科普文章
文章 治疗肩关节损伤什么药
肩关节损伤是一种常见的关节损伤，给患者带来极大的痛苦和不便。为了更好地了解肩关节损伤的治疗方法，本文将从病因、治疗方法、药物选择等方面进行详细介绍。 一、肩关节损伤的病因 肩关节损伤主要由于以下原因引起： 1. 运动损伤：运动过程中，如跌倒、撞击等，导致肩关节软组织损伤。 2. 日常活动：肩部过度劳累、重复性动作等，导致肩关节磨损。 3. 骨折：肩部骨折可能导致肩关节功能障碍。 二、肩关节损伤的治疗方法 肩关节损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。 1. 保守治疗：适用于轻度肩关节损伤，主要包括以下方法： （1）休息：避免过度使用肩关节，减少疼痛。 （2）物理治疗：通过热敷、理疗、电烤等方法缓解疼痛和肿胀。 （3）药物治疗：使用消炎止痛药、外用止痛膏等缓解疼痛和肿胀。 2. 手术治疗：适用于严重肩关节损伤，如二头肌腱断裂、肩袖撕裂等。 （1）肩关节镜微创手术：通过微创手术修复损伤部位。 （2）开放手术：适用于复杂肩关节损伤。 三、肩关节损伤的药物选择 肩关节损伤的药物选择应根据损伤程度和个体差异进行调整。 1. 消炎止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 2. 外用止痛膏：如云南白药膏、扶他林膏等。 3. 中药：如云南白药胶囊、三七片等。 四、肩关节损伤的日常保养 1. 保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节稳定性。 3. 注意肩部保暖，避免受凉。 五、肩关节损伤的医院和科室 肩关节损伤的治疗应在专业医院进行，就诊科室包括： 1. 骨科：负责肩关节损伤的诊断和治疗。 2. 康复科：负责肩关节损伤后的康复训练。
未来医疗领航员
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文章 牛奶酸奶豆浆该选哪个？
在日常生活中，牛奶、酸奶和豆浆都是常见的饮品，它们各自具有独特的营养价值。那么，究竟哪种饮品更适合我们呢？本文将从营养价值、保健功效和时间选择等方面，为您详细解析。 一、营养价值：鲜奶最高 鲜牛奶中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾等，这些矿物质对孩子的发育和代谢调节起着重要作用。此外，鲜牛奶中特有的乳糖对人体的营养功能也十分重要，它不仅有助于宝宝智力发育，还能促进肠道有益菌的生长，帮助钙和矿物质吸收。 酸奶由优质鲜奶发酵而成，其营养价值略逊于鲜奶，但在营养成分上与鲜奶差别不大。相比之下，豆奶的蛋白质含量与鲜奶相近，但维生素B2和维生素A、C含量较低，铁含量较高，但钙含量仅为鲜奶的一半。 二、保健功效：平分秋色 牛奶中含有丰富的活性物质，能够消灭外来细菌、病毒，修复受损组织细胞，维持体内环境稳定。酸奶中的乳酸菌能够抑制肠道有害菌的生长，促进消化吸收，增强免疫力。豆奶富含植物蛋白、脂肪和维生素，长期饮用有助于调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化、促进思维，大豆中的异黄酮还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。 三、时间选择：各有不同 牛奶中含有两种催眠物质，一种可以使人迅速入睡，另一种则具有类似麻醉镇静的作用。因此，建议在傍晚或临睡前半小时饮用牛奶，以免影响白天的工作和学习。酸奶和豆奶的饮用时间相对灵活，但早晨饮用酸奶时，最好先喝一些白开水，以避免空腹。对于习惯喝豆奶的老人，建议每天早晚各喝一杯，以降低胆固醇，延长寿命。
医疗趋势观察站
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文章 5大超实用方法助你骨骼健康
随着生活节奏的加快，骨骼健康问题日益受到关注。骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病，给患者的生活带来诸多不便。其实，每个人都可以通过改变生活方式，增强骨骼健康，降低患骨质疏松症的风险。 1. 补充钙质，为骨骼筑起坚实防线 钙是构成骨骼的重要成分，人体中99%的钙都储存在骨骼中。随着年龄的增长，钙质逐渐流失，因此，补充钙质对于骨骼健康至关重要。牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等食物都含有丰富的钙质，是补充钙质的好选择。 2. 晒太阳，维生素D助力钙吸收 维生素D能够促进人体对钙质的吸收，有助于骨骼健康。晒太阳是获取维生素D最直接的方式，每天晒太阳10-15分钟，可以有效补充维生素D。 3. 选择合适的运动，增强骨骼强度 承重运动如走路、跑步、跳舞等，能够增强骨骼的承重能力，预防骨质疏松症。每周进行3-5次运动，每次30分钟以上，有助于保持骨骼健康。 4. 避免过度节食，维持骨骼健康 过度节食会导致营养不良，影响骨骼健康。保持均衡的饮食，摄入足够的营养，是维持骨骼健康的重要保障。 5. 选择合适的营养补充剂，为骨骼保驾护航 对于一些钙质摄入不足的人群，可以选择合适的营养补充剂，如钙片、维生素D片等，为骨骼健康提供保障。
