肥大细胞增多症

平时应如何监测病情？

1. 症状监测：患者需要随时关注自己身体状况，主要关注斑疹、皮肤潮红、瘙痒等症状，如无好转或复发，应及时就医。
2. 并发症监测：患者出现颈部、腋窝淋巴结肿大、经常性鼻或牙龈出血、频发感染发热等情况时，应立即就医。

平常饮食应该注意什么？

1. 多吃新鲜果蔬，推荐我国成年人每日摄入新鲜蔬菜300～500g，以深色蔬菜为宜，如茄子，紫甘蓝等；新鲜水果200～400g，以维生素含量丰富的水果为宜，如橙子、猕猴桃等；并注意增加薯类的摄入，比如红薯、马铃薯等。
2. 限制刺激性食物的摄入（如辣椒、芥末、花椒等），以免引发上火，影响病情恢复^［3］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 建立良好的生活习惯：建议患者不吸烟、不酗酒，保持生活规律，三餐规律，早睡早起，保持充足的休息时间，避免过度劳累。
2. 合理运动：可以进行适当的体育锻炼（如散步、太极拳、广场舞等），注意运动量，主要以舒缓运动为主，避免剧烈运动，提高机体免疫力。
3. 缓解压力：可以多听轻音乐或去公园散步，以缓解疲惫的身体、放松心情，有利于病情的恢复。
4. 日常防护：蜂农需做好保护措施（如戴口罩、套袖等）再行采蜜作业。 
5. 避免接触有害物质：如砷、铅、苯、多环芳烃等。