棘上韧带损伤

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我躺在床上的脸庞。刚做完剖腹产的我本该享受着初为人母的喜悦，但腰部的疼痛却让我无法安心。听家人说，这是打麻药的后遗症。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。

我拖着沉重的身体，艰难地爬起来，打开电脑，开始在网上搜索关于剖腹产麻药后遗症的信息。无数的网页和论坛帖子在我眼前闪过，我的心情也随之起伏。有的人说这是正常现象，会慢慢好转；有的人则说可能需要长期治疗，甚至可能留下永久的后遗症。我的心越来越慌，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

在网上搜索了许久后，我终于找到了京东互联网医院的咨询服务。点击进入后，我被告知可以与医生进行在线咨询。我的心中充满了期待和不安，希望医生能给我一个明确的答案，告诉我这到底是怎么回事，如何才能治好。

医生很快就接入了我的咨询请求。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了我的症状，包括腰部的疼痛和月经量的增加。医生耐心地听完后，告诉我这可能是棘上韧带损伤、棘间韧带炎、腰肌劳损或腰肌筋膜炎等原因引起的。他建议我可以内服外敷中西药物，局部封闭，应用理疗仪治疗，并且要平卧硬板床休息，避免弯腰的姿势及搬提物、抱孩子等腰部负重活动。

我听完医生的建议，心中的一块石头终于落了地。虽然我还需要经历一段时间的治疗和恢复，但至少我知道了问题的根源，并且有了明确的治疗方案。医生还告诉我，月经期间可以服用塞来昔布等药物，外用依托芬那酯凝胶等，月经量多是产后正常现象，如果持续较多则需要进行彩超等检查。

我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。虽然我还需要面对一段时间的治疗和恢复，但我已经不再感到那么焦虑和无助。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时、专业的帮助，让我在最需要的时候找到了方向和希望。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。希望我的故事能够帮助到其他正在经历类似困扰的妈妈们，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助和建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

棘上韧带损伤是临床常见而病情不是很严重的疾病，适当的活动锻炼是必不可少的。

可以做以下活动：

• 颈椎的米字操
• 扩胸运动
• 自己扭扭腰部
• 趴在床上做燕子飞的动作
• 多出去走一走散散步
• 慢跑一下
• 打打乒乓球羽毛球等活动

但是只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的治疗措施。

要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。

在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、超声波、中频等治疗。

综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。

出现了棘上韧带损伤方面的问题，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。

那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，伸了个懒腰，准备开始新的一天。然而，就在我弯腰穿鞋的那一刻，一阵剧痛从后背传来，仿佛有无数根针在扎着。我愣住了，那种疼痛让我几乎无法呼吸。

我赶紧坐下来，试图缓解一下疼痛。但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我意识到，这不仅仅是一般的腰酸背痛，而是有可能是棘上韧带损伤。

我焦急地在网上搜索了相关信息，但面对复杂的医学名词和症状描述，我感到更加迷茫。我需要专业的帮助，但现实却让我无法立刻去医院。

就在这时，我想起了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，在手机上打开了京东健康APP，找到了在线咨询功能。

医生很耐心，他详细询问了我的症状和病史。我告诉他，我之前没有受过外伤，只是在做早操时腹背运动过猛。医生听后，说我的症状符合棘上韧带损伤的表现。

听到这个诊断，我心中的一块大石终于落地。医生建议我口服洛索洛芬钠片，然后局部患处热敷，多注意休息，减少弯腰等动作。他还给我开了一个处方，让我可以参考用药。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行。虽然疼痛并没有立刻消失，但我明显感觉到症状有所缓解。我开始相信，只要坚持治疗，我一定能够康复。

这段经历让我深刻体会到，健康是多么重要。平时，我们总是忽视身体的微小不适，直到它变成无法忽视的疼痛。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且医生专业，服务周到。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？

那天，我正坐在电脑前，敲打着键盘，突然感觉背后一阵刺痛，像是被针扎了一般。我揉了揉，以为只是暂时的，没太在意。可是，第二天，疼痛依旧，甚至更严重了。我这才意识到，这可不是简单的腰酸背痛。

