期体检，及时发现并治疗肾脏疾病。

医疗科普小站

187人阅读

查看详情

文章 经络健身操 简单有效

经络健身操，作为一种简单有效的促进气血运行的方式，正逐渐受到越来越多人的关注。 经络，是人体气血运行的通道，保持经络的畅通，对于身体健康至关重要。经络健身操通过简单的动作，如拍打肘窝、撞击丹田等，可以打通经络，促进气血运行，从而改善身体健康。 以下是一些常见的经络健身操： 1. 拍打肘窝：放松手掌，拍打肘窝，一边拍打10分钟左右，可以促进心肺的气血运行，排出心肺的火气和毒素。 2. 撞击丹田：站在门框前，用肚脐去撞门框，掌握节奏和力度，可以促进丹田的气血运行，增强身体的活力。 3. 拉伸手臂：抓住毛巾两端，慢慢抬起双臂，举过头顶，然后往后背延伸，可以放松手臂肌肉，促进气血运行。 4. 脚底按摩：准备一条棍子，放在脚底下，用脚底部在棍子上来回滚动，可以按摩脚底穴位，促进全身气血运行。 5. 拍打手掌：利用空闲时间，拍打手掌五分钟，可以激活心包经和心经，使心血充盈，泻除心火。 除了以上动作，还有一些日常生活中的小习惯，如保持良好的作息、合理饮食、适当运动等，都有助于经络的畅通和气血的运行。 需要注意的是，在进行经络健身操时，要循序渐进，避免过度劳累。如有身体不适，应及时就医。

医疗趋势观察站

171人阅读

查看详情

文章 酒精肝会传染吗

酒精肝，这个听起来令人担忧的疾病，常常让人担心其传染性。然而，让我们用科学的眼光来揭开它的神秘面纱。 首先，我们需要明确一点：酒精肝并不会传染。它是由长期过量饮酒导致的肝脏疾病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。这与病毒感染如乙肝、丙肝等完全不同。 那么，酒精肝是如何引起的呢？主要与以下因素有关： 1. 饮酒量及年限：长期过量饮酒是导致酒精肝的主要原因。一般而言，每天饮酒量达到160克，持续5年，就可能引发酒精肝。而酒精性肝硬化则需10年。 2. 营养状态：空腹饮酒或饮食不规律，更容易导致肝脏受损。在充足的营养条件下，肝脏具有一定的保护作用，但超过酒精中毒的临界值，膳食调节就无能为力了。 3. 遗传因素：酒精中毒和酒精性肝病的易感性与遗传有关。东方人群中，约有50%的人缺乏乙醛脱氢酶，无法完全代谢酒精，因此更容易患上酒精肝。 了解了酒精肝的成因，我们再来谈谈如何预防。首先，要戒酒或限制饮酒；其次，保持良好的饮食和生活习惯，加强锻炼；最后，定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。 需要注意的是，虽然酒精肝不具有传染性，但其危害性不容忽视。如果不及时治疗，可能会导致肝功能衰竭，甚至危及生命。因此，一旦发现自己有酒精肝的迹象，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。 总之，酒精肝并不会传染，但它的危害不容忽视。让我们用科学的态度对待它，远离酒精，关爱肝脏健康。

健康驿站

190人阅读

查看详情

文章 90后佛系养生法

近年来，‘佛系’一词在网络上广为流传，佛系追星、佛系女孩、佛系90后等概念层出不穷。近日，又出现了90后佛系养生法，引发热议。那么，90后是如何养生的呢？让我们一起来看看吧！ 首先，90后的养生观念与传统观念有所不同。他们不再像长辈那样追求大补，而是更加注重日常生活中的细节，通过一些简单易行的方法来保持健康。 1. 每周至少泡脚三次：泡脚是一种很好的养生方式，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。90后通过泡脚来放松身心，缓解压力。 2. 晚上12点前必须睡觉：熬夜对身体的伤害很大，90后意识到这一点，尽量保证充足的睡眠时间，以保持身体健康。 3. 保温杯里泡枸杞：枸杞具有很好的养生功效，90后将枸杞泡在保温杯里，随时饮用，以达到养生的目的。 4. 洗发水从普通洗发水到防脱发洗发水：90后越来越注重头发健康，选择具有防脱发功能的洗发水，以预防脱发。 5. 炒菜、凉拌只用橄榄油：橄榄油是一种健康的食用油，90后选择特级初榨橄榄油，以保持饮食健康。 然而，90后的养生方式并非完全科学。以下是一些常见的误区： 1. 人到大四不得已威士忌里加枸杞：长期过量饮酒对身体健康有害，枸杞并不能抵消酒精的伤害。 2. 熬夜对身体不好，我基本通宵：熬夜会导致身体机能下降，免疫力下降，容易生病。 3. 一边喝可乐一边嚼钙片：碳酸饮料会降低钙的吸收利用率，钙片并不能完全补充流失的钙。 4. 减肥期间想吃薯片，为了健康特地吃黄瓜味的：薯片高热量高脂肪，不利于减肥。 5. 我吃了冰淇淋觉得怕姨妈冷，吃了一些辣的暖暖身子：经期抵抗力下降，应避免吃冷辣食物。 6. 一边暴饮暴食一边吃健胃消食片：暴饮暴食会伤害胃部，健胃消食片并不能完全解决问题。 总之，90后的养生观念值得肯定，但也要注意避免误区，科学养生，才能保持健康。

