发作性睡病是终身性的睡眠障碍性疾病，目前无法治愈，药物以及行为、心理干预只能起到缓解作用。临床上部分青少年期发病的患者可随年龄增长，逐渐痊愈或症状减轻。

 

一、发作性睡病患者的护理

1. 饮食调理

 

多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。

 

2.日常护理

 

需关注发作性睡病患者的心理健康、精神状态、饮食、运动及睡眠质量，病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋，因为兴奋失度可诱发猝倒发作。最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆、管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

 

应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。规律的三餐，适当的运动习惯。晚餐以易消化的食物为主，良好的运动习惯可促进夜间熟睡。

 

 

3.中医治疗

 

推拿按摩，循经推运松解。患者取俯卧位，将身体放松，平稳呼吸。使体表充分享受按摩，治疗后自觉头、肩及背部有麻、热舒适感为佳。每日1次，10次1个疗程。

 

特殊注意事项：对于患有发作性睡病的病人，应正确认识这种疾病，树立治疗疾病的信心，保持乐观情绪，避免压力过大，避免情绪压抑，影响夜间睡眠质量。

 

二、发作性睡病的预防

 

发作性睡病是遗传因素和环境因素共同作用的结果，遗传因素难以改变，但可以从环境入手进行预防。

 

 

1.早期筛查

 

如果一名亲属出现发作性睡病，建议其他家属进行睡眠监测。如果≥2名一级亲属患有发作性睡病，则其他亲属患发作性睡病的终生风险较高，需考虑进行筛查和环境因素干预。

 

2.预防措施

 

调节好工作、生活、娱乐的平衡，积极参加文体活动，从事有兴趣的工作，调节好自身的情绪，可减少发作性睡病的发生。发作性睡病与流感病毒感染有关，因此在冬季的时候增强体质，预防感冒的发生，可减少发作性睡病的发生。保持乐观情绪，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。发作性嗜睡患者应尽量避免服用镇静类的药物，以免增加发病。

发作性睡病主要发生于10~30 岁，男女患病率差别不大。本病有遗传倾向，患者一级亲属患病率是正常人群的10~40倍。不同国家人群发病率不同，我国发病率为0.04%。

 

 

一、发作性睡病有哪些表现？

 

1、白天过度嗜睡症（Excessive daytime sleepiness,EDS），是发作性睡病的主要症状。患者可能会在白天突然发生不可克制的睡眠，可以发生在休息时，也可以发生在任何运动中包括走路、开车、游泳等，持续时间从几分钟到数小时不等。

 

2、猝倒发作，是本病的特征性症状。患者可以表现为在觉醒时，因大笑、紧张、兴奋等情绪变化时[9]出现躯体随意肌失去张力而摔倒，持续几秒钟-几分钟，在60％的发作性睡病患者中，出现嗜睡症状后三到五年内就会出现猝倒发作。

 

3、睡眠瘫痪，俗称“鬼压床”。患者在睡眠时出现一过性肢体不能活动，不能言语，发作时意识清楚，可伴有窒息感，持续数秒至数分钟。其实这种状态在正常人也可发生，我们很想要醒过来，却发现自身肢体无力，根本爬不起来，这就是“睡眠瘫痪”。但发作性睡病患者的发生频率及程度均严重的多。

 

4、睡眠幻觉。患者常出现到类似于梦境般的幻觉，感觉真实而生动，常出现于睡眠到觉醒之间的转换过程中或者是睡眠开始时。

 

二、发作性睡眠需要做的检查

 

1.多次小睡潜伏期试验。一种评定嗜睡程度的试验。受试者在一个舒适、安静、光线暗淡的房间里，每隔2小时让其小睡20分钟，共5～6次，通常在10点、12点、14点、16点及18点进行，同时用PSG进行监测，记录从关灯到睡眠开始的时间(根据脑电图)、REM期的有无以及出现的时间。

 

2.多导睡眠图(PSG)检查。可以将SAS与发作性睡病区别开来，SAS有典型的呼吸事件发生，少数发作性睡病患者也有睡眠呼吸暂停，与OSAS的鉴别应注意有无病理性REM睡眠。

 

 

三、发作性睡眠如何治疗？

 

如果一旦中招，请一定放松心态，本病并不会缩短寿命，不会造成智力及记忆力的减退，也不会影响生长发育。发作性睡病是一种慢性疾病，目前尚无根治办法，但药物可以缓解嗜睡以及猝倒等症状。

 

非药物治疗：

规律日间小睡（下午1:00-2:00），保持睡眠卫生习惯，保持积极的心态，予以社会支持和心理支持。

 

药物治疗：

①主要包括中枢系统兴奋剂（莫达非尼、哌甲酯等）治疗患者日间过度嗜睡；

②三环类抗抑郁药物（TCAs）例如：氯米帕明，选择性去甲肾上腺素或5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs或SNRIs）例如：氟西汀、文拉法辛等，用于治疗患者猝倒症状；

③镇静催眠药物（唑吡坦等）用于改善患者的夜间睡眠障碍；其他药物包括٢-氨基乙酸（GABA-B）受体激动剂等对发作性睡病的各症状均有疗效。

晚上11点，如果想结束和朋友的聊天，一般都会发一句：“早点睡觉，晚安！”

 

然后就开始玩起了自己的手机和电脑，如果不小心在朋友圈、游戏里遇到了对方，只能尴尬的装没看见。继续“奋战”，直到熬不住了才睡下。

 

 

俗话说，“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”。

 

随着亮屏时代的发展，夜生活越来越丰富多彩，在夜里刷微博、看抖音、聊微信、打“农药”、开黑吃鸡……

 

