科普文章
文章 广州暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳：长期失眠需警惕精神疾病
在快节奏的现代社会，失眠已成为许多人的困扰。然而，许多人并不了解，失眠并非简单的睡眠问题，它可能隐藏着更严重的健康隐患。广州暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授指出，长期失眠与精神疾病密切相关，尤其是抑郁症。 潘集阳教授指出，现代人生活压力巨大，导致睡眠时间减少，睡眠质量下降。这直接导致失眠问题日益突出。长期失眠不仅会影响生活质量，还可能引发精神疾病。其中，抑郁症是最常见的伴随疾病。 潘集阳教授强调，失眠与抑郁症之间存在着密切的关联。研究表明，长期失眠的患者，一年内有超过70%的可能性会伴随不同程度的抑郁症。因此，对于失眠患者，应及时就医，明确诊断，避免漏诊。 在治疗失眠的过程中，潘集阳教授建议，首先要明确病因，区分失眠与失眠症。普通失眠通常是由于生活压力、情绪波动等因素导致，可以通过改善生活习惯、调整心态等方式缓解。而失眠症则需要针对病因进行治疗，如药物治疗、心理治疗等。 对于失眠患者，潘集阳教授还提出以下建议： 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 放松心情，缓解压力。 适当运动，增强体质。 寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。 广州暨南大学附属第一医院精神心理科作为专业科室，拥有一支经验丰富的医疗团队，可以为失眠患者提供全方位的诊断和治疗服务。
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文章 癫痫病人吃什么食物好？
癫痫作为一种常见的慢性神经系统疾病，其发作与多种因素有关。除了药物治疗外，合理的饮食也是控制癫痫发作的重要手段。那么，癫痫患者究竟应该吃什么食物呢？本文将从多个角度为大家解答。 首先，癫痫患者应避免过量饮水。由于间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内会增加其负担，从而诱发癫痫。此外，憋尿也可能诱发癫痫发作，因为膀胱过度充盈会产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电。 研究表明，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，而癫痫患者往往存在锰的摄取不足。因此，适量摄入豆类和谷类食物可以帮助补充锰，缓解癫痫症状。豆芽中富含硝基磷酸酶物质，也能补充癫痫患者大脑中缺乏的磷酸酶，有助于缓解病情。 酸性食物如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等富含维生素C、维生素B6等，有助于神经递质的合成，弥补癫痫患者神经递质的缺乏，减少癫痫发作。因此，癫痫患者可以适当调整饮食，增加这些食物的摄入。 癫痫患者应限制食盐摄入。过量摄入食盐会导致神经元过度放电，诱发癫痫。因此，癫痫患者应遵循“少盐多醋”的饮食原则，保持饮食清淡。 除了饮食，癫痫患者还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，减少癫痫发作的风险。 总之，癫痫患者通过合理的饮食和生活方式调整，可以有效控制病情，提高生活质量。
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文章 小儿脑瘫疾病中医治疗
小儿脑瘫，这一疾病给无数家庭带来了沉重的负担。面对这一挑战，及时的干预和治疗显得尤为重要。那么，小儿脑瘫疾病中医治疗有哪些方法呢？ 首先，中医治疗小儿脑瘫注重整体调理，通过中药内服和外敷，调整患者的阴阳平衡，改善气血运行，从而缓解脑瘫症状。常用的中药包括：川芎、丹参、赤芍、地龙等。 其次，中医治疗小儿脑瘫还注重推拿按摩，通过手法刺激穴位，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，提高肢体功能。常见的推拿手法有：揉、按、捏、拿、摇等。 此外，中医治疗小儿脑瘫还注重针灸治疗，通过刺激穴位，调节经络，改善神经系统功能，缓解脑瘫症状。常用的穴位有：百会、风池、曲池、合谷、足三里等。 除了以上治疗方法，中医治疗小儿脑瘫还强调饮食调理和生活作息的调整。患者应保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 当然，中医治疗小儿脑瘫需要患者积极配合，耐心坚持。在治疗过程中，患者应定期复查，及时调整治疗方案。
