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风湿免疫科

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科普文章

文章尿酸高吃什么药好

尿酸高是许多患者关注的健康问题，如何选择合适的药物进行治疗是关键。本文将为您介绍尿酸高常见的治疗方案，包括药物治疗、饮食调理以及日常保养，帮助您更好地应对尿酸高问题。一、尿酸高的药物治疗 1. 排尿酸药物：这类药物通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而降低血尿酸水平。常见的药物包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。需要注意的是，这类药物可能会造成电解质紊乱，长期使用对肝肾也有一定损害。 2. 抑制尿酸生成药物：别嘌醇是一种常用的抑制尿酸生成药物，通过抑制嘌呤氧化酶的活性，减少尿酸的生成。但该药物的不良反应较少，肝肾功能不全者应慎用。 3. 碱化尿液药物：碳酸氢钠等碱性药物可以碱化尿液，增加尿酸的溶解度，减少尿酸在尿液中沉积形成结晶。但该药物仅作为辅助治疗手段。二、尿酸高的饮食调理 1. 限制高嘌呤食物摄入：如动物内脏、海鲜、啤酒等。 2. 增加水分摄入：每天至少喝2000毫升水，有助于尿酸的排泄。 3. 控制体重：肥胖会增加尿酸生成，降低血尿酸水平。 4. 适量运动：运动有助于尿酸的排泄，但应避免剧烈运动。三、尿酸高的日常保养 1. 保持良好的作息：避免熬夜、过度劳累。 2. 保持心情舒畅：情绪波动会影响尿酸水平。 3. 定期复查：了解血尿酸水平变化，调整治疗方案。总之，尿酸高患者应结合药物治疗、饮食调理以及日常保养，综合应对尿酸高问题。

医疗数据守护者

文章痛风石饮食应注意哪些方面

痛风，一种常见的代谢性疾病，其主要特征是血尿酸水平升高，导致尿酸结晶沉积在关节和软组织中，形成痛风石。痛风石的形成与病程密切相关，持续时间越长，越容易发生痛风石。痛风石的出现，往往预示着病情的加重。它会导致关节红肿、痒痛，严重时甚至影响正常活动。此外，痛风石还可能损害关节骨质，甚至引发骨折风险。针对痛风石的治疗，除了药物治疗外，日常饮食和生活习惯的调整也至关重要。以下是痛风石患者需要注意的饮食方面： 1. 限制嘌呤食物摄入：动物内脏、骨髓、海味、发酵食物、鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉、羊肉、猪肉、牛肉、火腿、香肠等嘌呤含量较高，痛风石患者应尽量避免。 2. 避免喝肉汁浓汤：排骨汤、浓鸡汤、海鲜浓汤、海带汤、乌鸡鲜蘑汤等含有较高嘌呤物质，痛风石患者应避免饮用。 3. 避免酒精饮品：白酒、啤酒、料酒等含有酒精，酒精会导致体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，加重痛风石症状，痛风石患者应避免饮用。 4. 多吃新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于降低体内尿酸水平，痛风石患者应多吃。 5. 多喝水：每日饮水量不低于2000ml，有助于促进尿酸排出。除了饮食方面，痛风石患者还应做好以下日常保养： 1. 注意保暖：避免关节受凉，加重痛风症状。 2. 适当锻炼：适当锻炼身体，促进新陈代谢，有助于降低血尿酸水平。 3. 保持良好心态：保持乐观积极的心态，有助于病情恢复。痛风石是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。通过合理的饮食、生活习惯调整以及积极的治疗，痛风石患者可以控制病情，减少痛风发作次数，提高生活质量。

