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文章 老年人冠心病要这样调养
随着年龄的增长，老年人患上冠心病的风险逐渐增加。冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病过程漫长，给患者的生活带来了诸多不便。因此，对于患有冠心病的老年人来说，除了积极配合医生治疗外，日常生活中还需要注意以下几点调养措施。 1. 合理饮食，控制血脂 冠心病的发病与血脂水平密切相关，因此，老年人应严格控制饮食中的脂肪摄入。建议减少动物性脂肪和高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。同时，增加蔬菜、水果、豆制品等富含膳食纤维的食物，有助于降低血脂水平。 2. 适量运动，增强体质 适量运动有助于增强心脏功能，改善血液循环，降低冠心病风险。老年人可以选择散步、太极拳、瑜伽等低强度运动，每周进行3-5次，每次30-60分钟。 3. 保持良好心态，避免情绪波动 情绪波动过大容易导致血压升高，从而加重心脏负担。老年人应保持良好心态，避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪。 4. 戒烟限酒，改善生活习惯 吸烟和饮酒是冠心病的重要危险因素。老年人应戒烟限酒，养成良好的生活习惯，如规律作息、保证充足睡眠等。 5. 定期体检，及时发现病情变化 老年人应定期进行体检，及时发现冠心病的早期症状，如胸痛、胸闷、气短等。一旦出现症状，应及时就医。 6. 服用药物，控制病情 在医生指导下，冠心病患者需要服用一些药物来控制病情，如降血脂药、抗血小板药、ACEI类降压药等。
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文章 健康吃油，3点新主张
随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化，食用油作为烹饪中不可或缺的调料，其选择和用量对健康的影响日益凸显。 首先，我们需要了解食用油的营养成分。食用油主要由脂肪组成，其中分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要存在于动物油中，过多摄入容易导致血脂升高，增加心血管疾病风险。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸主要存在于植物油中，对心血管健康有益。 那么，如何选择合适的食用油呢？以下是一些建议： 1. 适量原则：根据中国营养学会的建议，成年人每日食用油摄入量控制在25克左右为宜。 2. 搭配原则：建议将动物油和植物油的比例控制在1:2左右，如猪油、牛油等动物油与花生油、菜籽油等植物油搭配使用。 3. 低温烹饪：高温烹饪会使食用油中的营养成分流失，并产生有害物质。建议将油温控制在150℃以下。 4. 多样化选择：根据不同的烹饪方式和口味需求，选择不同类型的食用油，如橄榄油、菜籽油、花生油等。 此外，以下是一些与食用油相关的疾病和健康问题： 1. 高血脂：长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物，容易导致血脂升高，增加心血管疾病风险。 2. 动脉粥样硬化：高血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。 3. 冠心病：高血脂、动脉粥样硬化等都是冠心病的危险因素。 4. 脑卒中：高血脂、高血压、糖尿病等都是脑卒中的危险因素。
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文章 心脏病会引起肩膀疼吗
心脏病，这个看似遥远的词汇，却与我们的生活息息相关。它不仅会引起心悸、胸痛等常见症状，有时甚至会导致肩膀疼痛。那么，心脏病为什么会引起肩膀疼痛呢？ 心脏病，顾名思义，是指心脏结构和功能的异常。常见的类型包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等。当心脏出现问题时，血液循环会受到影响，导致心肌缺血、缺氧。这时，疼痛会通过神经传递到身体的其他部位，包括肩膀。 肩膀疼痛是心脏病的一种特殊症状，被称为“放射痛”。当心肌缺血时，疼痛会从心脏向周围放射，包括肩膀、颈部、手臂等部位。此外，肩膀疼痛还可能与以下因素有关： 1. 肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，表现为肩部疼痛、活动受限。