科普文章
文章 车代步易患心脑血管疾病
随着私家车数量的不断增加，驾驶带来的健康问题也日益凸显。除了常见的交通伤害外，心脑血管疾病、噪声污染等问题也威胁着驾驶者的健康。 研究发现，驾驶对有车族，尤其是职业司机的心脑血管功能影响不容忽视。长时间的精神紧张、接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素，可能导致植物神经功能紊乱，引发心脑血管收缩、心电传导性改变和心肌缺血性改变，从而增加心血管疾病的发生率。 此外，噪声对驾驶者的情绪也有很大影响。研究表明，驾驶室内噪声主要集中在低频段，长期接触一定强度的噪声，可能导致情绪变化，如抑郁、烦恼、易激动、疲劳、注意力不集中等。 为了预防这些健康问题，有车族应采取以下措施： 1. 开车时尽量减少震动，避免旧车超期服役，及时更换陈旧、磨损的零部件。驾驶座椅可安装空气隔震装置，在座椅上增加软硬适度的坐垫。 2. 保持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度。身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，应将体重控制纳入日常健康计划。最好不要完全以车代步，驾车者可以有意识地在下车后散步几分钟，不要从驾驶座位上直接过渡到办公室座位上。 3. 一次驾车时间不宜过长，一般每隔两小时可停车休息。遇到路况不好时，车速不能过快，操作不宜过猛，否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害极大。 4. 定期进行健康检查，特别是心脑血管方面的检查，以及时发现潜在的健康问题。 5. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，以降低心脑血管疾病的发生风险。
病友互助家园
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文章 脑萎缩康复治疗的日常护理有哪些?
脑萎缩是一种常见的神经退行性疾病，尤其在中老年人群中较为常见。由于大脑组织逐渐萎缩，患者会出现记忆力减退、认知功能障碍等症状，严重影响生活质量。 为了延缓病情发展，改善患者生活质量，康复治疗在脑萎缩治疗中扮演着重要角色。以下是一些脑萎缩康复治疗的日常护理方法，供大家参考： 1. 心理护理 脑萎缩患者常常会出现情绪低落、焦虑、抑郁等症状。家属应该给予患者足够的关爱和支持，鼓励患者树立信心，积极配合治疗。 2. 预防并发症 脑萎缩患者容易出现并发症，如呼吸道感染、尿路感染、褥疮等。家属应密切关注患者的病情变化，及时就医。 3. 保持功能位 保持瘫痪肢体功能位对于预防关节僵硬、肌肉萎缩等并发症至关重要。家属应协助患者保持正确的姿势。 4. 功能锻炼 功能锻炼有助于改善患者肢体功能，提高生活质量。家属应协助患者进行上肢、下肢等部位的功能锻炼。 5. 饮食调理 脑萎缩患者应保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐、蔬菜、水果等。 6. 保持良好作息 保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于病情恢复。 7. 定期复查 定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，脑萎缩康复治疗的日常护理需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学合理的护理，可以有效改善患者的生活质量。
癌症防治先锋
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文章 多发性硬化伴发的葡萄膜炎需做哪些检查
多发性硬化伴发的葡萄膜炎是一种常见的眼部并发症，对患者的生活质量造成严重影响。这种疾病不仅会导致眼部病变，如视神经萎缩、视网膜纤维层萎缩，还可能引发并发性白内障、继发性青光眼等严重问题。 为了准确诊断和治疗多发性硬化伴发的葡萄膜炎，以下检查项目是必不可少的： 1. 基础眼科检查：通过观察患者眼部情况，了解视网膜病变、晶体脱落等问题。对于伴有视神经炎的患者，需观察异常位置。 2. 磁共振检查：观察脑与脊髓白质区，了解是否存在脱髓鞘斑块、血管炎或动脉硬化等。 3. 视野检查：评估患者视野和色觉变化，发现亚临床视神经损害。 4. 色觉检查：进一步确认患者是否存在色觉异常。 5. 眼底血管造影：观察眼底血管情况，评估视网膜新生血管膜、黄斑囊样水肿等。 6. 脑脊液检查：了解脑脊液中的细胞和蛋白质变化，帮助诊断多发性硬化。 7. 全身检查：评估患者全身健康状况，排除其他可能导致眼部问题的疾病。 除了上述检查外，患者还需根据医生建议进行相应的治疗，包括药物治疗、手术治疗等。同时，患者还需注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持眼部卫生等。
药事通
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文章 医学新发现可预防细胞癌变
近年来，癌症一直是困扰人类健康的一大难题。然而，近日美国威斯康辛大学卡邦癌症中心的一项新发现，为预防细胞癌变带来了新的希望。 研究发现，人类细胞分裂存在一种新的形式，被称为“核分裂”（klerokinesis）。这种分裂形式能够作为一种天然补救机制，预防某些细胞走向癌变之路。 正常细胞分裂过程中，细胞会先复制出完全一样的副本，然后进入有丝分裂阶段，将两套完全一样的成分分开，最后是胞质分裂，一个细胞分裂成两个子细胞。然而，在癌细胞中，染色体常常会在分裂过程中形成不止两套，导致细胞不受遏制地生长。这项研究发现，通过模拟癌症中的多倍染色体，阻止胞质分裂后，细胞并未出现异常，大部分子细胞看起来都很正常。 研究人员进一步观察了细胞恢复正常染色体倍数的过程。他们发现，细胞没有经过有丝分裂，而是直接由一个细胞变成了两个细胞。每个新细胞都遗传了一个完整无缺的细胞核，包含一套完整染色体。这种分裂发生在延迟生长阶段，而非有丝分裂结束时。 研究人员还发现，90%的子细胞能够恢复为正常的配对染色体。他们认为，这种新的分裂形式是一种补救机制，让细胞能够从故障中恢复正常。如果能够促进这种新形式的细胞分裂，就有可能预防某些癌症的发展。 这项研究为癌症治疗提供了新的思路。未来，研究人员希望能够为患有多倍染色体的乳腺癌患者开发出新的治疗方案。
癌症防治先锋
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文章 股外侧皮神经炎的禁忌有哪些
股外侧皮神经炎，又称感觉异常性股痛，是一种常见的皮神经炎。不良的生活习惯可能导致股外侧皮神经炎的发生，如吸烟、过度劳累、饮食不节等。为了更好地治疗和预防股外侧皮神经炎，了解其禁忌事项至关重要。 首先，股外侧皮神经炎患者应忌烟。吸烟会导致血管收缩，影响局部血液循环，从而加重病情。此外，吸烟还会降低免疫力，使身体更易受到感染。 其次，患者应避免食用寒凉食物。寒凉食物会刺激肠胃，影响患者的消化吸收功能，不利于疾病的恢复。 油炸及辛辣刺激食物也是股外侧皮神经炎患者的禁忌。这类食物会刺激神经，加重症状。常见的辛辣食物包括辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。 患者还应避免着凉。着凉会导致血管收缩，加重疼痛症状。因此，患者外出时应注意保暖，尤其是患病部位。 此外，患者应避免过度劳累。过度劳累会导致免疫力下降，使病情加重。患者应根据自身情况合理安排工作和休息。 治疗股外侧皮神经炎的方法有很多，包括理疗、针灸、推拿和按摩等。患者可根据自己的病情选择合适的方法。同时，患者还需做好日常护理，遵循上述禁忌事项，以促进病情恢复。
康复之路
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