重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可谁知，这一天却是我人生中最黑暗的一天。我的脚趾甲沟炎已经到了无法忍受的地步，医生建议我进行拔甲手术。手术后两个月过去了，趾甲却迟迟未长好，这让我心急如焚。

我拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院，希望能找到解决方案。医生问我是否正常洗澡，我告诉他我一直都是把脚包着洗澡的，生怕水会影响伤口的恢复。医生点了点头，告诉我不要让伤口见水，并建议我使用酮康唑乳膏擦拭表面。听到这话，我不禁松了一口气，心中暗自庆幸自己做了正确的选择。

“医生，这都两个月了，趾甲长得这么慢？”我有些焦虑地问道。医生安慰我说：“指甲已经长出来一部分了，上边的保护好，慢慢就长好了。”我心中一暖，感激医生的耐心解释。接着，我又问医生是否可以使用碘伏进行消毒，医生表示可以，并且还提醒我要注意伤口的清洁和消毒。

在医生的指导下，我开始了漫长的恢复之路。每天早晚，我都会用碘伏消毒伤口，然后涂上酮康唑乳膏。虽然过程有些繁琐，但我知道这是为了让我的趾甲早日恢复健康。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，保持良好的心态和充足的睡眠。

经过一段时间的努力，我的趾甲终于开始长出来了。看着新生的趾甲，我心中充满了喜悦和感激。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段艰难的时光。也感谢自己，能够坚持下来，战胜了这场与疾病的斗争。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我可能得了阴道炎，这对我来说是个陌生的词，可它却像一把无形的锁，紧紧地锁住了我的心情。

医生是个和蔼的中年女性，她戴着眼镜，眼神里透着温和。我告诉她，我用了三个月的甲硝唑，可是一停药，白带就又变成了黄绿色的，还伴有血丝。我紧张地问，这是不是有什么病变？

医生听了我的描述，没有急于开药，而是耐心地询问了我之前的用药情况。我告诉她，我之前用过妇炎平栓、聚甲酚磺醛溶液和阴道用乳杆菌活菌。医生一边听，一边在电脑上敲打着什么，然后抬头问我，‘这是细菌性阴道炎吗？’

我摇了摇头，心里充满了疑惑。医生见状，安慰我说，‘别担心，我们可以进一步化验白带常规检查，然后再用药。’我听了这话，心里稍微踏实了一些。

医生又问我，‘之前用的药你还有吗？’我摇了摇头，‘药用完了，我自己买了些甲硝唑阴道泡腾片。’医生听了，微微皱了皱眉，‘甲硝唑是治疗阴道炎的，但是需要根据病情来调整用药，你自己用药可能不太合适。’

我有些尴尬，‘我...我之前用过这些药，效果还可以。’医生笑了笑，‘效果可能是因为病情不严重，但是自行用药有一定的风险。’

医生建议我先试试用妇炎洁清洗，看看能不能缓解症状。如果不行，再考虑阴道上药治疗。我听了医生的建议，心里虽然还是有些忐忑，但总比盲目用药要好。

回到家，我按照医生的建议，开始用妇炎洁清洗。那天的天气很热，我洗完澡后，感觉整个人都轻松了许多。但是，当我看到那黄绿色的白带时，心里又充满了焦虑。

接下来的几天，我每天都坚持用妇炎洁清洗，但是症状并没有明显改善。我开始怀疑，是不是自己的病情加重了？我忍不住又想到了医生的话，‘最好检查一下，这样是比较放心的，也是对症的，治疗的效果也是最好的。’

于是，我又回到了京东互联网医院。医生看了我的检查结果，告诉我，我的病情确实有所加重，需要调整治疗方案。医生给我开了新的药物，并告诉我，‘治疗期间，要注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情。’

我听了医生的话，心里充满了感激。我知道，这不仅仅是一段治疗过程，更是一段心灵的旅程。我开始学会面对自己的身体，学会如何照顾自己。

现在，我的病情已经得到了控制，我也能安心地回到正常的生活中。每当我想起那段日子，心里总是充满了感慨。我想，健康真的是无价之宝，我们要好好珍惜。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中充满了焦虑和期待。多年来，脚气和灰指甲一直困扰着我，尝试过各种方法都无济于事。今天，我终于鼓起勇气来寻求专业的帮助。

