髌腱炎

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上，膝盖像是被什么东西压着，酸痛得让我几乎无法动弹。

‘医生，我膝盖髌骨下方酸痛，感觉是髌腱炎，艾灸是否有效，一般多久能康复？’我焦急地问道。

医生微笑着回答：‘如果是髌腱炎，艾灸有效果。具体恢复时间不一定，平常运动的时候，热身充分就没问题。’

我点了点头，心里多少有些安慰。但紧接着，我又问：‘坐着不动一段时间，起来就伸不直腿，酸痛，要活动一下才能恢复正常，这种情况多久了？’

‘两三个月了。’我回答。

‘之前有大运动量活动吗？’医生追问。

‘有，一般一周打两次篮球，一次两小时。’我如实相告。

‘可能与这个有关。’医生说。

‘现在有做治疗吗？’医生又问。

‘没做过，刚买的艾灸准备试试。’我回答。

‘可以试试。’医生鼓励道。

‘还可以做做热敷理疗烤电，贴贴膏药等。’医生继续建议。

‘看起来不是有筋腱损伤之类的对吧，就是炎症。’我疑惑地问。

‘有可能是髌腱炎。’医生肯定地说。

‘艾灸配合膏药一起用可以吧？’我追问。

‘可以。’医生回答。

‘好的谢谢。’我感激地说。

‘不客气。’医生微笑着回答。

‘对了，感觉膝盖还有点弹响。’我补充道。

‘左侧不疼，也不响，右侧疼也响。’我继续描述。

‘上下楼梯有疼痛感吗？’医生问。

‘没有。’我回答。

‘有打软腿的现象吗？’医生又问。

‘申屈膝的时候，右腿膝盖右侧感觉有根筋来回动。’我回答。

‘没有打软腿。’我补充。

‘这种情况还是和髌腱炎有关系。’医生说。

‘最好是到医院检查看看。’医生建议。

‘好的，谢谢。’我答应。

坐在回家的公交车上，我心中五味杂陈。膝盖的疼痛让我无法忽视，但医生的话又让我看到了希望。我开始期待着艾灸的效果，同时也担心着病情的严重性。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中默默想着。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我安慰自己。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中默默想着。

五一假期，我选择了爬山，本想亲近自然，放松身心，却没想到，这次爬山成了我人生中一段难忘的插曲。

那天，我一口气爬上了山顶，下山时，膝盖突然传来一阵剧痛。那种感觉，就像有人用针扎一样，让我忍不住倒吸一口凉气。回到家，我试着下楼骑车，膝盖的疼痛更是加剧，仿佛有无数根针在扎着。

我开始担心起来，这难道是膝盖出了问题？于是，我决定上网寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。

医生详细询问了我的症状，我一一回答。他说，根据我的描述，很可能是髌腱炎。听到这个诊断，我心中一紧，髌腱炎，听起来很严重，我该怎么办呢？

医生告诉我，现在需要多休息，每天做热敷，尽量避免做能引起疼痛的动作。他还给我开了洛索洛芬钠片和活血止痛膏，并建议我注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，同时要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。

我看着医生开具的处方，心中五味杂陈。一方面，我为自己的病情感到担忧，另一方面，我又对医生的治疗方案充满信心。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会按时服药，坚持做热敷，尽量避免那些可能加重病情的动作。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持下去，一定能够战胜病魔。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得自己年轻，身体强壮，不需要特别注意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的膝盖疼痛？你们又是如何应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生命。

那是一个阳光明媚的下午，我正准备迎接即将到来的体测。然而，我的右膝盖却突然开始疼了起来，尤其是当我尝试绷直腿的时候，疼痛感更是明显。我慌了神，这可是关系到我能否顺利通过体测的大事。

我立刻想到了京东互联网医院，听说那里有专业的医生可以在线咨询。我打开手机，点进了京东互联网医院，很快就找到了骨科医生**。

医生很耐心，他详细询问了我的症状，我告诉他膝盖疼已经持续了五天，尤其是最近因为体测天天练习摸高，疼痛感更加明显。医生听完后，告诉我可能是髌腱炎，这是一种运动损伤。

我有些惊讶，没想到这么快就能得到诊断。医生又问我是否有药物过敏史或其他病史，我摇了摇头，表示没有。

医生建议我外贴抗炎镇痛的药物，氟比洛芬凝胶膏贴，一次一贴，一天两次。他还告诉我，如果症状控制不好，可以加口服的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。我问他这种药物会不会影响运动能力，医生说不会，这让我放心了不少。

