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特发性黄斑裂孔

特发性黄斑裂孔

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特发性黄斑裂孔预防

普通人怎么预防特发性黄斑裂孔?

本病尚无特异而有效的预防,但是良好的生活作息习惯对疾病的预防可以起到一定的作用。

1.一般人群:

(1)平时应保证生活环境的干净、整洁,室内湿度适宜,室内勤通风,保持新鲜的空气。

(2)保持规律的生活作息习惯,适当进行体育锻炼,增强机体的免疫力,做到劳逸结合。

(3)避免用眼过度,不要长时间的看书和电子产品,建议每过1小时休息一下,可以眺望窗外或者做眼部按摩。

(4)风尘天气如需外出时,建议做好防护工作,如佩戴防风眼镜等。

2.高危人群:中老年人群,特别是女性,平时要爱护眼睛,定期进行眼部的检查,如有异常应及时就医。

 

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