神经内科

夏季高温，人体容易出现头痛、头晕、失眠等不适症状，这是因为高温导致人体气血运行不畅，脑部供血不足所致。为了缓解这些症状，我们可以通过饮食调理来达到安神补脑的目的。

以下四款粥品具有很好的安神补脑功效，适合夏季食用：

红枣莲子粥

红枣莲子粥具有补血安神、补脑的功效，适合夏季食用。制作方法简单，将红枣、莲子、粳米清洗干净后，放入锅中加水慢煮，待煮至熟透即可。

海带粥

海带粥不仅味道鲜美，还具有健脑补脑、益智安神的功效。制作方法是将海带、瘦肉、粳米清洗干净后，放入锅中加水慢煮，待煮至熟透即可。

八宝粥

八宝粥具有健脾养胃、补气益肾、补脑安神的作用。制作方法是将薏米、扁豆、红枣、芡实、山药、桂圆、百合、大米等食材清洗干净后，放入锅中加水慢煮，待煮至熟透即可。

花生核桃粥

花生核桃粥具有益智补脑的功效，适合夏季食用。制作方法是将花生仁、核桃仁、大米仁清洗干净后，放入锅中加水慢煮，待煮至熟透即可。

除了以上四款粥品，以下是一些安神补脑的食疗建议：

1. 多吃富含B族维生素的食物，如全谷类、豆类、瘦肉、鱼类等。

2. 多吃富含钙、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 适当进行户外运动，增强体质。

随着新春佳节临近，许多人开始制定新一年的健康目标。然而，拖延症往往会让人将养生计划一拖再拖。其实，养生并非遥不可及，只需从点滴做起，养成健康的生活习惯。

广东省第二人民医院的医护人员们，用实际行动为我们树立了榜样。消化内镜中心的王芳主管护师，凭借游泳锻炼，从儿时瘫痪的困境中恢复健康；生殖医学中心的叶敦敏教授，坚持羽毛球锻炼，保持活力；医院还定期组织心身整合养生操课程，帮助大家强身健体。

王芳主管护师的经历告诉我们，持之以恒的锻炼对于健康至关重要。她从自学泳姿，到参加比赛，不断挑战自我，最终取得了优异的成绩。这种积极向上的精神，值得我们学习。

对于中老年人而言，养生操是不错的选择。省二医健康管理中心专家吴会东建议，中老年人应选择太极拳、健身气功等柔缓的运动，避免膝盖过度弯曲，以免造成损伤。

此外，心身整合养生操也是一项值得推荐的养生项目。它融合了太极拳、八卦掌、瑜伽等多种运动形式，简单易学，有助于提高自我调节能力，增强免疫力。

让我们从现在开始，摒弃拖延症，养成良好的生活习惯，为健康加分，迎接充满活力的2023年！

洛阳地区治疗小儿癫痫哪家医院更专业？小儿癫痫作为一种常见的神经系统疾病，困扰着许多家庭。那么，在洛阳地区，哪些医院在小儿癫痫治疗方面更具优势呢？本文将为您详细介绍小儿癫痫的治疗方法、注意事项以及洛阳地区值得推荐的医院。

小儿癫痫的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：药物治疗是目前最常用的治疗方法，通过使用抗癫痫药物控制癫痫发作。药物治疗需要根据患者的具体病情和药物代谢情况，制定个体化的治疗方案。

2. 饮食治疗：饮食治疗主要指生酮饮食，通过调整饮食结构，使体内产生酮体，从而达到控制癫痫发作的目的。但饮食治疗需要在专业医生的指导下进行。

3. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳的难治性癫痫，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是切除致痫灶，减少或消除癫痫发作。

4. 心理治疗：心理治疗对于缓解患者的心理压力、提高生活质量具有重要意义。心理治疗可以采用认知行为疗法、家庭治疗等多种方法。

5. 病因治疗：针对病因进行治疗，如脑部肿瘤、感染等。

在洛阳地区，以下医院在小儿癫痫治疗方面具有较高的口碑和专业的治疗团队：

1. 洛阳儿童医院：洛阳儿童医院设有神经内科，擅长治疗小儿癫痫等神经系统疾病。

2. 洛阳解放军第一五八医院：洛阳解放军第一五八医院神经外科在小儿癫痫手术治疗方面具有丰富的经验。

3. 洛阳市中心医院：洛阳市中心医院神经内科在小儿癫痫的药物治疗方面具有较高的水平。

总之，小儿癫痫的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、体质等因素，选择合适的治疗方法。在洛阳地区，选择正规医院进行治疗，是确保治疗效果和安全性的关键。

产后偏头痛是许多新妈妈面临的常见问题，它不仅影响产妇的身体健康，还可能对情绪和日常生活造成困扰。产后偏头痛的原因多种多样，包括激素水平变化、睡眠不足、压力等因素。为了缓解产后偏头痛，以下是一些有效的治疗方法。

首先，产妇在出现偏头痛时，应避免自行用药，最好在专业医生的指导下进行治疗。以下是一些常见的治疗产后偏头痛的药物：

1. 非甾体类抗炎药（NSAIDs）：这类药物具有解热镇痛作用，如布洛芬、萘普生等。它们可以减轻头痛症状，但长期使用可能对胃黏膜造成刺激，建议在医生指导下短期使用。

2. 镇痛药：如去痛片，可以缓解头痛带来的不适感。但需要注意的是，去痛片中含有咖啡因，哺乳期妈妈应谨慎使用，以免影响宝宝。

3. 维生素B1：维生素B1有助于缓解偏头痛，并改善神经系统功能。在医生指导下适量补充维生素B1，可能有助于改善头痛症状。

除了药物治疗，以下措施也有助于缓解产后偏头痛：

1. 确保充足的睡眠：睡眠不足是导致偏头痛的一个重要因素，保证充足的睡眠有助于预防头痛发作。

2. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适当运动，有助于调节内分泌，降低偏头痛的发生率。

3. 放松身心：学会缓解压力，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻头痛症状。

4. 避免诱发因素：注意避免酒精、咖啡因、烟草等可能诱发偏头痛的因素。

5. 寻求专业帮助：如果产后偏头痛症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。