我上网搜索了一下，看到有人说可能是肾亏，于是我想起了家里常备的六味地黄丸。我吃了几天，可是疼痛并没有减轻，反而更加严重了。我害怕了，这可不是小病小痛，我得去看看医生。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。我上传了病情描述，很快就收到了医生的回复。医生说，可能是腰椎病，或者是棘上韧带的损伤，让我不要担心，他会给我开个处方。

我看着医生的回复，心里多少有些安慰。医生还告诉我，平时容易出汗，特别怕热，也可以吃六味地黄丸。我心里暗自庆幸，还好我之前吃了几天，不然现在可能更麻烦。

医生还提醒我，我是搞IT的，久坐容易腰痛，容易椎间盘突出。我听了这话，心里一惊，原来我的工作竟然有这么大的隐患。医生建议我，腰痛可以吃大活络胶囊，有条件可以做做针灸、理疗。

我看着医生的处方，心里五味杂陈。一方面，我为自己的无知感到愧疚，另一方面，也为终于找到了病因而感到庆幸。我决定按照医生的处方去药店买药，同时，也开始注意自己的生活习惯，尽量减少久坐的时间。

服药期间，我时刻关注着自己的身体状况。疼痛逐渐减轻，我也能明显感觉到自己的身体在慢慢恢复。我忍不住想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我选择忽视，后果不堪设想。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！在这里，我想分享一下我的经历，也希望对大家有所帮助。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

棘上韧带是一种从枕骨隆突到第5腰椎棘突的索状纤维腱性组织，主要作用是防止脊柱过度前屈。棘间韧带则连接两个棘突之间，由三层纤维组成，同样具有防止脊柱过度前屈的功能。由于腰5～骶1处无棘上韧带，且处于活动腰椎和固定的骶椎之间，受力最大，因此此处棘间韧带损伤的机会也最大。

棘上、棘间韧带损伤的临床表现通常包括长期不愈的腰痛，尤其是在弯腰时更为明显。部分患者的疼痛可能会向骶部或臀部放射。检查时，损伤韧带处的棘突或棘间可能会有压痛，但无红肿。有时可以感觉到棘上韧带在棘突上滑动。棘间韧带损伤可以通过B超或MRI来诊断。

棘上韧带起源于枕外隆突，向下延伸至腰4棘突（95%）或腰5棘突（5%）。该韧带的表层纤维横跨3~4个棘突，中层纤维横跨3个棘突，而最深层仅连接2个棘突。棘上韧带的结构坚固，与棘间韧带共同抵抗弯腰时的张力。然而，由于其位于腰背弧的最外层，容易受到牵拉张力的影响而损伤。

棘上韧带损伤可以分为急性损伤和慢性劳损两种类型。从力学角度来看，损伤可由直接暴力、间接暴力和慢性劳损三种方式引起。直接暴力是指腰背部受到直接打击，如石块、木棍、铁棒等，导致棘上韧带首先断裂。间接暴力则是指在高处坠落时足臀部着地，胸腰段脊柱突然过度前屈，或者弯腰用力搬物时下位椎骨突然后伸，造成棘上韧带超限牵拉而断裂。慢性劳损是指长期弯腰工作者或经常弯腰背物的人群，由于棘上韧带的牵拉或磨损，导致局部出血、渗出，修复后形成瘢痕组织，有的甚至可能形成滑囊炎。

患者通常是20~50岁的体力劳动者，有弯腰劳动或腰背部外伤史。急性间接暴力损伤者可能会感到背部撕裂感或听到背部撕裂声。伤后，患者可能会出现腰背部疼痛，甚至向棘突旁或腰臀部扩散。轻微的损伤可能只引起背部酸痛，而重度损伤可能使患者无法仰卧。腰部可能会呈现保护性僵硬姿势，肌肉痉挛，并且局部可能会肿胀，压痛在棘突或棘突间，位置较表浅。

对于损伤较重的患者，应进行脊柱正、侧位X线片检查，以观察是否有骨折。对于怀疑椎体有压缩性骨折的患者，CT或核磁共振可以进一步明确诊断。MRI具有清晰显示骨折和软组织损伤的优点。