本来漆黑的夜变得光亮闪耀，熬夜也变得习以为常。

 

很多人白天十分辛苦，完成了一天的“搬砖”工作后，急需在夜里放松放松，享受美好的生活，往往一不小心就熬到了深夜里。

 

再者，网上的“乐趣”越来越诱人，抖音把能人异士聚在一起，各显神通，引人入胜；直播里主播们变身段子手，即兴表演，精彩不断；“农药”、LOL、吃鸡，游戏开黑，让人通宵达旦，欲罢不能。

 

 

有些朋友是为了工作，不得已而熬夜，跑运输的司机、不知日夜的程序猿、夜里上班的打工仔、24小时便利店……

 

有些朋友是压力太大，精神不好，躺在床上睡不着。

 

或是因为感情不顺、事业受阻、情绪不佳、心绪杂乱等原因，精神内耗严重，从而出现夜不能寐，辗转反侧的情况，不得已，只能熬夜度过。

 

 

熬夜虽爽，但长期熬夜一定会消耗身体，有害健康。

 

No.1 用生命熬出的熊猫眼：

碰到一个迷迷糊糊、眼眶一圈黑的人，不用想，他肯定是熬夜熬的，熬夜不仅导致熊猫眼，更重要的是长期熬夜，超负荷用眼，会导致视力功能下降。

 

No.2 感到脑子被挖空：

大脑每天接收处理各种信息，一天下来，早已处于疲惫状态，夜里还要加班加点，得不到很好的休息恢复，将一直处于疲惫状态，出现精神不振、疲劳嗜睡、记忆下降、反应迟钝等情况。

 

 

 No.3 被拉低的颜值：

皮肤在睡觉时进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统失调，使皮肤干燥、弹性差，更有可能长出各种痘痘、粉刺等，加上“熊猫眼”，秒变丑八怪！

 

No.4 熬夜和肥胖的关系：

熬夜肚子空空的？宵夜总是必不可少的。

 

虽然夜里不饿了，但睡着后，食物更容易转变成脂肪储存下来。而且熬夜导致胰岛素、皮质醇分泌，从而增加胰岛素抵抗的风险，从而增加肥胖和糖尿病风险。

 

 

 No.5 好心情的终结者：

叫人起床，会有“起床气”。一个缺觉的人，同样不能惹。熬夜伤身也伤神，晚上熬夜，白天犯困，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，情绪不易控制，严重者甚至会导致抑郁症的发生。

 

No.6  年纪轻轻的顶个地中海：

就挺秃然的，现在的年轻人脱发情况愈发严重，和经常熬夜密切相关，熬夜使内分泌系统和免疫系统紊乱，降低头皮毛囊生命力，进而导致头发大量脱落。

 

 

 No.7 血压蹭蹭蹭，整个世界都开始摇晃： 

熬夜时人的精神往往得不到放松，处于紧张状态，心脏负担加重，心跳增快，血管收缩异常，导致高血压、冠心病、脑血管病、动脉硬化等心脑血管疾病出现。

 

 

 No.8 我肝不动了：

晚上也是肝脏解毒、胃肠休息的时间，经常熬夜将导致肝功能异常，胃肠道负担加重，引起消化系统疾病的出现。

 

No.9 增加患癌风险：

长期熬夜是致癌的风险之一，熬夜使生物钟紊乱，激素水平异常，细胞代谢异常，导致细胞突变，增加患癌风险。

 

说了这么多危害，就是希望大家能养成一个健康规律的睡眠习惯，晚上10点准时睡觉，最晚也要在11点前睡下，才能睡足睡好，精力充沛地迎接第二天的美好生活！

 

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。那么具体怎么区分冠心病呢？

 

 

一、冠心病有哪些检查方法？

 

冠心病的检查有很多种，这里讲的是许多的检查方法可以提示冠心病，但确诊方法咱们一会再叙述！常用的提示冠心病的检查有心电图、动态心电图、运动平板心电图、心脏彩超、心肌酶、心肌坏死标志物、心脏磁共振、放射性核素、冠状动脉CTA、冠状动脉造影等等！这些检查都可以提示患者有冠心病的可能！

二、哪些检查可以确诊冠心病？

 

冠心病的确诊，还是需要影像学证实冠脉病变的存在才行！所以，冠心病的确诊还是需要冠状动脉的检查才可以！冠状动脉造影被称为冠心病诊断的金标准！虽然其他检查很多时候也能够提示冠心病，但最后大多数都需要冠状动脉造影证实！冠脉造影就是用一根细如发丝的导管沿着桡动脉（手腕处）或股动脉（大腿处）的人为入口延行到心脏的冠状动脉开口处，然后把造影剂（在X光下显影）注入冠状动脉，这样冠状动脉内部的形态就可以显示出来。

三、做了造影就可以不做其他检查了？

 

有很多人会认为，如果造影是诊断冠心病的金标准，那么是不是做了造影就可以不做其他方面的相关检查了呢？当然不是这样，对于做过造影的患者，仍然需要做心脏彩超、心电图、放射性核素、血液等检查，来综合判断患者病情，并指出下一步治疗方向和治疗方案！

 

 

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睡觉打呼噜睡得香，早被证实是传统观念误导。关于睡觉打呼噜，大家一定要注意辨别，恶性的打呼噜有潜在的健康风险，但单纯性打呼噜，是不需要过于担心的！

 

平时生活中遇到的打呼噜，基本上分为以下两类：

 

第一，入睡就开始打呼噜，但是鼾声比较均匀，或者只是偶尔的打鼾，除了影响别人正常休息，对自己睡眠以及身体并没有多大影响，往往属于单纯性打鼾；

 

