轻度脂肪肝

应酬，对于我来说，是职场生活的一部分。酒，更是应酬中不可或缺的元素。然而，体检报告上那“轻度脂肪肝”四个字，像一把锋利的刀，刺痛了我的心。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生。他姓李，我记住了他的名字。李医生，他问我：“体检轻度脂肪肝，工作应酬饮酒较多，是吗？”

我点了点头，心里五味杂陈。李医生接着问：“肝功能有异常吗？”我摇了摇头，“没有。”

李医生的眼神里充满了关切，“抗体各项指标均正常，刚从部队转业回来地方，对吧？”我再次点头。他沉默了一会儿，然后说：“那给您推荐一款保健类的保肝的吧。”

我看着李医生，心里有些犹豫。他似乎看出了我的顾虑，便开始详细解释药品的成分和作用。我听着，心里渐渐有了底。

李医生还给了我一些健康指导，他说：“只是确诊有轻度脂肪肝，没有肝炎等病史是吗？需要向您核实目前是否处于备孕期，有无药物过敏史及肝肾功能异常、慢性疾病史？”

我一一回答了他的问题。李医生在电脑上敲打着，然后说：“服用前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您推荐的商品，如您在使用过程中出现不适（皮疹，眼肿，嘴肿，呼吸异常），请您立即上线咨询或去医院就诊。”

我认真地点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

李医生还给了我一些生活建议：“给您一些生活建议，供参考：1.注意休息、保暖，保持良好情绪，规律作息。2. 适当饮水，保持室内空气湿润，饮食清淡易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸、过期或隔夜食物。3.忌烟酒。4.如有不适，及时就诊。5.建议定期随访复查。”

我听着，心里充满了感激。李医生最后说：“关诊时间临近，系统将自动关诊，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星及文字好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您随时再次咨询。祝您生活愉快，再见。”

我挂断了电话，心里五味杂陈。我知道，从现在开始，我要改变我的生活方式，为了我的健康，也为了我的家人。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我像往常一样，拿着B超单走进了京东互联网医院的医生诊室。心里七上八下的，就像十五个吊桶打水——七上八下。

医生是个中年人，看起来挺和蔼的。他接过我的B超单，仔细地看了又看，然后问我：“你有乙肝吗？”

我摇了摇头，心里暗想：“这医生怎么问这个？”

医生接着说：“你这是肝实质欠回声，可能是轻度脂肪肝。”

我听了这话，心里一惊，但医生又安慰我说：“问题不大，少喝酒，多锻炼，控制体重就好。”

我问他：“还需要开药吗？”

医生摇摇头：“不需要，你的情况自己注意点就能好。”

我松了一口气，但心里还是有点不安。医生见我这样，笑着说：“管住嘴，迈开腿，少喝酒，多锻炼，这些话你应该听过吧？”

我笑了笑，说：“是啊，我知道。”

医生又问了我的身高体重，然后说：“可能是有点轻度脂肪肝，没关系，得慢慢来。”

我问他：“那以后注意啥呢？”

医生说：“就是平时多注意饮食，不要吃得太油腻，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。”

我点点头，心里暗下决心，一定要好好照顾自己。

离开诊室的时候，医生还特意叮嘱我：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我感激地点点头，心里暗想：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

回到家，我坐在沙发上，回想起医生的话，心里五味杂陈。我知道，从现在开始，我要为自己的健康负责。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的诊室。

“您好，请问有什么能帮到您的呢？”医生的声音温和而关切。

“我胃疼了三个多月了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻江倒海般汹涌。

医生递给我一张椅子，示意我坐下。我看着他的眼神，充满了期待和不安。

“您看见胃镜检查结果了？”医生问。

我点了点头，胃镜检查结果显示幽门螺旋杆菌感染。

“幽门螺旋杆菌检查了吗？”医生追问。

我摇了摇头，“没有。”

“面诊医生有没有开什么药品？”医生继续问。

“开了，吃了效果怎么样？”

“吃了四联疗法已经20天了，稍微好点。”我回答。

医生听了我的回答，微微点头，“嗯，效果怎么样？”

“您觉得胃怎么不舒服？”医生问。

“是胃胀，有时候还会反酸打嗝。”我回答。

“您做了全腹彩超吗？”医生问。

“做了。”

“？”医生看着我。

“肚子咕咕叫，隐隐作痛。”我回答。

“彩超有问题吗？”医生问。

“有没有用药治疗？”