全球医疗视野

文章不节食系列之啤酒酵母减肥法

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康状况，尤其是体重管理。啤酒酵母作为一种常见的食品添加剂，近年来也被一些人用来辅助减肥。本文将为您介绍啤酒酵母的减肥原理、成分、食用方法以及注意事项，帮助您更好地了解这种减肥方式。啤酒酵母的主要成分是蛋白质，同时还含有丰富的维生素B群、矿物质等营养成分。这些营养成分有助于调节身体代谢，提高饱腹感，从而帮助控制体重。此外，啤酒酵母中还含有甘露多糖等成分，可以刺激肠道蠕动，改善便秘情况，有助于排毒养颜。啤酒酵母减肥的方法很简单，一般建议每天摄入1-2次，每次约1-2克。可以将啤酒酵母与酸奶、蜂蜜等食材混合食用，也可以直接冲泡成饮品。需要注意的是，啤酒酵母中含有核酸，不适合痛风患者食用。除了啤酒酵母，还有许多其他的减肥方法，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。在尝试任何减肥方法之前，建议您咨询专业医生的意见，制定适合自己的减肥方案。以下是一些与啤酒酵母减肥相关的科普文章拓展内容： 1. 痛风患者的饮食注意事项 2. 便秘的原因及防治方法 3. 营养不良的危害及改善方法 4. 体重管理的重要性 5. 健康饮食的原则

中医养生之道

文章吃什么菜可以降尿酸 5种降低尿酸的食物

尿酸高是一种常见的代谢性疾病，如果不加以控制，很容易引发痛风，对身体健康造成严重危害。那么，我们该如何通过饮食来降低尿酸呢？以下几种食物可以帮助您降低尿酸，改善痛风症状。 1. 黑色食品：黑色食品具有补肾作用，能强化肾功能，促进尿酸排泄。常见的黑色食品有黑芝麻、黑米、黑豆等。黑米粥是很好的选择，可以经常食用。 2. 芹菜：芹菜具有清热、利尿作用，是一种天然的利尿剂。长期食用芹菜可以有效降低尿酸，改善痛风症状。 3. 薏苡仁：薏苡仁低嘌呤，含有丰富的膳食纤维，对胃肠道健康非常有益。同时，薏苡仁具有清热利尿、除湿补水的作用，对清除尿酸、预防痛风有很好的效果。 4. 苦瓜：苦瓜具有清热消炎、凉血解毒作用，含有丰富的维生素、纤维素、矿物质。苦瓜是降尿酸的好食物，适合痛风患者食用。 5. 马铃薯：马铃薯营养成分丰富，维生素C含量远超其他粮食作物。马铃薯蛋白质容易吸收，不会给身体造成负担。马铃薯还含有丰富的钾元素，可以帮助排出体内积聚的尿酸。除了上述食物外，痛风患者还应少吃高嘌呤、高胆固醇的食物，如杂菇肉汤、海鲜杂菇汤等。海鲜中的螃蟹、鱿鱼、龙虾、牡蛎等嘌呤含量较高，痛风患者应尽量少吃。总之，通过调整饮食，多吃蔬菜、粗粮等低嘌呤食物，可以有效降低尿酸，改善痛风症状。同时，保持良好的生活习惯，定期复查，也是预防痛风的关键。

病友互助家园

文章针对强直性脊柱炎治疗有什么

强直性脊柱炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆关节。针对这种疾病的综合治疗包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗。一、非药物治疗 1. 患者教育：了解疾病的特点、病情进展、治疗方法和日常保养等，有助于患者更好地应对疾病。 2. 戒烟：吸烟会加重病情，因此戒烟是治疗强直性脊柱炎的重要措施。 3. 运动管理：适当的运动可以缓解疼痛，提高关节活动度，增强肌肉力量，有助于改善病情。二、药物治疗 1. 非甾体抗炎药：如洛索洛芬钠片、双氯芬酸纳等，可以缓解疼痛和炎症。 2. 生物制剂：如肿瘤坏死因子抑制剂（TNFi）如伊纳西普、戈利木单抗等，可以有效控制病情。 3. IL-17抑制剂：如苏金单抗、艾克思单抗等，对于部分患者也具有良好的疗效。三、手术治疗 1. 严重的髋关节受累、关节持续性疼痛或活动度严重受限。 2. 寰枢关节半脱位伴有神经功能受损。 3. 脊柱畸形程度严重，直视前方的能力受损。四、专家提示强直性脊柱炎的治疗需要个体化方案，根据患者的病情和需求选择合适的治疗方法。

