过期妊娠

一般人群应该怎么预防过期妊娠？

1.产前定期检查, 核实预产期, 向孕妇宣教妊娠生理及过期妊娠对母婴的危害等知识；

2.进行有计划的备孕，孕前避免服用对胎儿有危害的药物，同时避免高龄妊娠；

3.孕前准确及时记录每次的月经周期，推算出较准确的预产期。在停经后2个月，便应去医院检查，定期进行产前检查；

4.孕期合理饮食，避免发生肥胖，补充母体及胎儿所需营养物质；

5.孕期应适量运动，避免不动。孕后期应多散步，增加子宫肌力，利于顺利分娩；

6.对孕妇进行心理疏导，缓解其存在的紧张、焦虑情绪；

7.孕妇也可以自行监测胎动， 妊娠晚期指导孕妇自我胎动计数, 孕36周后每周1次的胎心监护和每周1～2次的B超检查, 了解胎动、胎儿肌张力、胎儿呼吸运动及羊水等，如果12小时内胎动数少于20次，胎儿可能出现异常；少于10次，胎儿可能存在危险，应立即前往医院。如果确诊为过期妊娠，应由医生及早干预，选择正确的分娩方式。

高危人群应该怎么预防过期妊娠？

（1）雌孕激素比例失调的产妇：及早进行药物治疗，生活上不要过度劳累，保持心情愉悦；

（2）高龄者或肥胖产妇：控制饮食，均衡营养，适度锻炼；

（3）既往有过期妊娠病史者：针对病因进行治疗，定期产检，尽量卧床休息。