胆囊疾病

平时应如何监测病情？

勤做体检。

平常饮食应该注意什么？

• 饮食要定时定量，不可不吃早餐，空腹可造成胆汁淤积而发病。
• 多吃润肠食品，以保证大便通畅。多吃新鲜水果、蔬菜及蘑菇、木耳等。多吃淀粉类食物，以供给身体所需的热量，并适当增加运动量，以免发胖。  
• 少吃精糖。不吃油炸煎烤、肥腻、辛辣刺激性食物，以免增加胆囊负担。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 运动：建议胆囊疾病患者可以在医生的指导下，选择适合自己的运动方式，每周进行5天至少30分钟的运动。缺乏运动者需循序渐进。
• 心理疏导：胆囊疾病患者容易焦虑，可进行瑜伽或冥想等放松运动、或者向朋友、亲友倾诉舒缓情绪。