爆震性耳聋

平时应如何监测病情？

症状监测：日常注意远离噪音环境，严格遵循医嘱正确用药。密切关注听力下降、耳鸣、耳痛、耳出血、眩晕等症状是否再次出现，如有需要及时就医。

平常饮食应该注意什么？

• 适当增加富含维生素的食物的摄入，如绿叶蔬菜、花生、核桃；
• 多进食鸡蛋、奶制品、瘦肉、鱼等优质高蛋白；
• 忌吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒；
• 忌吃腌制的食物，如腊肉、酸菜、榨菜。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 生活：规律作息，劳逸结合，避免噪音环境或配戴耳机；
• 心理：应保持良好的心态，学会释放压力，保持积极向上的心态；
• 运动：规律运动，增强体质，提高机体免疫力，避免进行剧烈运动；
• 护理：注意耳道卫生，不要过度挖耵聍，避免外伤及感染；
• 用药：遵医嘱足量、足疗程用药，不可私自停药或增减药量。