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文章 心脏病预防
心脏病预防与健康管理 心脏病是全球范围内常见的慢性疾病之一，其预防和管理对于维护人们的健康至关重要。以下是一些关于心脏病预防和健康管理的重要信息。 高风险人群 以下人群需要特别注意心脏病的预防： 1、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。 2、吸烟者、肥胖者。 3、高血压患者、糖尿病患者、甲亢患者、高胆固醇血症患者。 4、有家族遗传病史者、缺乏运动或工作紧张者。 5、在怀孕早期(3个月之前)应避免长时间处于电脑前、微波炉等强磁场环境。 心脏病的早期信号 以下症状可能表明存在心脏病风险，建议及时就医： 1.体力活动、公共场所时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难感；劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感；左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及颈部；儿童的活动能力比同龄差，活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫。 2.出现脉搏过速、过慢、短促或不规则；下肢浮肿；手指或足趾末端出现肥大、变形；脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色。 3.熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转；晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要高枕而睡；饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到心悸、胸闷或胸痛；突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉。 4.感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏，或走路稍快就觉气急；妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿；静息时自觉心跳有异常声音，或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感。 预防措施 以下措施有助于预防心脏病： 1.健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖食物。 2.规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是导致心脏病的重要因素。 4.控制体重：保持健康的体重有助于降低心脏病风险。 5.定期体检：及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病。 6.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和压力。 7.药物治疗：遵医嘱使用降压药、降糖药等药物。 8.及时就医：出现心脏病症状时，及时就医并进行相关检查。
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文章 专家教你冠心病的中药治疗
冠心病作为一种常见的循环系统疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。除了常规的西药治疗，中药在冠心病的治疗中也发挥着越来越重要的作用。本文将详细介绍冠心病的中药治疗方法，包括中成药和中药复方，帮助患者更好地了解和选择适合自己的治疗方案。 首先，我们来了解一下冠心病的中成药。根据功能主治，中成药大致可分为芳香温通、活血化瘀、扶正养心三大类。其中，芳香温通类中成药如冠心苏合丸、麝香保心丸等，主要用于缓解心绞痛症状；活血化瘀类中成药如复方丹参片、心可舒片等，有助于改善血液循环，降低血脂；扶正养心类中成药如生脉饮口服液、补心气口服液等，则侧重于调理患者体质，增强免疫力。 除了中成药，中药复方在冠心病治疗中也占有重要地位。以下是一些疗效较好的中药复方： 方一：舒胸益气汤，由黄芪、党参、丹参、赤白芍、川芎、降香、枳壳、红花、麦冬、甘草等药材组成，具有活血化瘀、温经通络的功效。 方二：通脉宁心汤，由细木通、路路通、生地、全瓜蒌、丹参、郁金、茯神、炙甘草等药材组成，具有活血化瘀、宁心安神的功效。 方三：益气养阴通络汤，由南沙参、北沙参、麦冬、五味子、桂枝、生地、丹参、川芎、益母草等药材组成，具有益气养阴、活血通络的功效。 方四：黄芪通痹汤，由黄芪、当归、白芍、川芎、地黄、炙甘草等药材组成，具有益气活血、通络止痛的功效。 在使用中药治疗冠心病时，患者需要注意以下几点： 1. 在医生指导下选择合适的药物和剂量。 2. 严格遵守用药时间，不可随意增减药物。 3. 注意观察药物疗效和不良反应。 4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。 总之，中药在冠心病治疗中具有独特的优势，患者可以根据自身情况选择适合自己的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，保持良好的心态，相信通过科学的治疗和自身的努力，一定能够战胜疾病，重拾健康的生活。
