支气管哮喘

平时应如何监测病情?

支气管哮喘由于无法完全根治，所以患者学习监测自己的病情有积极的意义，患者可用笔记本记录一下平时发作的次数和轻重程度，对比复诊和评估病情控制的效果；此外患者还可以使用简单的仪器，如峰流速仪，当患者自我感觉发作时，可以测一下呼气流量，如果流量有明显的下降，说明病情控制不佳，可及时就诊或者缓慢加大药量。

平常饮食应该注意什么？

支气管哮喘患者除了积极配合医生进行治疗外，日常饮食也要清淡，注意调养。

• 适当吃些新鲜的果蔬：如具有润肺止咳功效的果蔬，如梨、枇杷、冬瓜、萝卜等。
• 避免刺激性食物：刺激性食物会刺激呼吸道黏膜，如辣椒、炸鸡、烧烤、火锅，过咸的食物等。引发支气管过敏反应，加重咳痰咳嗽症状。
• 戒烟忌酒：烟酒能刺激支气管黏膜，加重哮喘症状。
• 避免容易致敏的食物：如花生、鱼类、虾类、蟹类等，主要根据过敏原确定。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 远离已经证实或者可疑的刺激因素或者变应原；
2. 避免接触有尘、有害的空气，雾霾天气出门要佩戴口罩，远离油漆、尾气等刺激性气体；
3. 病情控制不好的患者要随身携带急救药物；
4. 要注意天气变化，及时增添衣物，注意保暖，避免感冒，感冒会使哮喘发作更频繁；
5. 适当运动，适当锻炼能提高身体免疫力，但注意不要剧烈运动，以免诱发哮喘发作。