痴呆

普通人怎么预防痴呆？

1. 对于健康老年人，提倡戒烟和少量饮酒，以降低认知功能下降和痴呆的风险。
2. 建议老年人群进行智力活动（如书法、绘画、演奏乐器、广场舞等）、体育锻炼（推荐每周至少150分钟的有氧运动、耐力训练、太极拳）和社交活动（如参加生日聚会、集体度假旅游等），有助于预防发病。
3. 定期健康体检，减少脑血管事件、代谢等原因引起的痴呆风险。

高危人群应该怎么预防痴呆？

1. 老人：建议对独居老年人群进行健康宣教，鼓励老年人参加老年大学进行终生学习，提高人群认知储备，丰富业余生活，有利于降低发病风险。
2. 嗜酒者：对过度饮酒者采取非药物和药物干预措施，以降低认知功能下降和痴呆的风险。
3. 抑郁症患者：定期进行抑郁筛查。临床上严重的抑郁症患者可以应用短期服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等进行治疗，对于合并抑郁症的高危人群使用抗抑郁药物加多奈哌齐治疗可能会改善病情，延缓疾病进展^[1]。