肌肉劳损

为什么会得肌肉劳损？

肌肉劳损主要因患者长期处于超负荷状态、外伤、扭伤、长期维持不良姿势、积累性损伤等因素而引起。主要易感人群为长期从事重体力工作者以及长期坐位工作者。

各类肌肉劳损的发病原因为：

1.急性期肌肉劳损：多因外伤、扭伤而引起。

2.慢性期肌肉劳损：多因长期处于超负荷情况、长期维持不良姿势以及急性期治疗不完全而引起。

哪些因素可能会诱发肌肉劳损？

1.长期处于超负荷状态：会使得肌肉处于紧绷状态，无法得到松解，继而出现劳损。

2.长期维持不良姿势：使得肌肉长期处于不健康状态，久而久之出现劳损。

3.气候以及环境改变：当骤冷或骤热时，肌肉时而紧绷时而松弛，容易加重肌肉损伤。

哪些人容易得肌肉劳损？

1.长期从事重体力工作者、运动员：较一般人使用肌肉较多，继而容易出现肌肉劳损。

2.久坐、缺乏运动者：常使得肌肉得不到较好锻炼，当开展较大强度活动时，常出现肌肉劳损。

3.老年人：因肌肉组织发生退行性变化，容易出现肌肉劳损。