交感神经型颈椎病

平时应如何监测病情？

1. 症状监测：患者需及时关注颈部情况，如是否有疼痛僵硬、放射痛、上肢麻木等情况，尽可能记录下来反馈给医生。
2. 术后监测：关注有无术后并发症（如气胸、出血等）的发生以及伤口愈合的情况。

平常饮食应该注意什么？

1. 补钙：可多吃高钙食物：例如：牛奶、鱼虾、豆制品、动物肝脏等；
2. 多吃新鲜的水果和蔬菜：丰富的维生素可以促进钙的吸收，如猕猴桃、橙子、苹果、菠菜、芹菜、白菜等。
3. 戒烟戒酒：香烟和酒精都会降低机体的抵抗力，不利于病情的恢复。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 避免颈部外伤：尽量避免可能引起颈部受伤的因素，如摔倒、撞击、运动受伤等，颈部的按摩与推拿需在专业医生的指导下进行，不当的推拿会使颈椎再次受伤，加重病情。
2. 纠正不良姿势：避免长时间低头看手机，学习、工作时应保持良好的姿势，挺胸、抬头、直背。睡觉时，不使用过高的枕头或不使用枕头，避免给颈椎加重负担。