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文章 心脏神经官能症中医如何治疗
心脏神经官能症，这一看似陌生却又常见的心血管疾病，给许多患者带来了困扰。为了帮助患者更好地了解和应对这一病症，本文将详细介绍心脏神经官能症的中医治疗方法，以及如何通过日常保养来缓解症状。 首先，让我们了解一下心脏神经官能症。这种疾病主要表现为心血管系统功能失常，同时可能伴有神经官能症的其他症状，如心悸、胸闷、气短等。中医认为，心脏神经官能症多由情志不畅、劳逸失调、饮食不节等原因引起，治疗应以调和气血、疏肝解郁、健脾补肾为主。 在药物治疗方面，中医通常会根据患者的具体症状和体质，选择合适的药物。以下是一些常用的中医药物： 天王补心丹：具有滋阴养血、宁心安神的功效，适用于心悸、失眠等症状。 参松养心胶囊：具有益气养阴、活血化瘀、宁心安神的功效，适用于胸闷、气短等症状。 金匮肾气丸：具有补肾壮阳、温阳散寒的功效，适用于腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。 参苓白术散：具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于食欲不振、腹泻等症状。 除了药物治疗，患者还需要注意以下几个方面： 1. 劳逸结合：合理安排工作和休息，避免过度劳累。可以适当参加一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。 2. 心理治疗：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过与家人、朋友沟通交流，或者寻求心理医生的帮助，来缓解心理压力。 3. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。可以适量饮用一些养生茶，如菊花茶、枸杞茶等。 4. 生活习惯：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 5. 定期复查：在治疗过程中，患者应定期到中医诊所或医院进行复查，以便及时调整治疗方案。 总之，心脏神经官能症是一种可以预防和治疗的疾病。通过合理的中医治疗和日常保养，患者可以有效地缓解症状，提高生活质量。
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文章 时尚运动 诠释都市人的生活
随着都市生活的节奏加快，人们对健康和活力的追求也越来越强烈。运动成为了都市人追求健康生活的重要方式。从传统的跑步、游泳到新兴的瑜伽、攀岩，运动形式日趋多样化，满足了不同人群的需求。 近年来，蹦极、卡丁车等极限运动逐渐流行起来，给都市人带来了前所未有的刺激和快感。这些运动不仅锻炼了身体，更让人们释放压力，体验生命的精彩。 除了极限运动，竞技性健身也逐渐成为都市人的新宠。跆拳道、乒乓球、足球等运动，不仅锻炼了身体，更培养了团队协作精神和竞技精神。 此外，高雅运动如网球、高尔夫、潜水等也逐渐受到都市人的喜爱。这些运动不仅锻炼了身体，更提升了人们的气质和修养。 在追求健康的同时，都市人也越来越注重日常保养。合理饮食、充足睡眠、适当运动成为了都市人保持健康的重要手段。 总之，运动已经成为都市人生活中不可或缺的一部分，它让我们的生活更加精彩，更加健康。
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文章 家常食物也能补气理气
中医认为，气是人体生命活动的根本，气的充足与否直接关系到身体健康。气的产生依赖于先天肾中阳气和后天脾胃吸收的营养物质。因此，合理饮食，选择合适的补气食物，对于增强体质、预防疾病、延年益寿具有重要意义。 常见气虚症状包括说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白等。这些症状多源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。 以下是一些具有补气功效的食物： 1. 山药：山药具有补肺、脾、肾的功效，性味平和，适合各种体质的人食用。山药可以健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛。 2. 土豆：土豆具有补益胃气、益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等微量元素。 3. 香菇：香菇具有益胃肠、化痰理气的功效，对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。 4. 小米：小米具有健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚弱的人食用。小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米，小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。 5. 板栗：板栗具有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。
智慧医疗先锋者
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文章 唐农：中医药教育队伍素质下降应予以重视
中医药作为我国传统医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和丰富的实践经验。近年来，随着中医药的崛起和普及，中医药教育的重要性愈发凸显。然而，广西中医药大学校长唐农在一次全国人大会议上指出，当前中医药教育队伍素质下降，亟需引起重视。 广西作为中医药资源大省，具有丰富的植物资源和药用海洋生物，同时，广西还有独特的壮医和侗族医药，发展中医药教育的条件得天独厚。然而，唐农表示，目前中医药教育师资队伍建设与过去相比有所退步，中医药教育教师队伍传统文化知识掌握程度不够，对学生的教育不够深入，不利于整个教育体系和行业发展。 针对这一问题，唐农提出了以下建议： 1. 加大对中医药教学的投入力度，有针对性地进行医学传统文化教育的培养。 2. 提高教师队伍的临床医学操作水平，理论与实践相结合，提高教学质量。 3. 加强中医药教育师资队伍建设，培养更多优秀的中医药教育人才。 4. 加强中医药教育资源的整合，提高中医药教育质量。 5. 加强中医药教育与国际交流合作，推动中医药教育走向世界。