第二种，就是那种恶性打鼾，睡觉不仅鼾声大，而且还会出现一些明显的呼吸不畅以及停顿，过了一会就好了，又出现，如此循环反复，这种比较危险，可能会诱发猝死风险，我们医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征。

 

 

如明显感觉自己或者家人睡眠呼吸暂停综合征，还伴有以下症状的，必须立即送往医院就诊！

 

• 夜间有憋醒后不断翻身，感觉睡不好，甚至有抽搐等现象；
• 早上醒来，仍感疲惫不堪‘
• 醒后感觉口干口苦、头晕头痛等症状；
• 脾气暴躁，高血压；
• 白天经常打瞌睡，无法集中注意力；
• 夜尿多

当然，如果只是一些单纯性打鼾，大家可以用以下几种方式进行预防健康风险。

首先要改变生活习惯，忌烟酒，禁止服用安眠药，因其会导致呼吸抑制，只会加重打鼾和呼吸困难，因为打鼾很大程度上就是因为我们夜间神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织发生堵塞，使得气道塌陷，这时候气流在经过这个狭窄部时候，就会引起打鼾；

其次，忌仰卧位睡眠，防舌后坠引发危险，改为侧卧位，可以在你后背放置一个东西，当你一翻身仰卧位时，这样就会自动习惯侧卧位了；

最后，就是要注意控制体重，肥胖的人打鼾要瘦的人多，这有一部分原因是肥胖的人容易在颈部形成脂肪堆积，导致气道狭窄，同时选择跟自己肩膀差不多高的枕头，不宜使用过高的枕头，容易加重气道狭窄；同时加强体育锻炼，饮食清淡，尤其是老年人，打鼾要预防糖尿病的可能性！

因此，睡觉打鼾并不是一件简单可以被大家所忽视表现，有时候有一些严重的打鼾还会引发生命危险，而且最主要对我们健康长期以来是不利的，要引起重视，切不可看轻这一表现！

“医生，这报告说考虑肝癌的可能，弄错了吧！？我只是晚上睡觉会感觉腹部疼痛，没有其他不舒服啊！”

前些日子，赵大哥因为晚上睡觉总是感觉到腹部一阵阵疼痛，去挂了医院的消化科，经过几次反复检查，并做了肝脏彩超以后，医生很严肃地告诉赵大哥，考虑是肝癌的可能，情况并不乐观。

赵大哥拿着那沉甸甸的一纸报告，简直怀疑自己出现幻听了。明明自己平日感冒都很少有，身体看着也挺健康，只是最近这段时间夜间才频繁出现腹部疼痛的情况，怎么就患癌了呢？

其实，很多癌症之所以一发现就是中晚期，跟它的隐匿性以及患者的不重视有一定关系，在早期的时候，大多数癌症是没有特异性的症状的，等到一些症状变得明显了，很可能就是癌症发展，已经进入中晚期了。

但这也并不代表所有的癌症都是毫无症状的，其实只要平日留心观察身体的变化，对于身体出现的不适及时就医，还是可以发现一些端倪，及时查出病变的，像赵大哥就是因为睡觉时频繁腹疼来就医，从而发现癌变的。

如果您在晚上睡觉的时候，频繁出现了以下4种异常表现，一定要提高警惕，及时就医。

 

一、晚上睡觉频繁出现4种异常，需警惕癌症信号

1、疼痛

癌痛是肿瘤最常见的伴发症状，有轻有重。一般来说，只要是癌症疾病引起来的疼痛,都可以叫做癌痛, 它是疼痛部位需要修复或调节的信息传到神经中枢后引起的感觉。

早期的痛感一般较轻，而且显间歇性，但是到了晚期以后，大部分患者都会出现癌痛的情况，而且痛感可能会越来越重，并且疼痛变为持续性。

根据WHO统计，全世界新发癌症患者当中，大约有30%~50%患者伴有不同程度的疼痛。在接受癌症治疗的患者中，约有50%有癌痛，60%~90%的晚期癌症患者会有程度不一的疼痛。

说到癌痛的原因程度有很多，可以是肿瘤本身产生的，也可以由于肿瘤转移，特别是肿瘤骨转移刺激压迫神经产生，而根据数据，大约超过70%的癌症患者会出现骨转移，不过每个人情况不一，所以疼痛的轻重程度是不同的。

值得提醒大家的是，不同的癌症疼痛的部位并不一致，比如一些早期肺癌患者会在睡觉时表现出胸痛的症状，肝癌患者或会出现肝区疼痛的症状等等，但是这些症状却很容易被患者误认为是心脏疾病或者其他疾病引起的，结果耽误了治疗时机。

2、失眠

一般在癌症的早期，患者可能并不会有明显失眠症状，但当癌症开始发展时，特别是到了中晚期，癌症会慢慢发现转移，除了会有疼痛感觉之外，患者的心理压力及不良情绪加重，由于癌症对身体的巨大消耗，再加上癌症引起的身体的各种不适，比如咳嗽、咳痰、胸闷、气短、气急、吸困难、恶心、呕吐等，很可能会引起患者出现睡眠障碍，特别是失眠的症状。

比如脑膜瘤、淋巴瘤等中枢神经系统肿瘤，会导致颅内压增高，从而导致患者出现头痛、头晕、头胀等不适症状；而肺部肿瘤或会引起呼吸困难症状；泌尿系统肿瘤引起的尿频、尿急、尿痛等也会引起患者易出现失眠症状。