“您现在具体哪里不舒服和我说下，是胃还是腹部？”医生问。

“胆囊炎，双肾结石，轻度脂肪肝。”我回答。

“好像是腹部。”我回答。

“做完超声医生没有说是没什么问题吗？”我疑惑地问。

“医生说没问题。”

“那就应该没有问题，如果您还是觉得不舒服可以热敷热敷看看有没有改善。”医生建议。

“具体说问题不大。”我回答。

“有些时候着凉或者吃了刺激性食物也会引起腹部不适。”医生解释。

“能不能是结肠有问题？”我疑惑地问。

“大便正常吗？”医生问。

“最近便了一次血。”我回答。

“那就得去检查一下肠镜。”医生严肃地说。

“还有便常规➕潜血。”医生补充。

“噢。”我点了点头。

“能不能是痔疮的事？”我疑惑地问。

“便了一次就好了，但是肛门内有点痒，像有小虫子似的。”我描述。

“没有粘液，血附着在表面，手纸有血。”我继续说。

“这个不确定。”医生回答。

“痔疮也有可能。”医生说。

“好吧。”我回答。

“得线下医院找医生看下，到底是不是痔疮引起的。”医生建议。

“如果是就把痔疮处理下。”

“不是的话，进一步检查肠镜。”

“您说是不是痔疮的可能性比较大？”我问。

“鲜血的话痔疮可能性稍等大一点，看痔疮方便，医生砍下就可以。”医生回答。

“肠镜就比较麻烦，还得花钱。”

“肠子有问题不能痛3-4个月吧？不然早就完了吧。”我疑惑地问。

“这个不一定。”医生回答。

“嗯，意思是我必须得再去看医生了？”我问。

“嗯呢。”医生回答。

“需要找一下原因。”医生说。

“好的，谢谢医生。”我回答。

离开诊室的那一刻，我心中五味杂陈。胃隐痛的困扰，让我对生活充满了无奈和焦虑。但我知道，只有勇敢面对，才能找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着体检报告，心情却像被冰水浇过一样，凉飕飕的。

“医生，我的肝功能指标怎么这么高？还有，轻度脂肪肝是怎么回事？”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有只小鹿在蹦跶。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地看了我的报告，然后说：“肝功能异常和轻度脂肪肝，可能是由于肝郁脾虚引起的。”

“肝郁脾虚？”我重复了一遍，心里对这个专业名词感到陌生。

医生接着解释：“简单来说，就是你的肝脏和脾胃有些不太协调，需要调理一下。”

我点了点头，心里却更加迷茫。调理？怎么调理？

医生给我开了一些中药，并告诉我：“这些药可以帮助你调理肝脾，但也要注意饮食和作息。”

我拿着药方，心里五味杂陈。口渴、困倦，这些症状似乎已经成了我生活的一部分，现在却被告知是病，我感到既惊讶又害怕。

“医生，我总是口渴，困也是肝的问题吗？”我忍不住问。

医生微笑着说：“是的，口渴和困倦也可能是肝郁脾虚的症状。最好去查一下血糖看看。”

我摇了摇头：“血糖正常的。”

医生又给我开了一些检查单，让我去京东互联网医院预约。

在京东互联网医院，我遇到了一位年轻的医生。她耐心地听我讲述病情，然后给我做了详细的检查。

“根据你的症状和检查结果，我建议你继续服用中药，并调整饮食和作息。”医生说。

我看着她，心里充满了感激。这位医生不仅专业，还非常耐心，让我感到很安心。

“谢谢您，医生。”我真诚地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

回到家，我开始按照医生的建议调理身体。虽然过程有些艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我的肝功能指标恢复了正常，轻度脂肪肝也消失了。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个乙肝患者，拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。

“您好，感谢您的信任！”医生的声音温和而亲切，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我以前一直吃慢肝解郁胶囊和肝速康，现在感觉睡眠不好，可以自己买一个月吃吗？”

医生沉默了一会儿，然后说：“可以的。”

我心中一喜，紧接着又问：“我还有乙肝和轻度脂肪肝，需要你帮我开药吗？”

医生回答：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

我有些尴尬，因为我的肝功能单子不见了。

“处方详情”，医生回复道。

“处方已送达药师审核”，医生又说道。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我点了点头，心中充满了感激。医生又问：“可以开1个月吗？”

“系统里开不出来那么长时间的。”医生回答。

我有些失望，但也没有办法。我只好说：“好的。”

