软骨母细胞瘤

普通人怎么预防软骨母细胞瘤？

1.生活注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度；

2.合理膳食，可多摄入一些高纤维素，以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡；

3.身体锻炼要遵循循序渐进、松弛有度、科学合理的原则，根据个人实际情况，合理安排锻炼计划，避免高强度、长时间剧烈运动。

4.高危人群早干预

青少年男性：争取早发现、早治疗。生活中需要减少容易发生危险性的生活方式，包括充足的营养、身体锻炼、戒烟戒酒、避免接触职业致癌物。饮食方面要每天食用水果蔬菜，适当控制脂肪含量高的食物，限量饮酒。