我担心地问医生，用药期间是否需要休息，医生告诉我，如果症状控制得好，可以继续运动，但最好戴上护膝，保护膝盖。

我还有最后一个问题，这种药物是处方药吗？医生说是的，但药店可以买到，可能需要开处方。我立刻想到，我可以在京东上开电子处方，然后去药店买药。

医生帮我开了处方，还告诉我，如果需要购药，可以直接点击处方，按提示操作即可。我看着屏幕上的处方，心里既期待又紧张，期待的是能够尽快买到药，紧张的是不知道药效如何。

我按照医生的指导，预约了药品，然后去附近的药店买了药。药膏贴在膝盖上，感觉清凉舒适，疼痛感似乎有所减轻。

接下来的几天，我严格按照医生的指导用药，膝盖的疼痛感明显减轻了。体测那天，我顺利通过了，心里充满了喜悦和感激。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时随地向医生咨询，而且医生的专业性和服务态度都让我非常满意。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康的道路上越走越远。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。髌腱炎，这个听起来就让人不舒服的词，成了我最近生活的噩梦。

医生是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切。我告诉他我的症状，他问：“确诊了吗？”我点点头，心里却像打翻了五味瓶，说不出的滋味。

他接着问：“可以吃什么药或者贴膏药缓解吗？”我摇摇头，心里想着，这病到底怎么治啊？医生似乎看出了我的焦虑，他告诉我：“确诊了，可以用用非甾体抗炎药和活血药物。”

听到这里，我心里多少有些安慰。医生又问：“请问是否对某些药物存在过敏史？肝肾功能是否正常？”我回答：“没有过敏，正常。”

医生随后给我开了处方，我看着那几样药，心里五味杂陈。他告诉我：“可以选择依托考昔片（安康信），口服。配合扶他林软膏局部涂抹，每天4到5次，有消炎镇痛的作用，可以缓解症状。配合舒筋活血片，口服，活血通络作用。”

我听着，心里渐渐有了底。医生又补充道：“两个口服的，一个外用的。”我点点头，心里想着，这病终于有希望了。

走出医院，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。髌腱炎，这个曾经让我痛苦不堪的病，现在有了治疗的希望。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的治疗方法可以分享呢？

那天，我正准备去跑步，突然感觉右腿膝盖下传来一阵刺痛。我停下脚步，揉了揉膝盖，以为只是运动过度，没太在意。可没想到，第二天疼痛加剧，走路都变得困难。

我上网查了一下，发现可能是髌腱炎。这让我心里一紧，毕竟这可不是小病。我决定去医院看看，但想到排队挂号、等待就诊的繁琐过程，心里不禁有些发憷。

正好那天我在京东互联网医院看到了一个在线咨询的选项，心想试试看。医生问了我一些问题，我如实回答。他先是询问了我的不适症状，我告诉他右腿膝盖下疼痛，尤其是跑步后。

医生又问了我症状持续了多久，是否已经线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗。我告诉他，之前跑步后有疼痛，但不是很疼就没管，一段时间没跑也就不疼了。昨天跑步后疼痛加剧，查了一下可能是髌腱炎。

医生又问了我是否有筋膜炎劳损的可能，我表示不确定。医生建议我休息，减少活动，用药缓解症状。我问他，这样的治疗能不能根治？他告诉我，可以根治。

医生还问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备孕期。我一一回答了他的问题。

医生根据我的情况给我开具了处方，并告诉我处方已送达药师审核。我点击卡片后直接预约了药品。服药期间，我严格按照医嘱，虽然疼痛有所缓解，但心里还是有些忐忑。

直到有一天，我再次咨询医生，他告诉我，我的病情已经得到了控制，可以继续用药，但要注意休息，避免剧烈运动。听到这个消息，我如释重负，心里充满了感激。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了医生的专业和耐心。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的故事能给大家带来一些启示。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉膝盖一阵剧痛，像是有什么东西在里头狠狠地扎了一下。我赶紧放下手中的笔，揉了揉膝盖，却发现疼痛并没有减轻。心里顿时有些慌张，这可是我平时运动时从未有过的感觉。

我决定先在网上搜索一下，看看有没有什么办法可以缓解。搜索结果中，我发现了一个叫做“京东互联网医院”的平台，上面有专业的医生可以在线咨询。我抱着试试看的心态，提交了咨询请求。

