慢性胃炎吃的药物包括对因治疗药物和对症治疗药物，常见药物包括硫糖铝、奥美拉唑等。

1.对因治疗药物：（1）幽门螺杆菌相关胃炎：慢性胃炎患者多合并幽门螺杆菌感染，此时需要根治幽门螺杆菌，常见的治疗方案为四联疗法，药物包括奥美拉唑、克林霉素、阿莫西林、果胶铋等。（2）十二指肠-胃反流：此类患者的药物治疗以保护胃黏膜以及促进胃动力为主，常见药物包括硫糖铝、伊托必利等。（3）胃黏膜营养因子缺乏：此类患者需要补充复合维生素，伴有恶性贫血的患者需要终生补充维生素B12。

2.对症治疗药物：慢性胃炎患者对症治疗有利于缓解不适症状，比如消化酶不足的患者可以服用复方消化酶胶囊进行治疗，胃酸过多的患者可服用雷贝拉唑胶囊等药物治疗。慢性胃炎需要及时进行治疗，防止病情的进一步加重。

  “每日一咖啡，打工不会累！”对于当代打工人来说，没有什么能比清晨的一杯冰美式更提神醒脑的了。

 

然而有人喝了咖啡后会感到头晕恶心，心跳加快。咖啡虽好，要怎样喝才健康呢？让Dr.京来带你了解一下。

 

咖啡因是否会过量？

 

这里首先要说的是，健康成年人每天的咖啡因推荐量不超过400毫克，大约为3杯中杯热美式的量 ^[1]。

 

 

当你通过饮料、食物或药物摄入过多咖啡因时，就会出现咖啡因过量。咖啡因在正常成年人体内的半衰期为2.5到4.5小时。

 

这意味着血液中的咖啡因含量要代谢到原来的一半，需要2.5到4.5小时 ^[2]。

 

然而最大和最小半衰期差距2小时，很难知道导致过量服用的咖啡因的确切含量。

 

因此有些人对咖啡的耐受力更强，可以摄取远远超过每日推荐量，但是不会出现咖啡因过量的症状。

 

代谢比较慢的人，也不是完全不能喝咖啡，在自己的代谢能力范围内少喝点是可以的，喝完不会觉得不舒服就好了～

 

如果你很少摄入咖啡因，你的身体可能对它特别敏感，所以避免一次摄入过多。即使你经常摄入大量咖啡因，当你感觉到任何不适的症状时，应立即停止饮用。

 

咖啡因过量症状

 

有些症状看起来并不严重，例如头晕、腹泻、头痛、易怒、失眠等，停止饮用稍作休息，并增加饮水。

 

有些症状较严重，例如呼吸困难、呕吐、视物模糊、心跳不规则、无法控制的肌肉活动等，需要立即就医！

 

 

另外还有研究表明，咖啡因代谢能力较差的人，每天超过4杯咖啡，会提高非致死性心梗的发生率 ^[3]，危险，危险！

 

这些人群不建议饮用咖啡：

 

胃溃疡患者

 

胃溃疡患者大多数是因为胃酸分泌过多，导致胃黏膜受损，而咖啡因的摄入会加大力度刺激胃酸分泌。所以建议胃溃疡患者避免饮用含咖啡因的饮品。

 

如果要喝最好在饭后喝，避免空腹喝咖啡。

 

心血管疾病患者

 

咖啡对心血管疾病患者的影响因人而异，对于原本有高血压，冠心病等心脏疾病的患者，喝咖啡会容易引起患者心慌，心肌缺血，严重的可以诱发心绞痛。

 

但对于没有心血管基础疾病的健康成人喝咖啡，不仅不会提高风险，相反，适度的咖啡摄入量还会降低心血管疾病的风险 ^[3]。

 

 

孕妇

 

妊娠期(尤其是最后3个月)和新生儿对咖啡因的代谢都比较慢。

 

而且对于孕妈妈，研究发现咖啡因摄入超过350mg/天，新生儿体重偏低的风险增加60%，流产的风险增加40% ^[4]。（为了baby，忍一忍吧～）

 

缺铁性贫血患者

 

咖啡属于碱性物质，会影响食物中铁的吸收，所以缺铁性贫血患者应避免饮用咖啡。

 

咖啡怎么喝更健康？

 

少喝“速溶咖啡”

 

速溶咖啡中含有较多的糖类物质和“植脂末”。

 

糖先不提，食用过多对身体存在威胁。单说植脂末，其中含有较多的氢化植物油（反式脂肪酸），而反式脂肪酸则是心脑血管疾病的一大导致因素，要从根本上拒绝。

 

喝的时候要控制量

 

咖啡虽有一定好处，但过量饮用也容易给身体带来负担，大量饮用咖啡容易引起心脏剧烈跳动等问题。对于成年人来说，每日摄入咖啡因的量不建议超过400毫克，每日饮用咖啡最好不超过3杯。

