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复旦大学附属华山医院

心血管内科

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科普文章

文章粥样动脉硬化是怎么造成的

粥样动脉硬化，这一常见的动脉疾病，其成因复杂多样，与多种因素密切相关。首先，年龄和性别是影响粥样动脉硬化的关键因素。随着年龄的增长，血管壁逐渐失去弹性，容易受到损伤，从而引发粥样硬化。而男性在40岁以上，女性在绝经后，粥样硬化的风险会显著增加。此外，遗传因素也不容忽视。家族中若有早发心血管疾病史，则患粥样硬化的风险会大大提高。不良生活习惯也是导致粥样动脉硬化的主要原因。肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，以及高盐、高脂、高糖的饮食习惯，久坐不动的生活方式，焦虑紧张的情绪等因素，都会促进粥样硬化的发生和发展。预防粥样动脉硬化，关键在于改变不良生活习惯。首先，应保持健康饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，限制糖、含糖饮料和红肉的摄入，避免高盐、高脂、高糖的食物。其次，加强体育锻炼，适当增加体力活动，提高心血管功能。此外，保持乐观的心态，戒烟限酒，积极治疗相关疾病，也是预防粥样动脉硬化的有效措施。在治疗方面，药物治疗、手术治疗和介入治疗等多种方法均可用于治疗粥样动脉硬化。药物治疗主要包括抗血小板聚集药、降血脂药、抗高血压药等；手术治疗则包括冠状动脉搭桥术、冠状动脉成形术等；介入治疗主要包括经皮冠状动脉介入术（PCI）等。总之，粥样动脉硬化是一种复杂的疾病，其预防和治疗需要综合多方面的措施。只有积极改变不良生活习惯，加强自我保健，才能有效预防粥样动脉硬化，保障身体健康。

疾病解码者

文章老人心衰夜里不睡觉能活多久

心衰是一种常见的老年性疾病，严重影响了患者的睡眠质量。许多老年患者反映，在心衰发作期间，夜间难以入睡，这给他们的生活质量带来了很大影响。心衰的严重程度不同，患者的生存时间也会有所差异。根据心功能分级，心功能4级的心衰患者表现出端坐呼吸、胸闷气急、肺部淤血等症状，且夜间难以入睡。这类患者的存活时间需要根据个体情况而定。针对心衰的治疗主要包括药物治疗和生活方式的调整。药物治疗方面，患者需要服用强心利尿、扩血管药物等，以减轻症状并改善心功能。此外，吸氧疗法也能有效缓解病情。在生活方式方面，患者应保持清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，并加强体育锻炼，提高心肺功能。在心衰的治疗过程中，患者需要定期到医院的心内科就诊，与医生密切沟通，调整治疗方案。心内科是医院中专门负责心血管疾病诊疗的科室，具有丰富的经验和先进的医疗设备，能够为患者提供专业的诊疗服务。总之，心衰是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，并注意生活方式的调整，以提高生活质量。

康复之路

文章春天防高血压注意保肝护肾

随着春季的到来，气温逐渐回暖，万物复苏，但同时高血压患者也需要更加关注自己的健康状况。近年来，高血压的发病率逐年上升，这与人们生活节奏加快、饮食习惯不良等因素有关。高血压是一种慢性疾病，如果不及时控制，会对心、脑、肾等重要器官造成严重损害。因此，春季高血压患者要特别注意以下几点：首先，春季气温变化无常，早晚温差较大，高血压患者要随时注意增减衣物，避免血压因忽冷忽热而波动。其次，春季肝气旺盛，容易导致肝火旺盛，进而影响血压稳定。因此，高血压患者要注重养肝护肝，可以通过调整饮食、保持良好心态等方式进行调理。此外，春季是高血压患者进行户外运动的好时机，适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于血压的控制。在饮食方面，高血压患者要遵循低盐、低脂、低糖的原则，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。同时，可以适当增加一些富含钾元素的食物，如香蕉、土豆、西红柿等，这些食物有助于降低血压。此外，春季是养肝护肾的季节，高血压患者可以通过食用一些具有护肝补肾功效的食物，如枸杞、红枣、黑芝麻等，来增强身体的抵抗力。在药物治疗方面，高血压患者要严格按照医嘱，坚持服用降压药物，不可随意停药或调整药物剂量。如果血压控制不稳定，应及时就医，调整治疗方案。同时，要定期进行血压监测，了解自己的血压状况，及时发现异常情况。除了药物治疗和饮食调理外，高血压患者还要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 保持乐观的心态，避免情绪波动过大。 3. 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗并发症。总之，春季高血压患者要特别注意养生保健，通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯等方式，来控制血压，预防并发症的发生。

