我还记得那天晚上，手指突然一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。起初，我并没有太在意，毕竟手指扭伤这种小事儿在日常生活中并不罕见。可随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而愈演愈烈，连最简单的动作都变得异常困难。

在京东互联网医院上，我遇到了**副主任医师。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了详细的咨询，包括我的过敏史、肝肾功能等基本信息。作为一名女性患者，他还特别询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期，这种细心的关怀让我对他的信任倍增。

我向他描述了自己的症状：食指和中指中间扭伤，已经一个星期了。虽然不肿也不红，但疼痛感却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的手指。医生让我拍下受伤部位的照片，以便更好地了解情况。看着照片，他的眉头微微皱起，似乎在思考着什么。

“你需要制动，不能让手指继续活动。”他说，“同时，冷敷也很重要。每次半小时，中间隔五分钟，持续72小时。并且要抬高患肢。”

我点头表示理解，心中却不免有些担忧。制动？这意味着我可能需要暂时放下工作，甚至日常生活也会受到影响。可医生的专业建议让我明白，为了更好地恢复，必须要忍耐一段时间的不便。

“三周后，根据伤情进行患肢功能锻炼。”他补充道，“早期不要用外用的药物。四五天后可以用。”

我告诉他家里有云南白药，医生点头表示可以使用。整个咨询过程中，他的语气始终温和而专业，给了我极大的安慰和信心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始很不习惯，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻，手指的灵活性也开始恢复。每当我想起那段艰难的日子，总会感激京东互联网医院和那位耐心的医生。他们的帮助让我重新找回了生活的节奏，也让我更加珍惜自己的健康。

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