 

运动前喝咖啡

 

咖啡因可提高15%热量燃烧。运动前30~40分钟喝1杯黑咖啡，血液中的脂肪酸浓度会变高，适量的运动可将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。

 

不要熬夜喝咖啡

 

熬夜时，90％以上"夜猫子"会选择喝咖啡,其实是最应该摒弃的。因为大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗身体能量。

 

常喝咖啡只会暂时"欺骗身体"，进入一个疲劳——短暂清醒——更疲劳的恶性循环。大量的咖啡因会麻痹神经系统，造成内分泌紊乱，让本来就缺乏规律的身体运转雪上加霜 ^[5]。

 

若想要了解更多关于饮食的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能健康饮食，没有负担，实现“咖啡自由”。

 

参考文献：

[1] www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

[2]Cornelis MC, etal. JAMA. 2006;295(10):1135–1141.

[3]van Dam RM, et al. N Engl J Med. 2020;383(4):369-378.

[4] Chen LW, et al. Public Health Nutr. 2016;19(7):1233-1244

[5] 杜纪英.疲劳时莫喝咖啡浓茶[J].食品与健康,2012,[7]:45

 

急性胃溃疡是比较严重的，是胃黏膜发生急性炎症和溃疡形成的疾病，患者有出血、穿孔、梗阻、溃疡恶化等情况。

1.出血：溃疡破裂或侵蚀到血管时导致胃出血，严重出血可能引起贫血、呕血、黑便等症状，需要紧急治疗。

2.穿孔：溃疡穿透胃壁时胃酸和消化液容易泄漏到腹腔，导致腹膜炎和腹腔感染，穿孔是比较严重的并发症，需要紧急手术治疗。

3.梗阻：溃疡位于胃的幽门部时，可能导致胃梗阻，使食物无法顺利通过，会引起剧烈的胃痛、呕吐、体重下降等不适症状。

4.溃疡恶化：急性胃溃疡未及时治疗，可能进一步恶化为慢性胃溃疡，导致长期的胃痛和消化不良。

急性胃溃疡出现以上症状都是比较严重的，一旦确诊要及时处理。

俗话说"十人九胃"，主要是由于日常饮食方式、长期“烟酒不离手”等等这些不良习惯，都是引发胃癌的诱因。

 

 

研究显示，全球每年新发胃癌有40%以上发生在中国，而且85％以上的胃癌患者被确诊时已经到了中晚期，其五年生存率迅速将到20％以下。  

 

人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”，而饮食入口，首先影响的就是胃。而且胃癌，大多是“拖”出来的！因为胃癌早期具有隐蔽性，它之所以难发现，是因为它跟普通胃病症状很相似，而胃病又太过普遍，所以即使出现也被一拖再拖，最终到了晚期。    

 

饭后出现这这几种症状，说明你的胃已经病的不轻了！

 

信号1：打嗝异常   

 

胃癌引发的打嗝与平时不同，当胃癌持续发展下去，影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人不停的打嗝且会持续长达数十个小时。所以，癌症引发的打嗝具有经常性特点，一旦出现经常性、长时间的打嗝就要引起重视了。

 

信号2：腹胀异常  

 

上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱。经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。 

 

 信号3：腹部不适、疼痛  

 

胃癌一开始最常见的表现为不能缓解的腹部不适，包括进食后胃部出现闷胀、食欲不振、消化不良，而且多数没有诱因。  值得提醒的是，不少老年人会有消化吸收功能减退的问题，对痛觉的感知也不敏感，更容易忽视这些早期症状。

 

信号4：腹泻

 

如果发生经常性腹泻现象，且大便颜色不正常也是胃癌的早期信号之一，这是由于腹部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻。

 

信号5：恶心呕吐

 

在胃癌早期时，患者就会出现在吃进东西后恶心呕吐等感觉，由于这种症状跟其他胃病相似，因此要综合来判断。

 

信号6：便血、大便发黑

 

胃癌早期有20%会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞的发破坏了血管，如果不曾出现过任何疾病，却经常性出现大便带血、发黑，就要引起注意了.

 

信号7：明显消瘦  

 

 如果突然不明原因的瘦下来，也许是一个非常危险的信号——胃癌。癌细胞繁殖会消耗大量的能量，而人体每天摄入的能量不能够癌肿消耗，这个时候人体自然就会消瘦下来。

 

 

有些人的胃，平时看着马马虎虎，实则各种「危险分子」早已潜伏，它们忍辱负重，只等一声号令，就能迅速攻破胃黏膜的「城墙壁」，引发一场「战役」，让你的胃翻天覆地，而各种围绕着“胃”打响的战役中，最常见要数“慢性胃炎”了。其主要表现为无规律的上腹疼痛、反酸、烧心、嗳气、恶心、想吐、食欲不好等。

 

 

