丛集性头痛

普通人怎么预防丛集性头痛？

1. 养成良好的生活习惯：规律作息，保证充分睡眠，劳逸结合，不吸烟、酗酒，均有助于预防丛集性头痛。
2. 避免可能诱因：血管扩张剂、剧烈运动、强烈刺激性味道（如香水、油漆、烟草味、各种溶剂等味道）等因素都有可能诱使头痛发作，应尽量避免这些诱因。
3. 高危人群应注意症状监测：高危人群，如有相关家族史者、中青年男性、长期酗酒者，应注意日常生活中是否经常有头痛症状，最好记录头痛发作次数、持续时间、诱发因素等，有助于医生判断病情，从而提前采取预防性治疗。