当心脏病患者出现肩膀疼痛时，需要排除肩周炎的可能性。 2. 颈部供血不足：颈椎病、颈动脉狭窄等疾病会导致颈部供血不足，引起肩膀疼痛。 3. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度使用肩膀等会导致肌肉劳损，引起肩膀疼痛。 那么，如何判断肩膀疼痛是否由心脏病引起呢？以下是一些判断方法： 1. 疼痛特点：心脏病引起的肩膀疼痛通常为钝痛、刺痛或放射性疼痛，活动时加重，休息时减轻。 2. 伴随症状：心脏病引起的肩膀疼痛常伴有心悸、胸闷、气短、乏力等症状。 3. 健康检查：通过心电图、心脏彩超、动态心电图等检查，可以明确诊断心脏病。 对于心脏病患者来说，预防和治疗至关重要。以下是一些预防和治疗建议： 1. 药物治疗：根据医生的建议，按时服药，控制血压、血脂等指标。 2. 生活方式调整：保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒。 3. 心理调适：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心脏病。
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文章 吃巧克力降中风死亡风险
近年来，越来越多的研究揭示了巧克力在健康方面的积极作用。一项最新研究显示，适量食用巧克力不仅能降低中风风险，还能降低因中风导致的死亡几率。这项研究于2023年4月在多伦多举行的美国神经病学会年会上发布。 研究发现，每周食用一份巧克力的人，中风风险降低22%；而每周食用50克巧克力的人，因中风死亡的风险降低46%。巧克力中的类黄酮成分被认为对降低中风风险起到了关键作用。 然而，研究人员也提醒，目前还需要更多的研究来证实巧克力对降低中风风险的确切作用。此外，选择黑巧克力等高类黄酮含量的巧克力更有益于健康。 除了降低中风风险，巧克力还具有以下保健作用： 提高心血管健康：巧克力中的抗氧化剂有助于保护心脏健康。 降低血压：适量食用巧克力有助于降低血压。 改善情绪：巧克力中的可可碱成分具有放松神经的作用，有助于缓解压力和焦虑。 增强记忆力：巧克力中的抗氧化剂有助于提高大脑功能，增强记忆力。 需要注意的是，巧克力虽好，但过量食用仍可能导致肥胖、龋齿等健康问题。建议消费者适量食用巧克力，并注意选择优质、低糖的巧克力产品。
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文章 心动过速会引起什么症状
心动过速是一种常见的心律失常，它会导致心跳加快，超过正常范围。这种异常的心跳可能引起一系列症状，包括呼吸短促、头晕、脉搏加快、心悸、胸闷、胸痛和活动受限等。 在心动过速患者中，很多人会感到心悸和恐慌，并伴随胸闷、呼吸急促和血压下降。严重的情况下，患者还可能出现头晕、眼前发黑、晕厥和活动耐力下降等症状。重症患者甚至可能出现心绞痛，甚至导致心功能不全。 如果出现心动过速的症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括心脏听诊、实验室检查、心电图和动态心电图等。通过这些检查，医生可以确定心动过速的原因，并根据病因制定相应的治疗方案。 心动过速的原因很多，包括发热、甲状腺功能亢进、心肌炎、心肌缺血等。针对不同的病因，治疗方式也会有所不同。例如，在发热期间，可以采取解热治疗；在心肌缺血期间，可以进行改善血液供应或血运重建治疗。对于症状明显的心动过速，医生可能会选择抗心律失常药物，如β受体阻滞剂、胺碘酮和非二氢吡啶钙通道阻滞剂等。此外，洋地黄制剂也适用于快速心房颤动或心房扑动患者。对于药物控制不佳的心动过速，射频消融治疗也是一种可行的选择。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养，避免情绪激动、剧烈运动、喝浓茶和咖啡等诱发因素。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于预防心动过速的发生。 心动过速是一种需要引起重视的疾病。了解其症状、原因和治疗方式，有助于患者及时就医，避免病情恶化。同时，关注自身健康，养成良好的生活习惯，也是预防心动过速的重要措施。
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文章 双下肢动脉硬化症状