而想要避免胃城墙壁被攻破，就要先赶走日常的「危险分子」，以下几个「危险分子」，你中招了吗？

 

1、偏好重口味。高盐食物不仅增加高血压风险，也会损伤胃黏膜，引起慢性胃炎的发生。偶然的损伤可以快速修复，但如果一直是高盐饮食，这种损伤就是持续性的。

 

另外，高盐食物的代表——咸菜和烧烤，还会增加胃癌的发病风险。

 

 

2、不良的饮食习惯。饮食无规律、无节制，暴饮暴食，过冷或过热饮食都属于不良的饮食习惯。饮烈酒或酗酒，饮浓茶，喝过多咖啡，过多食用辛辣食物如辣椒、花椒、胡椒等会对胃产生刺激或损伤。 饮食中缺乏蛋白质、B 族维生素或铁质也容易诱发胃炎。

 

3、幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素，该菌来源于不洁的水源、手及食物，饮用生水和进食不洁食物后，这种菌可以在胃内长期存活，引起慢性炎症，另外，该菌还可以寄生在牙齿的菌斑中，经唾液吞咽进入胃内，所以，清洁牙齿也有助于预防慢性胃炎。

 

4、十二指肠液反流。正常情况下十二指肠内的液体是不会反流进入胃内，但在某些情况下是可以的，如剧烈呕吐、胃幽门松弛等。十二指肠液包括胆汁和胰液，是碱性液体，对胃粘膜产生刺激并引起化学性炎症。

 

5、吸烟。吸烟是慢性胃炎的发病因素，烟草中的尼古丁进入体内后，经过血液循环到达胃部时，可以刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，损伤胃粘膜。

 

 

6、药物刺激。有的病人需要长期服用阿司匹林、消炎痛、保泰松等药物治疗某些疾病，这些药物可以引起胃粘膜的刺激和损伤，长期服用此类药物者应同时口服一些保护胃粘膜的药物。

 

7、精神因素。工作或是生活上的压力过大，会造成情绪的烦躁、低落。而人体长期处于精神紧张、焦虑等状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡。尤其是交感神经长时间处于兴奋状态，亦会导致胃粘膜血管舒缩功能紊乱，造成胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎症反应。

 

人在心情愉悦的时候，神经系统才会正常的运行，这样才有助于神经系统的正常运行，相反若是长期处于紧张的精神状态当中也就容易引发慢性胃炎的发生。

 

慢性胃炎会给正常生活带来很大的影响，关于慢性胃炎的诱因上述已经做出了全面的介绍，慢性胃炎如果不及时治疗还会引发更加严重的后果，因此一定要注意积极治疗。

 

 

治疗慢性胃炎，需遵循四大原则

 

1、HP根除治疗。对于一些比较严重的情况，比如在病理活检当中发现重度萎缩、中度萎缩或者异型增生或者是家族当中有胃癌家族史的患者最好进行积极的治疗，此外对于伴随十二指肠炎或者消化不良的患者也要积极采用HP根除治疗。

 

2、促动力药物。对于上腹饱胀、恶心呕吐症状明显的患者，可以采用促动力药物来进行治疗。

 

 

3、粘膜保护剂。粘膜保护剂是用在胃粘膜受到伤害比较严重的患者身上，对于胆汁反流情况严重的人群需要综合使用促动力药物以及粘膜保护剂进行。

 

4、综合治疗。对于胃粘膜糜烂比较严重或者存在反酸、上腹疼痛症状的人群可以结合使用抗酸剂以及质子泵抑制剂治疗，而在这些治疗方式使用的同时还离不开日常生活的配合，要调整生活习惯保障健康饮食、少食多餐，同时还需要避免刺激性食物，远离烟酒，这样才可以让胃部恢复健康。

 

了解了慢性胃炎的诱因及治疗原则，那我们日常生活又该如何预防它的发生呢？

 

 

五个“重视”来预防慢性胃炎

 

1、重视每年胃镜检查。由于慢性胃炎发病率高，并且大多数患者早期无任何明显不适症状，并且与年龄有关。建议超过30岁以上人群，每年做胃镜检查一次，以判断慢性胃炎之有无。

 

2、重视幽门螺杆菌的检查和治疗。首先是血清学检查，必要时做13C呼气试验进一步明确诊断。如果达到或超过“++”，则一定要做根除幽门螺杆菌治疗。

 

 

3、重视纠正不良饮食习惯和精神刺激。长期精神疲惫、忧郁、苦闷、烦躁等不良精神因素，以及长期抽烟、酗酒、常吃一些生冷酸辣等刺激性食物，或过饥过饱等，可以产生消化不良症状（如胃胀胃痛等），以及刺激或损伤胃粘膜，容易引起炎症反应。

 

4、重视慢性胃炎与贫血之间的关联性。当出现贫血时，一定要考虑到慢性胃炎。尤其是家庭成员（包括父系和母系直系亲属，一般为三代。）中有慢性胃炎遗传倾向时，在患有慢性胃炎时，一定要做贫血、维生素B12吸收不良等疾病的检查或预防。