健康解码专家
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文章 高血压、糖尿病患者适合膝关节置换吗？
膝关节置换手术是一种常见的治疗膝关节疾病的方法，但对于高血压和糖尿病患者而言，是否适合进行膝关节置换手术，一直是患者和医生关注的焦点。 首先，我们需要明确一点，高血压和糖尿病都不是全膝关节置换手术的禁忌症。虽然高血压患者相对于普通患者而言，手术风险会稍微升高，但这并不意味着他们绝对不能进行手术。 高血压患者在进行膝关节置换手术前，需要控制好血压，确保血压处于稳定状态。同时，手术过程中和术后也需要密切关注血压变化，及时调整治疗方案。 对于糖尿病患者而言，由于血糖水平不稳定，伤口愈合能力较差，容易发生感染。因此，糖尿病患者在进行膝关节置换手术时，需要在围手术期严格控制血糖，确保血糖水平稳定后再考虑手术。 此外，糖尿病患者在进行膝关节置换手术时，还需要注意以下几点： 加强术前准备，确保血糖控制良好； 选择合适的手术方案，尽可能减少手术创伤； 术后加强抗感染治疗，预防感染发生； 做好术后康复训练，促进关节功能恢复。 总之，高血压和糖尿病患者并非不能进行膝关节置换手术，关键在于术前准备、术中监控和术后康复。在医生的指导下，合理控制血压和血糖，选择合适的手术方案，可以有效降低手术风险，提高手术成功率。
医者仁心
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文章 骨质疏松早期症状
骨质疏松症，一种常见的骨骼疾病，其特点是骨密度降低、骨微结构破坏，导致骨骼变得脆弱易折。那么，骨质疏松症的早期症状有哪些呢？下面我们来详细了解一下。 1. 疼痛：骨质疏松症患者常常会出现腰背部疼痛，尤其是在活动或站立时间较长后疼痛加剧，而在休息时疼痛会减轻。这种疼痛可能与骨骼承受压力有关，是骨质疏松症的常见症状之一。 2. 脊柱变形：骨质疏松症会导致脊柱椎体压缩，从而引发脊柱变形，如驼背。这种变形不仅影响外观，还会影响心肺功能，甚至导致呼吸困难。 3. 骨折：骨质疏松症患者容易出现骨折，尤其是在轻微的外力作用下。常见的骨折部位包括胸椎、腰椎、髋部、手腕等。骨折后，患者可能需要接受手术治疗。 4. 肌肉无力：骨质疏松症患者可能出现肌肉无力的症状，如腿部无力、行动不便等。这可能与骨骼支撑作用减弱有关。 5. 活动能力下降：骨质疏松症患者可能因为疼痛、骨折等原因导致活动能力下降，生活质量受到影响。 骨质疏松症的高发人群为中老年人，尤其是女性。随着年龄的增长，骨质疏松症的风险会逐渐增加。为了预防骨质疏松症，我们应该从以下几个方面入手： 1. 均衡饮食：保证摄入充足的钙、维生素D和蛋白质，有助于维持骨骼健康。 2. 适量运动：进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强骨骼强度。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害骨骼健康，增加骨质疏松症的风险。 4. 避免过度劳累：过度劳累可能导致骨骼损伤，增加骨折风险。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查，及早发现骨质疏松症并进行治疗。 总之，了解骨质疏松症的早期症状和预防措施，对于保护骨骼健康具有重要意义。
跨界医疗探索者
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文章 怎样预防骨折？
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐升高。它会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。据统计，全球每年约有150万人因骨质疏松症而发生骨折。为了预防骨折，我们需要采取积极的措施，包括改善生活方式、加强运动、调整饮食等。 **1. 增强骨密度** 增加骨密度的最有效方法就是进行适量的运动。例如，散步、游泳、瑜伽等都是不错的选择。这些运动可以刺激骨骼生长，提高骨密度。 **2. 健康饮食** 饮食也是预防骨质疏松症的关键。富含钙和维生素D的食物可以帮助增强骨骼。牛奶、奶酪、豆制品、坚果等都是钙的良好来源。而富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、强化牛奶等。 **3. 避免吸烟和饮酒** 吸烟和饮酒都会对骨骼健康产生负面影响。吸烟会导致骨密度降低，而饮酒则会影响钙的吸收。 **4. 定期检查** 定期进行骨密度检查可以帮助我们及时发现骨质疏松症的风险，并采取相应的预防措施。 **5. 及时就医** 如果出现骨痛、驼背、身高变矮等症状，应及时就医，以免延误病情。 总之，预防骨质疏松症需要我们采取多种措施，包括改善生活方式、加强运动、调整饮食等。只有养成良好的生活习惯，才能有效预防骨质疏松症，远离骨折的痛苦。