3、发热

癌症的发热，也被一些人称为“癌性发热”，它与一般的发热不同，一般的发烧发热是身体的正常免疫反应，也是身体对自身的一种保护，主要分为感染性发热和非感染性发热，一般舌下温度大于37.3℃就可称为发热，经过对症治疗后体温会慢慢恢复正常。

但是癌症发热的主要特点是反复、不规律性低热，很少会超过39℃，或伴有消瘦以及体重逐步减轻等特点，一般不会伴有明显的畏寒、寒战的情况。

癌症发热大多在癌症后期出现，多见于肿瘤病灶大即肿瘤负荷重的患者。说到原因，主要还是因为体内癌组织生长速度较快，局部血液循环供应不足，满足不了癌细胞的生长需要，不断有癌细胞坏死、液化，这时候这些坏死液化的细胞就会释放出致热物质，使得患者的体温升高。

比如肺癌肿瘤，就会导致一部分患者在睡眠时出现身体异常发热症状，同时或伴有呼吸困难，浑身乏力等症状。

癌细胞

4、嗜睡

癌症作为一种消耗性的疾病，在不断的发展过程中，会消耗大量的营养，人很容易会出现疲乏无力的情况，长期营养不良，还会使脑组织出现缺血、缺氧，而引起嗜睡的现象，而且这种症状，很难通过休息来缓解。

另外，如果癌症原发在脑组织，或者是身体其他部位的癌症转移到了脑组织，也很可能会引起嗜睡、昏睡等症状。

癌症转移

二、癌症重在预防，高危人群需定期体检

目前我国的患癌队伍越来越庞大，每分钟就约有6人被诊断为癌症。而且由于癌症在早期的症状并不明显，很容易被大多数人所忽视，所以，应对癌症，建议大多数人建议平日要做好预防工作，身体有不适时及时就医，而高危人群，最好积极体检，以防万一。

1）癌症高危人群建议定期体检

癌症的高危人群，只是一个相对健康人群的概念，咱们可以理解为，不同的癌症，其对应的“高危人群”是有所不同的，今天主要说说几种常见高发癌症。

肺癌：主要包括40岁以上，有吸烟史者或长期被动吸烟者。

乳腺癌：40岁以上女性，或绝经期前后的妇女，有肿瘤家族史者。

食管癌：有消化系统疾病者，食管炎患者，有食管癌或胃癌家族史者。

胃癌：有胃癌家族史者，喜高盐饮食、腌制食品的人，慢性胃病患者或有胃癌家族史者。

肝癌：长期大量饮酒者，有病毒性肝炎者，长期接触摄入黄曲霉素的人。

从上面也看得出来，癌症的高危人群，主要是一些平日生活方式不太健康，比如长期大量吸烟喝酒、饮食上重口味的人群，或者一些过往有某种疾病史及肿瘤家族史的人群，都最好能够定期进行体检，提早预防癌症。

2）普通人群防癌重点在于保持良好的生活方式

对于一般人群，怪医生建议尽量减少引起癌症的不良因素，从而减少癌症发生的几率。

比如饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，少吃腌制、油炸、含硝酸盐类、烧烤类食物，不吃霉变食物，限制饮酒。运动方面，不要久坐不动，每周坚持5次左右的有氧运动，另外就是定期体检，力争早期发现、早治疗。

呼吸性细支气管炎间质性肺病，在20世纪80年代初被认识。患者均为吸烟者或曾经吸烟者。谁都知道吸烟有害健康，呼吸性细支气管炎间质性肺病基本上都是有吸烟所导致的，想必哪些抽烟控都想知道该病的病因和应该做的检查吧？下面我们一起来了解一下吧。

 

一、发病原因：

 

RBILD主要见于大量吸烟、接触环境和工业污染物的人群。可能为对吸入刺激物的非特异性细胞反应。

 

二、发病机制：

 

RBILD患者呼吸性细支气管腔内有许多巨噬细胞浸润，此改变在低倍镜下为斑片状、围绕细支气管分布，在邻近的肺泡内亦有巨噬细胞浸润。上述巨噬细胞胞浆丰富，含有来自复合吞噬溶酶体的细颗粒状的、黄棕色色素，且绝大多数为单核。同时黏膜下和细支气管周围有淋巴细胞和组织细胞斑片样浸润。亦可见细支气管周围轻度纤维化，并延伸至邻近的肺泡隔，呈星状分布，后者常被覆增生的Ⅱ型细胞和柱状细支气管型上皮。气道上皮异常，杯状细胞增生、柱状上皮化生常延伸至肺泡隔和肺泡囊周围。细支气管由于黏液积聚可能会扩张。远离气道的肺实质常正常，亦可呈轻微过度膨胀，但这些病理改变往往较轻以致常规检查时可能被忽略，多部位的病理切片有助于发现异常改变。戒烟对减轻病理损害十分重要。与典型的DIP相比，RBILD有较多的巨噬细胞填充细支气管和肺泡腔，呈斑片样聚集;RBILD的组织纤维化较DIP轻微且局限于细支气管周围，甚至缺如。无肺组织蜂窝样改变。由于巨噬细胞的积聚，有时RBLID易与肺出血综合征相混淆，铁染色阴性有助于RBILD的诊断。

 

应该做的检查：

 

常规实验室检查无特异性。支气管肺泡灌洗液白细胞总数可能增高，但细胞分类与普通吸烟者或患有IPF的吸烟者类似。

 

1、胸部X线平片2/3以上的患者X线胸片示肺底网状阴影或网状结节影浸润，但肺容积往往正常。少数患者胸片正常。

 

