青光眼日常
平时应如何监测病情?
青光眼患者平时应注意眼压及眼底情况的定期监测,必要时监测24小时眼压变化,关注病情进展情况。同时要关注是否有新症状的出现,如视物模糊、视野范围变窄、眼胀、眼痛、畏光流泪等,若有此类症状一定要及时治疗控制病情。
平常饮食应该注意什么?
- 饮水尽量少量多次,避免单次饮水过多导致眼压升高,建议单次饮水量小于一瓶常规矿泉水的量;
- 清淡饮食,避免高盐饮食,可适当吃些冬瓜、薏米、赤小豆等利水祛湿的食物;
- 建议少食用含有辣椒、花椒等辛辣刺激性调味料的食物,避免刺激导致的眼压升高;
- 多吃粗粮、绿叶蔬菜,补充维生素B、E和膳食纤维,不仅可营养神经,还可润肠通便,以防便秘间接导致眼内压升高而加重青光眼。
除此之外,还需要注意哪些方面?
- 保护残留视力:已发生视功能损害的患者更要注意剩余视力的保护。不要长时间看电视、不要在电影院等黑暗的环境中久留、尽量不佩戴墨镜等。
- 不宜独自骑车或开车:有视野缺损的患者不要单独开车或骑车,防止发生意外。
- 保持积极平和的心态,避免情绪剧烈波动:烦躁、愤怒等激烈情绪容易导致眼压升高,可能会诱发青光眼急性发作,患者平时应尽量保持心态的平和,避免情绪的突然波动。
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