 

5、重视慢性胃炎的全面认识治疗。慢性胃炎可由其它疾病引起，有时，慢性胃炎的出现仅仅是全身其它疾病的一种表现，因此，不要单纯、孤立性地认识慢性胃炎，一定要从“整体、动态” 角度认识治疗慢性胃炎，以免错过更为严重的疾病或误诊。

 

 

最后，还是想提醒大家，不要拿胃不当回事儿。对于胃疼、胃胀等不适，不少人抱着「忍一忍就过去了」「熬一阵就好了」的态度，以至于最后把小病拖成了大病。

 

因此，如果胃部不适的情况长期、反复地出现，而且逐渐加重，一定要及时去医院就诊。

中药治疗胃糜烂的时间因个体情况和病情严重程度而异。

1.轻度胃糜烂：如果胃糜烂程度较轻，中药治疗可能需要几周到几个月的时间，以使胃黏膜恢复正常。

2.中度胃糜烂：如果胃糜烂程度中等，治疗时间可能需要数个月到半年左右。这通常需要持续用药，同时结合饮食和生活方式的调整。

3.重度胃糜烂：对于严重的胃糜烂情况，治疗时间可能更长。可能需要数个月到一年以上的时间，才能观察到明显的改善。需要注意的是，每个患者的情况不同，治疗效果会有所差异。

此外，胃糜烂的治疗还需要综合考虑饮食和生活方式的调整。在治疗过程中，及时与医生进行沟通和复诊，根据病情调整治疗方案，并定期进行检查以评估疗效。

胃不好的人，不想胃病拖成癌，就要做到“三要”和“四戒”，指的是什么？

 

目前来说，胃癌的最常见的病因就是感染，最多的就是幽门螺旋杆菌感染，根据调查，那些得胃癌的幽门螺旋杆菌感染率能达到50％以上。

 

胃癌是一种癌症，它和别的非肿瘤性疾病相比，早期并没有什么明显的症状，当症状明显的时候也是中晚期了，但是这个时候也错过了最佳的治疗时间。因此对于胃癌来说，预防大于治疗。今天我来分享一下胃癌的相关预防知识。

 

 

不想胃病变成胃癌，“三要”指什么？

 

要多吃蔬菜水果：有大量的调查，那些经常吃蔬菜水果的人和很少吃蔬菜水果的相比，胃癌的发生率是明显增加的。目前具体的机制尚不明确，考虑可能和蔬菜水果中含有的抗氧化剂和维生素以及矿物质有关，它们的存在可以促进胃黏膜的修复，而且可以清除氧自由基。

 

要低盐饮食：可能在大多数人眼中，吃的食盐太多只是引起口渴，长期下来是高血压。其实高盐饮食不仅仅对心血管不好，对于胃也不好。高盐度的食盐能够直接损伤胃黏膜，经常这样吃，胃黏膜反复损伤、修复，这样细胞突变的可能性就会增加，从而也增加了胃癌的发病率。这个就类似于我们的工作，做的越多，出现错误的可能性就越多。

 

要定期复查胃镜：目前已经证实了长期的慢性萎缩性胃炎容易增加胃癌的发生率，但是也不必过于担心，因为从某种意义来说，人的年龄越大，胃黏膜萎缩的可能性也就越大。为了早期发现癌变的倾向，应该做到定期复查，这样才能把胃癌扼杀在摇篮里。对于有慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生和异型增生的人来说，应该做到6～12个月复查一次胃镜。

 

 

“四戒”是指什么？

 

戒烟：一些调查显示，经常吸烟的人得肺癌的风险比不吸烟的人高2倍以上，具体的机制尚不清楚。但是考虑主要和烟雾中含有的放射性元素、尼古丁和煤焦油有关。另外吸烟也会影响胃部的免疫功能，会使胃黏膜分泌的前列腺素减少，此外吸烟本身也是可以引起胃溃疡的，并且能够抑制溃疡的愈合。这一系列的因素，都致使胃癌的发病率明显增加。

 

戒酒：喝酒也是会增加胃癌的风险的，和吸烟一样，这些酒类对于胃黏膜也是有一定的刺激性的，可以直接损伤胃黏膜。可能会有人反驳我说喝酒了没事，那主要是因为人体有自己的保护机制，损伤不是太厉害，人体不会有什么感觉。但是那种大量喝酒的人会有胃部烧灼的感觉，那个就是对于胃造成了明显的伤害。

 

戒腌制食品：首先腌制食品含有的盐比较多，会损伤胃黏膜，引发胃炎。另外腌制的食品中含有很多的亚硝酸盐，它们在胃酸的PH值为1～4的时候容易和胃中的胺类物质形成亚硝酰胺，它的致癌作用是很强的。

