都说“十男九痔、十女十痔”，可见痔疮的发病率很高，作为一名工作了30多年的肛肠科医生，每次出诊都会有很多的痔疮患者，而且这些患者的年龄越来越年轻。

 

年轻人患痔疮的越来越多，主要原因不外乎以下3种：1.熬夜；2.不爱运动，长时间坐姿；3.饮食没有规律，暴饮暴食，吃辣椒、喝酒等不良习惯。

 

这3种习惯，都可能导致肛门长时间充血而引发肛肠疾病。

 

讲述人 | 中国中医科学院西苑医院 中医肛肠科 主任医师 程芳

责任编辑 | 黑凤梨

 

很多痔疮患者认为痔疮是小病，或者觉得难为情而不好意思就诊，结果痔疮越来越严重，甚至发展到重度痔疮，伴有黏膜组织溃烂坏死或者并发严重贫血等情况。

 

不仅增加了治疗难度，给家庭经济增添负担，且对人体的危害更大，造成不可挽回的恶果。

 

长达15年的难言之隐

 

在我工作的30多年中，我接诊治疗过很多这样的病人，在发病的初期就有了症状，仅仅是因为没有重视，没有到正规医院进行及时的检查，才导致了疾病的加重。

 

有一位30岁的女性给我留下深刻印象，她有15年的病史，当时跟我说的是那年她15岁，一次上完卫生间的时候，忽然发现多了一个小肉球，因为年龄还小还是私密的事，很难和别人说。

 

受访专家：程芳

 

当时她自己心里压力很大，不知道是长了什么东西，就自己上网去查知道自己只是得了痔疮，因为平时也不严重，渐渐也就放下担心。

 

不过她从很小就喜欢在厕所上看书看手机，许多世界名著、小说都是在厕所上看完的。经常一去厕所就是半个小时、一个小时的。

 

这种阅读习惯肯定是不好的，她蹲时间久了后，觉得这个小肉球没有自行消失的趋势时，也让家长陪她去了医院。检查结果出来，当时的医生说只是个小痔疮，给开了一些对症的药物，她当时还长吁了一口气。

 

蹲大号是每天最难的事儿

 

这个小痔疮伴随并折磨她15年，平常的时候痔疮不疼，但是每天大号会特别痛苦。每次大号长达一个小时，家里不得不给她准备一个专用厕所。

 

专属厕所，被她运用得淋漓尽致 

 

随着时间的推移，原来的小肉球也越来越大，数量也越来越多，有的时候也会有点便血。

 

她自己也在网上查了很多资料，知道这个痔疮想要解决需要做手术，因为害怕、不好意思等原因一直也没敢去，就自己在药店买些痔疮栓、痔疮膏的用着。这个小小的痔疮就这样陪伴了她15年。

 

解决“小肉球”，才能怀孕

 

她随后到我这边就诊，是因为想要怀孕，担心怀孕之后痔疮更加痛苦影响排便，同时最近痔疮也越来越痛，才让她下决心来医院就诊。

 

就诊时我先详细询问了一下她的发病情况，接着给她做了视诊和指诊，可以看到患者已经是环状的混合痔同时还伴有血栓性的外痔，一看就是有好长时间的病史了，所以建议她进行手术治疗，不过因为疫情的原因需要先完善一些检查，检查完后就可以进行手术。

 

根据她的情况我建议她做RPH套扎术及混合痔外剥内扎术。一周的时间等待她做完术前的各项检查，在手术当天的早上叮嘱患者今天要配合护士灌肠，排空大便，方便手术及术后恢复，她听到要灌肠还比较紧张，又是一番简单的安慰。

 

其实灌肠很容易完成，需要患者配合好，撅高屁股，脸紧贴床面，将灌肠液注入肠道内，保持几分钟，随后排出即可。

 

因为给她进行的是局麻的手术，为了减少手术打麻醉的不适感，提前在她肛门处涂抹上麻醉膏，减少疼痛。

 

内痔与外痔

 

手术的时候患者还跟我说后悔小时候总是蹲马桶，等治好了痔疮一定改变自己的生活习惯。打完麻醉后，手术的过程很顺利，全程用时不到30分钟，就完成了她的手术，对术后的伤口进行压迫止血，随后就送回了病房。

 

手术只是治疗的一半

 

术后的恢复愈合同样十分重要，回到病房，我先叮嘱她一定要排完尿再喝水，因为有些患者手术完会有排尿困难的情况出现，为了避免尿潴留要等排完之后再喝水，同样第一次排便一样十分重要，最好48小时后再排便，如果有每天大便的习惯，也需要术后第二天早上再排便。给她把各种术后的注意事项讲完，再次叮嘱她每周来医院复查。

 

随后的三周时间，每周出诊时都能再次见到她，因为休息恢复得好，她伤口愈合的也快三周就恢复了正常。

 

复查，让我们成了好朋友

 

一个月左右的接触，我们已经变成了好朋友，她说如果早点知道这些预防痔疮的知识，也不至于到今天这个地步。后来这名患者一直和我保持联系，她自己或者家人有健康方面的困扰都咨询我。

 

痔疮也无小病，请及时看医生 

 

在临床上，很多严重的肛肠病患者，在发病初期，就有了症状，仅仅是因为没有重视，没有到正规医院进行科学的检查，才导致了疾病的恶化，如果我们能早期的治疗可以很快的得到恢复。

 

同时平常注意预防，养成良好的卫生习惯，保持肛门清洁，勤换内裤。饮食不可过分精细，不吃刺激性强的食物，这样有利于大便的排泄。注意养成良好的生活规律，多休息，少熬夜，进行适当的体育锻炼，在饮食上面要注意调理，多吃蔬菜水果，多喝水，就可以减少痔疮的发病率。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生微博

 

现在中学生，小学生甚至幼儿园的小朋友都要用到书包。

 