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文章 冬季减肥中医保养功效好
随着冬季的到来，许多人又开始为身材发愁。寒冷的天气，丰富的美食，再加上运动量的减少，让很多人陷入了“冬胖”的困境。那么，如何在冬季保持好身材呢？中医调理可能是一个不错的选择。 首先，我们需要了解“冬胖”的原因。冬季气候寒冷，人体为了抵御寒冷，需要消耗更多的能量，因此更容易胃口大开，进食的脂肪类食物也自然增加。此外，冬季天短，外界环境寒冷，人们更喜欢躲在家里，减少外出，运动量减少，睡眠时间延长，睡眠质量提高，导致“收入大于支出”，从而堆积脂肪。 那么，如何通过中医调理来减肥呢？首先，从饮食细节开始。我们需要注意以下几点： 1. 留意食品标签，避免摄入过多的糖分。 2. 尽量缩短炒菜时间，保留菜肴水分。 3. 控制用油量，选择健康的烹调方法。 4. 煲汤时注意撇去浮油，选择清淡的汤品。 5. 不要将马铃薯当作蔬菜食用，以免摄入过多热量。 6. 清晨起床后喝一些温开水，有助于降低食欲。 7. 不可饮水过量，以免诱发饥饿感。 8. 定时定量进餐，注意营养均衡。 9. 不要暴饮暴食，以免增加脂肪堆积。 10. 尽量避免饮用饮料，选择低热量或无热量的饮品。 除了饮食调理，我们还可以通过以下方法来减肥： 1. 增加运动量，如慢跑、游泳、瑜伽等。 2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 3. 保持良好的心态，避免过度焦虑。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 5. 咨询专业医生或营养师，制定个性化的减肥方案。
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文章 什么原因会引起口干
口干是我们日常生活中常见的一种现象，其原因复杂多样，可能与多个因素有关。 首先，唾液腺本身受损可能是口干的主要原因之一。各种原因，如唾液腺炎症、结核病、肿瘤和放射治疗等，都可能导致唾液腺组织变性、萎缩或破坏，从而引起口干。这种口干症状和体征通常是典型且不可逆转的。 其次，其他系统性疾病也可能导致口干。例如，糖尿病患者可能伴有口干症状。艾滋病患者也可能出现口干和唾液腺肿大。女性更年期也可能因内分泌水平的变化而引起口干和舌头灼烧等症状。 此外，药物也可能导致口干。一些药物，如抗胆碱药、抗组胺药、抗抑郁药、抗高血压药和利尿剂等，可能会引起唾液腺神经支配异常，导致唾液分泌减少。这种口干通常是暂时的，停药后情况会好转。 神经精神因素也可能导致口干。短期突发性焦虑可能导致暂时性分泌抑制，而长期抑郁可能导致长时间分泌抑制。在检查期间，口腔黏膜相对湿润，但在没有刺激的情况下，唾液分泌量减少，但在刺激条件下，唾液分泌量大多在正常范围内。 营养不良也可能导致口干。例如，核黄素缺乏可能导致口干、唇炎、口角炎和阴囊炎症等症状。液体摄入不足，如腹泻、高烧和失血过多，也可能导致液体过多流失和口干。 最后，局部因素也可能导致口干。例如，牙齿排列不规则、门牙下颌张开和上唇太短等可能导致习惯性口腔呼吸和口干症状，但分泌物在正常范围内。 对于口干患者，应注意饮食调节，适当减少盐和糖的摄入，避免食用刺激性强的食物。注意日常口腔保健，时刻保持口腔清洁。保持适度锻炼，改善体质，增强抵抗力。合理安排作息时间，避免因过度工作而生病，注意释放情绪压力。
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文章 伤不起的脚后跟之脚后跟冰冷
寒冷的秋冬季节，不少女性会感到手脚冰冷，这种现象被称为手脚冰凉。据统计，高达54%的女性都有手脚冰凉的现象。手脚冰凉并非大毛病，但长期存在可能会影响身体健康。 导致女性手脚冰凉的原因主要有以下几点： 1. 循环障碍 心脏衰弱、贫血、血管收缩等循环障碍都会导致血液无法正常供应到手脚末梢，从而引起手脚冰凉。 2. 阳气不足 中医认为，手脚冰凉是阳气不足的表现。阳气不足会导致肢体冷凉，手脚发红或发白。 3. 激素变化 月经和生育引起的激素变化会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 4. 疾病因素 雷诺病、雷诺现象、多发性大动脉炎等疾病也会导致手脚冰凉。 手脚冰凉的危害包括月经不调、不孕、精神不佳、身体畏寒、手脚冻伤等。 要缓解手脚冰凉，可以采取以下措施： 1. 保暖 注意腿部和脚部的保暖，避免穿太紧的衣服。 2. 运动 进行适当的运动，加速血液循环和新陈代谢。 3. 饮食 多吃富含维生素E、烟酸和B族维生素的食物，适当吃辛辣食物。 4. 中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。 5. 按摩 按摩阳池穴、涌泉穴、劳宫穴、气冲穴、肾俞穴等穴位，促进血液循环。
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文章 铁皮枫斗颗粒怎么样呢
铁皮枫斗颗粒作为一种传统的中药制剂，在中医药领域有着悠久的历史和应用。它主要由铁皮石斛和西洋参等天然中药材制成，具有补气养阴、清热生津的功效。 铁皮枫斗颗粒适用于治疗气阴两虚所致的多种症状，如干咳、口燥咽干、视物模糊、五心烦热、午后潮热、大便干结、神疲乏力、腰膝酸软等。这些症状常见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核、肺癌等疾病，以及长期服用清热解毒或抗生素治疗后的患者。 铁皮石斛是铁皮枫斗颗粒的主要成分之一，具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。西洋参则能补气养阴、清热生津，适用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥喉干等症状。 使用铁皮枫斗颗粒时，患者应按照说明书上的指示进行服用，避免过量或不当使用。同时，建议患者在服用期间注意饮食调理，保持良好的生活习惯，以促进身体健康。 在日常生活中，预防气阴两虚所致的疾病也非常重要。建议患者保持良好的作息时间，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。 铁皮枫斗颗粒作为一种安全、有效的中药制剂，在治疗气阴两虚所致的疾病方面具有良好的疗效。然而，患者在使用过程中仍需注意个体差异，如有不适，请及时就医。
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