我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像外面的阴云一样沉重。一个月了，我的大便一直扁平、量少、粘稠，甚至没有便意。这种感觉就像有一块石头压在我的心上，无法释放。

我决定去看医生，希望能找到答案。走进诊室，医生问我：“这种情况多久了？”我回答：“一个月了。”他又问：“平时胃口怎么样？有没有腹胀腹痛、反酸烧心、口干口苦？”我一一回答，告诉他前段时间做的胃镜结果是胃炎和胃斑点性少量出血。医生听完后，点了点头，示意我继续说下去。

我告诉他，晚上左上腹和下腹总是胀气，非常不舒服。然后，我问了那个一直困扰我的问题：“为什么我排便扁平，量少，粘稠，没有便意呢？”医生说：“这个和个人排便习惯和饮食习惯有关系。”我想起中医曾经说过我脾胃虚弱，湿气重，于是问医生：“我这是肠癌的症状吗？”医生安慰我说：“不是，肠癌一般都带血，而且年纪不符合。”

我松了一口气，但仍然担心。医生问我有没有吃凉的、油腻的不好消化的东西，我摇了摇头。然后，他问我是否查过便潜血，我也回答没有。医生让我拍一张舌苔照片，他看了看后说：“舌苔那么白腻，脾虚湿盛。”他建议我喝点中药调理一下，我告诉他我已经在喝了。医生再次安慰我说：“不至于是肠癌，如果你还是担心，可以做个肠镜。”

我决定做肠镜，虽然我知道这个年纪不大可能是肠癌，但我还是想确认一下。医生给了我他的号码，告诉我有需要可以找他。走出诊室，我感到一丝轻松，但心中仍然有许多疑问和担忧。

回家后，我开始思考自己的生活习惯和饮食习惯，是否有什么需要改进的地方。同时，我也开始关注更多关于脾虚湿盛的信息，希望能找到更好的调理方法。虽然这段时间很难熬，但我知道，只有积极面对，才能走出困境。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持。