医生温和地问候我，开始询问我的症状和病史。我详细描述了我的脚气和灰指甲的情况，医生认真倾听并记录下所有信息。他的专业态度让我感到安心。

“建议口服抗真菌药物。”医生说。我的心一沉，担心药物的副作用和长期服用的不便。于是，我问道：“外用药没有口服好吗？请问有什么用药建议吗？”

医生耐心解释：“伊曲康唑胶囊是治疗灰指甲的首选药物，效果非常好。但是，需要注意肝肾功能是否正常。”我告诉他我的肝肾功能还算正常，但依然对口服药物心存顾虑。医生理解我的担忧，提议使用外用药物来治疗脚气和灰指甲。

“脚气用酮康唑乳膏，灰指甲可以用阿莫罗芬擦剂。”医生说。他的建议让我松了一口气，外用药物似乎更安全、更方便。医生再次强调了药物的使用方法和注意事项，确保我完全理解。

“好的，那就用你推荐的这两个药就行了？”我确认道。医生点头：“是的。”

我问起灰指甲的用药量，医生回答：“外用的擦一点就行了。”

结束了这次虚拟诊疗，我心中充满了感激和希望。京东互联网医院的便捷和专业服务让我感到非常满意。现在，我只需要按照医生的建议使用药物，相信我的脚气和灰指甲问题很快就会得到解决。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是皮肤科医生，由我为您提供医疗咨询帮助，正在阅读您的病例，请您稍等。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话音刚落，我立刻开口，“我2017年开始胯下一直到现在时不时会很痒，用了很多皮肤药膏没有什么大用处。”

医生沉默了一会儿，然后问：“另一侧有没有？”这个问题让我有些意外，但我还是如实回答：“没有，只有一侧。”

医生似乎在思考，然后说：“可以使用喜辽妥软膏。”听到这个建议，我心中涌起一丝希望，但紧接着医生的话让我又陷入了迷茫，“避免熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣的食物。避免搔抓和热刺激。”

医生的话让我意识到，这不仅仅是一个皮肤问题，更是一个生活习惯的问题。我点了点头，表示明白。

“处方详情”，医生的话音再次响起，我看着屏幕上显示的处方，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，真正的挑战还在后面。

“处方已送达药师审核”，医生的话让我松了一口气，我知道，只要按照医生的指导去做，我一定能够战胜这个困扰我多年的问题。

我点击了卡片，预约了药品。在等待药品的过程中，我一直在想，如果我没有选择京东互联网医院，我的病情会不会更加严重？

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我更加坚定了治疗的决心。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？也许我的经历能够帮助到你们，也希望大家能够重视自己的健康，不要像我一样，等到问题严重了才去寻求帮助。

那天，我正坐在电脑前，突然感觉脸上痒痒的，低头一看，天哪，脸上冒出了好多痘痘！我慌了神，这可怎么办啊？

我赶紧打开京东互联网医院，咨询了在线医生。医生问了我一些问题，比如有没有大吃大喝、熬夜之类的。我回答说，大吃大喝倒是没有，就是熬了一两次夜。

医生告诉我，这是痤疮，让我用克林霉素甲硝唑擦剂外涂，一天三次，连续用一周。还让我忌口辛辣油腻甜食牛奶，多休息，多喝水，别熬夜。

我听了医生的建议，开始用药。可是，一周过去了，痘痘还是没见好，反而越来越多。我心里急得像热锅上的蚂蚁，又不敢用手去挤，生怕留下痘印。

我又咨询了医生，医生告诉我，痘印可以用喜辽妥软膏，也叫多磺酸粘多糖乳膏外涂，一天三次，用三周。

我按照医生的建议，开始用喜辽妥软膏。可是，我还是忍不住好奇，问医生：“医生，这个痘印要多久才能好？”医生说：“一周左右就会缓解，痘印需要三周。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。我开始按时用药，按时休息，按时喝水，不再熬夜。

终于，一周过去了，痘痘开始慢慢好转。我看着镜子里的自己，心里充满了喜悦。我知道，只要我坚持下去，我的皮肤一定会恢复到原来的样子。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正坐在办公室里，突然感觉左腿大腿外侧根部一阵刺痛，像是被什么东西狠狠地扎了一下。我揉了揉，疼痛却像潮水一样涌来，让我不得不停下手中的工作。