药事通

文章中风的引发原因和有效措施

中风，又称卒中，是一种常见的脑血管疾病，其发病率高，死亡率高，给患者和家庭带来巨大的痛苦。中风的发生与多种因素有关，主要包括以下几个方面： 1. 高血压高血压是中风最重要的危险因素之一。长期高血压会导致血管壁损伤，增加血管破裂或阻塞的风险。 2. 高血脂高血脂会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，阻塞脑血管，引发中风。 3. 糖尿病糖尿病会导致血管内皮损伤，增加血管病变的风险，从而引发中风。 4. 吸烟吸烟会导致血管收缩，增加血管壁损伤的风险，从而引发中风。 5. 不良生活方式长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活方式也会增加中风的风险。为了预防中风，我们可以采取以下措施： 1. 控制血压、血脂、血糖定期测量血压、血脂、血糖，并在医生指导下进行药物治疗。 2. 戒烟限酒戒烟限酒可以降低中风的风险。 3. 健康饮食多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 4. 适量运动每天进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等。 5. 保持良好心态保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。如果出现中风症状，如突然出现肢体无力、言语不清、头晕、恶心、呕吐等，应立即拨打急救电话，尽快就医。

智慧医疗先锋者

文章反复心慌是什么原因

反复出现心慌症状，可能是心脏健康问题的信号。患者可能存在多种疾病，如早搏、心律失常、冠心病或心脏衰竭等。首先，需要排除早搏的可能性。早搏是指心脏跳动提前发生，随后出现较长的间歇。当早搏频繁发生时，患者会感到心慌。除了早搏，其他心律失常，如房颤、阵发性室上性心动过速、室性心动过速等，也可能导致心慌。对于这些异常心律失常，建议进行24小时动态心电图检查。如果早搏数量较多，可能需要进行射频消融手术。除了心律失常，冠心病和心脏衰竭也可能导致心慌。冠心病患者的心脏供血不足，心脏衰竭患者的心脏功能下降，都可能导致心慌症状。对于这些疾病，需要及时进行评估和治疗。此外，情绪因素也可能导致心慌。焦虑、紧张等情绪可能导致心慌。在这种情况下，需要调整心态，减轻压力。心慌的治疗方法因病因而异。例如，低血糖导致的心慌可以通过喝葡萄糖水缓解，贫血导致的心慌可以通过吃阿胶和红枣改善。对于冠心病、冠状动脉痉挛等疾病，需要及时进行治疗。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯。多参加有氧运动，如快步走、慢跑、游泳、太极、瑜伽等，有助于改善心脏健康。同时，注意低盐低脂饮食，避免油腻、辛辣食物，杜绝烟酒。保持平和的心态，避免环境污染和过敏原。如果出现心慌症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，进行相应的检查和治疗。心慌是心脏健康问题的常见症状。了解心慌的原因，及时进行治疗，对维护心脏健康至关重要。

