科普文章
文章 泡脚有讲究：几点泡最补肾？
泡脚作为一种传统的养生方法，在我国历史悠久。中医认为，脚部是人体的重要部位，足三阴经和足三阳经均起始于脚部，泡脚可以促进气血循环，调节脏腑功能，达到养生保健的效果。 那么，如何正确泡脚呢？以下是一些泡脚的注意事项： 1. 水温不宜过高，以40℃左右为宜，过高的水温容易烫伤皮肤，过低的温度则无法起到促进血液循环的作用。 2. 泡脚时间不宜过长，一般以半小时左右为宜，过长的时间容易导致身体疲劳。 3. 泡脚的容器最好选择木盆，避免金属容器与热水接触产生化学反应，影响人体健康。 4. 可以在泡脚水中加入一些中草药，如丹参、当归、连翘、金银花、板蓝根、菊花等，以增强泡脚的保健效果。 5. 常见的泡脚偏方有：姜汁泡脚、醋泡脚、盐水泡脚等，可以根据自己的需求选择适合的偏方。 那么，为什么晚上9点泡脚最护肾呢？因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，泡脚可以促进血液循环，缓解肾脏疲劳，达到补肾的效果。 泡脚后，建议不再进行其他活动，适当休息，有助于提高睡眠质量。 需要注意的是，泡脚并非适合所有人，如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者，应在医生指导下进行泡脚。
家庭医疗小助手
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文章 关心自己 关爱“心”健康
高脂血症，俗称血脂异常，是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分含量过高的一种代谢性疾病。近年来，随着生活水平的提高，高脂血症的发病率逐年上升，已成为危害人类健康的重要慢性病之一。 高脂血症对人体的危害主要体现在以下几个方面： 1. 心脏疾病：高脂血症会导致心脏动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。 2. 脑血管疾病：高脂血症会导致脑动脉粥样硬化，增加脑卒中的风险，如脑梗塞、脑出血等。 3. 肾脏疾病：高脂血症可导致肾动脉粥样硬化，引起肾功能损害，甚至尿毒症。 4. 动脉粥样硬化：高脂血症可导致全身动脉粥样硬化，如下肢动脉粥样硬化可引起下肢疼痛、麻木等症状。 针对高脂血症的治疗，主要包括以下几个方面： 1. 药物治疗：常用的调脂药物包括他汀类、贝特类、烟酸类等，可降低血脂水平，减少心脑血管疾病风险。 2. 生活方式调整：饮食方面，应低脂、低盐、低糖，多吃蔬菜水果，适量运动，戒烟限酒。 3. 定期体检：高脂血症患者应定期进行血脂、血压、血糖等检查，及时发现病情变化。 除了药物治疗和生活方式调整，以下措施也有助于控制血脂： 1. 保持良好心态：长期精神紧张、焦虑等情绪可导致血脂升高。 2. 充足睡眠：睡眠不足会影响血脂代谢，导致血脂升高。 3. 避免过度劳累：过度劳累可导致身体免疫力下降，增加血脂升高的风险。 4. 避免熬夜：熬夜会影响生物钟，导致内分泌失调，增加血脂升高的风险。
医者荣耀
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文章 老年人冬季进补佳品如何选
随着冬季的来临，寒冷的气候对老年人的身体健康带来诸多挑战。老年人由于身体机能逐渐退化，抵抗力相对较弱，因此冬季养生显得尤为重要。为了提高老年人的免疫力，增强体质，合理的饮食调养成为冬季养生的重要手段。 冬季进补，应注重温补肌体精气。糯米、肉类、鲫鱼、黄鳝等食物富含蛋白质、脂肪和多种微量元素，有助于增强老年人的抵抗力。同时，八宝粥、涮羊肉、桂圆红枣粥等温补类食物，也能为老年人提供充足的营养。 羊奶是冬季进补的佳品之一。羊奶性味甘温，具有温润补虚的功效，且蛋白质、脂肪和矿物质含量比牛奶更高，更易消化吸收。羊奶中的钙含量丰富，对老年人缺钙、骨质疏松症有很好的改善作用。 兔肉是另一种适合老年人食用的肉类。兔肉性味甘凉，能补身益气、凉血解毒，脂肪含量低，蛋白质含量高，胆固醇含量低，对治疗冠心病、高血压和动脉硬化等老年性疾病有很好的效果。 动物血和肝脏也是冬季进补的佳品。动物血具有补血凉血、散淤血的功效，富含铁和蛋白质；动物肝脏则能补肝、养血、明目，富含多种维生素和微量元素。 核桃是冬季滋补强身的佳品。核桃中不饱和脂肪酸含量高，具有防治心血管疾病的作用，还能壮腰补肾、润肠通便。 冬季，老年人应多吃新鲜蔬菜，如芹菜叶、莴笋叶等绿叶菜，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B和食物纤维。早餐时，可以搭配芝麻酱和红糖，芝麻酱能滋补肝肾、润胃肠、乌须发，红糖能补中缓肝、活血化淤，对糖尿病、动脉硬化、高血压、肥胖症等疾病有很好的康复作用。