双下肢动脉硬化，作为一种常见的血管疾病，主要表现为下肢缺血症状，如发冷、麻木、间歇性跛行等。随着病情发展，患者可能出现静息痛、缺血性溃疡，甚至肢体坏疽。该病好发于中老年人，男性多于女性。 双下肢动脉硬化的病因尚不明确，可能与高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等因素有关。疾病早期，患者可能仅表现为下肢发凉、麻木，随着病情进展，会出现间歇性跛行，即行走一段距离后，下肢出现疼痛，休息后缓解。严重者可能出现静息痛、溃疡和坏疽。 针对双下肢动脉硬化，治疗方式主要包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗包括血管成形术、动脉内膜剥脱术等，旨在恢复下肢血流。非手术治疗包括药物治疗、生活方式干预等，如降血脂、控制血压、戒烟等。 此外，患者还应注意日常保养，如穿着舒适的鞋袜、避免长时间站立或行走、保持适当运动等。同时，要定期复查，监测病情变化。 双下肢动脉硬化是一种可防可控的疾病，关键在于早期发现、早期干预。通过合理的治疗和保养，可以有效控制病情，提高患者生活质量。
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文章 充血性心力衰竭的处理方法具体有哪些？
随着社会经济的快速发展，心血管疾病的发病率逐年攀升，其中充血性心力衰竭（CHF）已成为严重威胁人类健康的疾病之一。本文将从病因、症状、治疗及日常护理等方面，为大家详细介绍充血性心力衰竭的相关知识。 一、病因及症状 充血性心力衰竭是指心脏功能减退，导致心脏泵血不足，无法满足全身组织器官的代谢需求。其主要病因包括高血压、冠心病、心肌病、瓣膜病等。患者常表现为呼吸困难、乏力、下肢水肿、咳嗽、夜间阵发性呼吸困难等症状。 二、治疗方法 1. 药物治疗：洋地黄类药物、利尿剂、ACEI类药物、β受体阻滞剂等，可改善心功能，缓解症状。 2. 介入治疗：对于瓣膜病等引起的CHF，可行介入手术治疗。 3. 心脏再同步化治疗：对于心室收缩不同步的CHF患者，可行心脏再同步化治疗。 4. 心脏移植：对于终末期CHF患者，可行心脏移植手术。 三、日常护理 1. 限制钠盐摄入，避免食用腌制、加工食品。 2. 适量运动，增强心肺功能。 3. 保持良好心态，避免情绪波动。 4. 定期复查，遵医嘱用药。 四、预防措施 1. 积极控制高血压、糖尿病等慢性病。 2. 戒烟限酒，避免接触二手烟。 3. 健康饮食，保持体重。 5. 定期体检，早期发现并治疗心血管疾病。
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文章 血管垃圾如何清理？日常多吃8大蔬菜
随着生活水平的提高，心血管疾病的发病率逐年上升，尤其在中老年人群中更为突出。血液粘稠、血脂异常等问题，是导致心血管疾病的重要因素。清除血管垃圾，保持血管健康，成为了预防心血管疾病的关键。 研究表明，蔬菜中含有丰富的营养成分，能够有效清理血管垃圾，降低血脂，改善血液循环。以下8种蔬菜，被誉为“血管垃圾清理剂”，建议您在日常饮食中适量摄入： 1. 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的生物钾，能将血液中的油脂乳化，有效溶解血管壁上的胆固醇硬化斑块，降低血脂，改善微循环。 2. 绿豆芽 绿豆芽中的维生素C含量是绿豆的六七倍，能够促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 3. 大蒜 大蒜具有明显的降脂作用，能有效清除血管中的脂肪，改善脂肪肝、动脉硬化等问题。 4. 芹菜 芹菜中的芹菜碱能保护心血管，丰富的维生素也有助于降低血脂。 5. 洋葱 洋葱中的前列腺素A能扩张血管，降低血管粘度，有效降低血脂。 6. 黑木耳 黑木耳中的核酸类物质有助于预防胆固醇，防止血管硬化，降低心血管疾病的风险。 7. 西兰花 西兰花含有类黄酮，能阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，减少心脏病和中风的风险。 8. 冬瓜 冬瓜具有利尿消肿、清热止渴的作用，能减少体内脂肪含量，降低动脉硬化的风险。 除了多吃这些蔬菜，我们还应该保持清淡饮食，少吃油腻食物，避免吸烟喝酒，才能有效预防心脑血管疾病。
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文章 为什么很多人猝死前没征兆？