健康百科
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文章 减肥使都市女性骨质疏松
近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，都市女性的健康问题日益凸显，其中骨质疏松症便是其中之一。 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加为特征的代谢性骨病。都市女性由于过度追求苗条身材，常常通过节食、运动等方式来减肥，却忽略了这种做法对骨骼健康的影响。 体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松。研究表明，女性在节食18个月后，体重虽然减轻了，但骨密度却下降了。这是因为脂肪组织能够通过生化作用转化成雌激素等物质，增加肠钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。而体瘦的人脂肪组织和肌肉菲薄，当发生摔倒或受暴力作用时，易遭骨折危害。 骨质疏松症是一个静悄悄的流行病，被称为“寂静的杀手”，好发于绝经后妇女和老年男性，现在则有年轻化趋势。预计从现在算起的50年中，有75％的髋骨骨折会出现在发展中国家，这与骨质疏松密切相关，中国就是重灾区。 为了预防和治疗骨质疏松症，以下是一些建议： 1. 保持适当的体重：过胖和过瘦都会增加患骨质疏松症的风险，因此，保持适当的体重非常重要。 2. 均衡饮食：摄入足够的钙和维生素D，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。 3. 适量运动：进行有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、举重等，可以增强骨骼强度。 4. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒都会影响骨骼健康。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查，以便及时发现和治疗骨质疏松症。 6. 积极治疗相关疾病：如甲状腺功能亢进症、糖尿病、肾结石等。
智慧医疗先锋者
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文章 办公族长期腰痛祸首是妇科病
腰痛，作为日常生活中常见的身体不适，困扰着很多人。除了久坐、劳累等常见原因外，妇科疾病也可能成为腰痛的罪魁祸首。 女性由于特殊的生理结构，更容易受到妇科疾病的影响。常见的妇科疾病，如宫颈炎、盆腔炎等，都可能引起腰部不适。其中，宫颈炎是由于宫颈部位发生炎症，导致分泌物异常，进而引发腰痛、下腹部坠胀等症状。盆腔炎则是指盆腔器官发生炎症，如卵巢炎、输卵管炎等，也会引起腰痛、下腹部疼痛等症状。 此外，子宫位置异常也可能导致腰痛。正常情况下，子宫位于盆腔中央，如果子宫位置偏移，如子宫前倾、子宫后倾等，也可能压迫到周围神经和血管，导致腰痛。 针对妇科疾病引起的腰痛，应及时就医，进行针对性的治疗。治疗方式包括药物治疗、物理治疗等。药物治疗主要是使用抗生素等药物控制炎症，物理治疗则包括热敷、按摩等，以缓解疼痛和促进血液循环。 除了及时治疗外，日常生活中也要注意保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强身体素质。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解腰痛症状。 总之，腰痛并非小事，尤其是对于女性来说，更不能忽视。一旦出现腰痛症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗和保养。
医疗之窗
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文章 中国科学家骨质疏松症治疗研究新突破