远程医疗新视界
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文章 小孩心包积液的原因
心包积液是一种儿童常见的疾病，主要表现为心包腔内液体积聚过多。导致儿童心包积液的原因有很多，其中较为常见的有感染性疾病、风湿免疫性疾病以及其他疾病。 一、感染性疾病是导致儿童心包积液的主要原因之一。常见的病原体包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、结核分枝杆菌、科萨克病毒等。这些病原体感染后，常继发于肺炎或败血症。 二、风湿免疫性疾病也是导致儿童心包积液的重要原因。如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、风湿性心脏病等，这些疾病都会引起心包积液。 三、其他疾病如内分泌疾病、恶性肿瘤等，也可能导致儿童心包积液。例如，甲状腺功能减退、白血病、肿瘤等。 针对心包积液的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过使用抗生素、抗炎药物、免疫抑制剂等来控制病情。手术治疗则适用于药物治疗无效或病情严重的患者。 在日常生活中，家长应注意观察孩子的身体状况，避免孩子过度劳累、精神紧张。同时，要保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白、高营养、富含膳食纤维的食物，如鸡蛋、蔬菜和各种肉类。 心包积液的治疗需要家长和医生的共同努力。家长要积极配合医生的治疗，同时关注孩子的身心健康，为孩子的健康成长提供良好的环境。
未来医疗领航员
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文章 关心老年性高血压
75岁的孙大爷患有高血压多年，他的低压一直维持在65mmHg，而高压则在160mmHg左右波动。他曾经听人说，老年人高血压只要高压不高，就没有太大问题，因此，他从未服用降压药。然而，这种想法直到有一天发生了改变。那天，孙大爷因脑梗发作，住进了河南中医学院第一附属医院。 在河南中医学院第一附属医院，孙大爷的医生告诉他，他的高血压是导致脑梗发作的主要原因。该院老年科主任邓伟教授指出，近年来，医学界发现收缩压对老年人的危害并不亚于舒张压。老年人由于主动脉粥样硬化，动脉壁顺应性下降，导致收缩压偏高，这就是单纯性收缩期高血压，也称为孤立性收缩期高血压。高血压是导致全身动脉硬化的重要因素，而孙大爷的脑梗就是由于高血压加重了他的脑动脉粥样硬化引起的。 针对老年性高血压，邓伟教授强调，需要根据老年人的具体情况，进行分级、分层、分危险因素的综合性诊断与治疗。老年科医师在诊疗过程中具有以下优势：首先，他们熟悉老年人的整体情况；其次，他们了解老年人不同于青壮年人的生理病理特点；最后，他们掌握老年人不同的用药规律。 为了预防高血压，孙大爷需要调整生活方式，控制饮食，适当运动，并定期监测血压。同时，他需要遵医嘱，按时服用降压药物，以控制血压在安全范围内。 河南中医学院第一附属医院的老年科拥有一支专业的医疗团队，他们致力于为老年人提供优质的医疗服务。在这里，老年人不仅可以得到准确的诊断和治疗，还可以得到心理支持和关爱。 总之，老年性高血压是老年人常见的一种慢性病，需要引起足够的重视。通过科学的诊断和治疗，老年人可以有效地控制血压，预防并发症，提高生活质量。
生命守护者联盟
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文章 硫酸软骨素片有副作用吗
硫酸软骨素片作为一种常见的药物，被广泛应用于治疗关节疾病、心血管疾病等。然而，许多患者对于长期服用硫酸软骨素片可能存在的副作用表示担忧。本文将围绕硫酸软骨素片的副作用展开讨论，帮助大家更好地了解这一药物。 硫酸软骨素片的主要成分是硫酸软骨素，它广泛存在于人和动物的软骨组织中。硫酸软骨素具有多种生理功能，如抗炎、抗凝血、促进细胞代谢等。因此，硫酸软骨素片被广泛应用于治疗多种疾病。 那么，硫酸软骨素片有哪些副作用呢？根据临床观察和文献报道，硫酸软骨素片的副作用主要包括以下几方面： 1. 消化系统症状：部分患者在使用硫酸软骨素片后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。这些症状通常较轻微，停药后可自行缓解。 2. 出血倾向：硫酸软骨素片具有抗凝血作用，因此可能会增加出血风险。对于有出血倾向的患者，如患有血液病、正在服用抗凝血药物等，应谨慎使用硫酸软骨素片。 3. 