老年健康守护者

文章高血压高原反应症状及处理方法

高原反应是一种常见的疾病，尤其在海拔较高的地区，如高原、山区等。高血压患者更容易出现高原反应，表现为头痛、头晕、失眠、心悸等症状。本文将为您介绍高血压高原反应的症状及处理方法，帮助您更好地应对这一疾病。一、高血压高原反应的症状 1. 头痛：这是高原反应最典型的症状之一，常位于头部两侧或全头部，呈持续性钝痛或跳痛。 2. 头晕：患者感到头部发昏，站立不稳，甚至出现恶心、呕吐等症状。 3. 失眠：患者难以入睡，睡眠质量差，易醒。 4. 心悸：患者感到心跳加快，心慌不安。 5. 呼吸困难：患者感到呼吸急促，气短。二、高血压高原反应的处理方法 1. 吸氧：吸氧是缓解高原反应最有效的方法之一。患者可以通过吸氧管或面罩吸入纯氧，以增加血液中氧气的含量，缓解症状。 2. 镇痛：对于头痛症状，可以使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 3. 利尿：利尿剂可以帮助患者排出体内多余的水分，减轻心脏负担。 4. 转向低海拔：如果可能，尽快将患者转移到低海拔地区。 5. 药物治疗：根据患者的具体情况，医生可能会开具一些药物，如抗高血压药、抗高原反应药等。三、高血压患者的日常保养 1. 控制体重：肥胖会增加心脏负担，加重高原反应症状。 2. 限制盐摄入：过多的盐摄入会导致体内水分增加，加重心脏负担。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重高原反应症状。 4. 适度运动：加强体育锻炼，提高心肺功能。 5. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于减轻高原反应症状。

AI医疗先锋

文章左心衰竭的症状有哪些

左心衰竭，作为心血管疾病中的重要一员，其症状不容忽视。胸闷气短、心慌、心悸、活动耐量下降等，都是左心衰竭的常见症状。左心衰竭的根源在于左心室代偿性功能障碍，导致肺循环充血。根据心力衰竭的严重程度和进展速度，可分为慢性左心衰竭和急性左心衰竭。呼吸困难、咳嗽、疲劳、头晕等症状在慢性左心衰竭患者中较为常见。而急性左心衰竭则可能导致肾功能衰竭，甚至危及患者生命。左心衰竭的常见原因包括高血压性心脏病、扩张型心肌病、缺血性心肌病、风湿性心脏病等。明确病因后，针对原发病进行治疗是关键。除了药物治疗，患者还需注意日常保养。合理安排休息时间，保证充足睡眠；保持大便通畅，预防感染；适当锻炼，提高身体抵抗力；保持良好心态，树立战胜疾病的信心。饮食方面，左心衰竭患者应选择易消化、低脂、低盐的食物，避免暴饮暴食。在医生指导下，合理调整饮食结构，有助于改善病情。左心衰竭患者在治疗过程中，应定期复查，与医生保持良好沟通。通过综合治疗，许多患者可以改善生活质量，延缓病情进展。

全球医疗视野

文章英国流行看恐怖片减压法

在现代快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力，这可能导致身体和心理上的疾病。除了常见的减压方式如阅读、倾诉、运动等，我们可以从国外借鉴一些独特的减压方法，帮助自己开启健康生活。法国：运动消气中心在法国，出现了一种新兴的行业——运动消气中心。这些中心提供专业的教练，教人们如何通过大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等方式，进行一种运动量颇大的“减压消气操”。这种方法可以帮助人们释放压力，缓解心理紧张。英国：看恐怖片在英国，有一种流行的减压方法——看恐怖片。专家认为，人们感到工作压力，是因为他们对工作的责任感。此时，他们需要的是打起精神，用“以毒攻毒”的方法激励自己面对充满压力的情况。例如，看一场恐怖电影可以激发人们的勇气和应对压力的能力。欧洲和日本：嗅香油在欧洲和日本，流行一种芳香减压法。由芳草或其他植物提炼出的香油，可以通过嗅觉神经刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，帮助人们舒缓神经紧张，缓解心理压力。美国：吃零食在美国，人们喜欢通过吃零食来减压。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面，当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽时，可以转移人对紧张和焦虑的注意，在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。这些减压方法只是起到辅助作用，真正减压需要改变自己的认知，让自己从心理上“放得下”。在日常生活中，我们还可以采取以下措施来减轻压力： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 合理安排工作和休息，避免过度劳累。 3. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。 4. 学会倾听和倾诉，与家人、朋友分享自己的感受。 5. 保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。