运动与健康
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文章 左乙拉西坦的副作用是什么
癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，给患者带来了极大的痛苦和困扰。针对癫痫的治疗，左乙拉西坦片作为一种常用的抗癫痫药物，在临床应用中取得了较好的疗效。 左乙拉西坦片主要适用于4岁以上癫痫患者的治疗，特别是对于部分性发作和全身性发作等类型，具有较好的治疗效果。然而，任何药物都存在一定的副作用，左乙拉西坦片也不例外。 在服用左乙拉西坦片的过程中，患者可能会出现一些不良反应，如头晕、嗜睡、乏力等。特别是对于儿童患者，可能会出现情绪不稳定、食欲减退、头痛等症状。因此，在用药过程中，患者和家属需密切关注患者的症状变化，如有异常及时就医。 除了药物治疗，癫痫患者的日常护理也十分重要。患者应保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神紧张。此外，癫痫患者还需定期进行复查，以便医生根据病情变化调整治疗方案。 癫痫的治疗是一个长期的过程，患者和家属要有足够的耐心和信心。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期复查。同时，患者还要保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。 总之，左乙拉西坦片作为一种抗癫痫药物，在临床应用中具有较好的疗效。然而，患者在服用过程中需注意观察不良反应，并及时就医。同时，癫痫患者的日常护理和定期复查也至关重要。
绿色医疗倡导者
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文章 小儿脑瘫康复训练如何评定呢
小儿脑瘫，一种常见的儿童神经系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。为了帮助孩子更好地康复，家长需要重视康复训练的评估。本文将详细介绍小儿脑瘫康复训练的评定方法，帮助家长了解训练效果。 一、头部控制能力评估 头部控制能力是脑瘫患儿康复的重要指标。评估方法包括观察孩子能否保持头部稳定，在坐姿或站立状态下头部是否能够保持垂直中立位置，以及能否在行走过程中控制头部。 二、上肢及手功能训练评估 上肢及手功能训练是提高脑瘫患儿生活自理能力的关键。评估方法包括观察孩子能否独立完成抓握、抓握物体、手指精细动作等，以及能否完成穿衣、进食等日常活动。 三、下肢运动评估 下肢运动评估主要包括观察孩子行走姿势、步态、平衡能力等。评估方法包括观察孩子在行走过程中脚尖是否着地、步态是否协调、能否完成下蹲、跳跃等运动。 四、语言能力评估 语言能力评估包括观察孩子能否发音清晰、表达流畅，以及能否理解他人语言。评估方法包括与孩子进行简单的对话，观察其语言表达能力。 五、日常生活能力评估 日常生活能力评估包括观察孩子能否独立完成进食、穿衣、洗漱等日常活动。评估方法包括观察孩子在进行这些活动时的表现，以及是否需要家长的帮助。 六、心理评估 心理评估主要关注孩子的情绪、行为等方面。评估方法包括观察孩子的情绪变化、行为表现，以及与家长进行沟通，了解孩子在家庭中的表现。 通过以上评估方法，家长可以全面了解孩子的康复训练效果，并根据评估结果调整训练方案，帮助孩子更好地康复。
运动与健康
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文章 脑出血患者在饮食方面应该注意哪些