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文章 食盐的十大美容功效
食盐，作为日常生活中常见的调味品，其用途远不止于此。近年来，越来越多的研究发现，食盐在美容护肤领域也有着意想不到的功效。本文将为您揭秘食盐的十大美容功效，让您轻松拥有健康美丽的肌肤。 一、盐的深层清洁作用 盐的微小颗粒可以深入毛孔，有效清除皮肤表面的油脂和污垢，达到深层清洁的效果。对于油性皮肤的人来说，用食盐洗发可以去除头皮油脂，改善头皮环境，预防头屑的产生。 二、盐的控油作用 食盐具有收敛毛孔的作用，可以控制T区油脂的分泌，让肌肤保持清爽。将细盐涂抹在T区，轻轻按摩，可以帮助收缩毛孔，减少油脂分泌。 三、盐的消炎作用 食盐具有一定的消炎作用，可以用于去除痘痕和平复皮肤凹凸。将食盐敷在痘痕部位，可以促进局部血液循环，加速痘痕的修复。 四、盐的嫩肤作用 食盐可以改善粗糙皮肤和去除黑斑。将盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，可以去除老化角质，使肌肤变得更加细腻光滑。 五、盐的除菌作用 食盐具有杀菌消炎的作用，可以用于去除腋下异味。在洗澡时，直接在腋下抹盐，可以抑制细菌滋生，预防腋下异味。 六、盐的紧致作用 将盐抹在双下巴部位，轻轻按摩，可以促进局部血液循环，紧致肌肤，消除双下巴。 七、盐的止痒作用 食盐可以止痒，对于脚气等皮肤问题有一定的缓解作用。将粗盐抹在脚部，搓揉5-6次，可以缓解脚部瘙痒。 八、盐的背部护理作用 食盐可以用于护理背部青春痘。在沐浴后，将盐涂抹在背上，按摩1分钟，可以促进局部血液循环，加速痘痕的修复。 九、盐的深层清洁作用 洗脸后，将细盐与水混合，轻轻涂抹在脸上，可以起到深层清洁的作用，去除老化角质，使肌肤更加细腻光滑。 十、盐的护眼作用 将淡盐水涂抹在眼角，可以清洁眼角污垢，预防眼部疾病。 需要注意的是，使用食盐进行美容时，要注意以下几点： 1. 使用食盐进行美容时，要控制好力度，避免损伤皮肤。 2. 敏感性皮肤慎用食盐进行美容。 3. 使用食盐进行美容后，要注意保湿，避免皮肤干燥。
精准医疗探秘
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文章 房颤频繁发作怎么办
心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常，尤其在老年人群中更为多见。房颤的发生与多种因素相关，包括器质性心脏病、高血压、糖尿病等。 房颤频繁发作时，患者往往会出现心悸、胸闷、气短等症状，严重者甚至可能出现心力衰竭。针对房颤频繁发作的治疗，主要分为两个方向：转复心率和控制心室率。 转复心率的方法包括电复律、药物复律等。电复律是一种快速有效的方法，适用于心室率过快且伴有血流动力学障碍的患者。药物复律则包括盐酸胺碘酮、普罗帕酮等药物。 控制心室率的方法包括使用贝塔受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物。贝塔受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等，可以有效降低心室率，减轻症状。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。首先，患者应尽量避免情绪激动、剧烈运动等诱发因素。其次，患者应养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。此外，患者还应保持健康的饮食习惯，低盐低脂，多吃蔬菜水果，保持健康的体重。 对于房颤患者，抗凝治疗也是非常重要的。抗凝治疗可以预防血栓形成，降低脑卒中等并发症的发生率。常用的抗凝药物包括华法林、达比加群酯等。 总之，房颤频繁发作的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、基础疾病等因素，制定个体化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以降低疾病风险。
智慧医疗先锋者
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文章 坏”胆固醇LDL-C越低越好吗？真相出人意料！