 

戒烧烤：说起烧烤，估计很多人可能都流口水了。但是烧烤真的不能经常吃，因为它增加胃癌的风险。在烧烤中存在一种叫做苯并芘的致癌物，它进入人体以后会在人体内蓄积，持续地作用于人体。另外很多烧烤的用油也都是反复油炸的，这也会增加苯并芘的含量。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

胃石症主要是由于吃入一些不容易消化的食物引起的一种常见的胃部疾病，如柿子、山楂、黑枣等，这些食物里边含有大量鞣酸。此外还未成熟的水果味涩，因此鞣酸的含量也会比较高。

 

每当在空腹吃入大量的柿子、山楂后，其中所含的鞣酸与胃酸结合会形成鞣酸蛋白，一般不溶于水，然后与果胶和植物纤维在胃内凝结成块，形成胃石，从而出现腹痛、食欲不振、恶心、呕吐等一系列消化不良的症状。还会并发胃粘膜糜烂、胃溃疡，更严重者还会导致胃出血，肠梗阻等，所以应该及早治疗。

 

 

柿子作为一种水果，不仅甜美可口，而且营养丰富，深受人们喜爱。在网上有人说吃了柿子会得胃石症，临床确实有患者出现，但发生的概率是比较低，这主要是因为柿子中含有的柿胶酚、红鞣质以及果胶等物质。这些物质在胃酸的作用下凝固病沉淀，与蛋白质结合会形成不溶于水蛋白沉淀物。而这种沉淀物有时会粘附在胃壁上，并且逐渐变大，就形成了胃石，对胃粘膜造成损害，引起胃部不适。

 

为了预防胃石症，应该注意以下几点:

 

首先，尽量不要空腹吃柿子，也不要一下子就吃好多柿子，这样都会影响胃肠道的消化功能。尤其是老年人应该尽量少吃，因为老年人年龄增大，胃肠道蠕动减慢，更容易得胃石症。小孩由于胃肠道动力不足，也应该少吃。如果经常出现烧心、反酸的人也尽量不要吃柿子。在吃完海鲜、牛奶、牛肉等高蛋白的食物后，尽量避免吃柿子、山楂等。

 

 

其次，不要在刚刚剧烈运动后或者空腹时服用大量冷冻饮料，冷饮应该在两餐之间吃。消化道需要温暖的内环境，空腹吃寒凉的东西，不仅会对胃粘膜有很大的刺激，而且粘膜遇冷之后血管收缩，容易导致胃炎的发生。另外胃部突然变冷还会刺激心脏，时间长后会造成内分泌失调、女性月经不调。

 

临床上常见的并发症为浅表性胃炎和胃溃疡。患者若合并胃炎、胃溃疡、胃出血或幽门梗阻，则可有反复腹痛或呕血、呕吐等相应临床症状。胃石症预防远远大于治疗，胃石症治愈后还容易复发，因此一定要讲究规律清淡饮食，少吃刺激性的食物，来更好的预防胃石症。

我父亲的病情一日千里，肾癌转移到骨、肺，放疗后腹痛呕吐，绿色稀便让他每天都在煎熬。作为他的儿子，我看在眼里，疼在心里。我们尝试了各种方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，帮父亲进行了在线咨询。医生非常专业，详细询问了父亲的病情和症状，并给出了针对性的治疗方案。经过一段时间的调理，父亲的症状明显缓解了，腹泻减少，胃部不再难受，能正常进食了。我们非常感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的帮助让我们看到了希望。

许多人在饭后都会有各种各样的习惯，但这些习惯中有些却可能对我们的健康造成不利影响。本文将介绍一些常见的饭后坏习惯，并分析其对健康的影响，帮助大家养成良好的生活习惯。

1、饭后立即吃水果

饭后立即吃水果是许多人的习惯，认为这样可以补充维生素和微量元素。然而，实际上这种做法可能会影响水果的消化吸收。因为食物进入胃后需要经过1-2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，导致水果不能正常消化，引起腹胀、腹泻等症状。

建议：水果最好在两餐之间吃，这样有利于水果的消化吸收，同时不会影响正餐的营养吸收。

2、饭后饮浓茶

饭后饮浓茶是一种常见的习惯，但浓茶中的茶碱、鞣酸等成分会干扰食物的消化吸收，影响蛋白质、微量元素的吸收，甚至可能导致缺铁性贫血。此外，浓茶还会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等症状。