脑出血是一种严重的脑血管疾病，其发病原因与脑血管病变、硬化密切相关。这些病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管老化、吸烟等因素密切相关。脑出血通常表现为突然发病，症状包括失语、偏瘫、意识不清等。脑出血患者在饮食方面应该注意以下几点： 1. 适量摄入富含膳食纤维的食物，如黑木耳、芹菜等，有助于降低血脂和胆固醇，预防血栓形成。 2. 食用山楂、大蒜、洋葱等食物，有助于降低血脂、抗血小板聚集，并具有抗血管硬化的作用。 3. 适量饮用醋，可以软化血管，降低血液粘稠度。 4. 建议患者服用活血通络汤等中药，以改善血液循环，缓解病情。 5. 适当控制饮食，避免过量摄入高脂肪、高糖食物。 6. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当运动。 7. 定期进行健康检查，及时发现并治疗相关疾病。 脑出血患者在接受治疗的同时，也需要进行心理疏导和康复训练，以促进身体和心理的恢复。
智慧医疗先锋者
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文章 小儿脑瘫的常见病因
作为父母，我们都渴望孩子健康快乐地成长，然而生活中却充满了不确定性。许多孩子会患上各种疾病，其中小儿脑瘫的发病率较高，对孩子的健康造成严重影响。那么，小儿脑瘫的常见病因有哪些呢？ 一、小儿脑瘫的常见病因 1. 家族因素：家族中存在先天遗传疾病，如变性病、精神障碍、智力障碍、家族性先天畸形、晚期妊娠、频繁流产、死产等。 2. 母体因素：妊娠期间的高龄、习惯性流产、多胎、未成熟儿、巨大儿、病毒感染、X照射、吸烟喝酒、弓形体、结核、肝炎、贫血、长期服药等。 分娩期间：产程长、早破水、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘机能不良、羊水异常、脐带异常、脐带绕颈、宫内乏氧、妊娠中毒症、糖尿病、双胎、多胎、剖腹产、臀倍、高位中位产绀、胎头吸引器助产术、分娩造成颅脑外伤或通过产道难产发生脑组织出血、重症窒息、继发的新生儿缺血缺氧性脑病。 3. 新生儿因素：低体重儿、早产儿、未成熟儿、过期产儿，窒息1分钟后Apqar评分<4、新生儿痉挛、黄疸、呼吸暂停、青紫发作、畸形、产伤、出血、贫血、感染(颅内)呕吐、低血糖、中枢神经异常、酸中毒、电解质紊乱、无欲状、易激惹。 二、小儿脑瘫的常见症状 1. 运动障碍：运动自我控制能力差，严重的则双手不会抓东西，双脚不会行走，有的甚至不会翻身、坐起、站立、咀嚼和吞咽。 2. 姿势障碍：各种姿势异常，姿势的稳定性差，3个月仍不能头部坚直，习惯于偏向一侧，或者左右前后摇晃。孩子不喜欢洗澡，洗手时不易将拳头掰开。 3. 智力障碍：智力正常的孩子约占1/4，智力轻度、中度不足的约占1/2，重度智力不足的约占1/4。 4. 语言障碍：语言表达困难，发音不清或口吃。 5. 视听觉障碍：以内斜视及对声音的节奏辨别困难最为多见。 6. 生长发育障碍：矮小。 7. 牙齿发育障碍：质地疏松、易折。口面功能障碍，脸部肌肉和舌部肌肉有时痉挛或不协调收缩，咀嚼和吞咽困难，口腔闭合困难以及流口水。 8. 情绪和行为障碍：固执、任性、易怒、孤僻，情绪波动大，有时出现强迫、自伤、侵袭行为。 9. 39%～50%的脑瘫儿童由于大脑内的固定病灶而诱发癫痫，尤其是智力重度低下的孩子。 三、预防与治疗 了解小儿脑瘫的病因有助于我们更好地预防和治疗该病。以下是一些建议： 1. 妊娠期间要注重营养，避免接触有害物质，定期进行产检。 2. 分娩过程中要密切关注胎儿情况，避免产程过长或难产。 3. 新生儿出生后要密切观察，一旦发现异常要及时就医。 4. 对于已确诊为小儿脑瘫的孩子，要尽早进行康复训练，提高他们的生活质量。 5. 关注脑瘫儿童的身心健康，给予他们更多的关爱和支持。
智慧医疗先锋者
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文章 脑立清治头晕太管用了