近年来，关于血脂管理的争议一直存在。LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）作为血脂管理的重要指标，其“越低越好”的观点在2018年被美国心脏协会（AHA）再次确认。然而，追求极致卓越的血脂管理是否合理呢？本文将围绕LDL-C展开，探讨其与动脉粥样硬化、药物治疗、安全性等问题。 动脉粥样硬化是一种慢性疾病，其进程始于儿童时期。LDL-C在动脉粥样硬化的发展过程中扮演着重要角色。研究表明，新生儿阶段的LDL-C水平可能为预防动脉粥样硬化的最佳水平。近年来，新型降脂药物不断涌现，使得LDL-C水平降低成为可能。 目前，他汀类药物、依折麦布、PCSK9抑制剂等药物可以有效降低LDL-C水平。研究表明，降低LDL-C水平可以延缓甚至逆转动脉粥样硬化进展，降低心血管事件的发生率。 然而，降低LDL-C水平并非越低越好。极低LDL-C水平可能会增加新发糖尿病、肝胆疾病、认知障碍、卒中、新发肿瘤等风险。因此，在降低LDL-C水平时，需要在医生指导下进行，确保安全性。 对于血脂管理，我国冠心病患者血脂达标率不足20％。在新型降脂药物尚未普及的情况下，积极降脂，将“低一些更好”作为降胆固醇的基本思维，有利于提高公众对降脂治疗的认可度和依从性。
全球医疗视野
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文章 专家提醒：天凉更要提防心衰
随着秋风渐起，天气逐渐转凉，人体抵抗力下降，各类疾病也纷纷找上门。对于心血管疾病患者来说，秋冬季节更是需要特别警惕心衰的发生。 心衰，即心力衰竭，是各种心血管疾病的终末阶段。患者常出现心慌、呼吸困难、下肢浮肿等症状，严重影响生活质量。心衰的发生与心脏负荷过重、心肌损伤等因素有关，高血压、冠心病等疾病患者属于心衰高危人群。 为了预防心衰，高危人群需要定期进行心脏功能检查，及时治疗原发疾病，并注意以下几点： 1. 避免感冒：秋冬季节天气变化无常，容易感冒。感冒会加重心脏负担，诱发心衰。因此，要特别注意保暖，预防感冒。 2. 保持情绪稳定：情绪波动会刺激交感神经，导致心率加快、血压升高，加重心脏负担。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 3. 适量运动：适当的运动可以增强体质，提高抵抗力，降低心衰风险。但运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。 4. 均衡饮食：饮食要清淡，低盐、低脂，避免辛辣刺激性食物。保证营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素等。 5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和心衰的预防。
精准医疗探秘
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文章 低温阴雨诱发冠心病
冬季寒冷、阴雨天气是冠心病患者需要特别警惕的时期。研究表明，持续低温、阴雨和大风天气容易诱发冠心病发作。这主要是因为寒冷刺激会导致交感神经兴奋，心率加快，血压升高，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，同时可能诱发冠状动脉痉挛，导致管腔闭塞或斑块损伤，最终引发急性心肌梗塞。 在冬季，冠心病患者应该采取以下措施来预防疾病发作：1. 注意保暖，避免在寒冷、潮湿的环境下长时间停留；2. 减少户外活动，避免在寒风中剧烈运动；3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制饮食，规律作息；4. 积极配合医生治疗，按时服药；5. 保持乐观的心态，避免情绪波动。 冠心病患者在选择医院和科室时，应优先考虑心内科。心内科是专门治疗心脏疾病的科室，拥有专业的医生和先进的医疗设备。患者可以根据自身情况，选择就近的医院就诊，或者前往知名的心血管专科医院。 目前，治疗冠心病的方法主要有药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、ACEI类药物等；介入治疗包括冠状动脉介入手术和搭桥手术；手术治疗主要包括冠状动脉旁路移植术等。患者应根据自身病情和医生的建议，选择最合适的治疗方案。 除了药物治疗和手术治疗，冠心病患者的日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，控制体重，规律作息，避免过度劳累，保持乐观的心态。同时，患者应定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
疾病解码者
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文章 手指温度提示早期心脏病
在日常生活中，我们常常关注身体的各种症状，但有时一些看似微不足道的信号，却可能预示着严重的健康问题。近年来，研究发现，手指的温度变化，尤其是手指温度恢复速度，可以成为早期心脏病的提示信号。 首先，让我们来了解一些与心脏病相关的基本知识。心脏病是全球范围内最常见的慢性疾病之一，它包括多种疾病，如冠心病、心肌病、高血压等。这些疾病可能导致心脏功能受损，甚至危及生命。 那么，如何通过手指温度来预测心脏病呢？一项最新的研究显示，当血压计膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度会下降。5分钟后，松开血压计，手指温度恢复的速度越快，血管内皮细胞层就越健康，意味着心脏病的风险较低。相反，如果手指温度恢复缓慢，则可能存在心脏问题。 