书包除了其款式，颜色，造型，质地，很多家长会迷惑于选择拉杆式的书包？还是背包式的？

 

 

孩子的书包超过多重，会对生长有影响？

 

我家学沫沫小黄从幼儿园中班起，就屁颠屁颠，背起书包自己上学了，幼儿园就在小区里，和家门口十余步之遥，当时书包里象征性地放点擦鼻涕的手帕、漂亮女生喜爱的玩具等，也倒不重。

 

 

等上小学，还是屁颠屁颠，背起书包自己上学了，菜小就在小区里，距家门口5分钟路程。

 

菜小，你懂得，书包里不需要放多少书的。

 

快乐教育嘛，所以看他背书包，也不觉得累。

 

一晃

 

小屁孩长成少年了，学业负担从他的书包份量也能看出，怕过重的书包压驼了学沫沫的背，怕拎书包上三楼教室，学沫沫气喘吁吁，

 

老父亲的担忧总是辣么多。

 

 于是乎黄医森要想知道：孩子的书包究竟多重会对生长有影响？

 

西班牙和英国的合作研究结果，给出了答案。

 

该研究对49名小学生不同状况下，躯干和下肢的姿势进行三维步态运动学评估。

 

48个反射标记贴在受试者的躯干和下肢上，3D-motion capture system采集信号获得的变量例如弯曲/伸展度、内收/外展度和胸部、骨盆、臀部、膝盖和脚踝的内外旋转。

 

状况一：他们自由行走，不负重，

 

状况二：背着不同重量的书包，（分别占各自体重的10%、15%和20%）。

 

状况三：拉着不同重量的拉杆书包，（分别占各自体重的10%、15%和20%）。

 

研究发现：

 

随着背的书包重量增加，受影响最严重的关节是骨盆和胸部。

 

使用拉杆式书包较之背书包更接近正常走路的姿态，即背书包对步态的影响较大，因为背书包降低了行走和站立的稳定性。

 

使用背包的学生，书包重量应该避免超过他们体重的10%；使用拉杆式书包的学生，书包重量应该避免超过他们体重的20%。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

近日，某三甲医院门诊来了一名女性患者，45岁，进来就告诉医生说:“大夫，你看我的胳膊上长了一个大包，在半个月前，这个大包约10*15cm。在我们当地医院进行了输液治疗，现在已经减小了，但还是那么大，这到底是怎么回事呢？会不会是恶性的？”边说边指着自己的右臂。医生问“你当时有什么症状呢？”“当时体温39℃，白细胞急剧升高，血沉也快”。

 

 

医生经过询问得知病人是自觉发现并没有说自己有直接的外伤或者是咬伤等病史。医生仔细观察了病人手臂，触摸了大包，感觉在皮下，比较硬。医生最后说这是皮肤软组织感染。

 

这是一种常见的病，在临床上发病率较高，有的可经过简单的处理就可以痊愈，但也有的病情发展迅速，且未经及时治疗导致多脏器功能衰竭，最后死亡的病例。

这个疾病的发病与病人的一般情况和致病菌的能力有关

第一，如果病人患有肿瘤、糖尿病等疾病，长期使用一些免疫抑制剂，导致身体免疫力低下，容易引发致病菌的感染，患病几率要比常人大的多。

 

第二，居住环境比较差，如人口密集，卫生条件恶劣等，长期接触一些动物，比如猫狗等，而这些动物身上有一些致病菌，都会引发患者的感染。

 

第三，当病人的皮肤屏障遭到破坏时，比如外伤，烧伤、咬伤等导致致病菌的侵入也会引起皮下软组织的感染。

 

 

对于这种疾病的治疗，一般采用抗生素治疗，前期输液，疗效快，后期可口服一些抗生素药物，而门诊的这位患者，大包逐渐减小，各项生命体征稳定，是逐渐恢复的迹象，所以采用了口服药物治疗。如果病情严重只能进行手术治疗。

对于患者应该做到以下几个方面的护理措施

1、提高机体免疫力，身体免疫力低下会导致病原体的侵入，平时加强身体锻炼，对于合并其他疾病的患者也可以使用一些免疫增强剂。

 

2、保护皮肤的屏障功能，皮肤在正常状态下可以防止细菌的侵入，所以在平时要注意卫生，勤洗澡，还要尽量避免外伤或者其它的创伤，一旦有一些皮肤的损伤，要及时去医院进行治疗。

 

3、避免感染患有这种疾病的病人在家里公共场所要单独使用澡巾、浴巾、毛巾等，对于自己接触过的污染物要进行杀菌消毒。

 

4患者不应该有心理负担，现在医疗水平不断发展，很多疾病都是可以治愈的，不要有心理压力，增强治愈疾病的信心。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

门诊病人王姐，48岁，就诊时含胸驼背，精神萎靡。自述最近头晕失眠，视力下降，肩背疼痛，脱发严重。我问诊后，查看肩颈部，在后项部督脉穴位大椎的部位，有一个隆起的大包，指压肌肉僵硬，有痛感。去拍颈椎片，回报是：颈椎生理曲度变直，第七颈椎椎间盘突出，我告诉她，她的病是颈椎病，脖子上的包就是民间俗称的富贵包，跟她的生活方式有莫大的关系。原来王姐45岁从单位内退后，闲来无事，边天天与手机为伴，看视频，抢红包，聊微信，每天有十几个小时是低头看手机。几年下来，富贵包有了，成了颈椎病病人。

 

富贵包的名称来源于美容界，指的是脖子与背部交界的地方有隆起的包块，局部肌肉僵硬，肩背疼痛，由于做美容的人群一般非富即贵，所以美名其曰富贵包。可是这个包却不像那些名牌包包让人喜爱，不仅影响形象美观，而且给人带来痛苦。

 