我是个平时很注意身体的人，但这次疼痛来得太突然，让我有些慌张。我想起了网上说的，足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，但我这明显不是足跟疼啊。我决定先在网上咨询一下。

我选择了京东互联网医院，很快就联系到了一位骨科医生。医生的声音很温和，让我感到一丝安慰。他详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间、是否有诱因等。

医生说，根据我的描述，可能是左侧股骨大粗隆滑囊炎及肌筋膜炎，和受凉估计有一定联系。听到这里，我松了一口气，至少找到了病因。

医生建议我先用药处理观察症状变化，并推荐了法斯通 酮洛芬凝胶。他还告诉我，如果去医院，可以做骨盆及大腿区域摄片，必要时进行彩超检查。

我决定先按照医生的建议用药，同时预约了线下医院的检查。用药后，疼痛确实有所缓解，但我还是有些担心，毕竟这是我第一次遇到这样的情况。

在等待检查结果的日子里，我尽量保持良好的生活习惯，避免劳累和久坐久站。每天下班后，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。

终于，检查结果出来了，医生告诉我，我的病情并不严重，只要按时用药，注意休息，很快就能康复。

这次的经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我决定以后更加注重身体健康，定期体检，及时发现并处理身体的小问题。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正走在回家的路上，突然感觉脚底一阵刺痛。我低头一看，发现脚趾间有些红肿，还渗出了脓水。我慌了神，心想这不会是感染了吧？

回到家后，我越想越担心，这可是个不小的创伤啊。我上网查了查，发现创伤感染后会引起皮炎，这可怎么办呢？我赶紧拿出手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。

医生问了我一些情况，让我拍了照片传上去。我紧张地拍了一张，心里祈祷着医生能给我一个准确的诊断。

医生看了照片后，说：“这是慢性皮炎的表现，建议你局部外用喜辽妥软膏配合地奈德混合使用。”

我听了这话，心里稍微踏实了一些。医生又告诉我：“你可以涂抹以后用保鲜膜封包两小时效果更好。”

我按照医生的建议去药店买了喜辽妥软膏和地奈德，回到家后按照医生的指导开始治疗。

刚开始涂抹的时候，我还有点不习惯，感觉有点刺痛。但是，我告诉自己，这是治疗的过程，一定要坚持下去。

治疗了几天后，我发现脚趾间的红肿和脓水明显减少了，心里也踏实了许多。我忍不住在京东互联网医院的平台上留言：“创伤感染后皮炎怎么办？喜辽妥软膏和地奈德混合使用效果如何？”

没想到，很快就有人回复了我：“我也有过类似的经历，按照医生的建议治疗，效果还不错。”

看到这样的回复，我心里暖暖的，仿佛找到了一种归属感。我开始在平台上分享我的治疗经验，希望能帮助到更多的人。

如今，我的脚趾已经完全康复了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里打羽毛球。突然，一阵剧痛从我的膝盖后窝传来，我几乎无法继续运动。我蹲下身，试图揉一揉，但疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。

接下来的几天，我尽量减少运动，但疼痛并没有消失，反而蔓延到了另一只膝盖。我开始担心，这究竟是怎么回事？

我决定上网搜索，输入“膝盖后窝疼，不能下蹲，怎么办？”和“脚后跟疼是怎么回事肾虚”等关键词，希望能找到一些线索。搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，心想，不妨试试线上咨询。

我注册了PLUS会员，填写了基本信息，然后开始了与骨科医生的对话。医生询问了我的症状、运动情况、疼痛部位等，我详细地描述了我的感受。

医生告诉我，根据我的描述，可能是劳损性的膝关节痛伴局部肌筋膜炎。他建议我局部用药，结合休息，观察症状变化。

我有些犹豫，毕竟这是我第一次在网上看病。医生安慰我说，他们有专业的医生团队，处方药品质量有保障，而且大部分药品都是免费包邮的。

我决定试试。医生为我开具了处方，推荐我口服舒筋活血片，痛处外擦法斯通 酮洛芬凝胶。我按照医生的指示，在京东平台上购买了药品。

用药后的第一天，我就感觉疼痛有所减轻。我继续按照医生的指示，减少运动，注意避风避寒。一周后，我的疼痛几乎消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。出现不适时，要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

