急性便秘

平时应如何监测病情？

1. 自我症状监测：患者应观察并记录每天的排便次数、排便量、大便性状以及是否带血等信息，以供医生参考是否需要调整治疗方案。
2. 用药反应监测：患者应在用药前对所用药物可能引起的副作用有大致了解，用药后注意观察是否出现相关不良反应，如出现异常，及时向医生反馈。

平常饮食应该注意什么？

1. 膳食纤维不能被人体消化和吸收，在经过消化道过程中吸水可膨胀、从而刺激和促进肠蠕动，使粪便易于排出，可有效地预防便秘、痔、肛裂等直肠肛管疾病。食物中的膳食纤维主要来源于谷、薯、豆类、蔬菜、水果等植物性食品。患者在日常饮食中应均衡摄入富含膳食纤维的这类食物。
2. 充足的饮水量可以对消化道起到润滑作用，保证消化道的转运功能，尤其是摄入高纤维食物时（如荞麦、燕麦、绿豆、蚕豆等），更应多饮水。患者应保证每日饮水量达到1500～2000毫升，若使用中等大小的杯子，每日需饮用5～8杯水，以温水为宜。
3. 在营养均衡的基础上，推荐清淡饮食，尽量采用蒸、水煮等烹饪方法，避免摄入过多油腻、辛辣、刺激的食物，例如：炸鸡、红烧肉、麻辣小龙虾、火锅等^［3］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 患者应在医生的指导下用药，切勿擅自使用泻药，以免引起不良后果。儿童使用开塞露应在成人监护下进行，平时应将开塞露放至儿童够不到的地方，以防发生误食。
2. 患者应逐渐建立适合自身的排便习惯，逐步养成在固定时间排便的习惯。有便意的时候及时排便，不憋便。
3. 排便时可用手掌按摩腹部，顺时钟打圈，这可起到增加腹内压，促进肠道蠕动，帮助排便的作用。
4. 规律作息，早睡早起，避免熬夜，可帮助患者建立稳定的生物钟。