无菌性前列腺炎

普通人怎么预防无菌性前列腺炎？

无菌性前列腺炎发病机制尚不明确，可由诸多病因共同引起，保持良好的生活习惯及饮食习惯有助于预防本病的发生。

１．保持适度的性生活

青少年需要避免过度手淫，以及器械泄欲。已婚男性应保持健康规律有节制的性生活，避免频繁性生活，禁性交中断，忍精不射。

２．健康饮食

禁食辛辣刺激的食物，避免过多摄入咖啡及浓茶，适度饮水，多补充优质蛋白及新鲜的瓜果蔬菜。

３．建立良好的生活习惯

禁烟酒，保持规律的生活作息，避免熬夜劳累。在工作和生活中注意避免久坐、憋尿的行为。

４．高危人群的注意事项

老年男性、驾驶员以及办公室男性白领都是本病的高发人群，应进行定期体检，保持良好的生活习惯，出现相关症状，及时进行治疗。