那么，富贵包是如何形成的呢？

 

如果把人体比作房子，那脊柱就是支撑房间的柱子。人体脊柱主要组成是脊椎骨，借助韧带、关节、椎间盘连接而成，附着的肌肉起到了固定、保护和稳定作用，保证脊柱的正常生理机能和人体活动。虽然说人体的脊柱像一根柱子，但是它并不是笔直的，从侧面看有一定的生理曲度，可增加脊柱的弹性，起到减压缓冲振荡的作用，防止大脑损伤。比如体操运动员的后空翻落地，如果没有脊柱的生理曲度与椎间盘等组织的保护，运动员会受到很大的伤害。

 

 

颈椎的生理曲度是向前的，胸椎的生理曲度向后，在颈部与背部的交界处，也就是第七颈椎与第一胸椎之间，相当于大椎穴的位置。因为王姐几年如一日地低头玩手机，与颈椎的生理曲度相反，首先是局部的肌肉、韧带等软组织紧张痉挛，劳损，时间长了，颈椎生理曲度也变直，最后，椎间盘不堪重负也突出了，在体表的表现就是脖子上的富贵包。

 

毫不夸张地说，电脑、网络手机和电子产品的普及是形成富贵包的罪魁祸首。这样的场景已经司空见惯，白领在电脑前一呆就是四五个小时，一动不动，在大街、公交车站、餐桌前，玩手机的低头一族比比皆是，目不转睛地盯着屏幕，精神高度集中，却忽略了正确的坐姿和站姿。长时间低头含胸驼背的错误姿势形成了富贵包。

 

富贵包为啥不让人待见？

 

因为有富贵包的人一般会觉得肩背酸困、头晕、胳膊麻，这是颈椎病的表现，颈椎部有很多重要的神经、血管通过，如果颈椎病有问题，病人可能会出现心慌、失眠、血压高等诸多症状，甚至会引起心脑血管疾病，像上文中的王姐就出现头晕失眠、脱发严重的问题，所以有了富贵包一定要去医院诊治，这不光是美观的问题，更是健康的大问题。

 

 

中医针对富贵包的处理一般有对证中药，配合针刺、按摩推拿、刮痧等物理治疗。如果比较严重的还可以采取小针刀的方法。

 

长了富贵包，应该积极治疗，以免病情加重，但最重要的是，改变不良的生活习惯。长时间伏案工作，或者使用电脑等电子产品的人群，应该定个闹钟，隔一个小时就站起身来，活动一下身体。做一些简单的运动，以缓解肌肉等软组织疲劳。

 

坐的时候一定要坐有靠背的椅子，让背部紧贴椅背，脊柱有所支撑，挺胸抬头，视线与电脑屏幕中部平齐。玩手机也一定要适可而止，不能长时间低头，让颈椎不堪重负。

 

 

王姐经过两个疗程的针刺治疗，配合中药，脖子上的富贵包明显变小，难受的症状也消失了，听了我的建议，现在很少玩手机，天天都去跳广场舞，身体越来越健康了。

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丽丽是一名销售员，在一家售楼中心担心营销经理职位已经3年有余。由于工作的特殊性，所以她一个月只有3天的假期，平常都要朝九晚五的去上班。丽丽跟众多女孩一样，喜欢着装打扮，特别是爱穿各种高跟鞋。可是就在一个多月以前，丽丽感觉走路时总是“脚板子”疼，开始时痛感还很轻微，而且也只是偶尔性的疼痛。而最近，丽丽感觉疼的越来越厉害了，几乎都不敢走路，这才赶紧请了病假到医院就诊。

 

经过大夫对其详细的问诊和检查，对她诊断为足底筋膜炎疾病。而医生推测，丽丽发生此病的原因跟她喜欢穿高跟鞋是有很大关系的。

 

 

什么是足底筋膜炎呢？为什么穿高跟鞋就能引起这种病呢？其实，足底筋膜炎是属外科的一种常见病，我们又叫它为“跑步者足”。患这种病的患者，通常在发生位置感觉到疼痛且可能持续数个月甚至一年之余。足底肌膜炎可谓是一令人非常痛苦的病，可能让病人步步维艰，生活质量严重下降。足弓/底等处肌肉筋膜发生无菌性炎症是此病主要病理性变化。这种疾病的诱发因素通常有:肌肉、肌腱突然受到一定力度的牵拉，亦或者人体承载了高重量压力负荷。

 

很多患有这种病的人可能会非常疑惑，自己怎么会得这种病。首先要对这种病好发部位得结构有定了解。我们知道，大部分人体肌肉以骨性结构为附着，而筋膜是包绕于部分肌肉外得又一种膜性结构。人体肌肉在正常情况下常需借肌纤维牵拉骨骼而发生运动，而筋膜可以辅助肌肉产生伸缩、牵拉等系列正常动作。之所以会发生此病，主要是因肌肉筋膜在运动过程中与附着点骨性结构间存在长期反复摩擦，从而使此处筋膜受到一定程度损伤才最终致使炎症发生。

 

 

很多原因都可能引起此病发生，诸如:1、与前面提到的丽丽一样，长期穿高跟鞋，这会增加此病发生风险；2、长期进行的如登山、蛙跳或长途步行等的一些户外运动、旅游等；3、如肥胖等人，使易发病部位长期承受超负荷重量；4、患有足部疾病，亦或者足部发生某种畸形等；5、如扁平足等先天足弓结构得不正常。因此，在生活中我们一定要做好对足底筋膜炎疾病的预防，尽量避免或消除引发此病的危险因素。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

富贵包在我们生活中并不少见，只要你留心观察你就会发现你的同学、你的朋友、你的同事，最直接的方法就是看看你的长辈，你一定会发现他们在瞒着你偷偷“富贵”，不过，你不要忽略自己哦，说不定你现在也正在“富贵”哟~