健康百科

文章痛风的人千万别这样吃

痛风是一种常见的代谢性疾病，高尿酸血症是痛风的主要病因。在防治痛风的过程中，许多人存在一些误区，以下列举了七个常见误区，帮助大家正确认识和对待痛风。误区一：不需要控制总能量的摄入有些人认为痛风患者只需要控制嘌呤含量高的食物摄入，对总能量的摄入没有要求。实际上，高尿酸血症与体重指数呈正相关，体重增加会导致尿酸水平升高。因此，痛风患者需要控制总能量的摄入，适当减少蛋白质和脂肪的摄入，以达到理想的体重。误区二：啤酒、咖啡有利于尿酸的排出啤酒中含有嘌呤，过量饮酒会升高血尿酸水平，诱发痛风发作。咖啡和茶叶等饮料虽然有助于提神，但过量饮用也可能引发痛风。因此，痛风患者应避免过量饮酒，多饮水，每天至少喝2000毫升水。误区三：多吃豆制品有助于预防和控制痛风豆制品中含有丰富的蛋白质和维生素，但过多摄入豆制品会导致尿酸水平升高。因此，痛风患者应适量摄入豆制品，选择嘌呤含量较低的豆制品，如绿豆芽、豆浆等。误区四：痛风就要一律禁食海产品海产品中含有丰富的营养素，适当的摄入海产品对痛风患者有益。但海产品的嘌呤含量也较高，因此痛风患者应根据海产品的嘌呤含量选择合适的食物。误区五：无症状的高尿酸血症不痛就不治无症状的高尿酸血症可能导致痛风发作，甚至引发痛风石、肾结石等并发症。因此，痛风患者应积极治疗，控制血尿酸水平。误区六：想立即将血尿酸降到最低或擅自加大药量分析血尿酸水平降低过快会导致痛风发作。痛风患者应在医生指导下逐渐降低血尿酸水平，避免擅自加大药量。误区七：只依赖饮食不吃药物或只吃药物不控制饮食痛风患者需要饮食控制和药物治疗相结合，才能达到良好的治疗效果。

健康饮食指南

文章哪些人易发生强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和关节。那么，哪些人容易患上强直性脊柱炎呢？本文将为您详细介绍。一、遗传因素：强直性脊柱炎具有一定的遗传倾向。如果家族中有强直性脊柱炎患者，那么其他家庭成员患病的风险也会相应增加。二、脊柱关节炎病史：既往患有脊柱关节炎或隐性关节炎的人，更容易患上强直性脊柱炎。因此，有此类病史的人需要密切关注自己的身体状况。三、胃肠道感染：某些胃肠道感染可能导致免疫系统异常，进而引发强直性脊柱炎。因此，患有胃肠道感染的人要积极治疗，避免病情恶化。四、其他因素：年龄、性别、生活环境、饮食习惯等也可能影响强直性脊柱炎的发病率。了解易患人群有助于早期预防和干预。对于有强直性脊柱炎家族史或上述病史的人，建议定期进行体检，及时发现并治疗。强直性脊柱炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可以缓解疼痛、改善病情；物理治疗有助于增强肌肉力量、改善关节功能；手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。除了积极治疗，患者还要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于提高生活质量。如果您或您的家人有强直性脊柱炎的疑虑，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

医者仁心

文章系统性硬皮病要长期吃激素吗

系统性硬皮病，一种常见的自身免疫性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。由于目前尚无特效治疗方法，激素类药物成为控制病情的主要手段。然而，长期使用激素药物不可避免地会带来一系列副作用，给患者带来额外的痛苦。系统性硬皮病会对患者的皮肤、关节、内脏等多个器官造成损害，严重者甚至危及生命。激素类药物如泼尼松等，通过抑制免疫系统来减轻炎症反应，从而缓解症状。但长期使用激素药物，可能会导致骨质疏松、血糖升高、体重增加等副作用。为了减轻激素药物的副作用，患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持良好的心态：积极的心态有助于减轻痛苦，提高生活质量。 2. 合理饮食：以高蛋白、高热量、低脂肪的食物为主，避免辛辣、刺激性食物。 3. 适量运动：进行适度的运动，如散步、太极等，有助于提高免疫力，缓解症状。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 定期复查：定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。除了激素类药物，还有其他治疗方法可以帮助控制系统性硬皮病病情，如免疫抑制剂、生物制剂等。患者应在医生的指导下，根据自身病情选择合适的治疗方案。

