房室传导阻滞

普通人怎么预防房室传导阻滞？

1. 保持健康生活习惯：包括作息规律、不熬夜，做到劳逸结合；饮食保持清淡，注意营养均衡；个人卫生不怠慢，注意饮食卫生。
2. 增强体质：适当的体育锻炼，如散步、瑜伽、广场舞等运动，强度适宜，避免劳累，有助于提高机体免疫力。
3. 放松心情：压力过大、抑郁烦躁、失眠等情况均可使身体处于虚弱状态，日常可以多听音乐、看电影放松心情、保持心情愉悦。
4. 在医生指导下用药：有心脏疾病或高血压或有其他基础病的患者，在用药时应严格遵照医生指导，不可擅自使用美托洛尔、地高辛、洋地黄等可引起患者心跳减缓的药物，使用以上药物时，患者应密切关注身体情况，如有不适，应尽快就医。
5. 高危人群早干预：高危人群，比如有房室传导阻滞家族史者、运动员、患心脏基础疾病者、长期熬夜的人群等在增强自身免疫力的同时，应定期体检，若发现病情应尽早就医，进行干预治疗，防止房室传导阻滞病情加重。