脸盲症日常
平时应如何监测病情?
症状监测:平时应注意面孔识别障碍症状是否好转,并注意记录是否伴随出现焦虑、抑郁、悲观等症状,如有异常应及时就医。
平常饮食应该注意什么?
- 注意加强饮食营养,增加蛋白质、维生素等营养物质(如蛋类、新鲜的水果蔬菜)的摄入量,既有助于提高机体免疫力,又能改善脑组织局部血液循环;
- 饮食上主张多食坚果类食物(如核桃、碧根果、巴旦木等),有健脑功效;
- 戒除烟酒,以免因吸烟酗酒而导致脑缺氧、脑供血不足或是大脑神经细胞的慢性损害,引起脸盲症。
除此之外,还需要注意哪些方面?
- 养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,合理的休息;
- 注意放松心情,学会自我心理调节,可多听舒缓的音乐,保持精神愉悦。
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