生命守护者联盟

文章腿风湿痛怎么缓解疼痛

腿部风湿痛，作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。面对这种疾病，我们该如何缓解疼痛，减轻痛苦呢？以下是一些建议，希望能帮助到广大患者。首先，保持良好的心态至关重要。风湿性疾病的治疗周期较长，且容易反复发作。患者往往会产生焦虑、抑郁等负面情绪，这对病情的恢复非常不利。因此，保持乐观的心态，积极面对疾病，是缓解疼痛的第一步。其次，适当调整运动量。运动可以增强体质，但风湿患者需要避免剧烈运动，以免加重病情。可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，缓解疼痛。同时，腿部穴位按摩也是一种不错的选择，可以有效促进血液循环，缓解肌肉酸痛。在药物治疗方面，患者可以根据医生的建议，选择合适的药物进行治疗。目前，治疗风湿痛的药物主要有西药和中药两大类。西药以止痛、消炎为主，而中药则注重调理身体，改善病情。患者可以根据自己的病情和体质，选择合适的治疗方案。此外，日常生活中，患者还需要注意以下几点： 1. 注意保暖，避免受寒。 2. 饮食要清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 保持良好的作息，避免过度劳累。 4. 定期到医院复查，及时调整治疗方案。总之，缓解腿部风湿痛需要患者积极配合医生的治疗，同时在生活中也要注意调养。只有保持良好的心态，积极面对疾病，才能战胜病魔，重获健康。

绿色医疗倡导者

文章红斑狼疮皮肤护理措施有哪些？

红斑狼疮，一种常见的自身免疫性疾病，对患者的皮肤健康造成了严重的影响。患有红斑狼疮的患者往往会出现皮肤敏感、脱皮、红肿、红斑等症状，因此，正确的皮肤护理对于患者来说至关重要。首先，患者需要积极配合医生的治疗方案，使用外用药物涂抹患处，帮助肌肤恢复健康。同时，患者也可以通过内服药物的方式调节身体，增强免疫力，从而改善皮肤状况。部分患者还可以尝试使用中药材清洗肌肤，以增强肌肤的韧性。为了避免皮肤受到外力伤害，患者应尽量避免剧烈运动，如需进行运动，应采取适当的防护措施，佩戴护具，减少皮肤受损的可能性。此外，患者还应保持皮肤清洁卫生，避免皮肤受到紫外线伤害，特别是避免在阳光强烈的时候外出。患有红斑狼疮的患者应尽量避免前往空气质量较差的地方，如空气质量差、粉尘较多的地区。这些环境因素可能会加重患者的病情，因此，患者应尽量选择空气质量较好的环境生活。在饮食方面，患者应保持清淡，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。此外，患者还应多摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强身体抵抗力。总之，红斑狼疮患者的皮肤护理是一个综合性的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，同时在日常生活中做好皮肤保养。只有这样，患者才能更好地控制病情，提高生活质量。

运动与健康

本科室医生擅长疾病

痛风性心肌病

成人类风湿性关节炎性巩膜炎

慢性滑膜炎

狼疮性脱发

小儿黑酸尿综合征

冷球蛋白血症

继发性单克隆免疫球蛋白病

类固醇肌病

系统性红斑狼疮性巩膜炎

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科室医生

李玉慧

副主任医师

风湿免疫科

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专业擅长：类风湿关节炎，干燥综合征，炎性肌病，银屑病关节炎，系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、系统性血管炎、痛风、白塞病、硬皮病、风湿性多肌痛等风湿病的诊治。

好评率：100% 接诊量：9

陈贺

主治医师

风湿免疫科

北京大学人民医院

专业擅长：对于系统性红斑狼疮、炎性肌病等风湿免疫病伴血液系统累及具有一定研究

好评率：100% 接诊量：8

任立敏

副主任医师

风湿免疫科

北京大学人民医院

专业擅长：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、皮肌炎、痛风、干燥综合征及血管炎以及IgG4相关疾病等常见风湿性疾病和疑难病的诊断治疗

好评率：100% 接诊量：59

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