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我太瘦了,增肌失败,肠胃吸收差怎么办?

我太瘦了,增肌失败,肠胃吸收差怎么办?

我太瘦了,这句话已经成为我生活中的一部分。每当我站在镜子前,看到自己的身影,总会有一种无力感涌上心头。增肌失败,肠胃吸收差,这些问题像一座大山压在我的心头,让我喘不过气来。

那天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的名字出现在我的屏幕上,我深吸一口气,开始了我们的对话。

“你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,给了我一丝安慰。

我向他描述了自己的症状:吃了就想上厕所,体重反而轻了。医生问了我的身高体重和年龄,告诉我我这个体重稍微轻点,可以再增加10斤左右。可是,我已经吃得很多了,为什么还是不长肉呢?

医生建议我慢慢来,不要着急。他说我偏瘦时间长了,得慢慢调理。可以吃点健脾的中药,比如四君子颗粒。饭后半小时服用,吃上半个月,如果有效果就继续,否则就不吃了。

我问他四君子颗粒有没有胶囊或者一个一个的那种。医生说他不知道,让我自己搜一下。我感谢他的建议,结束了我们的对话。

回家后,我开始服用四君子颗粒。每天饭后半小时,我都会准时服用。慢慢地,我发现自己的肠胃吸收有所改善,体重也开始增加。虽然过程很缓慢,但我知道这是一个好的开始。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚引起的消化不良就医指南 常见症状 脾虚引起的消化不良常见症状包括食欲不振、腹泻、便溏、体重下降等。易感人群主要是长期偏食、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化的食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动,避免过度劳累和情绪波动。 3. 可以服用健脾的中药,如四君子颗粒,饭后半小时服用,连续服用半个月以上,有效果则继续服用。 4. 如果症状严重,建议就医,接受专业的中医或西医治疗。 5. 增肌过程中,注意蛋白质的摄入,选择易消化的蛋白质来源,如鸡蛋、鱼肉等,并且要注意饮食的均衡性和多样性。
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