2、胸部CT胸部高分辨率CT检查(HRCT)示弥漫性或斑片状毛玻璃样改变，主要见于下肺;亦可见肺不张、小叶内或小叶间肺间质增厚、肺气肿和外周性肺大泡。

3、肺功能常为限制性或混合性通气功能障碍和弥散量轻度降低。偶有肺功能正常者。肺容积增加提示在阻塞的细支气管内有气体陷闭。静息或活动时可存在轻度低氧血症。

 

以上的介绍，希望对大家有所帮助。吸烟有害健康，再次真的希望那些爱吸烟的朋友们能够对呼吸性细支气管炎间质性肺病重视起来，因为你随时都有可能患上此病。身体是自己的，疾病别人无法帮你分担，最终苦的都是自己。

 

 

心律失常患者，如果睡眠得不到保障，那么很容易引发心律失常加重。注重睡眠质量，保证足够的睡眠时间，是做好心律失常保健的一个重要项目。心律失常患者在睡觉的时候，需要注意采取正确的睡姿，以免不良睡姿加重心脏负担。平时多吃有利于睡眠的食物，保护好心脏健康。

睡不好，对是心律失常的患者来说，是会加重病情的事情。非心律失常的人，可以根据自己的喜好选择睡姿，对身体不会有太大的影响。而心律失常患者，如果没有选择对睡眠的姿势，那么就可能让流入心脏的血液变少，导致心脏射血减少。下面来看心律失常睡觉有啥讲究。

 

1、睡姿有讲究

心律失常患者，通常在睡眠的时候采取右侧卧位比较好。在睡觉时，采取右侧卧位，身体自然屈曲，这种姿势有利于血液的回流，减少心脏负担。如果是心功能不全的话，伴有有胸闷，呼吸困难的，就不要采用平卧，应该采取半卧位或30°角坡度卧位。心律失常患者尽量要保证心脏能够得到通畅的血液回流，这样才不容易发生心脏异常。

2、卧具有讲究

心律失常患者的卧具，应该温暖、柔软、舒适，不能选择让患者感到过冷或过热的卧具。另外，在卧具旁边，要摆放好急用的药品。通常急用的药品应放在离床较近的地方，以便伸手可以拿到。如果患者是有严重心律失常或伴有心功能不全的，还要准备一筒氧气备用。心律失常患者不能睡在没有保护措施的地方。

 

3、注意做好警报

严重心律失常的患者，还需要在床头安装好报警器，以防出现意外的时候能够及时通过他人。由于睡眠时迷走神经兴奋，心率减慢，对于严重窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞的病人，住院监测可以适时报警。而非住院病人则可能发生意外，应尽快用药物或住院安装起搏器来解决。

心律失常患者睡觉是很有讲究的，除了睡眠的姿势要注意以外，卧具也要舒适并且合适。如果是严重心律失常的患者，还要在睡眠的地方加装好警报器，以免患者出现病危情况没有办法及时通知救援。心律失常患者可以吃香蕉、喝牛奶和小米粥来帮助改善睡眠质量。

打呼噜似乎已经成为了一个常态，很多人都会在睡觉的时候打呼噜，有的甚至打呼噜打得很严重，已经严重影响到了家人的休息，呼噜声震耳欲聋，家人也从不习惯慢慢地习惯了这样的状态。

还有一些民间的传言，比如说打呼噜好啊，说明睡得香。这些传言误导着我们以为打呼噜是一件非常正常的事情。但是，在这里必须要提醒各位朋友们，实际上如果发生了长期打呼噜的症状，并且声响也比较大的情况下，有可能身体潜在的疾病所导致的。

 

大家可以观察一下是否有以下的症状：

第一：呼噜声非常的大。

第二：仰卧的时候呼噜声是最大的。

第三：打呼噜的时候，伴随着间接性呼吸停止。

第四：忽然被惊醒后，会发生喘息的反应。

第五：白天嗜睡。

 

如果有以上反应的朋友们就要注意了，建议到医院进行睡眠监测来进一步确诊，如果有以上的5个特点，很有可能是睡眠呼吸停止。

其一呼噜声大，有很多人会误以为自己鼻塞。鼻塞也会导致呼噜声大，但是如果长期呼噜声都大，那基本上都不是鼻塞，也许有可能是鼻炎，建议到医院确诊。其三比较不好观察，建议长期有打呼噜的人群，让父母，伴侣或者儿女协助观察，当观察到每小时出现5-30次呼吸停止这个范围内的时候，就要提高警惕，及时到医院医治。

 
一般来说，如果晚上打呼噜，此人早上的状态不太好，很容易在白天的时候发生嗜睡的症状。工作犯困，看电视犯困，开车开着开着就趴下了。所以，我们一定要提高警惕，以防严重的情况发生。

 

 

除此之外，打呼噜的人群，早晨起来的时候，还有可能发生一些不良的身体反应。比如说口干舌燥，喉咙痛，头疼头痛，精神不佳，性欲减退等等的不良身体反应。

 

我们如果出现了呼吸暂停，其实也是可以调节的，依据轻重程度可以做出不同的调节。

第一：调整生活方式。我们可以通过改善自己的生活方式来调整自己的身体状况。体重超标的朋友们需要减肥，睡觉改成侧卧式，戒烟酒等等的方式来调整。

第二：佩戴口腔器具，这个需要医生的协助，一般来说打呼噜轻度到中度状态的患者，都会建议让牙医帮助装上口腔器具，这对于预防呼吸停止有非常好的帮助。

第三：佩戴呼吸机，这个同样需要医生的协助，主要的作用是防止窒息。

第四：手术治疗。如果上面的这些方法无法改善我们的症状或者自身无法接受以上的治疗方案，也可以选择手术治疗。

 

