我从来没想过，一个简单的骑行活动会让我陷入如此的困扰。腰部疼痛，像一只无形的手在不断地拧着我的神经。每次骑电动车，疼痛就像潮水一样涌来，直到我无法忍受。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了陈医生。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了长达半小时的深入交流。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”陈医生问道。我向他描述了我的症状，包括腰部疼痛加重的情况。他认真地听完后，告诉我可能是腰背部筋膜炎引起的。

“有没有涂抹的药膏？”我急切地问道。陈医生建议我可以使用外用扶他林软膏，并详细解释了其使用方法和注意事项。同时，他还推荐了一些中成药物，如红花油和正骨水，用于活血化瘀和促进血液循环。

“如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药物。”陈医生补充道，“比如芬必得、扶他林片或者西乐葆胶囊等。”

我感到一丝希望。也许，这些药物可以帮助我摆脱这折磨人的疼痛。陈医生还提醒我，如果疼痛非常剧烈，可以考虑口服塞来昔布。

在结束咨询之前，陈医生再次强调了保守治疗的重要性，包括佩戴腰围子或腰部支具、热敷、理疗等。他还建议我在日常生活中注意腰部的保护，避免过度劳累和不良姿势。

我感激陈医生的耐心解答和专业建议。虽然我还需要继续治疗和康复，但至少我现在知道该怎么做了。也许，通过这些方法，我可以重新找回骑行的乐趣，而不是被疼痛所束缚。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！