 

如何检查自己是否有富贵包

 

1. 靠墙站立，肩膀，臀部，小腿贴墙，而脑袋却不能贴墙。

 

2. 在自己的后背上部颈胸交界处有明显凸起，就是在背部和脖子交界处看看有没有凸出的硬包，如果有的话，就是富贵包了。

 

富贵包是怎么形成的

 

都说不要低头，皇冠会掉，低头皇冠不仅会掉，且长期低头富贵包一定会找上你的！主要有以下三种常见原因：

 

1. 长时间的姿势不正或者是缺少运动导致，例如：久坐、长期低头玩手机或长时间的保持一个姿势，引起局部的血液循环障碍导致脂肪堆积；

 

2.生活作息不规律，例如：经常暴饮暴食或者经常熬夜玩手机、打麻将；

 

 

3.晚间睡觉枕头垫得过高，造成颈椎的劳损，导致颈椎部位的血液循环障碍，长期导致富贵包。

 

如何预防富贵包

 

1. 端正坐姿，保持肩、颈、背肌肉的放松。身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳，避免半躺半坐姿势。手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

 

2. 避免长时间低头，伏案工作要注意经常抬头、放松脖颈。在生活中有意识地改善自己的体态，每埋头工作、学习30分钟左右，就做做仰头的动作。

 

3. 选用合适的枕头、床垫。一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。枕头不宜过高，有富贵包的人最好垫比较低的枕头甚至可以不用垫枕头。

 

4. 养成运动的习惯，注意补充钙质。富贵包的形成的重要因素之一就是肥胖。因此适当的运动有利于我们的身体健康，防止肥胖导致富贵包的形成。锻炼不仅能够有效的防止富贵包的形成，且体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。

 

5. 适当的按摩放松。按摩能够打通血脉，加速血液循环，能够缓解疲劳、肩膀僵硬等症状。

 

门诊病人王姐，48岁，就诊时含胸驼背，精神萎靡。自述最近头晕失眠，视力下降，肩背疼痛，脱发严重。我问诊后，查看肩颈部，在后项部督脉穴位大椎的部位，有一个隆起的大包，指压肌肉僵硬，有痛感。去拍颈椎片，回报是：颈椎生理曲度变直，第七颈椎椎间盘突出，我告诉她，她的病是颈椎病，脖子上的包就是民间俗称的富贵包，跟她的生活方式有莫大的关系。原来王姐45岁从单位内退后，闲来无事，边天天与手机为伴，看视频，抢红包，聊微信，每天有十几个小时是低头看手机。几年下来，富贵包有了，成了颈椎病病人。 

 

富贵包的名称来源于美容界，指的是脖子与背部交界的地方有隆起的包块，局部肌肉僵硬，肩背疼痛，由于做美容的人群一般非富即贵，所以美名其曰富贵包。可是这个包却不像那些名牌包包让人喜爱，不仅影响形象美观，而且给人带来痛苦。

那么，富贵包是如何形成的呢？

如果把人体比作房子，那脊柱就是支撑房间的柱子。人体脊柱主要组成是脊椎骨，借助韧带、关节、椎间盘连接而成，附着的肌肉起到了固定、保护和稳定作用，保证脊柱的正常生理机能和人体活动。虽然说人体的脊柱像一根柱子，但是它并不是笔直的，从侧面看有一定的生理曲度，可增加脊柱的弹性，起到减压缓冲振荡的作用，防止大脑损伤。比如体操运动员的后空翻落地，如果没有脊柱的生理曲度与椎间盘等组织的保护，运动员会受到很大的伤害。

 

 

颈椎的生理曲度是向前的，胸椎的生理曲度向后，在颈部与背部的交界处，也就是第七颈椎与第一胸椎之间，相当于大椎穴的位置。因为王姐几年如一日地低头玩手机，与颈椎的生理曲度相反，首先是局部的肌肉、韧带等软组织紧张痉挛，劳损，时间长了，颈椎生理曲度也变直，最后，椎间盘不堪重负也突出了，在体表的表现就是脖子上的富贵包。

 

 

毫不夸张地说，电脑、网络手机和电子产品的普及是形成富贵包的罪魁祸首。这样的场景已经司空见惯，白领在电脑前一呆就是四五个小时，一动不动，在大街、公交车站、餐桌前，玩手机的低头一族比比皆是，目不转睛地盯着屏幕，精神高度集中，却忽略了正确的坐姿和站姿。长时间低头含胸驼背的错误姿势形成了富贵包。

富贵包为啥不让人待见？

因为有富贵包的人一般会觉得肩背酸困、头晕、胳膊麻，这是颈椎病的表现，颈椎部有很多重要的神经、血管通过，如果颈椎病有问题，病人可能会出现心慌、失眠、血压高等诸多症状，甚至会引起心脑血管疾病，像上文中的王姐就出现头晕失眠、脱发严重的问题，所以有了富贵包一定要去医院诊治，这不光是美观的问题，更是健康的大问题。

 

中医针对富贵包的处理一般有对证中药，配合针刺、按摩推拿、刮痧等物理治疗。如果比较严重的还可以采取小针刀的方法。

 

长了富贵包，应该积极治疗，以免病情加重，但最重要的是，改变不良的生活习惯。长时间伏案工作，或者使用电脑等电子产品的人群，应该定个闹钟，隔一个小时就站起身来，活动一下身体。做一些简单的运动，以缓解肌肉等软组织疲劳。

 

坐的时候一定要坐有靠背的椅子，让背部紧贴椅背，脊柱有所支撑，挺胸抬头，视线与电脑屏幕中部平齐。玩手机也一定要适可而止，不能长时间低头，让颈椎不堪重负。

 

王姐经过两个疗程的针刺治疗，配合中药，脖子上的富贵包明显变小，难受的症状也消失了，听了我的建议，现在很少玩手机，天天都去跳广场舞，身体越来越健康了。

 