除了手指温度，还有其他一些身体信号也可能提示早期心脏病。例如，胸部疼痛、气促、乏力、头晕等症状，都是心脏病的常见表现。此外，一些生活习惯，如吸烟、饮酒、高脂饮食等，也会增加心脏病的风险。 为了预防心脏病，我们可以采取以下措施： 1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持良好的心态。 2. 定期体检：通过体检可以发现潜在的心脏问题，并及时采取措施。 3. 关注身体信号：如果出现胸部疼痛、气促、乏力、头晕等症状，应及时就医。 4. 控制血压、血糖、血脂等指标：这些指标是心脏健康的“晴雨表”，需要定期监测并控制在正常范围内。 5. 积极治疗慢性疾病：如高血压、糖尿病等慢性疾病，需要长期治疗和管理。 总之，通过关注手指温度等身体信号，我们可以及时发现早期心脏病，并采取相应的预防措施，降低心脏病的风险。
中医养生之道
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文章 肺动脉瓣狭窄的表现有哪些
心脏作为人体重要的器官，其正常的血液循环离不开瓣膜的作用。心脏瓣膜包括二尖瓣、三尖瓣、肺动脉瓣和主动脉瓣，它们分别位于心脏的不同部位，负责控制血液的流动方向。其中，肺动脉瓣位于右心室和肺动脉之间，负责将血液从右心室泵送到肺部进行氧合。 肺动脉瓣狭窄是指肺动脉瓣膜狭窄，导致血液流动受阻。早期肺动脉瓣狭窄可能没有任何症状，但随着病情的发展，患者可能会出现活动后胸闷、胸痛等症状。在剧烈运动时，患者可能会出现头晕、头痛甚至晕厥。长期未得到有效治疗的肺动脉瓣狭窄，还可能导致右心室肥大，引起静脉回流受阻，导致静脉压力升高，进而引发消化道瘀血、肝硬化、腹水等并发症。 针对肺动脉瓣狭窄的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以通过扩张血管、降低心脏负荷等方式缓解症状。手术治疗则是通过介入或外科手术的方式，扩大肺动脉瓣口，改善血液流动。 除了药物治疗和手术治疗，患者还应注意日常保养。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，有助于改善病情。此外，患者应定期进行体检，以便及时发现病情变化，及时调整治疗方案。 肺动脉瓣狭窄是一种严重的心脏疾病，早期诊断和治疗至关重要。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以改善生活质量。
中医养生之道
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文章 风湿性心脏病能吃鱼吗
风湿性心脏病是一种常见的慢性疾病，其特征是心脏瓣膜受损，导致心脏功能减退。在治疗风湿性心脏病的期间，合理的饮食调理至关重要。其中，适量食用鱼类对于患者的康复具有积极作用。 鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高患者的免疫力，促进心脏功能的恢复。鲤鱼和黑鱼是不错的选择，它们不仅营养价值高，而且具有很好的药用价值。 除了鱼类，患者还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。蔬菜中的维生素C可以帮助患者抵抗感染，水果中的钾可以帮助调节血压。此外，患者还应适量摄入富含钙、铁、锌等微量元素的食物，以维持身体的正常代谢。 在治疗过程中，患者还需注意以下事项： 1. 适量运动：运动可以增强心肺功能，提高心脏耐受力。患者可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 2. 保持良好心态：情绪波动对心脏功能有较大影响。患者应保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 遵医嘱：按时服药，不要随意调整药物剂量。 5. 定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。
精准医疗探秘
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科室医生
刘喜雷
主治医师
心血管内科
三甲
新乡市中心医院
专业擅长： 待补充
好评率：100%
接诊量：1
刘振
副主任医师
心血管内科
三甲
新乡市中心医院
心律失常(1例)
专业擅长：冠心病、心绞痛、高血压病、心律失常
好评率：100%
接诊量：216
赵利培
主治医师
心血管内科
三甲
新乡市中心医院
高血压(670例)
原发性高血压(308例)
专业擅长：擅长高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、瓣膜病、心肌病、肺栓塞等心内科常见疾病的诊疗。
好评率：99%
接诊量：29473
李医博
主治医师
心血管内科
三甲
新乡市中心医院
高血压(5例)
冠心病(4例)
专业擅长：心内科常见疾病（冠心病、高血压病、心律失常、心力衰竭等）的诊断及治疗。
好评率：99%
接诊量：43861
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