先天性巨结肠

普通人怎么预防先天性巨结肠？

因为先天性巨结肠的病因并未完全明确，所以暂无切实有效的预防方法。但是良好的生活习惯对于部分先天性巨结肠的预防有积极的作用。

1. 养成良好的饮食习惯：饮食健康很重要，少吃油炸、烧烤类食物，多吃新鲜的蔬菜、谷物和水果，注意饮食合理搭配，不挑食，保证营养均衡。同时，禁烟酒。

2. 适当运动，保持大便通畅：保持每天适量的运动，促进胃肠道蠕动，养成每天蹲便好习惯。

3. 注意情绪管理：都知道不良的情绪对身体不好，怀孕期间生活中要注意找到合适的情绪宣泄方式，保持心情愉快，对于先天性巨结肠的预防有一定的帮助。

4. 高危人群应从以下几点尽早干预：

（1）职业性接触的人群：孕妇尽量避免接触致化学有害物质，如甲醛，如一定要接触，需做好保护措施。

（2）有家族史的人群：孕妇避免忧郁焦虑，保持心情舒畅。

（3）生活恶习的人群：孕妇改善不良饮食习惯，限制油炸煎食物的摄入；改变不良作息习惯，避免熬夜。戒烟限酒。