尺神经炎

平时应如何监测病情？

平时应注意监测手麻木疼痛有无好转，感觉有无恢复，活动是否正常，如无明显好转或加重，应及时就诊。

平常饮食应该注意什么？

• 宜食用对神经有促进作用的食品，如腰果富含维生素B1，牛肝富含维生素B12；
• 忌吃辛辣油腻刺激食物，如辣椒等，容易刺激神经，不利于恢复；
• 忌吃烧烤、油炸等食物，这类食物富含有害因子，加重胃肠及身体负担，不利于恢复。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 生活：注意较少保持曲肘姿势，如看电视、开车等；
• 运动：避免参与过度屈伸肘部运动，如打羽毛球、打网球等；
• 心理疏导：长期麻木、感觉异常，患者容易焦虑，应及时与家人沟通或求助心理医生。