我在门诊遇到一个女大学生，面色苍白，嘴唇发白，看上去非常疲惫的样子，懒懒的，不爱说话，我心里已经有数了。

 
一问，是崩漏。

 

她说每月经期淋漓不尽，有时候会超过二十天，有一次在火车上，突然大出血，是被抬下火车的。

 

听得让人心惊，今天我就给小姐妹们讲讲崩漏那些事！

 
（一）什么是崩漏？
 

中医所说的“崩漏”，包括“崩中”与“漏下”。

 
“崩中”是指，经血在非经期阴道突然大量出血。

 
“漏下”是指，经血持续淋漓不尽，经期拖得很长。

 
经期延长到2周以上的，就属于崩漏范畴。

 
西医学的功能失调性子宫出血、盆腔炎性疾病和子宫肌瘤等引起的不规则阴道出血等都属于崩漏。

 

 

（二）崩漏怎么治？

 
崩漏的病因有很多，要么因为气血亏虚，要么是因为脾不统血，要么是因为有血瘀，不同的病症需要用不同的方法来治。

 

1、气血两虚

 
如果患者血量多得像开了闸，或淋漓不尽，经血颜色淡，质地稀，看起来总是很累，懒得说话，说没几句话就觉得气短，面色苍白，唇舌淡白，那么，就是属于气血两虚的崩漏。
 

像文章开头的这个女生，就是典型的气血两虚型。

 
气有固摄血的作用，气虚则固摄无力，导致崩漏。

 

这类的患者是虚证，所以重在补养，补血益气，从而达到止血的效果。

 
在选择中成药的时候，可以选用定坤丹或者乌鸡白凤丸，能够起到很好的补益气血的效果。

 
2、脾不统血

 
脾主统血，脾虚，则统血功能失调，经血妄行，导致崩漏。

症状跟气血两虚型崩漏有点类似，都是经血颜色淡，质地稀，看起来总是很累，懒得说话，说没几句话就觉得气短。

 
不同的是，脾不统血型崩漏患者，一般还不思饮食，吃得不香，手脚冰凉，脸上比较浮肿，脸色偏黄。

 

这类患者，重在健脾益气、固冲止血，可以选用中成药人参归脾丸、归脾丸或女金丸。

 
平日养生，可食用四神汤，用山药30g，莲子30g，芡实20g，茯苓10g，加骨头或土鸡煲汤喝。

 

3、肝肾不足
 

肝藏血，肾藏精，肝肾同源，肝肾不足时，肝的疏泄和藏血功能失调，经血妄行，形成崩漏。

 
这类患者经血颜色淡，质地稀，两目干涩，腰膝酸软，脸色晦暗。

 
调养要点在于补肝肾、固冲止血，中成药可以选用妇科止血灵或安坤赞育丸。

 
4、瘀血阻络

 

这类患者血色偏紫暗色，有血块，小腹疼痛，很怕按压，舌头紫暗，有瘀点。

 

治疗要点在于活血祛瘀、温经止血，中成药可以选用坤灵丸或少腹逐瘀丸。

 
总之，我们就记着以下几个要点：

 
经血颜色紫暗，有血块，舌头紫暗有瘀点，是瘀血阻络；

 
同时有双目干涩，腰膝酸软症状，是肝肾不足；

 
不思饮食，脸上浮肿，脸色偏黄，是脾不统血；

 
面色苍白，唇舌淡白，是气血两虚。

 

 

（三）用药注意及健康指导

1、根据具体症状选择不同用药，不要乱用，最好问过医生再用哦！

 
2、调养过程中，注意保持充足睡眠和精神愉快，不要有太大的思想压力

 
3、注意保暖，小心外邪入侵，使病症变复杂

 
4、饮食要增加营养，多吃蛋白质含量高的食物和新鲜的蔬菜水果，不宜食用辛辣刺激、生冷、油腻之品，不要喝酒。
 
 
希望各位小仙女都可以躲开崩漏的威胁，健康快乐地生活！

富贵包，不一定富贵！家人颈后就有个明显的富贵大包，不药不药博士已经关注很久了。咨询过骨科医生，做过相关的检查，结合我的理解，给大家讲讲这个富贵包的问题。

 

 

富贵包，表面看起来是一个在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。但实际上要有几种情况要进行考虑。

 

第一种情况，这种大包大多数摸起来软软的，是因为在脖子后面囤积了多余的脂肪所致，一般常见于发福的中年妇女，鼓出来一个包，除了影响美观以外，通常没有任何感觉。

 

小区里面搞中医养生的人说可以通过精油按摩去疏通，使大包变小，家人不愿意去做，认为不疼不痒的就让它这么呆着吧，小编觉得，从理论上讲，按摩疏通是可以缓解大包形成的。

 

 

 

第二种情况，这种大包通常是骨性抱起，伴随相关肌肉群的紧张痉挛而肿胀，所以摸起来是硬硬的。这种情况，会伴随有类似颈椎病的症状，比如出现上背广泛酸胀痛、头晕、放射性的手麻等。这种情况建议做一下核磁共振检查。富贵包越大，说明骨性包起和肌肉痉挛肿胀越严重，不但会有酸麻胀痛感，还可能出现胸闷心慌、失眠、血压升高等症状。

 

第三种情况，属于颈后方皮脂腺瘤或脂肪瘤。皮肤脂腺瘤通常会出现在皮肤较厚的部位，而颈后方的皮肤本身就较厚，所以也为多发区域。脂肪瘤多为皮下脂肪层，这两种瘤都能形成包快，表面看起来和富贵包没有什么区别。

 

良性瘤的边界一般较为清楚，也无明显的疼痛感，所以出现这样的情况，很难联想到是瘤，建议对包快进行病理检查，以确定良性情况，是否需要手术切除等。

 