那天，我正坐在家里的沙发上，突然感觉肚脐左上方一阵刺痛，像是被什么东西狠狠地扎了一下。我摸了摸，竟然发现那里像是有根筋似的，硬邦邦的。我吓了一跳，心想这到底是怎么回事？

我立刻想起了京东互联网医院，那是我最近发现的一个方便快捷的医疗服务平台。我打开手机，点进了普外科医生的咨询界面。

“您好，我是普外科医生，非常高兴有我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好！”我简单地问候了一下。

“16。”医生问。

“肚脐左上方按压有痛感，摸着像有根筋似的--腹部非常表浅吗？”医生的问题让我有些意外。

“对。”我回答。

医生又问：“请问您大便有大便不成形、黏液及脓血吗？”

“没有。”我摇了摇头。

“有尿急尿频尿痛吗？”

“没有。”我再次摇头。

“还有其他不适症状吗？”

“没有其它症状！不按压也不疼！”我肯定地说。

“仅仅是腹部表浅位置。”医生总结道。

“摸着像有根筋似的 平时也不疼不痒--仅仅是这个症状 是吗？”医生再次确认。

“对，伸展或按压时有感觉，平时没事！”我回答。

“而且不是特别疼，只是有感觉！”我补充道。

“您这个情况发现多长时间了呢？”医生问。

“前几天摸不到筋状的东西，这两天才发现，刚开始以为肌肉拉伤了！”我解释道。

“既往有药物过敏及药物不良反应，肝肾功能损害异常及其他慢性病史吗？近期在使用哪些其他药物？是否在男士备孕期？”医生详细询问。

“没有，只有出现这个症状后打过新冠疫苗。”我回答。

“根据您的描述 考虑问题不大。”医生说。

“症状轻。”医生补充道。

“可以局部热敷。”医生建议。

“症状明显可以外用喜辽妥软膏改善症状。”医生又建议。

“请问这是哪的问题呢？”我好奇地问。

“不排除 慢性静脉炎可能。”医生回答。

“考虑您剧烈运动诱发可能。”医生继续说。

“软组织损伤可能性大。”医生最后说。

“用药症状改善不明显。”医生提醒。

“积极线下医院就诊彩超检查一下。”医生建议。

“这样更放心呢。”医生说。

“好的！感谢您！”我感激地说。

“不客气。”医生回答。

“初次涂抹药物建议您先少量点涂于患处，观察半小时，如果没有过敏反应再大面积涂抹。”医生详细指导。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，用法用量，注意事项 ，并避免饮酒、进食辛辣刺激食品，如果您在用药过程中出现不适，及时停药，上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”医生再次提醒。

“关诊时间临近，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，谢谢。”医生礼貌地说。

“问诊小结”医生总结道。

我看着手机屏幕，心中充满了感激。虽然只是一个小小的症状，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我决定按照医生的建议，先尝试用药，如果症状没有改善，我会尽快去医院做进一步的检查。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

高血压患者常面临各种并发症，其中低钾血症便是其中一种。本文将为您介绍高血压患者如何正确应对低钾血症，并提供一些预防和治疗建议。

高血压患者长期服用利尿剂是常见的治疗方法，但利尿剂会导致体内钾离子排出增多，从而引发低钾血症。此外，原发性醛固酮增多症也可能导致高血压患者出现低钾血症。

当高血压患者出现低钾血症时，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。治疗措施包括调整降压药、补充钾离子、肾上腺CT检查等。在治疗过程中，患者需要密切监测血压和钾离子水平，并根据医生建议进行相应的调整。

为了预防低钾血症，高血压患者应注意以下几点：

• 合理饮食，保证摄入足够的钾离子。
• 避免过量摄入钠离子，以免加重高血压病情。
• 定期进行体检，及时发现并处理低钾血症。
• 遵医嘱进行治疗，切勿自行调整药物剂量。

总之，高血压患者应重视低钾血症的预防和治疗，保持良好的生活习惯，以降低并发症的发生率。