建议：饭后喝茶应选择淡茶，并且适量饮用，避免对健康造成不利影响。

3、饭后吸烟

饭后吸烟是一种非常有害的习惯。饭后胃肠蠕动加快，血液循环加快，此时吸烟，烟中的有害物质更容易进入血液，对人体造成更大的危害。

建议：为了健康，应尽量避免饭后吸烟，最好戒烟。

4、饭后洗澡

饭后立即洗澡会使身体表层的血液流向体表，导致胃肠道血流量减少，从而影响消化功能。

建议：饭后1小时再洗澡，有利于身体恢复。

5、饭后立即散步

饭后立即散步会影响消化道的血液循环，导致消化不良。

建议：饭后适当散步有利于促进消化，但应避免饭后立即散步。

6、饭后放松裤带

饭后放松裤带会导致腹腔内压下降，压迫胃部，引起胃下垂。

建议：饭后不要放松裤带，避免对胃部造成压迫。

7、饭后唱卡拉OK

饭后唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，导致消化不良、胃肠不适等症状。

建议：饭后1小时再唱卡拉OK，避免对健康造成不利影响。

8、饭后开车

饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，导致大脑暂时性缺血，从而引发操作失误。

建议：饭后1小时再开车，确保行车安全。

胃部健康对于人体健康至关重要，而错误的饮食习惯却可能对胃部造成伤害。以下是一些常见的伤胃食物，以及相应的预防和改善建议。

1. 薄荷

薄荷具有放松食道括约肌的作用，可能导致胃酸反流，增加泛酸的风险。因此，患有胃食管反流病（GERD）的人应避免食用薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖等含薄荷成分的食物。

2. 汽水和果汁

汽水和果汁中含有大量的果糖，而部分人群无法有效吸收果糖，可能导致消化不良和胃肠不适。建议选择新鲜水果或蔬菜汁，并控制摄入量。

3. 咖啡

咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，可能导致胃部不适、消化不良和泛酸。建议减少咖啡摄入，特别是胃溃疡和烧心症状的人。

4. 西兰花

西兰花富含可溶性膳食纤维，只有在大肠中才能被分解，产生大量气体。此外，西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。过多食用可能导致腹胀、排气等症状。

5. 番茄

番茄的酸性较高，可能刺激胃酸分泌，导致泛酸、烧心等症状。建议适量食用番茄，并避免空腹食用。

6. 油腻食物

油炸食品等高脂肪食物难以消化，可能导致胃酸分泌过多，增加泛酸和肠易激综合症的风险。建议减少油炸食品摄入，选择清淡饮食。

7. 冷饮

过量饮用冷饮会导致胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。建议适量饮用冷饮，并避免在餐后立即饮用。

8. 巧克力

巧克力中的可可碱会放松食道括约肌，导致胃酸反流。建议适量食用巧克力，并避免睡前食用。

9. 豆类

豆类中含有低聚糖，难以消化，可能导致肠道产气。建议适量食用豆类，并选择发酵豆制品，如腐乳、纳豆等。

此外，以下几种水果富含鞣酸，不建议在饭后食用：

• 葡萄
• 山楂
• 石榴
• 柿子

这些水果与酸性食物同食，可能导致胃石形成，甚至引发胃溃疡。

为了保护胃部健康，建议养成良好的饮食习惯，避免食用伤胃食物，并保持良好的生活作息。如有胃部不适，应及时就医。

胃里像火烧一样疼痛，是很多人在生活中都遇到过的问题。吃点凉的食物，胃就像被火烧一样难受，让人坐立难安。那么，胃里像火烧是怎么回事呢？本文将从中西医的角度，为大家解答这个疑问。

从西医的角度来看，胃里像火烧主要是由于胃黏膜缺损，受到寒凉刺激导致神经痉挛引起的。当寒凉的食物刺激到已经缺损的胃黏膜时，会引起胃黏膜下神经膨胀痉挛，从而产生疼痛感。据统计，超过一半的成年人都有胃黏膜缺损的现象，只是症状不明显而已。

那么，为什么有些人吃凉的食物不会感到疼痛呢？这与个人的体质有关。中医认为，胃阳是否充足是关键。胃阳较少的人，吃点凉的食物，胃阳被遏制，胃的阳气就被“消灭”了，胃就痛。而胃阳充足的人，吃点凉的食物，胃的阳气能中和食物的寒气，就不会感到疼痛。

了解了吃凉导致胃痛的原因，我们就可以采取相应的措施来缓解和治疗。首先，可以通过喝热水、热粥、暖水袋、热姜汤等方式来缓解疼痛。这些方法可以使胃里暖和起来，经络不再阻滞，疼痛就能得到缓解。如果喝热水、姜汤仍然无法解决问题，可以考虑服用一些药物，如葵花胃康灵等，这些药物含有颠茄浸膏和甘草的有效成分，对排除肌肉痉挛效果明显。

除了药物治疗，还要注意日常保养。要少吃寒凉食物，防止再次损耗胃阳。同时，要保持良好的心态，减轻精神压力，中医认为，心情愉悦对脾胃有“按摩”作用。此外，还要注意修复胃黏膜，维持胃部保护屏障的健康，减少寒凉食物等刺激对胃的影响。对于胃黏膜缺损，可以服用一些含有白及成分的中成药，如葵花胃康灵，白及能够修复胃黏膜，防止胃酸侵蚀，并促使粘膜的自我修复。