处理方式与预防

 

所以对于已经形成大包的朋友，处理方式也是因人而异的。

 

首先要分清楚自己属于哪一种类型。第一种纯属于脂肪堆积的，如果长期没有什么症状，如不碍于美观，则可不用去理他。第二种情况较为复杂，多数的类似颈椎病的疼痛也源于这一类，第三类最好最病理检查进行判断。

 

其次，富贵包，对于体型偏胖的人，身体脂肪多一点，富贵包就会很明显。特别偏瘦的人，看起来小一些。所以不能以包的外观大小来判断。还是需要以自身的症状为处理前提。有些人一辈子也无大碍。有的人会时不时的肩膀颈椎紧张僵硬、酸痛不适，有的人疼起来会寝食难安，整夜难眠。

 

 

 

第三，预防措施，就是注意姿势！现代人过度地驼背低头，颈椎往前弯曲，会加速大包的形成。要阻止大包的形成，就必须重点从姿势方面进行改变。

 

1、每天坚持贴墙站立十分钟，可以延缓大包的形成。

 

2、经常活动颈部，进行适当放松，减少驼背低头和颈椎往前弯曲的时间。

 

3、按摩也是放松肌肉的好方法。

你有没有发现，随着天气变热，人们的身材开始两极分化：

 

身材好的开始展现A4腰、漫画腿；

身材不好的则一边后悔昨晚多撸的串，一边无处遁逃。

 

但是，人们无论高矮胖瘦，都可能会遇上一个问题——富贵包。富贵包听起来很美好，事实上却很糟糕。

 

富贵包一点都不“富贵”

 

富贵包指的是脖子后面第七颈椎与第一胸椎处凸起的硬包块。

 

正常弯曲状态下，颈椎是前凸的，胸椎是后凸的，颈椎和胸椎的交界处则是前凸和后凸的连接处。

 

 

如果颈椎的下段过度前凸，而胸椎的前段过度后凸时，颈胸椎交界处就容易形成骨性凸出，骨性凸出又会带动附着在骨头上面的肌肉群，使其因紧张痉挛而肿胀。

 

肌肉群肿胀又会使骨性凸出更加明显，形成肉眼可见的包，富贵包也就成型了。

 

摸起来，它是个硬硬的鼓起来的包，实则它却是脂肪堆积的结果，且不可能通过揉搓的方式来消除。

 

之所以叫富贵包，可能是因为在以前只有富贵人家才会好吃懒做，所以落下此病，穷苦人家的人都在忙着劳作，日夜奔波能吃上饭就不错了，别说什么脂肪堆积了。

 

富贵包不只眷顾富贵人

 

那为什么以前的富贵病现在变得这么普遍呢？

 

1 生活方式转变，越来越多“低头一族”

 

随着网络技术的发展，现代人的生活方式和之前比也有了很大不同：

 

手机的出现，使得很多人为之沉迷，成为“低头一族”。长期伏案学习或工作，也会导致富贵包出现。

 

 

2 不良的体态习惯

 

不良的体态比如含胸驼背、探颈，影响的不只是一个人的气质，还可能因为这些习惯“助长”富贵包的形成。

 

3 肥胖

 

说白了，肉眼能看到的富贵包，大部分是脂肪堆积的效果，肥胖的人则因为摄入过多，更容易脂肪堆积。

 

因此，有肥胖困扰的人往往比正常体重的人更容易出现富贵包。

 

富贵包也可能是“夺命包”

 

别看它只是一个包，大多数时候还不痛不痒的，但它的危害可是不容忽视的。

 

引发颈椎问题

虽然富贵包不是颈椎病，但是它出现在颈胸椎交界处，往往会引发一系列颈椎问题。

 

压迫神经血管

颈椎长期处于前倾状态，可能会压迫到肩颈部分的血管和神经，引发肩周炎、脖子酸痛等症状。

 

 

影响脑部供血

富贵包的存在还会影响脑部供血，造成心慌、心律不齐等症状，引发一系列心脑血管疾病。

 

危及生命

富贵包可以引发一系列问题，严重时需要手术切除，如放任不管，甚至可能引发脑死亡，危及生命。

 

这个包，我不想要

 

虽说，“包”治百病。但是这个包，大家真的是要不起！

 

那么，日常生活中，我们应该如何预防富贵包呢？

 

1 不做低头一族

 

低头是富贵包形成的重要条件，为了健康，还是要尽量避免长时间玩手机、伏案工作等低头活动。

 

如果真的有工作需要，可以用书本或支架来把电脑垫高，使视线与屏幕平行，而不是一直低头。

 

2 锻炼颈肩和背部肌肉

 

作为学生党或上班族，我们常常一坐就是一整天。

 

其实，利用课间或工作的间隙，活动一下对身体和接下来的工作学习都有好处。

 

转动头部，做“米字操”、拉伸斜方肌或者每天靠墙站10分钟，对于预防富贵包都具有积极作用。

 

 

3 选择高度适中的枕头

 

俗话说“高枕无忧”，但事实上，枕头过高或过低对颈椎都会产生压力。

 

枕头过高会引发落枕、颈椎病，枕头过低则会加速颈椎退行性病变。

 

很多人可能会说：“枕头高也不行，低也不行，那我不枕枕头总行吧？”

 

不行。不枕枕头容易造成呼吸困难、打呼噜等状况。所以，还是乖乖挑个高度合适的枕头吧。

 

不懂合适枕头高度的也别怕，公式来了：（肩宽—头宽）除以2。

 

 

4 培养良好体态

 

日常生活中，应有意识地培养体态，尽量做到不含胸驼背、脖子前倾等有损颈椎腰椎的动作。

 

培养良好体态不仅对预防富贵包有效，还会使整个人更有气质与精气神。

 

