我拉肚子好多天了，一天二到三次，虽然身体没有什么不舒服，但经常拉稀让我感到非常困扰。每次上厕所都像是一场小型的灾难，总是担心下一次会是什么时候。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了一场详细的对话，医生询问了我的症状、持续时间、是否有腹痛或发热等情况。我向他描述了我的大便情况，一天二到三次，颜色正常，没有血液，也不痛。医生听完后，建议我检查大便常规以及肠镜，以确定是否有肠炎或其他问题。

我有些担心，因为我从未做过肠镜检查。但医生安慰我说，这是非常常见的检查方法，很多人都需要做。同时，他也提醒我注意饮食，建议我吃清淡的食物，少吃生冷和辛辣刺激性食物。这些小小的改变可能会对我的恢复有所帮助。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食不当导致了这次的拉肚子？我开始注意自己的饮食，尽量避免吃过于油腻或刺激性的食物。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现和解决问题。

最终，检查结果显示我确实患有轻微的肠炎。医生开了一些药物给我，并再次强调了饮食的重要性。我按照医生的建议，认真服药，注意饮食，很快就恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，定期进行体检，及时发现和解决问题。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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