很快，一位骨科医生就联系了我。他先是通过一系列问题了解了我的病情，然后告诉我，我的症状很可能是髌腱炎，和运动有关。我听了心里一惊，髌腱炎？那可不是什么小病。

医生给我开了一些治疗建议，包括注意保暖、进行股四头肌力量训练、运动前做充分的热身、运动中用力要节制、运动后进行局部冷敷等等。我一一记在心里，心里却还是有些忐忑，这些方法真的能管用吗？

我开始按照医生的建议去做，每天坚持做股四头肌力量训练，运动前也会做充分的热身。但是，疼痛并没有像我想象中那样减轻，反而有时候还会加重。我心里开始有些焦虑，不知道该怎么办。

我又联系了那位医生，他告诉我，由于我长时间没有回复，他无法给出更全面的建议。我心里有些失落，但也明白，医生只能根据我所提供的信息来给我建议，他并不能完全了解我的病情。

我开始反思自己的生活习惯，是不是最近运动太频繁了？或者是运动方式不正确？我决定调整一下运动计划，减少运动量，同时注意运动姿势的正确性。

经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛终于有所缓解。我开始意识到，健康真的是无价之宝，平时一定要多注意身体，一旦出现不适，要及时就医。而京东互联网医院，这个平台真的给了我很大的帮助，让我在家就能得到专业的医疗建议。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生命。

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里慢跑。突然，一阵剧痛从膝盖传来，我几乎要停下脚步。这疼痛，就像一把锋利的刀，直插我的膝盖。我揉了揉，试图缓解这突如其来的不适，但疼痛依旧如影随形。

接下来的几天，我的膝盖酸痛、麻木，仿佛被什么东西紧紧束缚着。我尝试了各种方法，涂抹扶他林，但效果并不明显。我开始担心，这会不会是髌腱炎？

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院。屏幕上，一位医生的头像出现在我的面前，他亲切地问我：“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”

我迫不及待地向他描述了我的症状，他仔细地听，不时地点头。然后，他问我：“这个片有没有问题呀？”我递给他一张膝盖的X光片，他看了一眼，说：“您现在有什么不适症状吗？”

我告诉他，之前说是膝盖炎，髌建有点酸痛，小腿还有点麻。医生说：“这个片子上看，骨性结构没有什么问题。根据您的症状描述分析，符合髌腱炎的临床表现。”

听到这个，我心中一紧，但医生的话又给了我一丝安慰。他问我：“膝关节肿不肿呢？”我回答：“67地方感觉有点肿。”

医生又问：“平时经常会走路运动或者站立吗？”我回答：“不太敢用劲。”

医生根据我的情况，给我提出了一些建议：“您有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常，青霉素过敏，磺胺类过敏、消化道溃疡病史或其他病史吗？以便给您推荐治疗药物。”

我告诉他，我没有这些病史。医生说：“根据您的情况，我给您一个用药治疗建议，以便您参考。目前建议您配合活血化瘀的中成药和非甾体抗炎药缓解疼痛，局部针灸热敷理疗，症状明显的时候注意休息。”

他还告诉我，日常需要注意防寒保暖，膝关节部位脂肪分布比较薄，更容易受凉，天气寒冷需要佩戴护膝保护，睡前可以做热敷，其次是避免劳累，避免下蹲跪位，上下楼梯以及频繁下蹲站起，减轻体重，避免进一步增加关节负荷。

他还列出了几个注意事项：“1.注意保暖；2.可以做一些股四头肌力量训练,在跑步时尽量避免跳跃过大的跑步姿势；3.运动前要做准备活动,进行充分的热身,全身韧带拉伸,关节活动开是很必要的；4.运动中用力要节制,不要大强度,可使用髌腱加压带等护具；5.运动后进行局部冷敷,剧烈运动后或出现疼痛时最好马上冷敷,可以有减少炎症的作用；6.必要时使用膝关节固定器或者石膏托进行固定3周，使胫骨粗隆肌腱止点得到充分的修复。”

我认真记下了医生的建议，心中充满了感激。他告诉我：“可以等您方便时再来线上开具药品。需要排除您的相关病史，由于您不能及时恢复，暂不能给您开具处方，希望您理解。”

我点了点头，表示理解。医生最后说：“请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。”

挂断电话后，我心中充满了希望。虽然治疗的过程可能漫长，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的膝盖一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那天，我正走在回家的路上，膝盖突然一阵剧痛，像是被什么东西猛地撞了一下。我停下脚步，揉了揉膝盖，那种疼痛感像针扎一样，让我忍不住倒吸一口凉气。