Dr.京也想提醒大家，加强锻炼，控制体重，防止脂肪堆积也是预防富贵包的办法之一。

 

为了健康，也为了瘦成一道闪电，让我们一起动起来吧。

那是一个普通的周末晚上，我，一个普通的上班族，突然感到一阵心跳加速，呼吸困难，仿佛整个世界都在旋转。那种濒临崩溃的感觉让我无法忍受，我赶紧拨打了急救电话。救护车很快就到了，我被送往了附近的医院。

在医院里，我遇到了一位和蔼可亲的医生，他***，总是带着微笑，耐心地询问我的症状，仔细地检查我的身体状况。经过一系列的检查，结果显示我并没有什么大碍，只是有些心脏早搏。

接下来的日子里，我陆陆续续地去看过很多医生，但我的症状并没有得到缓解。我感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的病情。直到有一天，我通过网络平台找到了一位神经内科的专家，他***，他的专业知识和医德让我重新看到了希望。

医生***详细地询问了我的病情，仔细地分析了我的检查报告，然后给出了专业的治疗方案。他告诉我，我的症状很可能是由颈椎问题引起的，建议我进行颈椎康复训练，并调整生活习惯。他还给我开了一些药物，帮助我缓解症状。

在医生***的指导下，我开始了颈椎康复训练，并调整了生活习惯。经过一段时间的努力，我的症状明显减轻了，生活也恢复了正常。我非常感谢医生***，是他让我重新找回了健康。

那天，我如往常一样坐在电脑前，心中却充满了不安。右手臂的无力和酸软已经持续了两月，右手大鱼际肌的萎缩更是让我担忧不已。全身的肉跳更是让我夜不能寐。于是，我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院，我联系了一位神经内科的医生。医生详细询问了我的病情，并让我上传了肌电图和颈椎MRI的检查结果。医生告诉我，颈椎MRI显示生理曲度变直，肌电图显示右上肢神经源性损害（颈神经根或脊髓前角），但并没有明显的运动神经元病症状。

医生耐心地为我分析了病情，并建议我进行详细的体格检查，必要时再做肌电图。他告诉我，轴突断裂损伤难恢复，但如果神经髓鞘病变还是有可能恢复的。听到这里，我心中的石头稍微放下了一些。

然而，医生也提醒我，虽然运动神经元病的可能性不大，但由于没有面诊，确实无法给出更多的建议。我决定第二天直接去华山医院看医生。

在华山医院，我再次与医生进行了详细的沟通。医生告诉我，需要进一步鉴别疾病，必要时还要再做肌电图。医生的专业和耐心让我深感安心。

虽然病情的诊断之路还很长，但我对医生的专业和耐心深感敬佩。我相信，只要我积极配合医生的治疗，一定能够战胜病魔。

颈椎病怎么治好得快？五大方法治疗颈椎病

作者：尤克民 主治医师 淄博市第一医院 骨外科

颈椎病，这一日常生活中常见的疾病，其发病率之高，让人不禁感叹。颈椎病并非单一疾病，而是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出等疾病的总称。因此，对于颈椎病的早期发现与治疗显得尤为重要。

颈椎病的发生与我们的生活习惯密切相关。长时间保持不良坐姿、低头看书、长时间在办公室工作，都可能导致颈椎长期处于单一位置，从而引发颈椎病。此外，床上阅读、座位上睡觉等不良习惯也会增加颈椎病的发生风险。先天颈椎发育不良及颈部外伤患者，颈椎病的发生概率更是高达普通人群的两倍。

颈椎病初期症状可能并不明显，仅表现为颈部酸痛。但随着病情加重，患者可能会出现上肢无力、手指麻木、拿不住东西、走路无力、麻木等症状。严重者还可能出现大小便失控、四肢瘫痪等严重后果。

面对颈椎病，我们应采取以下五大治疗方法：药物治疗、牵引治疗、理疗、中医治疗、手术治疗。药物治疗可缓解疼痛，改善症状；牵引治疗能有效缓解颈椎病引起的疼痛；理疗通过物理手段，促进血液循环，缓解肌肉紧张；中医治疗则通过针灸、拔罐等方法，调节人体阴阳平衡；手术治疗适用于严重病例。

在日常生活中，我们还应注意颈椎的保健。保持正确的坐姿、站姿，定期进行颈椎锻炼，避免长时间低头工作，适当进行颈部按摩等，都有助于预防颈椎病的发生。

颈椎病虽然常见，但并非不可战胜。只要我们保持良好的生活习惯，及早发现并治疗，就一定能够战胜颈椎病，拥抱健康的生活。

在快节奏的现代生活中，白领阶层常常需要长时间面对电脑工作，这种生活方式虽然提高了工作效率，但也带来了不容忽视的健康问题。以下四种常见的电脑使用痛症，是白领们需要特别注意的。

一、手腕疼痛——腕管综合征

长时间使用鼠标和键盘，尤其是姿势不当，会导致手腕疼痛，甚至出现腕管综合征。这种病症是由于手腕正中神经受到压迫而引起的。预防措施包括定期休息、改善坐姿、使用人体工学鼠标和键盘等。

二、腰背疼痛——腰椎间盘突出症

长时间保持同一姿势，尤其是电脑前的坐姿不当，容易导致腰背疼痛，甚至出现腰椎间盘突出。建议白领们每隔半小时起身活动，使用有良好支撑性的椅子，并注意保持正确的坐姿。

三、眼睛疲劳——电脑视觉综合症

长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、视力模糊等电脑视觉综合症。预防方法包括调整屏幕亮度、保持适当的屏幕距离、定期远眺、使用人工泪液等。