走出医院，我心中五味杂陈。乙肝，这个曾经让我恐惧的疾病，如今已经成为了我生活的一部分。我必须学会面对它，接受它。

我走在回家的路上，看着路边的花草，心中不禁想起了那句老话：“病来如山倒，病去如抽丝。”

我想，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜乙肝，重新拥有健康的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生，那个严肃的称呼，在我心中既是希望，也是恐惧。

“您好。”医生的声音低沉而温和，像是一股暖流，慢慢驱散了我心中的紧张。

“这个高一点。”医生的话让我一愣，我赶紧追问：“我想问一下我是1.18E+03是什么概念？”

医生沉吟了一下，说：“需要吃药吗？”我摇摇头，心里满是疑惑。

“要看两对半，肝功能，肝脏彩超。”医生的话让我意识到，我需要做更多的检查。

等待检查结果的日子，对我来说就像是一场漫长的等待。我每天都在想，我的病情到底严重不严重，我需要吃什么药，我的生活会不会因此改变。

终于，检查结果出来了。前白蛋白47就它高点，别的都没超，轻度脂肪肝。医生说：“那没事的，定期复查就行。”

听到这个消息，我如释重负。不用吃药，我的生活可以照常进行，这让我松了一口气。

“不用吃药吗？”我再次确认。

“不用。”医生微笑着回答。

“谢谢了。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着回应。

离开医院的时候，我回头望了望那个熟悉的地方，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我在今后的生活中更加健康呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在狭小的客厅里，我坐在沙发上，手里拿着那张体检报告，心情沉重。报告上写着：总胆红素高、轻度脂肪肝、人瘦。我看着那些字眼，仿佛看到了自己未来的路，充满了未知和挑战。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生刘医生，一个和蔼的中年人，他的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。我向他详细描述了我的症状，他耐心地听着，不时地点头。

‘您好，请问您咨询的是哪个药物呢？’刘医生问。

‘我听说有些药物可以改善这些症状，但我不知道该吃哪种。’我回答。

‘您好，请问您既往有药物过敏及肝肾功异常、慢性病史吗？请问您目前有计划备孕吗？’刘医生继续问。

我一一回答了他的问题，心里却有些紧张。我害怕自己的病情会加重，害怕自己会成为家人的负担。

‘您总胆红素增高，轻度脂肪肝建议您定期复查肝功及腹部彩超。’刘医生说。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，药品过敏、有效期等，如您在用药过程中出现不适症状，请您及时上线咨询或去医院就诊。’

刘医生的话让我感到一丝安心，我知道，只要我按照他的建议去做，我的病情就会有所好转。

‘增重生活建议及注意事项：1、适当运动。每天一定时间的运动锻炼，不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮增重。以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群（小腿三头肌、股四头肌、股二头肌、臀大肌、胸肌、腹肌、背肌、三角肌、二头及三头肌）的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。2、合理选择饮食改变不良饮食习惯如挑食、偏食等，每日50千卡/Kg（选择高蛋白高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品）、少食多餐（进餐次数改为5～6餐，以早、中、晚三餐为主），睡前加餐（甜点），保证足够热量。’

刘医生的建议让我感到有些惊讶，但我还是决定尝试一下。我开始每天坚持运动，改变饮食习惯，虽然过程有些艰难，但我却看到了自己的变化。

现在，我的病情已经有所好转，我知道，这离不开刘医生的帮助。我想对他说一声谢谢，也想要和大家分享一下我的经历。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心跳得像鼓点一样快，那种感觉就像有一只小兔子在胸腔里蹦跶。我慌了，赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，传来一个温柔的声音：“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”我迫不及待地把自己的症状告诉了她：“我最近总是心慌，心率快，不知道是怎么回事。”

医生耐心地听我说完，然后开始询问我的生活习惯、饮食习惯，甚至包括我的睡眠质量。我一一回答，心里却越来越紧张。医生听完后，说：“您这是典型的亚健康状态，低压高，并且视力也不好，超重，轻度脂肪肝，胃不舒服，有幽门螺杆菌株，甲状腺也有点结节，心脏有点不稳定，血小板也偏高点。”

听到这里，我简直不敢相信自己的耳朵，这么多问题，我竟然都有。医生接着说：“首先建议你必须减肥，平时清淡饮食，多吃点蔬菜水果，多喝水，适量运动，压力不要过大，保持心情舒畅！”