健康饮食指南

175人阅读

查看详情

文章 慢性萎缩性肾炎的症状

慢性萎缩性肾炎，作为一种常见的慢性肾小球肾炎，其发展过程中往往伴随一系列症状和并发症。 首先，血压升高是慢性萎缩性肾炎的常见症状之一。当肾脏功能受损时，体内水分和钠离子代谢失衡，导致血压升高。长期高血压会加重肾脏负担，进一步损害肾功能。 其次，肾功能异常也是慢性萎缩性肾炎的主要症状。患者可能出现蛋白尿、血尿、肾功能下降等症状。这些症状表明肾脏功能受损，需要及时治疗。 此外，慢性萎缩性肾炎还可能引发一系列并发症，如肾性贫血、电解质紊乱、骨质疏松等。这些并发症会进一步加重患者的病情，影响生活质量。 针对慢性萎缩性肾炎的治疗，主要包括药物治疗、生活方式干预和定期随访。药物治疗包括使用ACE抑制剂、ARBs等降压药，以及使用免疫抑制剂、激素等控制炎症反应。生活方式干预包括限制盐摄入、保持良好的饮食习惯、适当运动等。定期随访可以帮助医生及时了解患者的病情变化，调整治疗方案。 慢性萎缩性肾炎患者在进行日常保养时，应注意以下几点： 1. 饮食：避免高盐、高脂、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的营养摄入。 2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 运动：适当运动，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。 4. 定期检查：定期进行肾功能、血压等检查，及时发现病情变化。 5. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。

医疗数据守护者

192人阅读

查看详情

文章 秋冬吃牛肉进补？哪些人一定要少吃牛肉

秋冬季节，天气渐凉，人们往往希望通过进补来增强体质。牛肉作为常见的肉类食材，因其高蛋白、低脂肪的特点，深受大众喜爱。然而，在享受美味的同时，我们也要注意牛肉的食用禁忌，以免给健康带来不利影响。 1. 牛肉与猪肉不宜同食 中医认为，猪肉性寒，牛肉性温。两者同食，可能会引起身体不适，如腹痛、腹泻等症状。 2. 肾炎患者需谨慎食用牛肉 牛肉属于高蛋白食物，对于肾脏功能不全的患者来说，过量食用会增加肾脏负担，加重病情。 3. 适量食用牛肉，避免过量 虽然牛肉营养价值高，但过量食用可能会增加患结肠癌和前列腺癌的风险。 4. 老人、儿童不宜多吃牛肉 牛肉中含有较高的胆固醇和脂肪，老人、儿童以及消化功能较弱的人群应适量食用。 5. 牛肉不宜与白酒同食 牛肉与白酒同食，可能会引起口腔炎症、上火的症状。 6. 牛肉不宜烤制 烤牛肉过程中会产生苯并芘等致癌物质，不利于人体健康。 7. 牛肉不宜与土豆同食 土豆和牛肉在消化过程中所需的胃酸浓度不同，可能导致消化不良。 8. 牛肉不宜与田螺同食 牛肉与田螺同食，可能导致腹胀、消化不良等症状。

医疗星辰探秘

176人阅读

查看详情

文章 年底压力大也别盲信图片测试

年底，人们的生活节奏加快，压力随之而来。如何缓解压力，保持身心健康，成为许多人关注的焦点。然而，一些所谓的“心理压力测试”图片，却让许多人误入歧途。 这些图片测试通常以旋转、扭曲等方式呈现，声称通过观察图片的运动速度，可以判断一个人的心理压力大小。但实际上，这些测试并没有科学依据，只是利用了视觉错觉的原理，误导人们。 那么，如何正确应对年底的压力呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 合理安排工作与休息，避免过度劳累。 3. 保持积极乐观的心态，学会调整情绪。 4. 适当进行体育锻炼，增强身体素质。 5. 与家人朋友沟通交流，分享压力。 6. 如有需要，可以寻求专业心理咨询帮助。 总之，年底压力不可避免，但我们可以通过科学的方法来缓解压力，保持身心健康。

医疗新知速递

179人阅读

查看详情