那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我怀疑自己患上了食管炎，喉咙总有痰堵着，左肩甲区偶尔疼痛，胸骨也会疼。这些症状像幽灵一样困扰着我，让我无法安心。

医生的声音温和而专业，他询问了我的症状，我详细地描述了这些困扰我的不适。他问：“返酸，烧心吗？”我摇了摇头，说：“以前有过，但最近几个月基本没有。”

医生的眼神中闪过一丝疑惑，他继续问：“食物吞咽食道有什么不适的症状吗？”我再次摇头，只是感觉嗓子一直有痰。

医生又问：“平时有抽烟的习惯吗？”我点了点头，他叹了口气，说：“你这个病跟食管没关系。”

我愣住了，疑惑地问：“请问食管炎和食管其他疾病一定会有吞咽困难症状吗？”医生回答：“不一定，但你的症状与食管炎不符。”

医生的话让我更加焦虑，我追问：“那我的胸骨疼是什么原因？”医生说：“按压胸骨会疼吗？”我点了点头，医生说：“按压过后有刺痛感。”

医生说：“你这个喉咙痰多跟你的抽烟，跟你的吃油炸的食品绝对有相当大的关系。胸骨压痛，一般常见于急性白血病。像你这样的情况，一般不是。应该是植物神经功能失调。”

医生的建议是戒烟、运动、多喝水、多吃水果蔬菜，不要吃油炸辛辣的上火食品，不要熬夜，保持充足的睡眠。他还说：“坚持每天去户外跑步一个小时以上运动，增强自身免疫力。”

我感到一丝希望，虽然医生没有给我明确的诊断，但他的建议让我看到了改变的可能。

我开始戒烟，坚持运动，每天早上都会去公园跑步。虽然过程艰难，但我逐渐感受到了身体的变化。喉咙不再有痰，胸骨的疼痛也减轻了。我开始相信，只要坚持，我一定能够战胜这些困扰。

现在，我已经坚持了两年，我的所有毛病都得到了改善。我想，这不仅仅是因为医生的治疗，更是因为我自己的坚持和努力。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！