过敏反应：极少数患者在使用硫酸软骨素片后可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。如出现过敏反应，应立即停药并寻求医生的帮助。 4. 药物相互作用：硫酸软骨素片与某些药物可能存在相互作用，如抗凝血药物、抗血小板药物等。在使用硫酸软骨素片时，请告知医生您正在服用的其他药物，以便医生评估药物相互作用的风险。 为了降低硫酸软骨素片的副作用风险，以下建议可供参考： 1. 在医生指导下使用硫酸软骨素片，严格按照医嘱用药。 2. 注意观察药物不良反应，如出现不适症状，应及时停药并咨询医生。 3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适当运动等，有助于提高治疗效果，降低副作用风险。 总之，硫酸软骨素片作为一种常用的药物，在治疗相关疾病方面具有一定的疗效。然而，任何药物都存在一定的副作用。在使用硫酸软骨素片时，请密切关注自身情况，遵循医嘱，以确保用药安全。
中医养生之道
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文章 盛夏来临 你的心脏保护好了吗？
随着夏季的到来，气温逐渐升高，心血管疾病患者的病情是否会因此得到缓解呢？事实上，许多心血管病患者错误地认为‘天热了，血压正常了，不用吃药了’，或者‘夏天胃口不好，吃得少，可以停用降脂药了’。然而，这种想法是错误的。降压、降脂、抗凝药对于心血管病患者来说，具有保护血管内膜、抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用，需要长期服用。 夏季高温，出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好、活动量减少，反而可能会诱发冠心病的发作。高温状态下，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3～5倍左右，而回流到心脏的血液减少，这会直接影响心肌供血。此外，高温还会导致交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加冠心病的发作风险。夏季出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，导致血液黏稠度升高，易致血管阻塞甚至引起心肌梗死。 那么，如何在夏季保护好心脏呢？以下是一些建议： 1. 防暑降温：在室外活动时，最好戴上遮阳帽并备足水；室内开启空调，温度不要太低，26℃～28℃为宜，隔几个小时要通风换气。 2. 适当运动：不能因为怕热而每天窝在家里不活动，但活动锻炼宜在较凉爽的清晨或傍晚进行，活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时。 3. 补水及时：每日喝水不少于1500毫升，最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些凉开水。 4. 午间小休：由于天气炎热人们晚上入睡较晚，因此老人在早晨不宜过早起床，最好6点半以后再起床。中午小睡30分钟，能放松身心，恢复精力。 5. 饮食清淡：夏季人体的消化功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等。 6. 情绪稳定：保持情绪稳定，避免过于激动。 7. 坚持治疗：心血管病患者在夏天应该坚持进行治疗，切莫因为自我感觉身体好转就自行减药、停药。
跨界医疗探索者
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文章 心窦性心律不齐是怎么回事
心窦性心律不齐，又称窦性心律失常，是一种常见的临床病症。它主要发生在儿童群体中，尤其是三岁以下的儿童。虽然发病率较高，但很多人对其了解甚少。 心窦性心律不齐的病因尚不完全明确，但遗传、先天性发育异常和免疫系统感染被认为是主要诱因。这种心律失常可分为多种类型，如病态窦房结综合征、窦性停搏、窦性心动过缓和窦性心动过速。 儿童心窦性心律不齐的症状相对较轻，患者可能出现胸闷、心悸、四肢无力等症状。然而，这些症状并不严重，容易被忽视。因此，家长需要定期带孩子进行体检，以便早期发现并治疗。 针对心窦性心律不齐的治疗，主要根据患者的具体情况制定。药物治疗是常见的方法，如使用β受体阻滞剂等。此外，对于严重患者，可能需要安装起搏器来维持正常的心律。 在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免辛辣食物，戒烟限酒。此外，适当运动、保持良好的作息习惯也有助于改善病情。 心窦性心律不齐虽然给患者带来一定困扰，但通过积极的治疗和日常保养，患者仍然可以拥有健康的生活。