个人建议，不严重的情况下，我们最好采用的还是调整生活方式的方法来改善自己的打呼噜症状，长期的打呼噜不能忽视，如果已经影响到了自己的休息和家人的生活更加需要重视，以免产生性命之忧。

 

总而言之，打呼噜并不可怕，可怕得是不愿意接受治疗。病向浅中医的口号相信大家都会说，但是如果事情发生到自己身上的时候，却有很多人都会避忌去医治。实际上，现在医学非常的繁荣和昌盛，即使患了癌症，术后积极治疗，存活率也是蛮高的，所以打呼噜这些小事更加要相信我们现在先进的医学。

如果患者出现渐进性发展的活动后呼吸困难，伴或不伴干咳、咯血、胸痛。或者出现全身症状，如发热、关节痛、无力、消瘦、口干、眼干、肌肉痛时，应及时就医。配合医生的检查以尽快明确疾病诊断，积极就医。

 

1.体格检查

肺部听诊：最早期可出现轻微的呼吸频率加快，心率增加，肺部听诊可为阴性。80%以上的患者肺部听诊可闻及捻发音，常被描述为“Velcro啰音”或爆裂音，位于吸气末，于两肺基底部明显。部分累及间质并引起肺纤维化的疾病可闻及捻发音，但在肺部肉芽肿性疾病很少见，如肺结节病。偶尔可闻及喘鸣和湿啰音，如哮喘样症状和体征的出现多提示疾病影响到气道。由于肺进行性纤维化和低氧血症作用可出现继发性肺动脉高压、肺心病时，临床表现可发现心音亢进，右心室扩大。

杵状指：手指或足趾末端增生、肥厚，呈杵状膨大，提示肺结构破坏和肺功能受损。

 

2.肺功能检测

肺功能检测包括肺活量测定、肺容积测定和肺CO弥散量测定。肺功能检测不能明确具体的病因诊断，但在排除其他疾病，病情的严重度分级，观察治疗效果及预后方面可提供客观评价的指标。最常见的肺功能检测异常表现为限制性通气功能障碍和弥散功能障碍。典型的限制性通气障碍表现为肺容积减少，肺总量、功能性残气量、残气量＜80%预计值、1秒钟用力呼气量和用力肺活量同时减少，FEV1/FVC比值升高。

 

3.X线平片

早期表现为肺纹理增粗、模糊，以两肺中、下野明显，后可见网状及小斑片状影。由于细支气管的部分阻塞，有时伴有弥漫性肺气肿表现。若肺门周围出现间质性炎症浸润，可表现为肺门密度增高、轮廓模糊、结构不清。

 

4.CT

由于CT的分辨率较X线高，故能比X线片更能发现早期病变，尤其是HRCT(高分辨率CT)。不同病原体导致的间质性肺炎，其CT征象也有不同的特征，但特异性不高。

 

5.纤维支气管镜

部分患者经纤维支气管镜肺泡灌洗或经纤维支气管镜肺活检可以得到明确诊断。支气管肺泡灌洗有助于诊断特异性感染(如结核、肺组织胞浆菌病、球孢子菌病、真菌感染)和部分非肺感染疾病。而且支气管肺泡灌洗液中的细胞学检查对于缩小诊断范围有重要作用。

 

 

6.外科肺活检

患者经上述检查无法确诊时，外科肺活检可列为最后考虑的诊断方法。可行电视辅助下胸腔镜肺组织活检和常规开胸肺组织活检。鉴于潜在的风险(较低的病死率)，应特别注意权衡利弊，对极度虚弱或老年患者不主张使用。

 

7.实验室验血

检查是否发生感染和炎症反应；检查是否存在自身免疫性疾病的标志物，例如某些蛋白质或抗体；检查是否存在针对环境污染因素的某反应标志物。

新生儿嗜睡，顾名思义，是指新生儿在正常情况下出现的过度睡眠现象。在合肥夏季，由于高温天气的影响，新生儿容易出现嗜睡症状。以下是关于新生儿嗜睡的详细介绍，以及相关的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿嗜睡可能与多种因素有关，包括生理、病理和环境因素。生理性嗜睡通常是由于新生儿神经系统发育不完全、睡眠周期尚未建立等原因造成的。而病理性嗜睡则可能是由感染、代谢障碍、神经系统疾病等引起的。
二、家庭预防策略
1. 保持室内温度适宜：合肥夏季气温较高，应保持室内温度在28℃左右，避免新生儿中暑。
2. 适量补充水分：夏季天气炎热，新生儿应适量补充水分，防止脱水。
3. 合理安排作息时间：确保新生儿有充足的睡眠时间，但避免过度睡眠。
4. 注意观察新生儿的精神状态：若发现新生儿嗜睡症状加重，应及时就医。
5. 增强户外活动：适当增加新生儿户外活动时间，有助于提高免疫力。
三、治疗策略
1. 生理性嗜睡：通过调整作息时间、改善室内环境等方式进行干预，一般可得到缓解。
2. 病理性嗜睡：需根据具体病因进行治疗，如感染性嗜睡需抗感染治疗，代谢障碍需调整代谢功能等。
四、注意事项
1. 避免过度依赖药物：在治疗新生儿嗜睡时，应避免过度依赖药物，以免产生不良反应。
2. 密切关注新生儿变化：在治疗过程中，家长需密切关注新生儿的精神状态和病情变化。
3. 及时就医：若新生儿嗜睡症状加重，应及时就医，以免延误病情。

那天，我像往常一样，坐在家里等待医生的线上问诊。电话那头传来的是徐医生亲切的声音：“您好，我是徐医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