我是个40岁的男人，身高170cm，体重85kg。最近这段时间，我的膝盖总是有点不舒服，尤其是走路的时候，膝盖会发出‘咯噔咯噔’的声音，就像是在提醒我，它已经承受不住这么大的压力了。

我是个工作狂，每天都要走8000多步，有时候还要下蹲，工作压力大，运动量也大。我知道，我的膝盖已经到了该休息的时候了。

回到家后，我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的症状，说是肾虚脚后跟疼，吃什么药好用。我犹豫了一下，还是决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院，输入了我的症状，很快就有一位骨科医生联系了我。他问我具体是哪个部位不舒服，我告诉他是我膝盖。他又问了我症状出现多久了，我说大概有5天了。

医生告诉我，根据我的描述，可能是髌腱炎。他建议我局部外用药物改善症状，并推荐了我一种叫做酮洛芬凝胶的药物。

我按照医生的处方，买了药。用药后，膝盖的疼痛感确实减轻了不少。我开始注意休息，不再进行剧烈运动，也不再长时间下蹲。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得自己年轻，身体好，可以承受一切。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，穿上跑鞋，准备去附近的公园跑步。可就在我迈出第一步时，一阵剧痛从膝盖下面传来，仿佛有一把锋利的刀子割开了我的韧带。我疼得几乎无法继续前行，只能一瘸一拐地回到家。

接下来的几天，我的膝盖疼痛愈发严重，尤其是跑步时，那种疼痛仿佛要撕裂我的身体。我尝试过热敷、按摩，但效果都不明显。看着自己日渐消瘦的腿，我心里充满了焦虑和不安。

一个周末的下午，我坐在沙发上，翻看着手机，无意间看到了京东互联网医院的广告。我想，或许我可以试试在线咨询，毕竟现在的生活节奏这么快，去医院挂号、排队、等待，实在是一件麻烦事。

我注册了账号，填写了病情描述，然后耐心地等待医生的回复。没过多久，一位骨科医生就联系了我。他详细询问了我的病情，包括疼痛的时间、位置、特点等。我按照他的提示，进行了膝关节疼痛的辅诊。

医生告诉我，根据我的症状，初步考虑为髌腱炎。他建议我减少活动，休息静养，并外用药物缓解症状。他还告诉我，如果局部没有红肿热痛，可以适当做热敷。听到这些，我仿佛看到了希望的曙光。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会按时用药，并进行热敷。虽然疼痛依然存在，但已经没有之前那么剧烈了。我开始尝试着做一些轻度的运动，比如散步、慢跑，我的膝盖也逐渐恢复了往日的活力。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是忙于工作，忽略了身体的信号。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？在治疗过程中，有没有什么好的方法可以分享？希望我们都能从中吸取经验，更好地保护自己的身体。

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳出一条消息，是京东互联网医院的在线咨询窗口。我点开一看，上面写着：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，开始输入我的病情。膝盖疼，已经一两周了，没有明显的外伤，也没有红肿。医生问了我很多问题，比如疼痛的位置、活动时是否加重、平时运动习惯等等。我尽量详细地回答，心里却越来越紧张。

“好的，根据您的症状描述考虑为髌腱炎，现在有症状建议多休息，可以做热敷，避免做能加重症状的动作。”医生的话让我稍微安心了一些。但是，他接着问：“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况吗？”我摇了摇头，没有。

“可以先口服洛索洛芬钠片，外用活血止痛膏。”医生给出了用药建议。他还告诉我，平时要注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，如果体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。虽然医生的建议让我感到一丝希望，但是想到自己可能需要长期忍受这种疼痛，心里还是有些沉重。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生的话让我感到一丝安心，至少我知道，我不是一个人在战斗。

“给您开了处方，如果有需要点击卡片即可购买。”医生的话让我感到一丝希望，至少我知道，我不是一个人在战斗。

“您还有其他医学问题需要咨询吗？”医生的最后一句话让我陷入了沉思。我思考了很久，然后输入了：“我想问问大家有没有出现这样的情况啊？”

我知道，我可能永远无法完全摆脱这种疼痛，但是，至少，我知道，我不是一个人在战斗。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说，也许，这就是科技带给我们的便利吧。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续说，心里充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后说，希望我的经历能够帮助到更多的人。