输精管堵塞

普通人怎么预防输精管堵塞？

1.饮食：保持清淡饮食，多食用好消化类食物，多食用维生素、蛋白质含量高的食物。

2.生活方面：改善作息习惯，养成早睡早起的习惯，不要熬夜；日常清洁，养成卫生的好习惯，按时清洁生殖器，避免细菌滋生感染；

3.适当锻炼：选择适合自己的运动方式，积极运动保持身体健康；保持正常性生活，正常的性生活有利于增加输精管运动。

4.高危人群的预防应注意以下几点：

（1）手术损伤人群：注意休息，待伤势痊愈再进行剧烈运动或性生活，出现附睾疼痛等症状及时就诊。

（2）卫生情况不良者：应养成良好的卫生习惯，每天清洁外生殖器，勤换衣物，避免细菌感染。

（3）泌尿生殖系统感染者：有尿道炎、前列腺炎等病史或患者应保持良好生活习惯和卫生习惯，适当进行性行为保持输精正常，遵医嘱按时用药。