健康驿站

文章过量运动会伤心脏

随着运动健身理念的普及，越来越多的人开始关注运动与健康的关系。然而，过量运动是否会对心脏造成伤害，这一问题一直备受关注。近期，英国研究人员针对过量运动与心脏健康的关系展开了一项研究，结果令人深思。研究人员选取了一群曾经参加过国家队、奥运会的中长跑运动员，以及50岁以上的健康男性非耐力跑运动员作为研究对象。这些运动员在成年时期都接受过专业的训练，并且现在依然坚持运动，且不抽烟。研究人员利用新型心脏磁共振成像技术，对两组人的心肌进行了检测。结果显示，年轻运动员和非运动员的老年人心肌上均未发现早期纤维化现象，而半年以上老运动员的心肌上却出现了明显的纤维化。纤维化程度加重会导致心脏部分组织硬化、变厚，最终可能引发心力衰竭。此外，另一项研究也对“长期运动”与“可能对心脏损害”的关系进行了探讨。研究人员对年轻健康的老鼠进行了3个月的快跑训练，相当于人类跑龄10年。结果显示，大部分实验鼠在训练结束后，心脏出现了明显的创伤扩散，而未进行训练的老鼠则没有明显变化。那么，多年高强度耐力训练是否会对心脏造成不利影响呢？虽然锻炼对心脏健康有益，但过量运动可能会产生不良效果。研究人员提醒，适量运动才能更好地保护心脏健康。在日常生活中，我们应该注意以下几点，以保护心脏健康： 1. 合理安排运动时间，避免过度劳累。 2. 选择适合自己的运动项目，避免长时间进行高强度运动。 3. 注意运动过程中的心率控制，避免心率过高。 4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 5. 定期进行体检，关注心脏健康。

康复之路

文章东方医院牵手梅奥诊所重症患者可开通中美转诊

近年来，随着医疗技术的不断发展和国际合作的加强，中美两国在医疗领域的交流与合作日益频繁。近日，上海市东方医院与全球知名的梅奥诊所签署了战略合作协议，为我国患者带来了更多的治疗选择和希望。梅奥诊所作为全球医学领域的标杆，以其卓越的医疗服务、严谨的科研精神和精湛的医疗技术享誉世界。此次与东方医院的合作，将为东方医院的患者提供更高端、更精准的治疗方案。根据合作协议，东方医院与梅奥诊所将保持远程沟通，对于疑难重症病例，患者可进行中美转诊，前往梅奥诊所接受治疗。这对于我国患者来说，无疑是一个巨大的福音，让他们能够在家门口享受到国际一流医疗资源。此外，梅奥诊所还将派遣专家团队前来东方医院进行学术交流和人才培养。通过这种合作模式，东方医院的医护人员将有机会近距离接触和学习梅奥诊所的先进技术和理念，提升自身的专业水平。此次合作标志着我国医疗行业迈向了更高水平。相信在不久的将来，随着更多国际先进医疗资源的引入，我国患者的健康水平将会得到进一步提高。以下是文章关键词：梅奥诊所东方医院中美转诊疑难重症医疗合作国际医疗资源医疗技术人才培养

健康管理专家

本科室医生擅长疾病

视神经萎缩

急性感染性心内膜炎

不稳定型心绞痛

三尖瓣下移畸形

心脏瓣膜病

病毒性心肌炎

谷固醇血症

快速问医生

科室医生

朱志栋

副主任医师

心血管内科

复旦大学附属华山医院

专业擅长：冠心病、心绞痛、心肌梗塞的药物治疗及介入治疗，尤其擅长复杂冠心病的介入治疗，起搏器安装及随访，高血压，高血脂症的药物治疗。

好评率：- 接诊量：1

孙韬

主任医师

心血管内科

复旦大学附属华山医院

专业擅长：冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常的诊治，以冠心病介入治疗为主要专业方向

好评率：100% 接诊量：12

张瑾

副主任医师

心血管内科

复旦大学附属华山医院

专业擅长：心血管常见疾病如冠心病、高血压，心力衰竭，房颤等的诊治

好评率：100% 接诊量：22

朱军

主任医师

心血管内科

复旦大学附属华山医院

专业擅长：1、擅长胸痛胸闷的鉴别诊断以及冠心病心絞痛心肌梗塞的药物球囊治疗以及支架治疗；2、擅长缓慢心律失常及慢性心力衰竭的心脏起搏器治疗，包括皮下lCD以及無导线起搏器等最新植入技術。3、对难治性高血压，高血脂治疗方案的药物调整4、各种心律失常(早搏，房顫，心动过速等)及心血管领域疑难杂症等具有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：3

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