头晕、头痛是生活中常见的症状，很多人以为这只是小病小痛，不必过分在意。然而，长期头晕头痛可能会引发更严重的疾病，如脑供血不足等。那么，脑立清丸这种药物是否可以有效地治疗头晕头痛呢？ 脑立清丸是一种传统的中药制剂，主要成分为磁石、赭石、珍珠母等。这些成分具有平肝潜阳、醒脑安神的作用，对于肝阳上亢、头晕目眩、耳鸣口苦、心烦难寐等症状有很好的疗效。 脑立清丸的作用机理主要是通过调节人体的阴阳平衡，改善血液循环，从而达到缓解头晕头痛的目的。对于高血压患者来说，脑立清丸可以帮助降低血压，改善脑部供血，从而缓解头晕症状。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。例如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当进行运动，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动等。这些措施可以帮助缓解头晕头痛的症状，提高生活质量。 如果头晕头痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况进行评估，制定个性化的治疗方案。 总之，脑立清丸是一种治疗头晕头痛的有效药物，但需要在医生的指导下使用。同时，日常生活中的一些保养措施也很重要，可以帮助缓解症状，提高生活质量。
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文章 脑血栓形成护理目标内容有哪些
脑血栓作为一种常见的血管疾病，近年来在中老年人中的发病率逐年上升，引起了广泛关注。为了有效预防和护理脑血栓，以下是一些关键措施。 首先，饮食方面至关重要。应保持均衡的膳食结构，多吃富含纤维的食物，如番茄、芹菜、紫菜和黑木耳等。此外，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以及优质蛋白和鱼肉的摄入，也有助于降低血栓风险。 其次，积极的生活方式和运动对于预防脑血栓至关重要。适量饮水，保持良好的血液循环，有助于预防血液粘稠。参加户外活动，如散步、慢跑等，可以增强心肺功能，提高新陈代谢，从而降低血栓形成的风险。 良好的心态和生活规律对于预防脑血栓同样重要。保持乐观开朗的心情，避免焦虑和抑郁情绪。合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于维持正常的代谢，降低血栓风险。 对于老年人来说，天气变化对血管的影响尤为明显。在寒冷天气中，应做好保暖工作，及时添加衣物。此外，预防便秘也是预防脑血栓的重要措施。保持肠道通畅，有助于降低血栓风险。 总之，预防脑血栓需要从多个方面入手，包括饮食、运动、心态和生活习惯等。通过综合调理，可以有效降低脑血栓的发生风险，提高生活质量。
医学奇迹见证者
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文章 糖尿病神经炎能根治吗 如何治疗糖尿病引起神经炎
糖尿病神经炎，作为糖尿病的常见并发症，给患者带来了极大的痛苦。那么，糖尿病神经炎能否根治？如何治疗糖尿病引起的神经炎呢？本文将为您详细解答。 一、糖尿病神经炎能否根治？ 糖尿病神经炎是一种慢性疾病，目前尚无根治方法。但通过积极治疗和良好的生活方式，可以有效控制病情，减轻症状，提高生活质量。 二、糖尿病神经炎的治疗方法 1. 控制血糖：控制血糖是治疗糖尿病神经炎的关键。患者需定期监测血糖，按照医生指导调整饮食和用药。 2. 使用神经保护药物：常用的神经保护药物包括甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，可以改善神经功能，减轻症状。 3. 疼痛治疗：对于疼痛明显的患者，可以采用止痛药物，如非甾体抗炎药、阿片类药物等。 4. 物理治疗：物理治疗包括电疗、按摩、理疗等，可以缓解疼痛，改善神经功能。 5. 心理治疗：糖尿病神经炎患者往往存在心理压力，心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁情绪，提高生活质量。 三、糖尿病神经炎的日常保养 1. 保持良好的饮食习惯：低脂、低糖、高纤维的饮食有助于控制血糖。 2. 适当运动：运动可以改善血液循环，提高神经功能。 3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于恢复体力，提高免疫力。 4. 定期体检：定期体检可以及时发现病情变化，调整治疗方案。 四、选择合适的医院和科室 \n 糖尿病神经炎的治疗需要专业的医生和科室。患者应选择正规医院，就诊于内分泌科或神经内科，以便得到专业的治疗。
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