我听着医生的叮嘱，心里五味杂陈。我知道，我必须改变，为了自己的健康，也为了家人的担忧。医生还告诉我，可以适当补充辅酶Q10，它对心脏有好处，还能帮助身体消化脂肪，延缓皮肤衰老。

我开始按照医生的建议调整自己的生活方式。每天早上，我会起床后先做一套简单的拉伸运动，然后去公园慢跑。中午，我会选择吃一份清淡的蔬菜沙拉，晚上则是一碗清淡的汤面。我还开始学习瑜伽，通过冥想放松自己的心情。

一个月后，我再次去京东互联网医院复查。医生看到我，笑着说：“你的变化很大啊，心率稳定了，体重也下降了，甲状腺结节也小了。”听到这里，我忍不住笑了，原来，健康真的可以如此简单。

现在，我已经完全摆脱了心慌、心率快的困扰，生活也变得更加充实。我想，这就是健康带来的改变吧。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？

夜深人静，我独自坐在窗前，手中捏着那瓶汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，心里五味杂陈。我，一个普通的上班族，因为熬夜和轻度脂肪肝，生活变得不再轻松。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。屏幕那头，医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的情况，然后告诉我：“熬夜对身体的伤害是化学性的，而你的脂肪肝也是因为生活习惯不规律导致的。”

我问他：“这个水飞蓟葛根丹参片对熬夜和轻度脂肪肝有帮助吗？”医生微笑着回答：“当然，这个保健品能起到保肝护肝的作用，原理是活血化瘀！”

听到这里，我心中涌起一股希望。我问他：“长期服用有副作用吗？”医生回答：“长期吃没问题，但尽量不要熬夜，保持良好的作息。”

我开始服用这个保健品，每天按时按量。渐渐地，我发现我的睡眠质量提高了，精神状态也好了很多。我知道，这不仅仅是因为保健品的作用，更是因为我开始重视自己的身体，调整了生活习惯。

然而，生活中总会有意外。有一天，我在网上看到有人说，熬夜和轻度脂肪肝也算化学性伤害，我顿时慌了神。我赶紧又咨询了医生，他告诉我：“不是的，喝酒才是化学性伤害，熬夜和轻度脂肪肝不算。”

我松了一口气，但同时也意识到，我不能再依赖保健品，而是要真正地改变自己的生活习惯。我开始锻炼，调整饮食，尽量不熬夜。我知道，这个过程会很艰难，但我愿意为了健康，付出努力。

如今，我已经坚持了半年，我的脂肪肝已经有所好转，身体也变得更加健康。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

我想问问大家，有没有出现过和我类似的情况？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起，为了健康，努力吧！

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。医生，那个曾经让我心生敬畏的字眼，如今却成了我唯一的依靠。

“您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而亲切，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您转氨酶异常吗？”医生的话音里带着一丝严肃。

“正常啊。”我回答，心里却有些疑惑。

“就有点轻度脂肪肝。”我补充道。

医生沉默了一会儿，然后问：“中药主要以改善症状为主的，您现在有什么不适表现吗？”

我回想了一下，说：“昨天去医院检查了，医生说我有轻度脂肪肝，肝功能都正常。就是右上腹有点疼，有时候会胀闷，恶心，厌油腻。”

医生又问：“平时有经常饮酒的情况吗？”

我摇了摇头：“有点点右上腹疼，不是很严重。”

医生接着问：“是否有手脚心热，睡觉出汗，口苦口臭，口干咽燥，头痛头晕，性情急躁，腰酸耳鸣等？”

我一一回答：“都没有。”

医生又问：“是否有食欲不振，腹胀，困倦乏力，少气懒言的情况？”

我回答：“有点腹胀。”

医生又问：“大便正常吗？正常？还是大便干？不成形？粘马桶？”

我回答：“正常。”

医生又问：“除了上述描述的症状之外，您还有其他不舒服的症状吗？”

我说：“没有了。”

医生说：“中医重视舌象，您是否方便将舌头表面情况拍照发给我，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片，谢谢！”

我按照医生的要求，拍了一张舌头的照片，并发给了他。

过了一会儿，医生说：“根据您目前所说的症状，考虑为:肝郁脾虚的可能性大，不排除有湿热的情况，建议您方便时再线上问诊以全面判断，葵花牌护肝片针对转氨酶异常的情况更好一些，不一定适合您。”

听到这里，我心中五味杂陈。我知道，我需要的是专业的治疗，而不是简单的药物。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心里默默地说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感激。

我知道，我的路还很长，但我相信，只要我勇敢面对，就一定能够战胜病魔。