棘上韧带损伤

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我躺在床上的脸庞。刚做完剖腹产的我本该享受着初为人母的喜悦，但腰部的疼痛却让我无法安心。听家人说，这是打麻药的后遗症。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。

我拖着沉重的身体，艰难地爬起来，打开电脑，开始在网上搜索关于剖腹产麻药后遗症的信息。无数的网页和论坛帖子在我眼前闪过，我的心情也随之起伏。有的人说这是正常现象，会慢慢好转；有的人则说可能需要长期治疗，甚至可能留下永久的后遗症。我的心越来越慌，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

在网上搜索了许久后，我终于找到了京东互联网医院的咨询服务。点击进入后，我被告知可以与医生进行在线咨询。我的心中充满了期待和不安，希望医生能给我一个明确的答案，告诉我这到底是怎么回事，如何才能治好。

医生很快就接入了我的咨询请求。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了我的症状，包括腰部的疼痛和月经量的增加。医生耐心地听完后，告诉我这可能是棘上韧带损伤、棘间韧带炎、腰肌劳损或腰肌筋膜炎等原因引起的。他建议我可以内服外敷中西药物，局部封闭，应用理疗仪治疗，并且要平卧硬板床休息，避免弯腰的姿势及搬提物、抱孩子等腰部负重活动。

我听完医生的建议，心中的一块石头终于落了地。虽然我还需要经历一段时间的治疗和恢复，但至少我知道了问题的根源，并且有了明确的治疗方案。医生还告诉我，月经期间可以服用塞来昔布等药物，外用依托芬那酯凝胶等，月经量多是产后正常现象，如果持续较多则需要进行彩超等检查。

我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。虽然我还需要面对一段时间的治疗和恢复，但我已经不再感到那么焦虑和无助。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时、专业的帮助，让我在最需要的时候找到了方向和希望。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。希望我的故事能够帮助到其他正在经历类似困扰的妈妈们，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助和建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

棘上韧带损伤是临床常见而病情不是很严重的疾病，适当的活动锻炼是必不可少的。

可以做以下活动：

• 颈椎的米字操
• 扩胸运动
• 自己扭扭腰部
• 趴在床上做燕子飞的动作
• 多出去走一走散散步
• 慢跑一下
• 打打乒乓球羽毛球等活动

但是只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的治疗措施。

要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。

在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、超声波、中频等治疗。

综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。

出现了棘上韧带损伤方面的问题，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。