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成礼军

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成礼军

主治医师

新田县人民医院 营养科

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气滞血瘀,想咨询如何调整饮食和运动。患者女性33岁

就诊科室:营养科

总交流次数:23

气滞血瘀患者应调整饮食,减少糖分摄入,增加优质脂肪和蛋白质,适量使用深海鱼油等保健品,并适当进行力量训练。生活上要注意饮食清淡,保证充足睡眠,避免过度劳累。

成礼军

主治医师

新田县人民医院

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产后8个月,体重增加,咨询如何调整饮食结构和运动来减肥。有妊娠纹和产后脱发问题。患者女性23岁

就诊科室:营养科

总交流次数:33

建议:产后减肥需调整饮食结构并配合适度运动。避免精制碳水,多吃蔬菜。保持充足睡眠和水分摄入。对于妊娠纹和产后脱发,可分别补充维生素C和E以及镁和锌。注意:补充营养物质应在医生或营养师指导下进行,避免不当使用。关注个人健康状况,如有需要请及时就医。

成礼军

主治医师

新田县人民医院

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小腿抽筋,怀疑维生素D和镁缺乏。患者女性28岁

就诊科室:营养科

总交流次数:46

患者患有维生素D和镁缺乏导致的抽筋和睡眠障碍,建议补充维生素D3和甘氨酸镁,并注意生活调整,如增加户外活动,避免过度使用电子产品。

成礼军

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新田县人民医院

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内分泌失调、体重超标,寻求健康减肥方法。患者女性16岁

就诊科室:营养科

总交流次数:31

内分泌失调可能需要调整饮食和生活方式,建议适当减少热量摄入,增加蛋白质和蔬菜,减少米面馒头等摄入。保持饮食均衡,避免过多甜食,关注体脂量的变化,不要急于求成。

成礼军

主治医师

新田县人民医院

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想要减肥,想尝试路易博士茶,但不确定其效果和副作用。患者男性60岁

就诊科室:营养科

总交流次数:13

路易博士茶可作为减肥辅助,但需配合健康饮食、充足睡眠和适量运动。减少糖和精制碳水摄入对减轻体内炎症和氧化压力更重要。日常茶饮即可,不要过分依赖其减肥效果。保持适量运动,如每天散步30分钟。

成礼军

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新田县人民医院

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