上次取药后，徐医生的关心让我倍感温暖。他询问了我的状况，是否有新发的药物过敏，情绪是否稳定。我一一回答，他耐心地倾听，并提醒我完善复诊信息。

我通过图文问诊的方式，告诉徐医生我的病情一切正常，没有其他问题。他随即询问这次药物怎么开，几盒。我表示想要多开点药，徐医生告诉我，一样的最多能开5盒阿米替林。于是，我们决定继续开5盒。

在徐医生的指导下，我收到了电子处方，并可以直接预约药品。用药前，徐医生提醒我仔细阅读药品说明书，并在用药过程中如有不适，及时咨询或就医。

通过这次线上问诊，我对徐医生的医术和品质有了更深的了解。他不仅专业，而且耐心、细心，让我感到非常安心。我相信，在徐医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

在这里，我想对徐医生说一声感谢。感谢他为我提供了方便、快捷的医疗服务，让我在家就能得到专业的指导。我相信，随着互联网医院的发展，更多的人会享受到这样的便利。

在互联网医院进行线上问诊是一种便捷的就医方式，患者无需出门即可与医生进行沟通，极大地方便了生活。我曾在一次线上问诊中向医生咨询了我患有的发作性睡病问题。医生非常专业地询问了我的病情并建议我提供详细的病历资料，以便给出最合适的治疗方案。随后，医生详细了解了我的病情，并为我开具了合适的处方。我在互联网医院预约了药品，用药期间如有不适还可以及时就诊。医生的建议对我非常有帮助，让我感受到了专业和细心的医疗服务。

发作性睡病，一种常见的神经系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。这种疾病如果不及时治疗，症状会逐渐加重，甚至引发多种并发症。

发作性睡病的症状主要包括白天过度嗜睡、突然的睡眠发作、睡眠瘫痪、入睡幻觉等。如果不进行有效的治疗，这些症状会越来越严重，影响患者的日常生活和工作。

目前，治疗发作性睡病的方法有很多种，主要包括药物治疗、心理治疗、中药治疗和针灸治疗。

药物治疗是治疗发作性睡病的主要手段。常用的药物包括莫达非尼、阿莫达非尼和安非他明。这些药物可以改善患者的睡眠质量，减少过度嗜睡和睡眠发作的次数。

除了药物治疗，心理治疗也是非常重要的。通过心理治疗，患者可以学习如何更好地应对疾病带来的困扰，提高生活质量。

中药治疗和针灸治疗也是治疗发作性睡病的方法之一。中药可以通过调理身体，改善患者的睡眠质量。针灸治疗则可以通过刺激特定的穴位，调节患者的神经系统功能。

除了治疗，日常保养也是非常重要的。患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。此外，适当的运动可以提高患者的免疫力，有助于疾病的恢复。

发作性睡病是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，并做好日常保养，才能有效地控制病情，提高生活质量。

在一次互联网医院的线上问诊中，患者向医生描述了自己患有发作性睡病的情况，并希望得到专业的建议和治疗方案。医生通过问诊了解到患者的病情并为其开具了处方，提供了详细的用药说明和注意事项。患者在医生的指导下顺利完成了问诊，对医生的服务表示感谢。

在整个问诊过程中，医生展现了丰富的医疗知识和耐心细心的品质，与患者友好沟通，为患者提供了专业的诊疗建议。医生遵守医疗行业的相关法规和道德规范，保护患者的隐私和个人信息，让患者感受到了专业、贴心的医疗服务。

失眠一段时间后又嗜睡可能是由于睡眠环境改变、心理因素影响等非疾病原因导致的。但也可能与神经衰弱、发作性睡病、脑供血不足、甲状腺功能减退症等疾病有关。

一、非疾病原因
1. 睡眠环境改变：若睡觉时周围环境嘈杂或温度过高、过低都可能会使人无法入睡或者睡眠质量不佳，出现短暂性的失眠症状，并且还会因为休息不好而使身体处于较为疲乏的状态，继而会出现嗜睡的情况。此时可适当改善睡眠环境来缓解此情况，如调节室内温湿度、戴眼罩和耳塞等。
2. 心理因素影响：如果近期压力过大、过于紧张、焦虑，则会影响正常睡眠，造成暂时性失眠的症状。而在失眠之后人体比较疲惫，就会出现嗜睡的现象。建议日常保持情绪稳定，必要时进行心理咨询。

二、疾病原因
1. 神经衰弱：患者长期处在精神活动张力亢进状态，会使大脑一直处于过度激活的状态，从而引起入睡困难、睡眠浅、易惊醒等症状，还可伴有躯体不适感以及疲劳感，表现为容易犯困、爱睡的表现。通常需要通过调整生活方式来进行干预，比如规律作息，也可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。
2. 发作性睡病：属于原因不明的慢性睡眠障碍，会导致白天存在不可抗拒的睡眠发作，在发病期间还会有猝倒现象，主要表现为无法控制地进入睡眠状态，可以应用莫达非尼等药物预防发作，也可以小剂量用地西泮等药物维持正常睡眠结构。
3. 脑供血不足：主要是由动脉粥样硬化所引起，会造成大脑缺氧、缺血，进而引发一系列不适症状，包括头痛、头晕、失眠、健忘等。当脑部血液供应不足时，就会影响到正常思维及注意力，同时也会降低记忆力，甚至还会伴随嗜睡等情况。需及时到医院就诊并完善相关检查，明确诊断为高血压、糖尿病等基础性疾病所致者，应积极遵医嘱用药予以控制病情进展，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
4. 甲状腺功能减退症：是由体内甲状腺激素分泌减少所引起的代谢减低疾病，因机体处于低代谢状态，所以会诱发畏寒、乏力、嗜睡等症状。确诊后可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片予以补充，以达到纠正上述异常的作用。此外，植物神经紊乱、阿尔茨海默病也可能引发类似症状，若长时间不能自行缓解，应及时就医诊治。平时应注意合理安排工作时间，做到劳逸结合，避免熬夜。