冠心病，这个看似遥远的词汇，却与我们的健康息息相关。据统计，每年全球约有数百万人因冠心病而离世，其中相当一部分人在猝死前没有明显的征兆。这不禁让人心生疑惑：为什么冠心病会如此隐蔽？我们该如何预防和应对呢？ 研究表明，冠心病分为急性冠心病和慢性稳定性心绞痛两种类型。急性冠心病主要表现为心梗和猝死，而慢性稳定性心绞痛则表现为反复发作的心绞痛。这两种类型的冠心病都有其独特的特点。 急性冠心病发作时，血管狭窄的程度并不是决定性因素，关键在于血管狭窄处的纤维帽是否稳定。纤维帽破裂后，容易形成血栓，导致血管闭塞，引发急性心肌梗死和猝死。而慢性稳定性心绞痛则多发生在血管狭窄程度达到一定程度时，纤维帽相对稳定，但仍然可能因为情绪激动、过度劳累等因素而发作。 那么，如何预防和应对冠心病呢？首先，我们要关注自己的身体状况，尤其是心血管系统的健康。以下是一些预防和应对冠心病的建议： 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害心血管健康。 4. 控制血压和血糖：高血压和高血糖是冠心病的危险因素，要积极控制。 5. 定期体检：通过体检可以发现潜在的心血管疾病，及时进行治疗。 6. 保持良好心态：情绪波动过大也会影响心血管健康。 当出现以下症状时，请及时就医： 1. 心慌、胸闷、胸痛：尤其是运动后或情绪激动时。 2. 持续性咳嗽、气促、呼吸困难。 3. 下肢水肿、乏力。 4. 疲劳、头晕、晕厥。 总之，冠心病是一种严重的疾病，我们需要关注自己的身体状况，积极预防和应对。只有保持健康的生活方式，才能远离冠心病的威胁。
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文章 常见的冠心病误区有哪些
心脏病，作为威胁人类健康的头号杀手，其危害性不言而喻。而冠心病作为心脏病的一种，更是让无数家庭陷入痛苦。然而，尽管大家对冠心病的危害有所了解，但仍存在许多误区。那么，常见的冠心病误区有哪些呢？ 1. 冠心病是老年病，年轻人无需担忧 许多人认为冠心病是老年人才会得的病，与自己无关。实际上，这种观念是错误的。研究表明，冠心病在年轻人中也有很高的发病率，尤其是那些有高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的年轻人。因此，年轻人也要关注自己的心脏健康，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 2. 冠心病患者不宜运动 一些冠心病患者认为，自己的病情较重，不宜进行运动。实际上，适量的运动对冠心病患者是有益的。运动可以增强心肺功能，提高血管弹性，降低血脂，对控制病情、预防并发症都有积极作用。但需要注意的是，运动强度要适中，避免过度劳累。 3. 冠心病患者饮食要清淡 冠心病患者饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。但并不意味着患者要长期吃素，适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物都是必不可少的。此外，患者还要注意补充维生素、矿物质等营养素，以维持身体健康。 4. 冠心病患者无需药物治疗 冠心病是一种慢性疾病，需要长期治疗。药物治疗是冠心病治疗的重要手段，可以控制病情、预防并发症。常见的冠心病药物包括抗血小板药物、他汀类药物、ACEI类药物等。患者应在医生的指导下合理用药，切勿擅自停药或更改药物。 5. 冠心病患者无需定期复查 冠心病患者需要定期复查，以监测病情变化，及时调整治疗方案。复查内容包括血压、血脂、心电图、心脏彩超等。通过定期复查，医生可以了解患者的病情变化，及时调整治疗方案，降低疾病风险。
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龙明
副主任医师
心血管内科
三甲
中山大学附属第一医院
专业擅长：擅长高血压，心衰规范化诊治，精通冠心病复杂、高危、高难度介入手术和微创先天性心脏病介入手术。
好评率：-
接诊量：0
郑倩
主治医师
心血管内科
三甲
中山大学附属第一医院
专业擅长：擅长高血压、高脂血症、心力衰竭和冠心病的诊断和内科治疗，擅长心脏超声结果的临床解读
好评率：100%
接诊量：5
刘丽娟
副主任医师
心血管内科
三甲
中山大学附属第一医院
专业擅长：擅长冠心病，高血压病，心力衰竭，心肌病，心肌炎、晕厥、心瓣膜病，及各种复杂、疑难心律失常的诊治。从事食道心房调搏，运动平板，动态心电图、起搏器植入、心律失常射频消融等检查技术
好评率：91%
接诊量：14
冷秀玉
副主任医师
心血管内科
三甲
中山大学附属第一医院
专业擅长：专业方向心血管药物治疗，康复治疗
好评率：100%
接诊量：200
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