总之，胃里像火烧一样疼痛，可能与胃黏膜缺损、胃阳不足等因素有关。通过合理的饮食、药物治疗和日常保养，我们可以缓解和治疗这种症状。

在现代快节奏的生活中，许多人为了追求健康和减肥，盲目跟风‘过午不食’。然而，这种饮食习惯真的对身体有益吗？本文将结合医学知识，分析‘过午不食’的利弊，并给出科学的饮食建议。

首先，我们来了解一下‘过午不食’的原理。这种饮食习惯认为，人体在下午16点后至凌晨4点之间，新陈代谢逐渐下降，因此晚餐摄入食物会增加脂肪堆积。此外，还有观点认为，晚餐会导致心脏、大脑等器官缺血，甚至引发猝死。然而，这些说法都缺乏科学依据。

实际上，人体在饥饿状态下，基础代谢率会降低，导致废物积累，出现面色暗沉、肌无力等症状。‘过午不食’可能会造成营养不良，影响身体健康。

那么，如何科学地安排一日三餐呢？首先，要保证早餐营养充足，午餐适量，晚餐清淡。其次，要避免晚餐过晚、过饱、过甜，以免增加胃肠负担，影响睡眠。最后，要注重饮食多样化，保证营养均衡。

此外，还有一些关于饮食的小贴士：

• 按时吃饭，避免暴饮暴食。
• 多吃蔬菜、水果和粗粮，增加膳食纤维摄入。
• 少油、少盐、少糖，避免高热量食物。
• 多喝水，保持身体水分平衡。

总之，‘过午不食’并非适合所有人的饮食习惯。在追求健康的同时，我们要遵循科学的饮食原则，合理安排一日三餐，才能拥有健康的身体。

炎炎夏日，一杯冰凉的椰子水无疑是消暑解渴的佳品。然而，并非所有人都适合饮用椰子水，以下8类人群应谨慎饮用或避免饮用。

1. 脾胃虚寒者

脾胃虚寒者饮用过多椰子水，可能会加重脾胃负担，导致腹泻、腹痛等症状。

2. 脾湿重、容易疲倦者

脾湿重者饮用椰子水，可能会加重湿气，导致身体更加疲倦。

3. 肾气弱、频尿者

肾气弱者饮用过多椰子水，可能会加重肾负担，导致频尿、腰膝酸软等症状。

4. 寒喘、寒咳、哮喘患者

寒性体质者饮用椰子水，可能会加重病情。

5. 子宫虚寒者

子宫虚寒者饮用椰子水，可能会加重痛经等症状。

6. 怀孕初期妇女

怀孕初期妇女饮用椰子水，可能会影响胎儿发育。

7. 孕吐者

孕吐者饮用椰子水，可能会加重孕吐症状。

8. 产后妇女

产后妇女饮用椰子水，可能会影响子宫恢复。

因此，在饮用椰子水时，应根据自身体质和健康状况进行选择。

中医认为，小儿‘肝常不足，脾常有余’，春季肝木旺盛，克制脾土，容易导致脾胃损伤。春节期间，孩子饮食过量，容易出现食积、腹胀等症状。本文将介绍一种适合小儿食积的食疗方——独脚金排骨汤，并从中医理论、食材功效、煲汤方法等方面进行详细讲解。

独脚金排骨汤的主要食材包括独脚金、麦芽、陈皮、排骨、蜜枣和姜片。独脚金具有平肝清热、消积化滞的功效，麦芽能消积和胃、疏肝健脾，陈皮则能行气宽中、健脾开胃。煲汤时，将所有食材放入2500毫升清水中，煲一个半小时即可。

独脚金排骨汤具有开胃消积、平肝解郁、清热除烦的作用，适用于肝郁脾虚、中焦食积、胃纳不振的小儿。煲汤期间，应注意饮食清淡，避免过量进食。此外，配合摩腹、捏脊等手法，并增加孩子活动量，可提高治疗效果。

小儿食积是常见的消化系统疾病，除了食疗外，还应加强日常保养。家长应关注孩子的饮食规律，避免过量进食，注意营养均衡。同时，保持良好的生活习惯，避免孩子过度劳累，有助于预防食积的发生。

佛山市中医院是一家具有悠久历史的中医医院，设有多个科室，提供全面的中医诊疗服务。其中，儿科和脾胃科是医院的优势科室，拥有一支专业的医疗团队，为小儿提供优质的医疗服务。

在我国，胃病的发病率居高不下，这与日常饮食结构和生活习惯密切相关。胃病的发生和发展与多种因素有关，其中饮食因素起着至关重要的作用。因此，对于胃病患者来说，了解哪些食物不宜食用，对于预防和治疗胃病具有重要意义。