四、颈椎疼痛——颈椎病

长时间保持同一姿势工作，尤其是头颈部前倾，容易导致颈椎疼痛，甚至颈椎病。预防措施包括保持良好的坐姿、定期做颈部运动、避免长时间低头等。

为了健康，白领们需要从日常做起，注意调整工作方式，保持良好的生活习惯。

那天，阳光正好，我踏入了京东互联网医院的大门，开始了我与医生之间的线上对话。

医生您好，我最近总是感觉右手麻木，有时候连动都动不了。

您好，能详细描述一下您的症状吗？

我的手发麻已经有一年了，一开始是手指头，现在手和手臂都会出现陡然的麻木不能动。

那您有没有其他不适呢？

没有，就是晚上脖子疼睡不着。

那您之前有没有做过什么治疗呢？

昨天晚上开始做的针灸。

好的，那我再问一下，您昨晚开了什么药？

医生给我开的。

经过片子检查，发现您的颈6、7椎间盘突出。

那怎么办呢？医生，我必须要微创的程度了吗？

医生给出了专业的建议，建议我做微创介入治疗。

微创治疗需要住院两天左右，费用在1万多。

我担心会复发。

医生的回复让我感到安心，他告诉我医生的回复仅为建议，如果满意可以在问诊记录中发起复诊，如需诊疗，请前往医院就诊。

在这里，我想说的是，京东互联网医院让我感受到了医生的专业和温暖，让我在遥远的他乡也能得到及时的治疗。

今天是个平凡的日子，却因为我的健康问题变得不同。早上，我拨打了***医院的互联网问诊热线，希望能够解决我颈椎退变导致的右臂右肩疼麻的问题。电话那头，一位和蔼可亲的医生认真倾听我的描述，耐心询问了我的用药历史、生活习惯，以及是否有过药物过敏等情况。医生的专业素养让我倍感安心，他不仅询问了我的病情，还关心我的心理状态，给予了我很多鼓励和建议。

随后，医生让我上传了片子，详细地分析了我的病情。他告诉我，虽然我现在正在接受针灸、敷药包和推拿等治疗，但效果并不明显。医生建议我尝试一些新的治疗方案，并为我开出了相应的处方。虽然我对此还有疑虑，但医生的专业和耐心让我渐渐放下心来。

在医生的指导下，我开始服用新的药物，并按照医嘱定期进行随访。虽然治疗过程有些痛苦，但我相信，在医生的关爱和指导下，我的病情一定会得到改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养、耐心倾听和细致解答，让我对未来的治疗充满了信心。我相信，在***医院的帮助下，我的健康问题一定会得到解决。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中满是焦虑。我的主诉是头晕头痛，有时还会呕吐，严重影响了我的生活。医生***热情地与我打招呼，询问了我的症状。

医生仔细听了我描述的症状后，告诉我需要做一些检查。他告诉我，由于我的片子不够清晰，他让我回家让家人重新拍一个磁共振报告。

几天后，我再次来到京东互联网医院。医生***认真看了我的报告，告诉我，我的颈椎病可能导致了这些症状。他详细解释了病情，并为我制定了治疗方案。

在治疗过程中，医生***始终耐心细致，他不仅关心我的病情，还关心我的生活。每当我有所疑惑时，他总是耐心解答，让我感到十分安心。

经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻，生活也恢复了正常。我对京东互联网医院的医生***充满感激，是他让我重新找回了健康。

那是一个阳光明媚的下午，我在家里悠闲地喝着茶，突然手机响了，原来是预约的线上问诊时间到了。

医生您好，我的情况如下：脖子前倾，有点驼背，已经几年了。

医生耐心地询问了我日常的生活习惯和症状，然后给出了专业的建议。他说，正骨可能有作用，但只是暂时的。平时不要长时间低头，经常活动活动脖子。

医生还告诉我，可以通过做颈部对抗练习来改善症状，并建议我去医院拍个颈椎X光片，看看有没有颈椎生理曲度变直。

在医生的指导下，我学会了如何正确地做颈部对抗练习，并按照他的建议调整了日常的生活习惯。经过一段时间的坚持，我的症状明显改善了。

这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和专业，也让我更加重视自己的身体健康。我相信，在医生的指导下，我的身体会越来越好。

那天，我正坐在电脑前工作，突然感觉背上的脊椎那边有点压力，心里不禁有点担心。我知道自己最近搬过重物，但没想到会出现这样的感觉。于是，我决定试试线上问诊，希望能得到专业的建议。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位脊柱科的医生。医生在了解了我的症状后，告诉我颈部有点僵硬，但活动不限制，让我不用担心。医生说，适当休息就可以缓解症状。

然而，我还有其他疑问。我提到后颈也有点酸，感觉这个压力自下而上，一直延续到颈椎那边了。医生建议我可以外用扶他林乳剂或者一些镇痛的膏药，局部热敷。我试了试，感觉确实好了一些。

后来，我又提到了手臂被打了一拳的事情，医生告诉我可以冷敷，并且说手部外伤后麻木暂时观察，必要时口服甲钴胺。我听了医生的回复，心里踏实了许多。

整个线上问诊的过程非常顺利，医生的专业知识和耐心让我印象深刻。我感到很庆幸，现在有了这样方便快捷的医疗服务，让我足不出户就能得到专业的医疗建议。

颈椎间盘突出症，也称为颈椎间盘突出症，是一种常见的颈椎疾病。在临床上，颈椎间盘突出症并没有六种类型，而是包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病以及食管型颈椎病等。颈型颈椎病主要表现为颈部疼痛和僵硬；神经根型颈椎病则以上肢放射性疼痛和麻木为特征；椎动脉型颈椎病的主要症状是头晕、恶心等；交感型颈椎病则表现为多种自主神经症状；食管型颈椎病则多表现为吞咽困难。脊髓型颈椎病和食管型颈椎病也有其特定的症状。确诊通常通过颈椎核磁共振或CT检查。治疗方法包括改善生活习惯、运动锻炼以及手术治疗。