在急性期，患者应卧床休息，减少弯腰活动，并佩戴腰围保护。口服解痉止痛药物，如乙哌立松、氯唑沙宗，或尼美舒利、塞来昔布等非甾体类药物。一般在48小时内冰敷，48小时后改为湿热敷。局部皮肤完好者，可以外搽外贴扶他林乳胶、双氯芬酸钠贴剂。一般不建议针灸和推拿、按摩。对于慢性疼痛患者，可以采用理疗、红外线、短波等疗法。局部痛点封闭既可用于诊断，也可作为治疗方法，主要用于治疗局限性疼痛较重者。加强腰背肌功能锻炼，平时推荐游泳运动。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我弯腰去捡起掉落的礼物时，后背中间传来一阵酸疼，像被无形的绳索紧紧勒住。从那一刻起，我的生活就被这莫名其妙的疼痛所困扰。

起初，我以为只是短暂的不适，休息几天就能好转。可一周过去了，疼痛依旧存在，甚至在某些日子里变得更加剧烈。每当我弯腰或长时间站立，脊柱中间的关节就会像被针扎一样疼痛，沉重感也随之而来。这种感觉就像背负着一座小山，无法卸下。

我开始四处求医，跑遍了附近的医院和诊所。医生们给出的诊断五花八门，有的说是肌肉劳损，有的认为是骨质增生，还有的甚至怀疑我是肾虚。每次都带着一丝希望去看病，结果却总是失望而归。药物、针灸、按摩，各种治疗方法我都尝试过，但疼痛依然如影随形。

日子一天天过去，我的心情也随之沉重起来。疼痛不仅影响了我的工作和生活，还让我变得越来越焦虑和抑郁。有时候，我甚至会在深夜里痛哭，觉得自己像被世界遗弃了一样无助。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和绝望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和经历。医生耐心地听完后，告诉我可能是棘上韧带损伤或小关节紊乱引起的，并建议我做一些特定的运动来缓解疼痛。

我按照医生的建议开始做“双飞燕”动作，每天坚持不懈。同时，我也注意减少低头时间，避免长时间保持同一姿势。渐渐地，疼痛开始减轻，沉重感也消失了。我再次感受到了生活的美好，仿佛重获新生。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都应该引起足够的重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医才是最明智的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康是我们最宝贵的财富，愿我们都能珍惜并好好保护它。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。从那天起，我的生活就被一股莫名的疼痛所笼罩。

起初，我以为只是普通的腰痛，可能是因为长时间坐着工作的缘故。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至开始影响到我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是服用止痛药，但都没有什么效果。

在朋友的建议下，我决定去看中医。医生给我做了一番检查后，告诉我我患有胸椎棘上韧带损伤。听到这个诊断，我感到非常困惑，因为我并没有任何外伤史。医生解释说，可能是由于长期的不良姿势或过度使用某些肌肉导致的。

我开始接受中医的治疗，包括针灸和中药。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它们的效果。疼痛开始减轻，我的精神状态也得到了改善。

然而，治疗过程并非一帆风顺。有时候，疼痛会突然加剧，让我感到非常绝望。有时候，我也会怀疑自己是否真的患有这种疾病，或者是医生误诊了。但每当我想放弃的时候，医生都会鼓励我坚持下去，告诉我只要有耐心，总会有好转的一天。

现在回想起来，那段时间真是我人生中最艰难的时期之一。然而，正是因为经历了这次困难，我才更加珍惜自己的健康，也更加理解了中医的价值。虽然我仍然会偶尔感到疼痛，但我已经学会了如何管理它，并且我知道，只要我保持积极的态度和正确的生活方式，我的身体一定会变得更强壮。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，千万不要放弃。寻找专业的医生，尝试不同的治疗方法，保持良好的心态和生活习惯，总有一天你会战胜疾病，重获健康和快乐的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了最难的时期。也感谢所有关心我的朋友和家人，你们的支持是我坚持下去的动力。