骨质疏松症，一种常见的中老年疾病，严重威胁着人们的健康。近年来，我国科学家在骨质疏松症治疗领域取得重大突破，成功研制出一类成骨细胞靶向递送系统，为骨质疏松症的治疗带来了新的希望。 以往，骨质疏松症的治疗主要依靠抑制骨吸收来延缓骨丢失，但无法补回已流失的骨量。我国科学家组成的科研团队经过3年努力，首次成功研制出这种成骨细胞靶向递送系统，使骨形成速度加快，骨质疏松进程逆转成为可能。 该成果发表在国际著名学术期刊《自然—医学》杂志上，标志着困扰发达国家50多年的跨世纪难题有望破解。该研究由香港中文大学、军事医学科学院、中国科学院深圳先进技术研究院、香港浸会大学等4家单位协作完成。 这项研究的关键在于，科研团队成功研制出一种能够特异性携带任何具有成骨潜能的小核酸到达骨形成部位的靶向递送系统。经过动物实验证实，这种递送系统能够高效而安全地促进携带的成骨小核酸逆转骨质疏松，为骨质疏松症的治疗提供了新的思路。 该研究团队还发现一类全新的骨形成负调控基因——酪蛋白激酶结合蛋白1（CKIP-1），并通过基因敲除技术证实下调该基因可以促进骨形成，从而治疗骨质疏松症。研究人员筛选出可抑制CKIP-1表达的核酸，建立成骨细胞靶向递送系统，在动物体内进行疗效评价，结果显示，这种递送系统能够有效逆转骨质疏松症。 这项研究成果为骨质疏松症的治疗提供了新的靶点和治疗手段，也为其他药物进入成骨细胞提供了新的运送载体。相信在不久的将来，这种新型靶向递送系统将为更多骨质疏松症患者带来福音。
精准医疗探秘
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文章 警惕冬季的骨质疏松症
随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们的生活习惯和身体状况也会受到影响。其中，骨质疏松症作为一种常见的慢性疾病，在冬季更容易趁虚而入。 据我国相关数据显示，目前我国骨质疏松症患者高达5000万人，其中绝大多数为50岁以上的老年人。这是因为随着年龄的增长，人体骨钙会逐渐流失，导致骨质疏松。因此，预防骨质疏松，补钙刻不容缓。 那么，如何有效预防冬季骨质疏松呢？首先，要注意饮食营养。儿童及青少年每日应摄取1200毫克钙质，成年人则每月应摄取800毫克钙质。同时，要保证充足的维生素D摄入，帮助身体更好地吸收钙质。富含维生素D的食物有沙丁鱼、鱼肝油等。此外，在必要时，可以通过服用钙制剂来补充钙质。例如，钙尔奇D片是一种元素钙含量高、吸收率高的钙补充制剂，是不错的选择。 除了饮食，还要注意晒太阳。冬季阳光比较温和，适合在户外晒晒太阳。上午6-9时，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的黄金时段；上午9-10时，下午4-7时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内阳光荷尔蒙维生素D的大好时间。但要注意避免在上午10时下午4时接触对皮肤有害的紫外线B光束和C光束。 除了以上方法，还要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯。 2. 适当进行体育锻炼，增强骨骼强度。 3. 定期进行骨密度检查，及时了解自己的骨骼状况。 4. 如有骨折史或骨质疏松症家族史，要更加重视预防措施。 总之，冬季预防骨质疏松症需要从饮食、运动、晒太阳等多个方面入手。只要我们做好预防措施，相信这个冬季，骨质疏松的问题就不会缠上我们。
家庭医疗小助手
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快速问医生
科室医生
秦伟铖
住院医师
创伤科
三甲
四川大学华西医院
专业擅长：擅长腰腿痛，颈肩痛的诊治；擅长骨髓炎，骨折不愈合，骨折畸形愈合的诊治；擅长四肢骨折及骨盆髋臼骨折的诊治；擅长创伤骨折术后病人的康复指导。
好评率：94%
接诊量：18
钟刚
副主任医师
创伤科
三甲
四川大学华西医院
专业擅长：主要研究与骨折、创伤修复的相关问题，从事骨科创伤工作，擅长四肢及骨盆骨折的诊断与治疗；肩关节、肘关节、髋关节、膝关节等四肢关节周围及关节内复杂骨折处理；感染及骨折不愈合的处理；四肢血管损伤的处理；臂丛及四肢神经损伤的修复及功能重建。
好评率：-
接诊量：1
袁雪凌
主治医师
创伤科
三甲
四川大学华西医院
专业擅长：常见四肢、关节及骨盆骨折及各种创伤相关的疾病，包括术后骨折不愈合，畸形愈合以及骨炎，功能障碍等。擅长四肢骨与关节损伤、运动系统慢性损伤的诊断与治疗，骨质疏松及骨质疏松性骨折的诊断与治疗。
好评率：96%
接诊量：31
方跃
主任医师
创伤科
三甲
四川大学华西医院
专业擅长：骨盆及髋臼骨折、关节周围骨折
好评率：100%
接诊量：2
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