纵隔肿瘤

一般人群应该怎么预防纵隔肿瘤？

1.规律作息，早睡早起，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。

2.定期体检，对癌症做到早发现早治疗。

3.多做运动，运动对心肺功能有很大益处，也能降低患癌风险，对增强免疫系统也有很大帮助。

4.多吃新鲜水果和蔬菜，确保营养均衡。有研究表明，绿叶蔬菜中一些物质可降低癌症发生风险。

5.高危人群的预防，应从以下几点尽早干预：

（1）饮食不均衡者：戒烟戒酒，尽量改善不良饮食习惯，多吃水果蔬菜，必要时采用药物补充微量元素。

（2）有纵隔肿瘤家族史者：定期到正规医疗机构全身体检，不应因害怕查出疾病而抗拒就医，有不适症状及时就医，对纵隔肿瘤做到早发现早治疗。

（3）有毒有害工种工作者:工作时按照标准要求做好个人防护，定期进行职业体检，有不适症状及时就医。