我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我母亲的脸庞。她的眼睛里充满了疲惫和担忧，手指轻轻地敲打着桌面，仿佛在等待着什么。作为她的女儿，我能感受到她内心的不安。

“妈，你怎么了？”我关切地问道。母亲深吸了一口气，缓缓地开口：“我做完压缩性骨折手术已经一个多月了，医生说我的骨质疏松比较严重。”

我心中一紧，想起了我在网上看到的关于老年人补钙的文章。于是，我决定带母亲去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，母亲的脸上写满了焦虑和无助。我握住她的手，试图安慰她。终于，医生接通了视频，开始了我们的咨询。

“医生你好，”我礼貌地向医生问候，“我母亲做完压缩性骨折手术一个多月，检查说骨质疏松比较严重，我想问下什么方式给老人补钙更快捷。”

医生温和地回答：“一个是从食物中补充。另一个是吃钙片。”

我急切地追问：“钙片有什么推荐没有？”

医生耐心地解释：“补钙不能只吃钙片。钙元素结合维生素D，补钙效果才会事半功倍。充足的户外日照和食用富含维生素D蔬菜，都能补充维生素D。与补钙相结合，才能提高钙的有效吸收，增加其利用程度。”

我认真地听着医生的建议，心中不禁感慨：原来补钙并不是简单地吃钙片那么容易。我们需要从多个方面入手，才能真正帮助母亲恢复健康。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。每天早上，母亲都会在阳台上晒太阳，享受大自然的恩赐。同时，我们也调整了饮食结构，增加了富含维生素D的食物。渐渐地，母亲的状态开始好转，她的笑容也重新回到了脸上。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视。我们需要及时寻求专业的帮助，并采取科学的方法来解决问题。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业。也感谢我自己，能够在关键时刻做出正确的选择。