老年健康守护者
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文章 心脏病该如何检测
关注心脏健康，预防心脏病至关重要。定期检查是了解心脏健康状况的有效手段。以下是一些常见的检查项目，帮助我们及时发现潜在的心脏问题。 一、常规检查 1. 血压：高血压是导致心脏病的主要危险因素之一，定期监测血压有助于早期发现。 2. 血脂：高血脂会导致动脉硬化，增加心脏病风险。 3. 心电图：心电图是观察心脏电活动的重要检查，有助于诊断心律失常等心脏疾病。 4. 血常规、肝肾功能：这些检查有助于评估心脏功能，发现潜在的心脏疾病。 二、特殊检查 1. 动态心电图（Holter）：可记录24小时甚至48小时的心电活动，帮助诊断心律失常、心肌缺血等问题。 2. 心电图运动负荷试验：通过运动诱发心脏负荷，发现早期冠心病。 3. 超声心动图：通过声波成像技术观察心脏结构和功能，有助于诊断瓣膜病、心肌病、先天性心脏病等。 4. 药物检查：如长期服用抗凝药物，需定期检查凝血功能。 三、日常保养 1. 均衡饮食：减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等。 2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加心脏病风险。 4. 管理压力：学会调整心态，缓解压力，保持良好的生活习惯。
跨界医疗探索者
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文章 冠状动脉瘤的发病原因
动脉和静脉是人体内重要的血管，它们在维持血液循环中发挥着关键作用。然而，这些血管也容易受到疾病的侵袭。动脉瘤是一种常见的血管病变，它指的是血管壁局部异常扩张形成的囊性结构。其中，冠状动脉瘤作为一种特殊的动脉瘤，对患者的健康构成严重威胁。为了帮助大家更好地了解冠状动脉瘤，本文将深入探讨其发病原因。 冠状动脉瘤可分为先天性和后天性两种类型。 1. 先天性冠状动脉瘤 先天性冠状动脉瘤的形成与遗传因素、胚胎发育异常有关。具体来说，包括以下几种情况： （1）动脉壁中层缺陷：动脉壁中层由平滑肌、弹力纤维和胶原纤维组成，中层缺陷会导致血管壁薄弱，进而形成动脉瘤。 （2）动脉壁组织排列异常：动脉壁组织排列异常会导致血管壁结构失衡，容易形成动脉瘤。 （3）动脉壁囊性坏死及变性：某些原因尚不清楚的病变会导致动脉壁囊性坏死及变性，形成动脉瘤。 （4）冠状动脉瘘：冠状动脉瘘是指冠状动脉与心脏其他部位异常连接，形成动脉瘤。 2. 后天性冠状动脉瘤 后天性冠状动脉瘤多由后天因素引起，主要包括以下几种情况： （1）冠状动脉粥样硬化：冠状动脉粥样硬化是冠状动脉瘤最常见的原因，主要与脂质代谢紊乱、高脂血症等因素有关。 （2）川崎病：川崎病是一种儿童常见的血管炎性疾病，可导致冠状动脉瘤、狭窄等严重并发症。 （3）其他病因：包括梅毒、心内膜感染、创伤、肿瘤、硬皮症等。 （4）继发性冠状动脉瘤：冠状动脉成形术后、心内手术等可能引发冠状动脉瘤。 （5）严重发绀型先心病：严重发绀型先心病会导致冠状动脉长期处于低氧状态，容易形成动脉瘤。 （6）主动脉瓣上狭窄：主动脉瓣上狭窄会导致冠状动脉灌注异常，容易形成动脉瘤。 了解冠状动脉瘤的发病原因对于预防和治疗具有重要意义。我们应关注自身健康，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，降低冠状动脉瘤的发生风险。
药事通
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快速问医生
科室医生
丁楠
住院医师
心血管内科
三甲
武汉市中心医院
专业擅长：擅长心血管内科相关基础疾病包括冠心病、高血压等等
好评率：100%
接诊量：51
黄玲
副主任医师
心血管内科
三甲
武汉市中心医院
专业擅长：长期于临床一线服务于广大心律失常患者，擅长电生理领域，急危重症
好评率：-
接诊量：0
余波
副主任医师
心血管内科
三甲
武汉市中心医院
高血压(19例)
冠心病(8例)
专业擅长：内科常见疾病的诊治，心血管疾病的诊治，急危重症的救治
好评率：99%
接诊量：6572
齐海军
主治医师
心血管内科
三甲
武汉市中心医院
专业擅长：高血压，急慢性心衰，冠心病，心律失常，心肌病，高血脂等内科常见疾病的诊治
好评率：0%
接诊量：1
健康小工具
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