一、过咸食物的危害

过咸食物，如咸菜、腊肉、咸鱼等，其中的盐分含量过高。长期摄入过多的盐分，会导致高血压、心脏病等心脑血管疾病。此外，高盐饮食还会对胃黏膜造成损伤，导致胃黏膜萎缩、出血、糜烂等问题，从而诱发胃炎、胃溃疡等疾病。

二、含有亚硝酸盐的食物

亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂，但也是一种潜在的致癌物质。长期摄入含有亚硝酸盐的食物，如隔夜蔬菜、腌制食品等，会增加患胃癌的风险。亚硝酸盐在胃酸的作用下，会转化为亚硝胺，这种物质具有强烈的致癌性。

三、酒精对胃的危害

酒精对胃黏膜的刺激作用较大，长期饮酒会导致胃黏膜损伤，引发胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。因此，胃病患者应尽量避免饮酒，尤其是空腹状态下。

四、胃病患者的饮食建议

1. 以清淡饮食为主，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养摄入。

3. 少吃或不吃腌制、熏制、加工食品。

4. 避免过量饮酒。

5. 定期体检，及时发现并治疗胃病。

总之，胃病患者在日常生活中应注意饮食调理，养成良好的生活习惯，以预防胃病的发生和发展。

那是一个普通的周四下午，我正在家中度过一个悠闲的午后时光。然而，突然间，一阵强烈的孕吐感袭来，我忍不住冲向了洗手间。胃里的东西一股脑地吐了出来，但出乎意料的是，呕吐物竟然是黑色的粘稠物。这让我瞬间紧张起来，胃里还伴随着一阵灼烧感。

我立刻拨打了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的声音询问了我的症状。我详细地描述了我的情况，包括孕八周、孕吐严重以及黑色粘稠物的出现。医生耐心地倾听我的描述，并告诉我他正在将我的信息发送给主任，让我稍等片刻。

不久后，主任接听了电话。他询问了我是否有胃病史、是否吃过深色食物等问题。我一一回答了他的问题，他告诉我，根据我的情况，可能是呕吐频繁导致胃黏膜损伤，不能完全排除出血的可能。他建议我如果身边还有呕吐物，可以留取前往医院进行呕吐物隐血的化验。

医生还告诉我，如果需要去医院检查，可以尝试服用铝碳酸镁咀嚼片来缓解症状。虽然我现在的情况不太适合胃镜检查，但他提醒我，在孕吐的时候建议尽量不要太用力呕吐，以免导致食管贲门黏膜撕裂，引起大出血。他建议我可以摸索一下饮食，看是否有缓解孕吐的效果。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。尽管我目前的情况不太适合用药，但他给了我很多实用的建议。他告诉我，目前没有缓解孕吐的特效药物，但可以尝试通过调整饮食来缓解症状。他还提醒我，如果再次呕吐黑色、咖啡色、红色物，建议就近就医，并留呕吐物标本前往医院以备检验，留意大便情况，如果有黑便、血便，建议就近就医。

最后，医生祝我早日康复，生一个健康漂亮的宝宝。我心中的紧张感逐渐减轻，对未来的治疗充满了信心。

胃部不适是许多人常见的困扰，很多人认为喝粥、吃面食、牛奶等食物可以养胃。然而，这些说法是否可靠呢？本文将带你了解胃部不适的原因，以及哪些食物可以帮助养胃，哪些食物可能会伤胃。

首先，胃部不适的原因有很多，常见的有胃炎、胃溃疡、胃食管反流等。其中，胃炎是最常见的胃部疾病，主要表现为胃痛、胃酸、恶心等症状。胃溃疡则是指胃黏膜出现破损，症状包括胃痛、反酸、烧心等。胃食管反流是指胃酸倒流到食管，导致食管炎等症状。

那么，哪些食物可以帮助养胃呢？

1. 粥：粥是一种流食，容易消化，可以减轻胃肠道负担。对于胃炎、胃溃疡等患者来说，喝粥可以帮助养胃。但需要注意的是，粥不宜过于稀，以免引起胃食管反流。

2. 面食：面食容易消化，对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物可以中和胃酸，起到治疗的效果。但需要注意的是，面食不宜过硬、过凉、辛辣、油腻。

3. 牛奶：牛奶可以稀释胃酸，对胃的刺激相对较小。但牛奶过多过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌，因此需要注意适量。

4. 苏打饼干：苏打饼干可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。但苏打饼干不宜作为正餐食用，可作为加餐食用。

5. 山药：山药属于淀粉类食物，对胃部没有刺激作用，适合所有胃病患者食用。

除了以上食物，以下是一些养胃的建议：

1. 规律饮食：避免饥一顿饱一顿，定时定量进食。

2. 注意保暖：胃部受凉容易导致胃部不适。

3. 保持情绪稳定：情绪波动容易导致胃部不适。

4. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物容易刺激胃黏膜。

如果出现胃部不适，建议及时就医，以免病情加重。