发作性睡病是一种常见的睡眠障碍，主要影响青少年群体，表现为日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和睡眠幻觉等症状。

针对发作性睡病的治疗，医生通常会根据患者的具体症状和病情，制定个性化的治疗方案。以下是一些常用的治疗药物：

1. 莫达非尼：莫达非尼是一种中枢兴奋剂，可以改善患者的日间嗜睡症状，提高警觉性。通常需要每天服用一次，剂量根据个体差异进行调整。

2. 帕罗西汀：帕罗西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可以缓解患者的情绪激动、焦虑和抑郁等症状。通常需要每天服用一次，剂量根据个体差异进行调整。

3. 文拉法辛：文拉法辛是一种三环类抗抑郁药物，可以改善患者的日间嗜睡、情绪激动和睡眠瘫痪等症状。通常需要每天服用两次，剂量根据个体差异进行调整。

除了药物治疗，发作性睡病的治疗还包括生活方式的调整和认知行为疗法等。患者应该避免过度劳累，保证充足的睡眠，并积极参加体育锻炼和社交活动。此外，患者还应该定期到医院进行随访，以便及时调整治疗方案。

总之，发作性睡病是一种可以通过药物治疗和生活习惯调整来改善的疾病。患者应该积极配合医生的治疗，保持良好的心态，积极面对生活。

小儿发作性睡病，一种常见的睡眠障碍，主要表现为日间过度睡眠、猝倒发作等症状。这种疾病对儿童的生活和学习造成很大困扰，了解其症状特点至关重要。

一、日间过度睡眠：这是小儿发作性睡病最典型的症状，儿童在白天会出现不可抗拒的睡眠发作。这些睡眠发作可能发生在任何时间、任何地点，甚至在上课、看电视、吃饭、洗澡等活动中突然入睡。

二、猝倒发作：当儿童处于情绪激动、恐惧等情绪状态时，可能会出现猝倒发作。表现为躯体随意肌失去张力而摔倒，但意识清醒。持续时间短暂，很快恢复正常。

三、睡眠瘫痪：在刚刚入睡或觉醒时，儿童可能会出现睡眠瘫痪。表现为不能言语、肢体瘫软、意识清楚，持续时间数秒或数分钟。经过轻微的刺激可以终止。

四、其他症状：部分儿童还可能出现睡前错觉、睡眠麻痹、夜间睡眠质量差等症状。

五、治疗与预防

1. 药物治疗：目前，小儿发作性睡病主要采用药物治疗，如盐酸哌甲酯、莫达非尼、氟西汀、安拿芬尼等，以减轻症状。

2. 生活方式调整：家长应帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的夜间睡眠时间，避免过度疲劳。同时，鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如慢跑、骑自行车等，以保持情绪稳定。

3. 心理支持：家长和老师应给予儿童更多的关爱和支持，帮助他们克服心理障碍，树立信心。

4. 定期复查：家长应定期带孩子去医院复查，及时调整治疗方案。

总之，了解小儿发作性睡病的症状特点，有助于家长和老师及时发现并干预，帮助孩子减轻症状，提高生活质量。

发作性睡病是一种常见的神经系统疾病，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、幻觉、睡眠麻痹和焦虑等症状。这种疾病不仅影响了患者的日常生活，也给社会和家庭带来了负担。

发作性睡病的病因尚不完全明确，可能与遗传、免疫、感染等多种因素有关。该病多发生在青少年和成人，男女比例大致相等。

发作性睡病的典型症状包括：

1. 白天过度嗜睡：患者会在清醒状态下突然进入睡眠状态，持续时间短暂，但发作频繁。

2. 猝倒：患者在情绪激动或紧张时，会出现短暂失去肌肉控制能力的情况，表现为突然弯腰或倒地，但意识清醒。

3. 幻觉：患者在入睡或醒来时，会出现与梦境相似的幻觉。

4. 睡眠麻痹：患者在入睡或醒来时，会出现短暂无法动弹或说话的情况。

5. 焦虑：由于睡眠障碍，患者容易出现焦虑情绪。

发作性睡病的治疗方法主要包括：

1. 药物治疗：如苯二氮卓类药物、安非他酮等，可以缓解过度嗜睡等症状。

2. 心理治疗：如认知行为治疗，可以帮助患者调整心态，减轻焦虑情绪。

3. 生活方式调整：患者应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，减少情绪波动。

4. 日常保养：患者应注意饮食清淡，避免刺激性食物，如咖啡、酒精等。

发作性睡病患者应到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。目前，我国对发作性睡病的认识和研究尚处于起步阶段，但相信随着医学技术的不断发展，发作性睡病患者的生活质量一定会得到改善。

在这个快节奏的社会中，睡眠质量成为了很多人关注的焦点，而近日我也因为长期睡眠问题而前往互联网医院进行线上问诊。

在和医生的交流中，我向医生描述了自己的症状，包括长期睡眠不好、易醒、梦多、梦见死人、性生活后第二天睡眠更难、早泄等情况。医生非常耐心地倾听我的描述，并提出了一系列针对性的治疗方案。

医生建议我在日常生活中要注意作息规律，保持良好的生活习惯，并根据我的症状开具了中药处方。在服用医生开具的药物后，我的症状得到了明显缓解，睡眠质量也有了明显改善。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心，他们不仅关注我的症状，还给予了我很多生活上的建议，让我对自己的健康有了更深的认识。